Corpo Leve

Tão bom 😊💛

Momentos de prazer, a dar aulas a estas jovens tão bem dispostas ✨🙏🏻😉

Bom dia ☀️✨

Olá 🙂

Estão convidados a participar nesta aula semanal, aberta aos munícipes de Cascais✨

Ps: O que forem munícipes de Cascais claro 😅

Uma boa semana 🙏🏻

Este fim de semana terei o gosto de dar um workshop com o meu amigo José Rafael.

A base será maioritariamente o Chikung Terapêutico, complementado pelo Yoga e pelo Reiki.

Este trabalho assenta em sermos nós próprios, aqui e agora.

Um forte, estão convidados🙏🏻🤍

Um espaço maravilhoso, onde podem praticar Chikung comigo ❤️🙏🏻

Terças às 9:30 - Estoril ou Online

⭐️O que é o Chi kung Terapêutico?
É uma ginástica terapêutica que alia movimento e respiração e a meditação."Qi/chi"em mandarim significa vitalidade, bem-estar, energia vital."Gong / Kung"significa arte, trabalho, ação, competência.Chikung ou Qi Gong, é então a arte, o trabalho, a prática de reforçar com êxito a vitalidade ou energia vital.É hoje em dia no ocidente, uma prática cada vez mais popular, onde a ciência começa a estudar os seus efeitos através de estudos científicos com resultados muito efetivos e interessantes.

⭐️Em que consiste
A prática do Chikung consiste na articulação plena e simultânea de:
Movimento, fluido, leve e suave;
A Respiração lenta, presente e profunda;
A Mente numa fase inicial está centrada no movimento do corpo, como um todo.
Numa fase seguinte, a mente relaxa, permitindo a entrada num estado meditativo.

⭐️Quais os seus objetivos e benefícios
Qigong é uma prática holística cujos objetivos gerais são:
Reforçar o bem-estar mental, físico e emocional.
Constituir uma poderosa e eficaz ferramenta de manutenção da saúde, aumento da vitalidade e desenvolvimento de aptidões mentais, tais como, a resiliência, a gestão emocional e a criatividade para encontrar soluções.

O Chikung permite a transformação de consciências, sendo uma ferramenta de evolução pessoal.

Num estado muito avançado o praticante descobre que pode levar o Chikung consigo para qualquer lado, descobrindo o centro da sua paz interior.

☀️ Terças-feiras das 9h30 às 10h30 com Pedro Viegas
🧘‍♀️ Valor: 45,00€ por mês | aula avulsa 15,00€

💌[email protected]
📍Rua Câmara Pestana 8, Estoril

Olá meus queridos☀️

Para quem me tem vindo a perguntar, se dou aulas de Chikung em Oeiras?

E não é que dou MESMO! As aulas são no Prema Yoga!

Espreitem os detalhes abaixo✨🙂🙏

Sexta-feira é aquele dia que fecha a semana e no qual vos propomos duas opções para descomprimir corpo e mente.
O Chi Kung, em formato duplo, presencial e online, e o Yoga Nidra, exclusivamente online.
Num ou noutro, quem sabe em ambos, importante é que marque presença e desfrute do bem-estar e da serenidade únicas que estas duas actividades proporcionam.

INFORMAÇÕES/INSCRIÇÕES: [email protected]

O Chikung chega agora a todos em Cascais : )

Bom dia ☀️ e bom ano ♥️

A aula começa dentro de 15 min🙏

Juntem-se a nós na prática,
Agora em mais dois horários 😊

You're welcome : )

Sejam bem vindos ☀️😊

Ao alcance de qualquer um… simplifica ❤️

Bring Your Mind Inside Your Heart and the World Will Not Trouble You Upcoming Online Weekend Retreat with Mooji — 25-27 September, 2020 https://mooji.org/events/online-weekend-retreat-september-2020 SATSANG OF THE WEEK https:/...

https://youtu.be/0dN6-gNvFww
Descobre com este vídeo...O evento que vai ocorrer este Sábado : )

música da autoria: Ketsa;
Nome da música: Dreaming Days

João & Pedro Aula de Chikung 16 07 2020 Video promocional da aula de Chikung a decorrer dia 18 de Julho em Monsanto. Instrutores de Chikung João Sequeira e Pedro Viegas

: O

https://www.youtube.com/watch?v=g0LkJ2bv1rg

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