Eco Yoga Natur, Lisbon Videos

Sankalpa: Em constante metamorfose Floresço com a sabedoria da natureza E a força do meu ser interior🌱             EcoYogaNatur (Re)conecta🌍 Inspira-te🔥 Flui💧 🕉 Yin Yoga Natur🪷       Terças 19h15-20h15  🕉 Espaço 📖 Meditação      Quartas 19h às 20h na Livraria Espaço 🕉 Eco Respiração Consciente       Quintas, 8h45-9h45  🕉 EcoYogaNatur & Parcerias       1° ou 2°Sábado de cada mês - 17h às 19h 🕉 Yoga Natur🦋 Metamorfose       Domingos, 9h30-10h45m     EcoYogaNatur 👉Informações e inscrições:      Liliana Cordeiro📲 TM: 966 366 270 Amor & Alegria✨️ Namastê🙏 ⬇️Saber mais:  @ecoyoganatur ou linktr.ee/ecoyoganatur 🪷 #ecoyoganatur #yoga #meditação #pranayama #breathwork #energiavital

Aula de Yoga na Natureza Fica o convite para mergulhar e reforçar a nossa ligação à natureza, e também à descoberta do nosso ser mais profundo, através de uma prática de hatha yoga completa, energetica e fluída. O Equilíbrio é algo que se cria todos os dias, nas aulas EcoYogaNatur desenvolvemos também: 💚Auto cuidado 💚Auto aceitação 💚Auto confiança 💚Autenticidade 💚Resilência emocional 💚Gratidão "Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta." Carl Gustav Jung Aspiração☀️ Nesta estação, caminho com a natureza e abro espaço para a beleza das pequenas coisas. Re)conecta🌍 Inspira-te🔥 Flui💧 O Local da prática varia de acordo com o tempo e a vontade dos alunos habituais. 👉Locais: 📍 Praia (Algés/Caxias/Torre/Bela Vista na Costa) 📍 Floresta (Jamor/Monsanto) 📍 Jardins (Quinta do Cedro/ Algés/Miraflores) 📍 Casa Europa (R. Policarpo Anjos 43, 1495-702 Dafundo) 👉Quando: Domingos, das 9h30 às 11h 👉O que levar: 🌿Tapete de yoga 🌿Roupa confortável 🌿Agasalho para o yoganidrá 👉Informações e inscrições: Liliana Cordeiro📲 TM: 966 366 270 Namastê🙏 📸: @quintadasaguias #quintadasaguias ⬇️Todos os eventos linktr.ee/ecoyoganatur

Nas aulas EcoYogaNatur a respiração é o elo que nos liga ao movimento, ao ambiente e à descoberta de nós próprios. "Se tivesse de pegar numa palavra para captar o aspecto mais desafiante do nosso estilo de vida moderno seria aceleração. O ritmo das nossas vidas domésticas e laborais combinado com a quantidade de informação e de estímulos que recebemos constantemente, pode desorientar o nosso enraizamento e contentamento. Velocidade, hiperestimulacão e pressão fazem-nos sentir mais sensíveis e vulneráveis. Infelizmente, estas forças continuam a martelar os nossos corpos e mentes sensibilizados. Olhando mais de perto para o stress, notei que o problema principal não são tanto os nossos corpos físicos e mentes cognitivas. Há um limite para a velocidade a que nos podemos mover. Nós somos habitualmente capazes de pensar bem depressa se necessitarmos. Onde está, então, o problema? O que fica tão stressado? É o nosso mundo energético- os nossos sentimentos, emoções, sensações e fluxo. É esta a área cinzenta, que frequentemente ignoramos ou desprezamos, que é crucial." Tsoknyi Rinpoche "Porque Meditamos" EcoYogaNatur-me todos os dias🌱 Aulas regulares quintas e domingos. Inscreve-te até às 20h do dia anterior 📲 966 366 270 Liliana, eu confirmo o local Yoga-te connosco, com a natureza, a tua, a nossa... 📖 @livraria_espaco #Somos Natureza🌿 @ecoyoganatur @lilianacordeiro.sa #algésacontece #yoga #meditação #natureza #alges #paz #amor #alegria #ecopsicologia

Eco Yoga no Miradouro ☀️ Solstício de Verão No Dia Internacional do Yoga, vamos celebrar com uma aula prática até ao por do sol, o local não poderia ser melhor, com uma vista panorâmica para toda a zona ribeirinha do concelho de Oeiras, Algés e mais além, o Bugio, o Geiser Marítimo de Paço de Arcos, o Passeio Marítimo de Oeiras e o Parque florestal do Jamor.  Entre o Azul e o Verde saudamos o Sol com uma prática restaurativa, energética e fluída.  O Miradouro do Reservatório de Água do Alto de Santa Catarina tem um belíssimo mural de arte urbana dedicado à biodiversidade da região. Pintado pelo artista local Tiago Hacke especializado em pintura sobre a biodiversidade portuguesa. Abraçamos assim esta prática psicofísica milenar, a biodiversidade local, o respeito pela nossa casa natural (Eco Natur) e semeamos momentos de comunhão, de união e partilha🌱 📍Ponto de encontro é a Livraria Espaço, em Algés às 19h, seguimos a pé até ao miradouro, cerca de 30 minutos. 🌅A aula termina ao por do sol 21h05m  Prática aberta a todos Levar roupa confortável, tapete ou toalha, e um agasalho para o yoganidrá.  Contribuição 10 Ecos🙏 Inscrições: 966 366 270 Liliana Cordeiro  Inspira-te✨️ Reconecta 💞 e Flui💧

Aprecia simplesmente o momento presente, tal como ele se expressa, acolhe e abraça tudo.  Deixa fruir e fortificar essa presença amorosa e perfeita que já és.

Yoganidrá ✨️ Conecta-te à mais profunda frequência interna, dentro do teu coração, conecta-te a essa vibração amorosa e permite que esta energia, te cure, te energize para ser e teres um dia maravilhoso, pleno de luz e sentido, absorvendo e integrando toda a prática, energizando corpo, mente e espírito, profundamente💞

Na quietude profunda do corpo, sentimos também a quietude da terra. 🪷Repousa simplesmente aí, consciente do teu corpo, sem qualquer plano.  Apenas Deixa Cair, Repousa e Relaxa. Entrega-te ao fluxo amoroso da vida, e acolhe tudo com gratidão. Mergulha profundamente nessa bondade amorosa, e voa sem limites, abertamente. Honramos a conexão Sagrada com a Natureza e com todos os seres🌱 Junta-te a nós, e vem experimentar uma aula EcoYogaNatur🦋 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Inscrições 📲 966 366 270 @lilianacordeiro.sa ✨️Link na bio Conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧 👉Toda a informação: https://linktr.ee/ecoyoganatur @ecoyoganatur Somos Natureza🌿 #EcoYogaNatur #livros #ecopsicologia #yoga #meditação #natureza #eco #ecologia #ancestralidade #banhosdefloresta #ecoyogaler #yogahormonal #pranayama #respiraçãoconsciente #natureza #guardiãsdanatureza #algésacontece https://www.instagram.com/p/C6w0MYysvjz/?igsh=ZzE2YmM3ZjltNWI4

Em Maio Honramos a Conexão Sagrada com Todos os Seres✨️ Nas aulas EcoYogaNatur respriramos de corpo e alma, em sintonia com a Natureza🦋 que nos abraça💞 generosamente. Junta-te a nós🌱 Inscrições 📲 966 366 270 @lilianacordeiro.sa ✨️Link na bio Conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧 👉Toda a informação: https://linktr.ee/ecoyoganatur @ecoyoganatur Somos Natureza🌿 #EcoYogaNatur #livros #ecopsicologia #yoga #meditação #natureza #eco #ecologia #ancestralidade #banhosdefloresta #ecoyogaler #yogahormonal #pranayama #respiraçãoconsciente #natureza #breathwork #guardiãsdanatureza #algésacontece

Deixar Cair, uma técnica simples para nos ajudar a relaxar o corpo, e abrir caminho para abrir caminho para o mundo dos sentimentos. 📖 Porque Meditamos ✍️ Tsoknyi Rinpoche e Daniel Goleman #EcoLerNatur Ler é Tempo, Sabedoria, e Liberdade🌱 Boas leituras e práticas luminosas✨️ @ecoyoganatur #EcoYogaNatur

Yoga na Natureza✨️ A nossa, e a que nos envolve🌱 Ao cuidar da nossa natureza, encontra-mos o espaço e o tempo para olhar o outro, nos reconectarmos com a Mãe Terra, e esta incrível viagem que é a vida. Inspira-te ✨️ Reconecta e Flui🙏 🫴Link na bio @ecoyoganatur #ecoyoganatur #ecoyogaler #breathwork #meditação #ecopsicologia #algésacontece #banhosdefloresta #yoga #floresta #natureza #naturezasagrada

Dois convites muitos especiais: ✨️Um para participar na aula de Respiração Consciente que Acontece na Livraria Espaço @livraria_espaco, todas as quintas às 8h45; ⚘️Outro para o Lançamento e Apresentação do livro de Luís Robalo @luisgrobalop, Caderno de Abril, Canções na Revisitadas, na segunda, dia 22 de Abril às 18h30, sejam bem vindos a este ESPAÇO para Sonhar🌱

Primavera🪷 É tempo de abertura, de expansão, é tempo de renovação, de renascimentos e novos florescimentos🌻 "Renova-te. Renasce em ti mesmo. Multiplica os teus olhos, para verem mais. Multiplica os teus braços para semeares tudo. Destrói os olhos que tiverem visto. Cria outros, para as visões novas. Destrói os braços que tiverem semeado, Para se esquecerem de colher. Sê sempre o mesmo. Sempre outro. Mas sempre alto. Sempre longe. E dentro de tudo." Cecília Meireles, in Cânticos - XIII Sankalpa: Eu liberto-me do control, e entrego-me ao fluxo espontâneo da vida. Re)conecta🌍 Inspira-te🔥 Flui💧 👉Onde: Casa Europa, R. Policarpo Anjos 43, 1495-702 Dafundo 🌦 ou ☀️ No jardim da Quinta do Cedro, Av. Marginal 43, Dafundo 👉Quando: Domingos, das 9h30 às 11h 👉O que levar: 🌿Tapete de yoga 🌿Roupa confortável 🌿Agasalho para o yoganidrá 👉Informações e inscrições: TM: 966 366 270 👉Contribuição: Donativo Livre Namastê🙏 ⬇️Todos os eventos linktr.ee/ecoyoganatur

EcoYogaNatur é um projeto inspirado pela Ecopsicologia, pelo o Yoga, e pelas Filosofias Ancestrais, como fontes de conhecimento e de sabedoria, na criação de um modo de vida mais sustentável e feliz. Destina-se a todos os que procuram de forma prática e profunda, a conexão com a natureza, a conservação da biodiversidade e o desenvolvimento como seres humanos plenos. Recorrendo a experiências na área do yoga, da respiração consciente, da meditação, e das ecoterapias. (Re)conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧 A crise ambiental, a incompreensão dos ritmos da natureza, as alterações climáticas, a extinção das espécies e o sofrimento humano, abrem portas para uma mudança de paradigma, para uma abordagem mais ecocêntrica, aliada às forças regenerativas da Terra, numa relação de cooperação, equilíbrio e harmonia, com todos os seres que partilham a biosfera do planeta. O yoga como filosofia prática de vida, é fonte de vivências e ensinamentos, os quais desenvolvem e fortalecem o bem-estar físico, mental e espiritual. Evoluímos do mais denso para o mais subtil, na senda de nós próprios, da razão de existirmos, e do nosso propósito, integrados na teia da vida! Queremos ser factores de soma, despertar valores e virtudes humanas, como a fraternidade, o sentido de justiça, de partilha, de generosidade e de liberdade. O yoga, o pranayama, a meditação, os banhos de floresta, são algumas das experiências de imersão no coração da natureza, da espiritualidade e da plenitude do ser. Juntos, lançamos as sementes à terra, todos os dias são oportunidades para usufruir da beleza de existir, abraçando a vida, com autenticidade, curiosidade, alegria e gratidão. Fluir em amososidade com o sentido da vida🌍 Somos todos Natureza! Liliana Cordeiro Certified Yoga Teacher RYT by Yoga Alliance

#EcoYogaLer O Prazer das pequenas coisas "Mindfulness para a Saúde" Vidyamala Burch e Dr. Danny Penman Ler é yoga, saúde e liberdade! Ler Ilumina Ler Inspira Ler Liberta Ler é... E para ti? Ler é... comenta aqui👇

""Enraizado no amor essência, pode cultivar empatia e compaixão a qualquer momento, expandindo gradualmente o seu alcance para abraça cada vez mais seres no seu cuidar terno. Isto pode expandir-se para incluir pessoas neutras ou difíceis, não apenas pessoas que já estão próximas dos nossos corações." Porque Meditamos Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche (Re)conecta🌍 Inspira-te🔥 Flui💧 Aula yoga 👉Onde: Casa Europa, R. Policarpo Anjos 43, 1495-702 Dafundo, ou na Quinda do Cedro, Av. Marginal 43 👉Quando: Domingos, das 9h30 às 10h45 👉O que levar: 🌿Tapete de yoga 🌿Roupa confortável 🌿Agasalho para o yoganidrá 🦋Aula de Respiração Consciente e Meditação 👉A quem se destina: Esta prática é aberta a todos. 👉Horário: Todas as 5ªfeira, 8h45 👉Local: Livraria Espaço, em Algés, ou no Jardim. 👉Contribuição: Donativo livre 👉Informações e inscrições: 966 366 270 Namastê🙏 ⬇️Todos os eventos linktr.ee/ecoyoganatur Apoia este projeto👍 @ecoyoganatur Somos todos Natureza🦋 https://lpespaco.pt/ @livraria_espaco

A Espaço é uma grande fonte de inspiração para as minhas aulas de Yoga, em especial as aulas de Respiração Consciente, que ocorrem na Livraria às quintas-feiras. Os livros são pontes para a prática, e por vezes alguns saltam das estantes e vêm respirar connosco. As suas palavras ressoam em nós, despertam energias que desconheciamos e abrem novos caminhos, intenções, votos solenes, novas luzes que ilumimam o todo o espaço. Bem hajam os leitores, os livros, os escritores, as livrarias e os editores. 👉Informações e inscrições: ☎️ 966 366 270 ⬇️Todos os eventos linktr.ee/ecoyoganatur Apoia este projeto👍 @ecoyoganatur 👉Contribuição: Donativo livre Namastê🙏 Somos todos Natureza🦋 @[email protected] #EcoYogaNatur #livros #ecopsicologia #yoga #meditação #respiraçãoconsciente #natureza #eco #ecologia #ancestralidade #banhosdefloresta #caminhada #algesacontece