Best Health Best Life

Evidence based health coaching services - Feel, live, and be your best Keep up with the latest news, tips, and science on health and wellness.

As a biologist and health coach, I help people be at their top health and live their best lives.

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Veja as minhas escolhas das últimas notícias, dicas e descobertas científicas sobre saúde e bem-estar. Como bióloga e health coach, ajudo todos os que querem estar na sua melhor saúde e viver a sua melhor vida.
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Photos from Best Health Best Life's post 09/07/2024

A little here, a bit more there, and then a smidgeon of elsewhere.

Photos from Best Health Best Life's post 28/11/2023

Loving the flying plastic the last weeks, starting with a psychedelic Disc Golf experience in the USA, followed by the Peregrine Open Championship in São Luis (Odemira), and capped off in the best possible way - first place and SOTG with at WMN Beach Nationals 🇵🇹

Photos from Best Health Best Life's post 02/10/2023

Back home after an incredible week in Sardinia . Incredible people, amazing place, the best sport, and most importantly wonderful partners (, , .tv, and ). Already looking forward to going back in 2025!

Photos from Best Health Best Life's post 30/07/2023

Thank you All for the Happy Birthday wishes! Looking forward to the coming year 🌎 and seeing some of you in person.

Photos from Best Health Best Life's post 07/07/2023

Today, I came across these photos from 50 or so years ago...

23/04/2023

A bucket list check day in the company of the best! Looking forward to the next 9 days :)

Photos from Best Health Best Life's post 04/04/2023

Special moments 👨‍👩‍👧‍👦🥏

Photos from Best Health Best Life's post 15/03/2023

Memories of an incredible week in Oviedo. I can't wait to go back next year.

Photos from Best Health Best Life's post 20/01/2023

Memories of another great literary retreat with the best bookclub gang.

Photos from Best Health Best Life's post 24/12/2022

Wishing all my friends and family a happy and active holiday season 💚 Looking forward to celebrating life with you all in 2023!

26/10/2022

One day back from an incredible two week+ experience with ._.beachultimate 💚 So honored to be part of this community!

Photos from Best Health Best Life's post 19/09/2022

Last weekend, I had the honor and pleasure of playing at The Portuguese National Championships at the beautiful Montebelo Golf Course in Viseu. It was wonderful to see how much the sport has developed in – with many up-coming stars both in the female and male divisions. A magic weekend, on a beautiful course, and with great people. Today, my body is broken, and my heart is full. 🏆

16/09/2022

Wine and Books - Bookclub re-entrée with the best!

Photos from Best Health Best Life's post 25/07/2022

Cheers to my mom and a fantastic night celebrating her 80th! @80

Photos from Best Health Best Life's post 08/06/2022
Photos from Best Health Best Life's post 11/05/2022

Micro eye-sees of a magical weekend! 💚

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