Men's Health Portugal

Tudo o que precisa de saber sobre os dias de descanso para o seu plano de treino.

4 motivos para nunca saltar o dia de descanso - Men's Health

Shilajit é chamado de vi**ra natural... mas será seguro? - Men's Health Não invada já o corredor dos suplementos…

A regra dos 5 segundos... mas para casais. Saiba como funciona - Men's Health Estudo considera que as pausas de cinco segundos podem desviar argumentos e evitar linhas de grande escala

Estes são os melhores jeans para o seu corpo! - Men's Health É, provavelmente, um momento muito esperado e que facilitará a vida a qualquer homem: a nova coleção denim da Pepe Jeans foi pensada para se ajustar a cada tipo de corpo, sem nunca perder o conforto.

Consegue escolher um favorito?

Versace leva o luxo da alfaiataria para a coleção de relógios da próxima estação - Men's Health Há três modelos masculinos, bem distintos entre si, que repropõem os códigos da Maison francesa.

Maquilhagem para homens? Eis o que tem de saber - Men's Health Quer saber garantir um ar mais fresco e menos cansado? Talvez seja hora de experimentar um pouco de maquilhagem.

Tem um elástico? Faça este treino de 15 minutos - Men's Health É um treino bastante rápido e para o qual precisa apenas de um acessório, mas não pense que não vai sentir os músculos!

Bruno Militão: “Uma pessoa com 40 anos ou mais precisa de trabalho de força, trabalho de proprioceptividade e equilíbrio” - Men's Health Foi o primeiro português a participar nos Nobul CrossFit Games e trouxe o bronze para Portugal. Aos 40 anos, Militão regressa à Men’s Health com uma mensagem ainda mais inspiradora.

Mais energia e melhor libido? Tudo o que deve saber sobre a maca em pó - Men's Health Vejamos a ciência que sustenta esta ideia.

9 dicas para parar de comer comida de plástico - Men's Health Imagine que acabou de chegar a casa depois de um dia cansativo, senta-se no sofá cansado e com fome, e qual é a primeira coisa que o vai acalmar ou fazer sentir-se bem? Apostamos que pensou em comida de plástico.

"O meu objetivo sempre foi tentar influenciar as pessoas a praticar desporto" - Men's Health Elson Garcia foi vencedor do concurso Capa Men's Health em 2022.

3 exercícios... 300 músculos do seu corpo! - Men's Health Uma rotina de corpo inteiro para poder fazer a qualquer hora do dia. Aumente a massa muscular com os exercícios que aqui lhe propomos.

Aos 26 anos perdeu a visão. Hoje, com 52 anos, é PT e está na sua melhor forma de sempre - Men's Health O treinador James O’Driscoll está na melhor forma de toda a sua vida. Mas a jornada não foi fácil, como contou o próprio à Men’s Health.

A inteligência artificial já está nas nossas mãos (e nem demos conta) - Men's Health É esta a promessa da Samsung, que se reflete nas novidades na área dos wearables e smartphones que foram apresentados esta quarta-feira.

A revolução do fitness com realidade virtual já chegou a Portugal - Men's Health A ICAROS, uma marca pioneira em equipamentos de treino com realidade virtual, promete transformar o mundo do fitness e reabilitação.

O resultado foi…. Interessante. Leia a experiência na primeira pessoa.

Só comeu comida processada durante 30 dias. Este foi o resultado - Men's Health

Empresa de carros elétricos cria um SUV que anda debaixo de água - Men's Health Elon Musk disse que queria que o Cybertruck da Tesla Motors fizesse isso, mas esta empresa chinesa antecipou-se.

Como controlar o stress (em 4 passos) - Men's Health Em pequenas doses, pode até ser benéfico. Mas não deixe que o stress tome conta do seu dia.

Comissão Europeia propõe proibição de fumar ao ar livre - Men's Health A Comissão Europeia recomendou uma melhor proteção das pessoas contra os efeitos do fumo passivo e dos aerossóis.

Diga-lhe para dormir nua... - Men's Health Esta estratégia é infalível e ficam os dois a ganhar!

4 formas rápidas de cozinhar um ovo no micro-ondas - Men's Health Se adora comer ovos mas não tem muito tempo para os cozinhar, estas deliciosas receitas são ideais porque são super rápidas de fazer.

As bananas poderão deixar de existir dentro de pouco tempo. Cientistas explicam... - Men's Health As alterações no ecossistema afetam todas as frentes e esta pode ser uma das muitas consequências (algo inesperadas).

Estudo revela que o que as mulheres querem num parceiro muda com a idade - Men's Health A pesquisa mostra que a bondade mantém um apelo constante, enquanto a confiança se torna mais desejável com a idade.

Estudo aponta relação entre ma*****na e obesidade - Men's Health Segundo um estudo americano, aqueles que consomem habitualmente ma*****na apresentam menores índices de obesidade. Mas a que custo?

Estes alimentos podem evitar a queda de cabelo - Men's Health Alimentos que deve incluir regularmente na sua alimentação para manter o seu cabelo saudável e forte. E - surpresa! - os seus músculos também.