Women's Health Portugal

Mulheres precisam de dormir mais para manter o bom humor - Women's Health Estudo realizado nos Estados Unidos da América mostra que as mulheres que não dormem bem f**am mais propensas a desenvolver doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e problemas psicológicos.

Os pilares do estilo de vida de Francisca Pereira - Women's Health A proprietária da linha de lingerie My Intimate Cantê confienciou à WH o que é essencial ao seu dia-a-dia e bem-estar.

5 factos surpreendentes sobre Sara Matos - Women's Health Em plena pandemia e mãe de primeira viagem, Sara Matos foi capa da Women’s Health. Com uma forte mensagem que a convidamos a conhecer agora, o seu objetivo nunca foi alcançar um corpo super fit, mas sim orgulhar-se (ainda mais) do seu corpo.

Por que motivo fico cansada com 5 minutos de treino? - Women's Health Ficar de rastos aos primeiros minutos de exercício físico pode ser preocupante. Saiba ouvir o seu corpo.

É normal ter mais de oito dias de menstruação? - Women's Health Uma especialista responde à sua pergunta

Como saber se é celíaca ou intolerante ao glúten - Women's Health Cerca de 1% da população mundial é celíaco. No entanto, estima-se que cerca de 75% ainda não tenha sido diagnosticado.

Todas as dicas para contrariar os efeitos do stress, da desidratação e das bactérias quando se viaja.

É isto que acontece à sua pele durante uma viagem de avião - Women's Health

Frutas ou legumes: afinal, o que é melhor para a saúde? - Women's Health As frutas e os legumes são ambos ricos em vitaminas e ajudam-na a sentir-se bem. Mas qual deles é o melhor?

4 eyeliners duradouros à prova de água - Women's Health À prova de banho, água e lágrimas, estes eyeliners são incrivelmente pigmentados e duram o dia todo.

Óleo de coco: os benefícios para a pele e cabelo - Women's Health Saiba quais são.

O melhor spa da Europa é português e f**a no Douro - Women's Health O Six Senses Douro Valley, localizado nas margens do Rio Douro, foi premiado nos World Spa & Wellness Awards 2024 com o prémio de Spa do Ano Europa.

Roubámos esta foto do à Men’s Health de março. Agora os comentários são convosco…
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O Maxime Hotel quer que todas as mulheres se atrevam a ser “Divas” - Women's Health Entre p***s e muito glamour fomos conhecer o poder do burlesco.

Se treinar, pode beber? Estes são os riscos dos excessos... - Women's Health "Se treino, posso beber" e "se bebo, tenho de treinar". Será assim? Não pense que a sua visita diária ao ginásio lhe dá via verde para ir direta ao bar!

5 alimentos a ter na dispensa se está num processo de perda de peso - Women's Health Conheça algumas opções naturais, que encontra facilmente no mercado e a vão ajudar a perder peso de forma sustentável.

Como saber se uma marca de moda é realmente sustentável? - Women's Health Se está a tentar adotar uma postura mais responsável na hora de consumir no mundo da moda, fique a par das 5 dicas que a vão ajudar a perceber se uma marca é, ou não, sustentável.

6 mitos sobre beleza em que todas acreditamos - Women's Health Passam de geração em geração e a maioria de nós nem questiona. Mas será que é mesmo assim?

Este treino de braços é para praticar em qualquer lado - Women's Health Demora ap***s 10 minutos e não precisa de qualquer material.

Milia: como remover estes pontos brancos da pele - Women's Health Se a pele ao redor dos olhos e bochechas apresentar constantemente protuberâncias brancas, espremê-las não ajudará. Mas estas dicas provaram ser ef**azes.

A taróloga Margarida Fernandes voltou a ler as cartas.

Tudo o que pode esperar este mês, segundo o seu signo - Women's Health

Tudo o que não pode perder em Zanzibar - Women's Health Areias brancas e finas, mar azul-turquesa e um ‘novo’ destino que tem tudo para nunca mais esquecer!

Marca portuguesa sustentável abre primeira loja física no Porto - Women's Health Numa altura em que os espaços tradicionais portugueses estão a ser substituídos por gigantes comerciais, a marca de moda sustentável assenta raízes na sua origem, privilegiando a experiência de contacto direto com o consumidor.

O que não pode faltar num smartwatch que se usa sempre? - Women's Health Testámos o recém-lançado Huawei Watch 3 e definimos como base para os vários te**es uma mesma questão central: o que é mesmo imprescindível num gadget que usamos no pulso 24/7?

Quanto tempo é demasiado tempo sem s**o? Eis o que diz a ciência - Women's Health A resposta é... complicada.

Aqui come-se comida típica portuguesa em versão vegan - Women's Health Localizado na Avenida Augusto Aguiar, em, Lisboa, o restaurante A Minha Avó reinventa pratos típicos portugueses – desde o principal à sobremesa.

Os sintomas da menopausa de que ninguém fala - Women's Health Afrontamentos e ansiedade é comummente associado a esta fase da vida da mulher. Mas sangramento das gengivas ou choques eléctricos, já tinha ouvido falar?

Esta receita promete mudar a forma como aproveita os restos de frango - Women's Health Se estiver ansiosa por uma reviravolta moderna na sua vida, esta salada picante repleta de sabor é complementada com muita proteína.

Faça em casa: Barritas de cereais sem açúcar - Women's Health Não é novidade que as versões preparadas em casa são as mais indicadas para uma alimentação equilibrada. Livres em corantes e conservantes, é a forma ideal de controlar ao certo o que come.

O bronzeador que ficou viral no TikTok custa menos de 8€ - Women's Health Resultados graduais, naturais e sem manchas é o que faz deste o autobronzeador do momento – e a um preço bem simpático.

Estes tapetes de yoga portugueses fazem furor além fronteiras - Women's Health Com etiqueta 100% nacional, os produtos da Corc Yoga são uma ode a Portugal (e não só porque são feitos de cortiça). A Women's Health foi conhecer a empresária por trás da marca.