AFUA - Saúde Mental

10 de setembro - Dia Mundial da Prevenção do Suicídio 🎗

"Cada um de nós pode ajudar a dar esperança a alguém, mostrando que se importa. Todos nós podemos desempenhar um papel, não importa o quão pequeno seja. Podemos não ter a certeza das nossas ações, mas elas podem fazer a diferença. Todos nós podemos chegar e perguntar a alguém se está tudo bem. Só é preciso mostrar-se disponível, ter tempo para ouvir alguém e dar espaço para essa pessoa falar sobre as suas experiências de angústia ou pensamentos suicidas. Uma conversa de circunstância (sem juízos de valor) pode salvar vidas e criar uma sensação de conexão e esperança em alguém que pode estar a passar por dificuldades" 🙌✨SNS, 2024

Boas energias para todos/as ✨🙌🍀

A Marta não é maluca. A Marta é muito mais que a depressão. Parece simples, mas o estigma ainda existe 😞

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As nossas dicas para te sentires motivado/a! ✨💪

Visitamos o Museu Quinta de Santiago e foi mágico! O museu foi-nos apresentado através de uma dramatização, com momentos educativos e divertidos. Muito obrigado por nos receberem! 🤝👏

Importante ler e reler 💪😊

✨Agradecimento Especial✨

Esta semana estamos recheados de agradecimentos especiais 😊

Recebemos recentemente, na nossa Residência das Campinas, a doação de um forno.
Esta doação vai fazer toda a diferença no dia a dia dos nossos residentes 💚

Com este gesto de generosidade, podem continuar preparar refeições quentes e cheias de carinho.

Muito obrigada! 🙏✨

❗️As crianças precisam de amor, segurança, e atenção para um desenvolvimento emocional saudável. Elas procuram carinho, compreensão, e apoio constante dos cuidadores. A validação das suas emoções e o incentivo para expressá-las são essenciais. Além disso, precisam de limites claros, que proporcionem um ambiente estruturado e seguro para crescerem 👧🧒

De pequenino é que se cuida da saúde mental 🫂💪

✨ Agradecimento Especial ✨
Queremos expressar a nossa imensa gratidão à pela generosa doação de material para a pintura da nossa Unidade Sócio Ocupacional. 🎨💙
Graças ao vosso apoio, continuamos a melhorar a qualidade de vida dos nossos utentes e a oferecer serviços essenciais à comunidade.
A vossa solidariedade faz toda a diferença! 🙌
Muito obrigada por estarem ao nosso lado nesta missão. 💪✨

As pessoas à tua volta fazem-te bem? 🫂

Gostas de estar só contigo? 🫂

🧠💚

Transforma-te 💪

O forno de encastrar de uma das nossas residências avariou e não tem reparação 🤕 Precisamos de um forno para que possamos substituir o que temos. Muito obrigada 💪

🌟 Junte-se a nós para melhorar as condições da nossa Unidade Sócio Ocupacional!

Estamos a organizar uma campanha para renovar o espaço da nossa Unidade Sócio Ocupacional com uma nova pintura.

Este espaço é essencial para o apoio às Pessoas com Doença Mental e queremos que esteja sempre acolhedor e bem cuidado.

Contamos com a ajuda de todos para que isso seja possível! 🎨💚

Precisamos das seguintes doações de materiais:

Tinta (6 baldes de 15L)
Rolos de pintura para interior
Trinchas (50mm e 120mm)
Tabuleiros
Extensor
Massa de reparação
Espátulas
Lixa (80 e 120)
Papel, cartão ou plástico para proteção
Fita de papel (pintor)

Contamos com a sua contribuição?

Contacte-nos através do: 962 329 240

Cada gesto conta! Ajude-nos a transformar este espaço e a melhorar o dia-a-dia de todos os que dele usufruem.

Obrigado pela sua solidariedade! 💪✨

Vale a pena relembrar 💪🧠

Agosto é sinónimo de praia 🕶

💚

❗Solidão é um sentimento negativo de isolamento e desconexão, geralmente indesejado e doloroso. Solitude, por outro lado, é uma escolha consciente de estar só, valorizada por proporcionar momentos de reflexão, autoconhecimento e paz interior. Enquanto a solidão pode causar tristeza, a solitude oferece uma oportunidade para o crescimento pessoal 💚

Sabias isto?

Neste dia tão especial, o Dia Mundial do Gato, não podíamos deixar de falar sobre a nossa Natacha 😻 A companhia de todos os dias dos nossos residentes 💚

Se te identificas com isto, procura ajuda 🫂

Temos vagas disponíveis para consultas online e presenciais no nosso espaço saúde e bem-estar, entra em contacto connosco: 962 329 240 🤝

Que tipo de trabalhador/a és? 🤔

Não te esqueças da tua ❗

📢 Temos Vagas! 📢

Estamos à procura de um/a Assistente Pessoal para trabalhar em part-time e contribuir para que as pessoas com doença mental possam ter uma vida independente.

📝 Descrição da Função:
O/a assistente pessoal contribui para que a pessoa com doença mental tenha uma vida independente, apoiando-a na realização de diversas atividades.

📚 Requisitos:
✅ 12º ano;
✅ Experiência na área (preferencial);
✅ Flexibilidade de horário;
✅ Disponibilidade imediata.

📌 Condições:
💼 Contrato de trabalho em regime de comissão de serviço;
💼 Remuneração de acordo com a legislação MAVI em vigor.

📧 Envia o currículo para: [email protected]

Junte-se a nós e faça a diferença! 💚

O Dia da Amizade é uma excelente oportunidade para refletir sobre a importância das relações interpessoais e no impacto que têm na nossa saúde mental. Celebra as tuas amizades e lembra-te de que cultivar relacionamentos saudáveis é fundamental para o bem-estar emocional e físico 😉🫂

Faz uma pausa❗

➡ Lidar com a dor da rejeição pode ser um processo desafiador, mas existem estratégias que podem ajudar!

Prioriza o autocuidado 👈❗