Sandra Bensaude Biofeedback

🇵🇹O biofeedback pode ser feito em conjunto com outras terapias ou tratamentos?

Sim! O biofeedback é uma modalidade complementar que pode potenciar os resultados de outros tratamentos ao reduzir o stress, tornando o corpo mais recetivo para outras intervenções. Aproveita o poder do biofeedback para alcançar um bem-estar integral! 🌿

🇬🇧Can biofeedback be done alongside other therapies or treatments?

Yes! Biofeedback is a complementary modality that can enhance the results of other treatments by reducing stress, making the body more receptive to other interventions. Harness the power of biofeedback to achieve well-being! 🌿

🇵🇹Agora que já percebeu mais sobre estas ferramentas,experimente estas técnicas e descubra como elas podem ajudar e transformar a sua vida.

🇬🇧Now that you’ve learned more about these tools, try these techniques and discover how they can help and transform your life.

🇵🇹🌍 Onde me podes encontrar: tanto em Lisboa, como em Carcavelos - podes encontrar-me em espaços calmos e alinhados com a minha forma de estar e trabalhar.
Marca a tua consulta no local que melhor se adapta à tua rotina e comece a tua jornada para um bem-estar físico e emocional equilibrado e uma saúde mental renovada. 

🇬🇧🌍 Where you can find me: I offers biofeedback consultations in Lisbon and in Carcavelos (Oeiras).

Book your appointment at the location that best fits your routine and start your journey towards balanced well-being and renewed emotional & mental health. 

Ao reduzir os níveis de stress, o Biofeedback ajuda a diminuir a necessidade de comer por motivos emocionais, facilitando o controlo sobre a alimentação e por consequente, ajuda na perda de peso.

Com o Biofeedback, muitas pessoas encontram uma nova sensação de tranquilidade onde conseguem reduzir significativamente os episódios de compulsão por doces e melhorar assim, o seu bem-estar. Este testemunho, é mais um caso de sucesso!

🇵🇹 Esta técnica inovadora ensina a controlar a sua respiração, frequência cardíaca e outros sinais físicos de ansiedade.

Ao aprender a responder de forma mais calma aos estímulos que causam ansiedade, pode recuperar o controlo do seu corpo e viver com mais tranquilidade! 🧠

Ficou curioso? Fale comigo e tire as suas dúvidas. 💬

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🇬🇧 This innovative technique teaches how to control your breathing, heart rate, and other physical signs of anxiety.

By learning to respond more calmly to anxiety triggers, you can regain control of your body and live more peacefully! 🧠

Curious? Talk to me and get your questions answered. 💬

🇵🇹 Com dificuldades em controlar os seus desejos por doces? 🍩
A adição ao açúcar é uma resposta biológica que pode ser desencadeada por vários fatores, como: fome emocional, deficiências nutricionais e desequilíbrios hormonais...

📌O biofeedback ajuda o seu corpo a responder de forma mais equilibrada ao stress, melhora os níveis de magnésio, equilibra as suas hormonas e ajuda a reduzir a fome emocional.
Experimente e agende uma sessão. ✨

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🇬🇧 Struggling to control your sugar cravings? 🍩

Sugar addiction is a biological response that can be triggered by various factors, such as emotional hunger, nutritional deficiencies, and hormonal imbalances...
📌 Biofeedback helps your body respond more balancedly to stress, improves magnesium levels, balances your hormones, and reduces emotional hunger.

Try it out and schedule a session. ✨

🇵🇹 Sente-se sobrecarregado(a) pelo stress? 😓

O biofeedback é um processo que ajuda a treinar as respostas do seu corpo ao stress, como a pressão arterial, tensão muscular, entre outros. Desenvolva técnicas que promovem o seu relaxamento e a enfrentar os desafios diários com mais serenidade. 🌿

Saiba mais aqui 👉 https://www.sandrabensaude.com/biofeedback

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🇬🇧 Feeling overwhelmed by stress? 😓

Biofeedback is a process that helps train your body's responses to stress, such as blood pressure, muscle tension, and more. Develop techniques to promote relaxation and face daily challenges with greater serenity. 🌿

Learn more here 👉 https://www.sandrabensaude.com/biofeedback

🇵🇹 Quer descobrir como funciona? 🧐 Deslize para descobrir 👉

🇬🇧 Do you want to know how it works? 🧐 Swipe to find out 👉

🇵🇹 A nossa tecnologia de biofeedback oferece mais do que apenas resultados, com o nosso Certificado EC de Garantia Total de Qualidade, pode confiar não só na eficácia, mas também na fiabilidade e segurança do nosso sistema.

Experimente o pináculo da fiabilidade e segurança enquanto alcança os seus objetivos de saúde e bem-estar. Descubra os benefícios do biofeedback hoje mesmo! 💡💪

Visite o website e agenda a sua Sessão. ✅

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🇬🇧 Our biofeedback technology offers more than just results. With our EC Certificate of Total Quality Guarantee, you can trust not only in the effectiveness, but also in the reliability and safety of our system.

Experience the pinnacle of reliability and security while achieving your health and wellness goals. Discover the benefits of biofeedback today! 💡💪

Visit the website and schedule your Session. ✅

🇵🇹 Hoje partilho um testemunho, que comprova os resultados de sucesso do biofeedback. Com as ferramentas certas, é possível restaurar distúrbios do sono e recuperar noites tranquilas.

Tem dificuldades em ter um boa noite de descanso? Está curioso em experimentar uma sessão de biofeedback? Diga-me nos comentários. 👇

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🇬🇧 Today I share a success story, which proves the successful results of biofeedback. With the right tools, it's possible to restore sleep disorders and regain peaceful nights.

Are you having trouble getting a good night's sleep? Are you curious to try a biofeedback session? Let me know in the comments. 👇

Para muitas pessoas, o stress, a ansiedade e hábitos de vida pouco saudáveis podem desempenhar um papel significativo na dificuldade em adormecer ou nas interrupções durante o sono. Mas a boa notícia é que existem soluções! 💡

Se está a lutar para adormecer ou acorda constantemente durante a noite, não se preocupe - não está sozinho. Com o apoio adequado e técnicas eficazes, como o biofeedback, poderá voltar a restaurar a sua qualidade do sono e desfrutar de noites mais tranquilas. 🌙✨

Agende aqui a sua Sessão 👉 https://www.sandrabensaude.com/biofeedback

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For many people, stress, anxiety, and unhealthy lifestyle habits can play a significant role in difficulty falling asleep or interruptions during sleep. But the good news is that there are solutions! 💡

If you're struggling to fall asleep or waking up constantly during the night, don't worry - you're not alone. With the right support and effective techniques, such as biofeedback, you can restore your sleep quality and enjoy more peaceful nights. 🌙✨

Schedule your Session here 👉 https://www.sandrabensaude.com/biofeedback

🇵🇹 Sabe porque dorme mal? É porque tem dificuldade em adormecer, acorda frequentemente durante a noite, ou desperta algumas horas depois de adormecer?

Compreender as causas por detrás desses problemas é crucial para melhorar a qualidade do sono. 💭

Se sente que o seu sono não está ao seu melhor nível, o biofeedback pode ajudar em direção a noites mais tranquilas e dias cheios de energia.

Como está a qualidade do seu sono? 🌙💤
💬 Deixe a sua resposta e/ou dúvidas nos comentários.

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🇬🇧 Do you know why you sleep poorly? It's because you have difficulty falling asleep, wake up frequently during the night, or awaken a few hours after falling asleep?

Understanding the causes behind these problems is crucial for improving sleep quality. 💭

If you feel that your sleep is not at its best, biofeedback can help towards more peaceful nights and days full of energy.

How is the quality of your sleep? 🌙💤
💬 Leave your answer and/or questions in the comments.

Lisboa, 25 de Abril 1974

Indie relaxing with her Teddy after a long walk. Life is good

A preparar a sala para uma sessão de Biofeedback.

🇬🇧 Do you want to know what happens during a Biofeedback session? 🧐
Swipe to see the answer. ➡

🇵🇹 Quer saber o que acontece durante uma sessão de Biofeedback? 🧐
Deslize para ver a resposta. ➡

RESPOSTA : Durante a sessão, uma banda condutora equipada com sensores é colocada
suavemente na testa. O programa Q9 recolhe as informações e são analisados os fatores de stress que estão a causar desequilíbrios no seu corpo. Micro correntes de baixa voltagem são enviadas para ajudar a corrigir os desequilíbrios.

🇬🇧 Biofeedback: The Gateway to Wellness 🤍

The technique of Biofeedback is grounded in the use of advanced equipment, like the certified Mandelay Q9, which operates in compliance with CE standards and ISO norms. By detecting and balancing stress (stressors) it contributes to enhancing physical, mental, and emotional strength, thereby improving overall quality of life.

🔒What can Biofeedback help with?

STRESS & ANXIETY
HIGH BLOOD PRESSURE
INFLAMMATION
DIGESTIVE ISSUES
IMMUNITY SYSTEM
INJURIES
MIGRAINES & HEADACHES
DEPRESSION
FATIGUE
MEMORY
RESPIRATORY PROBLEMS
ALLERGIES
SLEEP DISORDERS
PAIN
THYROID ISSUES

And so much more! Visit our website if you have any more questions about Biofeedback. ✅

🇵🇹 Biofeedback: a porta de entrada para o bem-estar 🤍

A técnica de Biofeedback baseia-se na utilização de equipamentos avançados, como o
certificado Mandelay Q9, que opera em conformidade com os padrões CE e normas ISO. Ao detetar e equilibrar stress (stressores) contribui para aumentar a força física, mental e emocional, melhorando assim a qualidade de vida geral.

🔒Em que o Biofeedback pode ajudar?

STRESS E ANSIEDADE
PRESSÃO ALTA
INFLAMAÇÃO
QUESTÕES DIGESTIVAS
SISTEMA IMUNITÁRIO
LESÕES
ENXAQUECAS E DORES DE CABEÇA
DEPRESSÃO
FADIGA
MEMÓRIA
PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS
ALERGIAS
DISTÚRBIOS DO SONO
DOR
PROBLEMAS DA TIRÓIDE

E muito mais! Visite nosso site se tiver mais dúvidas sobre o Biofeedback. ✅

🇬🇧 Sandra Bensaude: Get to know the human behind the professional. 💫

I was born in New York and have lived in the United States and Portugal. After being in the corporate world, I realized that my personal fulfillment came from pursuing an activity in which I could help people, so I became a massage therapist. In 2008 Biofeedback entered my life has been a journey of no return. Since then, self-regulation sessions have been part of my DNA as a therapist including In 2011 EFT (Emotional Freedom Techniques).

It brings me great joy to see people achieve peace of mind and reach their full potential. 🥰

If you are interested in having a session with me, talk to me and make an appointment! 📩

🇵🇹 Sandra Bensaude: Sobre mim. 💫
Nasci em Nova York e vivi tanto nos Estados Unidos como em Portugal. Após estar no mundo corporativo, percebi que a minha realização pessoal passava por me dedicar a uma atividade em que pudesse ajudar as pessoas, por isso tornei-me terapeuta de massagem. Em 2008, o Biofeedback entrou na minha vida e desde então, as sessões de autorregulação fazem parte do meu ADN como terapeuta, incluindo a EFT (Técnicas de Libertação Emocional) em 2011.

É para mim uma grande alegria ver as pessoas alcançarem a paz de espírito e atingirem todo o seu potencial. 🥰
Se estiver interessado em ter uma sessão comigo, fale comigo e marque a sua sessão 📩

🇬🇧 Embark on a transformative journey where emotional freedom and physical well-being are not just experienced, but learned. ✨

Hi, I am a Biofeedback Specialist and a passionate teacher of Emotional Freedom Techniques (EFT). Rediscover your potential by regulating your physical, mental, emotional, and energetic bodies Return to your natural state of well-being and peace. ✨

Unlock your full potential with me! Visit our website: https://www.sandrabensaude.com/ and book your appointment. ✅

🇵🇹 Embarque numa jornada transformadora onde a liberdade emocional e o bem-estar físico não são apenas experienciados, mas aprendidos. ✨
Olá, sou Especialista em Biofeedback e uma professora apaixonada pelas Técnicas de
Libertação Emocional (EFT). Redescubra o seu potencial ao regular os seus corpos físico, mental, emocional e energético. Regresse ao seu estado natural de bem-estar e paz. ✨

Desbloqueie todo o seu potencial comigo! Visite o nosso website:
https://www.sandrabensaude.com/ e marque a sua consulta.

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Congresso mundial de biofeedback .biofeedback

As people age, their bodies and minds undergo natural changes that can affect their overall health. One technique that can assist in addressing these changes is biofeedback, which enables individuals to manage the physical and mental aspects associated with the aging process.

Biofeedback can be particularly helpful for older adults who may experience age-related changes such as decreased cognitive function, reduced mobility, and increased stress levels. For example, biofeedback can be used to help older adults improve their balance and coordination, which can help reduce the risk of falls. It can also be used to improve cognitive function and reduce stress, which can improve overall quality of life.

🖊 One type of biofeedback that may be particularly useful for aging adults is neurofeedback, which involves monitoring and training brain wave activity. Neurofeedback has been shown to be effective in improving cognitive function, reducing anxiety, and improving mood in older adults.

🎥 If you want to know more about anti-aging check out:

https://www.scio-eductor.shop/Filipa-Pinto-Cardoso-From-inside-to-outside-how-to