Limup Training Studio, Santa Maria da Feira Videos

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O Lim’Up Training Studio é um espaço dedicado à saúde e bem-estar, projetado para proporcionar uma experiência de treino exclusiva e eficaz. 🏃‍♂️🏋️ ✅Equipado com aparelhos de última geração e uma variedade de acessórios de fitness, oferecemos um ambiente seguro e motivador para alcançares os teus objetivos. 🚀Com a orientação de Personal Trainers qualificados e planos de treino 100% adaptados às tuas necessidades individuais, garantimos que cada sessão seja produtiva e agradável. Seja para melhorar a força, resistência, flexibilidade ou bem-estar geral, no Lim’Up Training Studio é o local ideal para transformares o teu potencial em resultados reais! 👉Inscreve-te e usufrui do 1º treino personalizado gratuito. 📲Marca já o teu treino experimental connosco, através do Link na Bio ou WhatsApp: +351 912601919. . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer #personaltraining #santamariadafeira

💥𝗘𝘀𝘁á 𝗻𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹! Vence todas as barreiras do teu corpo com um treino e nutrição feitos à tua medida. Com garantia de resultados e um Personal Trainer sempre ao teu lado, disponível para te guiar ao corpo que ambicionas. 💪 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲? ➡️ Plano de Treino 100% Personalizado ➡️ Aconselhamento Nutricional ➡️ Controlo de Resultados Semanalmente ➡️ Acesso à App Exclusiva Lim'Up Training Studio ➡️ WhatsApp para esclarecimento de dúvidas, disponível 7 dias por semana ➡️ Plano de treino com vídeo explicativo em todos os exercícios, para facilitar a compreensão dos mesmos. ✅Desperta agora a tua melhor versão! Queres mais razões para te juntares a nós? 📲Clica no botão “Saber Mais” para obteres mais informações ou contacta-nos através do WhatsApp: +351 916636965

🧐Sabias que o treino de força tem benefícios cardíacos, respiratórios, ósseos e hormonais? 🏋️💪 Este tipo de treino desafia e ajuda também a desenvolveres os teus músculos à medida que executas uma força contrária, como empurrar uma parede, levantar halteres ou puxar um elástico. É progressivo, o que significa que pesos mais pesados são utilizados conforme progrides e ganhas mais força. 👊 O treino de força pode envolver todos os membros do corpo: pernas, quadris, costas, peito, ombros e braços. A depender da atividade, podem ser trabalhados de forma individualizada ou em grupo. Eleva agora a tua saúde! 😉 👉 Inscreve-te e usufrui do 1º treino personalizado gratuito. 📲 Marca já o teu treino experimental connosco, através do Link na Bio ou WhatsApp: +351 912601919.

𝗘𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗢𝗳𝗳 𝗦𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻!! ⚡ Prepara a tua pré-época com os melhores profissionais. 😎 Dizem que quem não se prepara, “perde o comboio”! Vem treinar com uma equipa de profissionais altamente qualificados que te elevarão para um patamar superior, permitindo-te chegar ao teu clube “a todo o vapor”. ⛹️🏋️‍♂️ Garantimos um treino 100% personalizado, uma recuperação intensiva e estratégias de performance para atingires o teu melhor desempenho com os nossos Personal Trainers. ✅ 👉Garante agora o teu lugar e prepara-te para a melhor temporada desportiva da tua carreira. 💪 📲 Marca já o teu treino experimental connosco, através do Link na Bio ou WhatsApp: +351 912601919. . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer #personaltraining #santamariadafeira #offseason #treinoparaatletas

😎𝗢 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮! Com um acompanhamento personalizado, não apenas transformas o teu corpo, mas também descobres uma nova versão de ti mesmo, mais forte e saudável. 🤩 👀Vê as incríveis transformações de alguns dos nossos alunos! Cada um deles iniciou a sua jornada com objetivos únicos e, com o apoio e orientação dos nossos profissionais, onde conquistaram resultados extraordinários. 👊 Transforma os teus objetivos em realidade com o Lim’Up Training Studio! 👋 📲Marca já o teu treino experimental connosco, através do Link na BIO ou WhatsApp: +351 912 601 919. . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer #personaltraining #santamariadafeira

➡️Não gostas do ambiente de ginásio? ➡️Não gostas de treinar no meio da confusão? ➡️Sentes-te perdido ou até com pouco acompanhamento? 👉 Eu tenho a solução ideal para ti! 👋 👉 Inscreve-te e usufrui do 1º treino personalizado gratuito. 📲 Marca já o teu treino experimental connosco, através do Link na Bio ou WhatsApp: +351 912601919. . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer #personaltraining #santamariadafeira

🧘🏻‍♀️ Mobilidade, coordenação, respiração e desafio são de facto as grandes características das 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀! 😉 📣Convido-vos então a fazerem uma aula de Pilates comigo no Lim’Up Training Studio. 🤩 📅 As aulas são conduzidas pela Profª Liliana Reis e decorrem todos os sábados, sendo obrigatória uma pré-inscrição através do Link na BIO ou WhatsApp: +351 912 601 919. Vem experimentar e torna-te na melhor versão de ti mesmo junto da nossa equipa! . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer #auladepilates #pilates

👉Hoje vou-te dar 4 razões para treinares com um Personal Trainer! 😎 ✅Personalização: adaptamos os exercícios de acordo com as tuas necessidades e objetivos; ✅Motivação: fornecemos apoio e incentivo constante mantendo a tua motivação elevada; ✅Correção da técnica: garantimos que executas os exercícios corretamente de forma a evitar lesões; ✅Variedade e progressão: introduzimos variedade de exercícios e métodos de treino mantendo os treinos interessantes. 📍Vem conhecer um dos nossos espaços em Santa Maria da Feira! 👉 Inscreve-te e usufrui do 1º treino personalizado gratuito. 📲Marca já a tua sessão experimental connosco, através do Link na BIO ou WhatsApp: +351 912 601 919. . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer

👉Tens dores de costas? 👉Desconforto nas articulações? 👉Sentes-te cansado quando sobes um lanço de escadas? 👉Temos a solução para ti! Entra em contacto connosco e vem usufruir de um treino experimental! 💪 📲Marca já a tua sessão experimental connosco, através do Link na BIO ou WhatsApp: +351 912 601 919. . . . #limateaopormenor #limup #limuptrainingstudio #treinopersonalizado #personaltrainer

Celebra o Dia Mundial da Atividade Física com a prática de um conjunto de exercícios que tornam a tua rotina doméstica mais eficiente e saudável! 💪 A nossa aluna Fátima comprova uma incrível evolução ao incorporar estes exercícios de treino seguro para a sua rotina diária, fortalecendo o seu corpo e conseguir encarar qualquer desafio diário com a máxima segurança. 🙏 Junta-te a nós para cuidarmos da tua saúde e bem-estar com um programa especialmente projetado para atender às tuas necessidades, garantindo uma experiência de treino personalizado e cheia de energia positiva! Estamos localizados no Cavaco e nos Passionistas, ambos em Santa Maria da Feira. Encontra através do Link na BIO as respetivas moradas e vem conhecer-nos! 🤩 📲Marca já a tua sessão experimental connosco, através do Link na BIO ou WhatsApp: +351 912 601 919.

Começa o ano a investir em ti! 🤩 Descobre o poder da transformação nos nossos estúdios personalizados, onde os nossos Personal Trainers estão prontos para orientar-te rumo aos teus objetivos! 💪 Cada sessão é uma oportunidade para te superares e transformares este novo ano no capítulo mais saudável da tua história! ✅Treino PT Individual✅Treino PT Duo✅Treino PT Trio✅Treino PT Grupo✅Treino PT Empresas✅Aulas de Pilates Clínico✅Acompanhamento Nutricional✅Aluguer Espaço Personal Trainer. Desperta agora a tua melhor versão! Queres mais razões para te juntares a nós? 🙌📲Marca já o teu treino experimental connosco, através do Link na BIO ou WhatsApp: +351 912 601 919.

Descobre os segredos para uma vida ativa e saudável na terceira idade! Junta-te a nós nesta entrevista especial com os nossos alunos António Sousa e Nisa Sousa, numa conversa sobre o exercício físico e o treino personalizado e encontra inspiração para te movimentares, fortaleceres o teu corpo e desfrutares de cada momento da tua jornada. 🤩💪 Junta-te a nós e descobre como o exercício pode transformar a tua qualidade de vida! Estamos aqui para te ajudar a alcançar o melhor de ti! 🙌 📲Agenda um treino experimental connosco, através do Link na Bio ou WhatsApp: +351 912601919.

Hoje apresentemos uma sequência de exercícios bastante simples destinado a alunos iniciantes. Ativa o teu corpo! Bora lá? 😎💪 📲Agenda uma visita sem qualquer compromisso nos estúdios Lim’Up, através do link da bio ou WhatsApp: +351 912601919.