Oily Happy Life

Hoje faz 4 anos que publiquei os primeiros posts nesta página. 4 anos que passaram a correr e que mudaram tanto na minha vida:

- Sou Empreendedora
- Sou Formadora
- Sou Consultora de Bem-Estar da DoTerra
- Trabalho no que gosto
- Mudei de casa e de distrito
- Faço e organizo o meu horário de trabalho

Mas também:
- Deixei de ter dia fixo para receber
- Os impostos são pesados
- Estive em risco de acabar nos cuidados intensivos no início do ano.
- Há sempre desafios quando se trabalha por conta própria.

Mas, o mais importante de tudo, sou feliz! Às vezes, o mais importante não é decidir, mas sim fazer! A .ana é um tubo de ensaio para aprender, para me desenvolver, para que nunca deixar de acreditar e de bem-estar! Obrigada a todos por fazerem parte deste projeto! ❤️

Moral da história: Faz! Mal ou bem, faz! As coisas acontecem por elas. Não podemos é ficar parados!

O Vetiver é o óleo que me permite dormir sem sonhar. A primeira vez que usei acordei às 2 da manhã com a sensação que eram 11h. É a raiz que nos acalma e descansa.

Esfoliante de corpo DIY. Para quando precisamos de esfoliar a pele e o nosso esfoliante acabou. Use os seus óleos essenciais preferidos e varie os aromas sem limitações.
Ingredientes
✨ 125g Óleo de Coco Fracionado

✨ 125g de açúcar louro, de cana ou granulado

✨ 3 Gotas de Óleo Essencial de Lavanda
✨ 1 Gota de Óleo Essencial de Clary Sage

Misture todos os ingredientes numa taça de vidro. Misturar antes de usar.
Depois de usar na pele deve enxaguar bem para retirar todos os grãos de açúcar.
É excelente para usar no banho depois da praia. Se precisar de uma hidratação extra, use 50g de Óleo de amêndoas doces e o restante de Óleo de Coco.

Para mais ideias de receitas DIY, clica neste link - https://www.youtube.com/watch?v=bbdi37VK_KE

Sábado, 27 de Abril, às 15h! Estou de volta com os meus workshops práticos de óleos essenciais desta vez para vos falar de detergentes caseiros que podemos fazer.... em casa!

Queres poupar dinheiro e ter uma casa livre de químicos? Clica neste link - https://chat.whatsapp.com/LYecIQTxgBH06THMSGyqPF - e recebe toda a informação sobre o evento!

Hoje faz 10 anos! Hoje faz 10 anos que embarquei para ser CastMember na Disneyland Paris. E dizem vocês que isso não é nada de especial, mas esta viagem mudou a minha vida.

Aprendi muito, conheci pessoas incríveis, fiz amigos para a vida, aprendi a ver para lá das pessoas, aprendi que o nosso valor não se mede por estarmos desempregados, mas pelo que fazemos para tentar dar a volta à situação.

10 anos depois, sou mãe, trabalho no que gosto, tenho grandes desafios pela frente mas nos momentos mais complicados deste ano (quando passava o anúncio das estadias da Disney) pensava sempre: "Bolas, tu ficaste lá sozinha, fizeste um brilharete, portanto também vais conseguir ultrapassar isto".

São 10 anos. As saudades que eu tenho da Ana da altura! Gostava tanto de lhe dizer ao ouvido o quanto estou orgulhosa dela! ❤️

O bebé já não é bebé. Hoje faz 6 anos e, pela primeira vez na vida, vai jantar com a família mais próxima no dia de anos.

A nossa vida mudou há 6 anos para muito melhor. Tal como a música da publicação, o Martim veio dar cor e alegria à nossa vida.

Parabéns, meu amor! O papá e a mamã adoram-te!

❤️

É hoje! Pede-me o link do Zoom ou entra no grupo de WhatsApp!

https://shorturl.at/hrw13

Estamos de Regresso depois das Férias! Sabemos que o regresso pode ser assustador, maravilhoso, difícil ou muito feliz... ou tudo isto ao mesmo tempo!!

No dia 23 de Setembro pelas 19h (hora de Lisboa), vou explicar-te como é que os óleos essenciais são os nossos grandes aliados neste Pós-Férias!

Comenta "Eu Quero" e eu envio-te o link do Zoom ou entra no nosso Grupo de WhatsApp - https://shorturl.at/hrw13

Balance! A sinergia da DoTerra que nos acalma e ajuda nas birras (sim, porque os adultos também fazem birras!).

Excelente para aplicar na sola dos pés de manhã e à noite, para usar no difusor na sala para que toda a família possa beneficiar e durante a meditação.

Queres saber mais sobre o Balance? Clica aqui -> https://www.instagram.com/p/Cs8mxQRP9Ce/

Faz hoje um ano que me tornei empreendedora de papel passado!

Foi um ano cheio de trabalho, família, amigos, novas aprendizagens e muitooo crescimento!

Balanço do 1° ano:
- Mais de 500 horas de formação dada
- 2 Infoprodutos
- Centenas de Viagens de 3 minutos para ir buscar o Martim à Escola
- Pessoas incríveis a chegar à minha vida e aos meus negócios
- Uma Ana muito mais feliz
- Muitos miminhos e idas ao parque
- Muitas trocas de "secretária" em casa
- 3 te**es positivos para Covid (Sim, tivemos os 3 Covid este ano)
- Muitos agradecimentos porque podia ser sempre pior

Venham mais anos! Obrigada a todos que estão desse lado!

Faz hoje 9 anos que recebi este nametag. A aventura de uma vida que pude mostrar ao Martim o ano passado!

A prova que nós conseguimos tudo o que quisermos, a prova que tudo acontece na altura certa. Este nametag é o meu orgulho!

E porque nos últimos 3 anos deixei de acreditar em coincidências, sei que há alguém algures a querer que eu faça as pazes com o mês de Abril!

24 💫💫

A Doterra sempre a supreender! Com o lançamento da nova gama capilar, a DoTerra fez um upgrade aos nossos cabelos. Ainda só experimentei o Shampoo mas o Amaciador já vem a caminho!

O Shampoo ainda é mais suave do que a gama anterior e deixa o cabelo limpo! Sem produtos nocivos e com óleos essenciais de Peppermint, Eucalyptus, Tea Tree e Spearmintna sua composição, este shampoo remove impurezas e deixa o nosso cabelo fresco e suave.

Já experimentaste a nova gama? Comenta aqui em baixo e diz-me quais são as características que não podem faltar ao teu shampoo!

Abode!! A mistura de Limpeza que ajuda até a limpar bolores e a purificar o ar da nossa casa. Com cheiro a limpeza e neutralizador de odores, também pode ser utilizado numa mistura multiusos para limpeza de superfícies.

Receita Multiusos (spray de 700ml)
- Duas colheres de sopa de sabão de Castela (caso seja para limpar vidros substituir por vinagre de limpeza)
- 15 gotas da mistura Abode
- Preencher o resto do frasco com água

Queres mais receitas DIY para detergentes? Faz o download do meu Ebook Gratuito de Limpeza Natural! - https://ana-fetal.systeme.io/ebook-limpeza-natural-oleos-essenciais

Sabes aqueles dias em que não te apetece sair da cama? Porque parece que acabaste de correr uma maratona e estás ainda mais cansada(o) do que quando te deitaste? Ou porque sonhas imenso e não consegues descansar? Ou então porque passas a noite a acordar de hora a hora?

Isso acontece porque o teu sono não é de qualidade. E todos sabemos que se não dormirmos bem, se não tivermos aquele sono reparador, o cansaço acumula e começa a afetar a nossa vida. Estamos mais irritados, sem paciência, com falta de concentração e... com sono.

É aqui que eu uso os óleos essenciais da DoTerra. Uso em roll on e no difusor. Consigo ter um sono reparador mesmo que os sonhos/pesadelos não me deixam dormir. Normalmente, os sonhos aparecem quando ando mais ansiosa. Mas mesmo que sonhe, se usar os óleos (principalmente o Vetiver!) acordo super descansada.

E tu? Dormes sempre bem? Tens um sono reparador? Comenta aqui em baixo a tua experiência!

Sentes-te cansada? Chegas ao fim do dia sem energia para nada? O Lifelong Vitality Pack da DoTerra resolve o teu problema!

Composto por 3 Suplementos,o LLV:
- promove o bem-estar;
- contém uma mistura própria e exclusiva da dōTERRA que inclui potentes polifenóis, com extratos botânicos naturais;
- contém uma gama de carotenoides;
- contém óleos essenciais de Cravinho, Incenso, Tomilho, Cominho, Laranja Selvagem, Hortelã- Pimenta, Gengibre, Alcaravia e Camomila Alemã;
- inclui uma mistura botânica de alimentos integrais com couve-galega, dente-de-leão, salsa, alga, brócolo, couve de Bruxelas, repolho e espinafre;

Envia-me mensagem privada para eu te enviar informação exclusiva sobre este Pack DoTerra!

Queres construir o teu negócio DoTerra online mas não sabes por onde começar? Este é o desafio certo para ti!

Este desafio é um verdadeiro passo a passo para dares a conhecer os óleos essenciais online. Depois dos 14 dias, vais ter uma ideia mais clara e direcionada para começares o teu negócio como consultora DoTerra online. Vais ter todas as ferramentas para começar um negócio sustentável, com perspetivas de futuro e diversas fontes de rendimento.

Clica Aqui para saberes mais - https://cutt.ly/6BQr5yR

Queres saber mais? Comentem aqui em baixo e eu prometo que esta semana gravo um vídeo para vos explicar como!

Estamos de volta com as Aulas Semanais de Aromaterapia!

Junta-te a mim no meu canal de Youtube, hoje, às 11h30!

Óleos Essenciais para o Regresso às Aulas Óleos Essenciais para nos apoiar e proteger neste Regresso às Aulas. Vamos falar de óleos essenciais para alunos, pais e professores. Óleos Essenciais DoTerr...

Juntem-se a nós, dia 2 de Agosto, às 21h30!

Depois da inspiração que nos deu a Sara Faustino com a sua partilha fabulosa sobre os óleos essenciais, seguimos viagem para receber com alegria a Ana Fetal .ana e a sua experiência em aromaterapia 🤩

A Ana criou uma seleção bem especial - aliás, a sua mais especial! - dos óleos essenciais que têm sido indispensáveis nas rotinas de auto cuidado e bem-estar integral.

Se gostarias de conhecer a fundo algumas das propriedades mais mágicas dos óleos essenciais, aproveita esta oportunidade!

⏰ Vamos estar em direto na plataforma zoom dia 2 agosto pelas 21h30.

🌻Participação é gratuita mas requer inscrição prévia.

👇Comenta abaixo se tens interesse em assistir e recebe o teu link gratuito.

😉 Se conheces bem a Ana tenta adivinhar quais são os 5 óleos que iremos abordar nesta aula. Se não conheces arrisca também!

Chegaram as promoções da DoTerra!

Os BOGOs, em que compramos um óleo e recebemos outro gratuitamente, vão estar disponíveis até dia 26 de Julho!!

A DoTerra escolheu ofertas incríveis para o nosso merecido descanso neste Verão já a pensar no regresso em força.

Motivação, gestão de emoções, aceitação... temos de tudo e para todas as soluções.

Consulta o Booklet dos Bogos aqui - https://viewer.joomag.com/pt-eu-bogo-july-060722-digital/0380517001657805114?short& e encomenda já os teus pares.

Se ainda não tens a tua conta DoTerra, entra em contacto comigo!

Óleos Essenciais para combater o calor!

Óleos Essenciais para o Calor Óleos Essenciais para combater o calor e proporcionar bem-estar no tempo quente. Protege-te do calor com a DoTerra. Óleos Essenciais DoTerra – Soluções Natur...

Queres construir um negócio online com a DoTerra e não sabes como nem que plataformas usar?

Neste post, apresento-te 3 ferramentas para alavancar o teu negócio poupando tempo e dinheiro!

Guarda este post para guardares o nome das ferramentas e envia a quem precisar deste ajuda!

Does your space need a little refresh? Try this fruity, minty blend featuring this month’s Product of the Month – Citronella.

Don’t forget! Place an LRP order of 125 PV or more between 1-15 June to get your FREE Citronella (15 ml).

Chegou o mês de Junho! Incrível como já estamos a meio do ano!

Este mês, temos a Convenção Europeia DoTerra, promoções incríveis, ofertas de óleos exclusivos e que não estão à venda, o lançamento do novo difusor Move que vai dar um jeitão nas refeições ao ar livre e a possibilidade de ajudarmos e contribuirmos para os campos de refugiados ucranianos.

E isto tudo está disponível este mês! Cria a tua conta DoTerra, caso não tenhas, faz a tua encomenda se já tiveres a tua conta e aproveita todas estas promoções!

Novo Difusor!! Mini e Portátil!

dōTERRA Move™ Diffuser (Translated Subtitles) Portable and compact, the dōTERRA Move Diffuser is designed to move with you wherever you go, inspiring you with nature-filled moments throughout the day. Co...

Usas os teus óleos essenciais?

Quando estás a sentir-te em baixo, vais buscar o 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐢𝐯 e colocas topicamente e no difusor? Quando queres limpar a casa usas o detergente concentrado do 𝐎𝐧𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝? Quando estás com aquele pico na garganta, usas o 𝐋𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚 no pescoço? Quando tens dores musculares, usas o 𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐑𝐮𝐛 e o 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧 ou o 𝐏𝐢𝐧𝐤 𝐏𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫? Quando te cortas, usas o 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭-𝐗? Quando o teu cabelo está seco, usas o 𝐒é𝐫𝐮𝐦 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐃𝐨𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚? Quando tens o pingo no nariz, usas o 𝐀𝐢𝐫? Quando estás num a refeição ao ar livre usas o 𝐂𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 e o 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐬𝐡𝐢𝐞𝐥𝐝 para afastar os mosquitos? Quando queres tirar a cola de um rótulo de um frasco utilizas o 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧?

Tantas soluções para as pequenas coisas do dia-a-dia. Só temos de nos lembrar deles e fazer a pergunta: 𝐐𝐮𝐞 ó𝐥𝐞𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐬𝐭𝐨?

Os óleos essenciais guardados na gaveta ou no armário, não funcionam!! Aparece nas minhas Aulas de Aromaterapia Gratuitas todas as Quartas, às 11h30, no meu canal de Youtube para aprenderes todos os truques sobre óleos essenciais!

Hoje o Homem da casa faz anos! O grande apoio e a pessoa confia em mim mais do que eu própria!

Que contes muitos, rodeado das pessoas que mais amas!

Eu e o Martim adoramos-te! Parabéns! ❤❤

Uma excelente ajuda para quem precisa de gerir melhor a energia durante o dia!

Outras coisas sugestões:
- Parar um pouco para respirar fundo, alongar as costas;
- Beber água;
- Organizar o dia em blocos de 50 minutos;
- Delegar tarefas;
- Sorrir e Agradecer;

E tu? Comenta como manténs os teus níveis de energia durante o dia?

"Não interessa o que fazes, o teu trabalho é contar a tua história."

Quando oiço que o marketing multinível é um esquema em pirâmide fico muito chateada. Não que não seja verdade mas conheço várias empresas MLM que não são. E a DoTerra é uma delas.

- Uma empresa que procura as melhores matérias primas para desenvolver os melhores óleos;
- Uma empresa que procura desenvolver as populações ensinando um modo de subsistência ao mesmo que garante a melhor qualidade das matérias primas;
- Uma empresa que tem projetos de responsabilidade social contra o tráfico infantil e desenvolvimento de infraestruturas;
- Uma empresa sem dívidas que distribui o lucro pelos colaboradores;
- Uma empresa que aposta no desenvolvimento pessoal de cada um dos seus consultores;
- Uma empresa que quer levar o melhor dos dois mundos a nossa casa;

Eu tenho muito orgulho na empresa que represento, nos produtos que uso e nas pessoas que ajudo. O meu principal objectivo é ajudar e ensinar toda a gente a utilizar óleos essenciais de forma prática, segura e fácil.

Se quiseres saber mais sobre mim e sobre a minha história, subscreve o meu canal de Youtube e inscreve-te nas minhas aulas gratuitas semanais. - https://www.youtube.com/channel/UClcxXjg2sxrXKHFBtU9p3XA

Começo eu... BIRRAS!