Amamenta Setúbal

Precisamos de mães residentes em Portugal e que tenham amamentado os seus bebés nos últimos 5 anos, independente do tempo.
📝Se estás nestes requisitos, por favor responde a este questionário:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc91YAGcaQqzvawp4NkJ39xGGrV82dyorCWc7NWSUD5d7r0XA/viewform

Sou CAM/AL, Responsável pela Amamenta Setúbal e faço uma pesquisa para o Mestrado em Suplementos Alimentares.

Questionário para Investigação no âmbito do Mestrado em Produtos de Saúde e Suplementos Alimentares Aluna Autora: Mariana Prata F. G. de França - [email protected] Professora Orientadora: Emília Alves - [email protected] O atual trabalho de investigação, intitulado “Estudo do Uso de Suplementos Alimentares Galactogogos por Lactantes com e sem aconselhamento em Amamentação....

INSCRIÇÕES: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc53xymybgdHRl_MyEouLHyQ3-vsUBNDnkmNuaNe5gYF-XQXg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&gxid=-8203366l

A Organização Mundial de Saúde recomenda que ao nascer o bebê vá direto para o colo da mãe.
Fazer pele a pele favorece a amamentação, ajuda o bebé regular temperatura, respiração e batimento cardíaco, entre inúmeros outros benefícios.
Apesar de todos esses conhecimentos e estudos, os bebês permanecem separados das mães sem necessidade, simplesmente para cumprir protocolos e rotinas hospitalares.
E, sim! Tudo isso é uma forma de violência com um serzinho indefeso que acabou de chegar.
Além da separação da mãe, bebés são submetidos a procedimentos e exames sem necessidade.
Faça um plano de parto, converse com a pessoa que vai te acompanhar no parto. É nosso papel proteger e defender o bebê.

O dia do nascimento do bebé normalmente é um dia marcado por ansiedade e preocupação dos pais.
Não saber exatamente o que vai acontecer nos deixa vulneráveis e mais suscetíveis a Violência Obstétrica.
Conheça o local e os profissionais que vão atender seu parto. Escute o relato de outras mulheres com atenção.
Se informe! Estude!
Converse com seu acompanhante do parto para que possa ajudar a proteger si e o seu bebê.
Alguns exemplos de Violência Obstétrica:
👉 Impedir a entrada de um acompanhante
👉 Separar o bebé da mãe sem necessidade
👉 Mandar a mulher não gritar ou fazer barulho
👉 Apressar o parto sem necessidade, com palavras ou procedimentos
👉 Submeter a mulher a procedimentos desnecessários (ou utilizando desculpas mentirosas)
👉 Obrigar a mulher a ter o bebê numa posição desconfortável
👉 Manter a mulher em jejum no trabalho de parto
👉Empurrar a barriga da mulher (manobra de Kristeller) ou fazer episiotomia sem autorização
Se informar e ter uma doula, diminuem as chances de você passar por isso. Um casal informado pode questionar a equipe e se defender dessas situações.
O momento do parto deve ser cercado de memórias felizes e de muita alegria!
Conte comigo para o que precisar! 😉

❣️ Mariana Prata ❣️
Doula, Cons Amamentação

Um momento que deveria ser de muita alegria acabar por ser cheio de lembranças terríveis.
Basta!!!

″O parto é meu, no meu corpo mando eu″. Mulheres pedem o fim da violência obstétrica Centenas de mulheres manifestaram-se, na tarde deste domingo, por todo o país, pela eliminação da Violência Obstétrica. Na Avenida dos Aliados, no Porto, foram entoadas várias frases de ordem, numa luta contra o encerramento de maternidades públicas e pela criação de equipas multidisciplina...

Seu bebé nasceu e não conhece nada sobre o mundo. Não sabe nada sobre viver do lado de fora da barriga.
Estar longe da mamã pode ser assustador...
Mas é no colo e no seio materno o melhor lugar do mundo: Onde o bebé se sente protegido e amado.
Por isso, é completamente normal, que o bebé solicite a mama muitas vezes durante o dia (e a noite).
O peito é muito mais do que alimento.
Conforme o bebé cresce e vai se entendendo no mundo, vai amadurecendo, vai solicitando menos vezes a mama. Ele passa a ser capaz de se distrair com brinquedos, adormecer com uma canção ou se contentar apenas com colo e carinho.
Tenha paciência, com o passar dos dias e meses, vai f**ando mais fácil.
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
Amamenta Setúbalmaeamiga
☎️ 924017383

Sim!
Isso mesmo!
Quanto mais estímulo o bebé faz, mais leite a mamã produz!
Mesmo que as mamas pareçam pequenas ou murchas, elas são capazes de se adequar as necessidades do bebé!
Mas atenção!!! Se o seu bebé nunca f**a satisfeito, chora ao sair da mama ou não ganha peso suficiente, consulte uma CAM/AL para aconselhamento adequado.
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
Amamenta Setúbalmaeamiga
☎️ 924017383

Sabe o que é Mastite?
É quando o Leite f**a parado na mama e acaba causando uma infeção.
A mamã pode perceber a mama maior, inchada, endurecida e com partes avermelhadas. Pode apresentar dor e febre.
O que fazer nesse caso?
Inicie com uma boa massagem. Massageie bem a área do bico e mamilo. Faça movimentos de sacudir ou chacoalhar a mama. Amamente o bebé cuidando para que faça uma boa pega, abocanhando o máximo de aréola possível. Durante a ma**da, massageie as partes endurecidas da mama para ajudar o bebé a esvaziar.
Após a ma**da, faça uma compressa com uma toalha molhada em água em temperatura natural.
Não resolveu?
Busque aconselhamento médico. É necessário medicar. Mas os cuidados de massagem e ma**da podem permanecer!
Na dúvida, consulte uma CAM/AL para aconselhamento adequado.
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
Amamenta Setúbalmaeamiga
☎️ 924017383

Tudo sob controle... (ou não) 🥴
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
Amamenta Setúbalmaeamiga
☎️ 924017383

🤓 Amamentar não deve doer! Durante e após a ma**da, se a mãe sente dores, deve consultar uma CAM para que possa ser avaliada a pega e a boquinha do bebé.
🤓 Nos primeiros dias após a chegada do bebé, a mãe pode sentir as mamas sensíveis.
Pode ser normal, uma vez que essa zona nunca foi tão estimulada.
Mantenha as mamas arejadas, passe o próprio leite nos mamilos e deixe secar naturalmente. Não é necessário usar cremes e pomadas.
🤓 Evite o uso de chuchas principalmente no início da amamentação. É muito importante que o bebé aprenda a forma correta de mamar e possa expressar quando necessita ir à mama.
Tens dúvida? Conta comigo, manda mp!
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
Amamenta Setúbal maeamiga
☎️ 924017383

A Consulta de Amamentação pode ser realizada ao domicílio ou em consultório.
São 2 horas de atendimento, conversas, orientação e informação.
É realizada uma avaliação completa do bebé, sucção e cavidade oral.
As mamas e a produção de leite também são avaliadas.
Se houver feridas ou gretas nos mamilos, podemos usar o laser para ajudar na analgesia e cicatrização. O laser também pode ser usado na cicatriz da cesárea ou do períneo.
Conversamos sobre os ajustes da ma**da e todas dúvidas que a família tiver.
A mamã recebe um documento com tudo que foi observado e conversado na consulta e um relatório para apresentar pro pediatra ou outro profissional que decidir consultar.
A Consulta de Amamentação pode resolver e até evitar muitos problemas.
A amamentação deve ser um momento prazeroso para a mãe e o bebé!!!
Quer saber mais? Manda um whatsapp para 924 017 383.

A sessão de amamentação dura em média 2 horas!!!
A mãe responde questões sobre a gestação e o pós parto, avalia-se a língua e função oral do bebé, observa-se uma ma**da completa, sugere-se estratégias que possam auxiliar a dupla, há muita conversa sobre as dúvidas e inseguranças da família... Ainda pode-se fazer uso da laserterapia quando há dor ou desconforto nos mamilos.
Além disso, a mamã pode acionar por whatsapp sempre que surgir alguma dúvida ou questão com o bebé.
A amamentação envolve muitas questões físicas e emocionais. Cada dupla deve ser ouvida e acolhida como única e especial.
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
924 017 383

Não duvide do seu leite!!!
É preciso entender porque o bebé não ganha peso o suficiente.
A mamã não produz tanto leite? O bebé faz uso de chucha ou tetina? O bebé tem alguma dificuldade oral ou de sucção? A mamã não oferece a maminha de forma adequada?
Imensas coisas podem ser avaliadas e ajustadas antes de se pensar em usar um complemento ou leite artificial. E mesmo que complementar seja a indicação, esse leite pode ser ofertado de forma a não atrapalhar a amamentação.
Contacte uma CAM para obter auxílio em quaisquer questões que possam surgir.
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
924 017 383

O Laser nada mais é que uma luz aplicada em determinada onda e potência capaz de penetrar no tecido da pele.
Essa luz pode ter uma ação mais superficial, no caso do vermelho, ou mais profunfa, como o infravermelho.
Ao atingir as células, essa luz é capaz de promover a cicatrização, além de um efeito analgésico e anti-inflamatório.
Pode ser uma ferramenta incrível para ajudar na cicatrização dos mamilos!!!
O Laser também pode ser usado em cicatrizes pós cirúrgicas (como a cesárea, por exemplo).
Quando aplicado na artéria radial (ILIB), é capaz de chegar as células sanguíneas, promovendo um efeito antioxidante, ajudando a promover relaxamento, renovação celular e até uma melhora do inchaço pós parto!
Além das aplicações pós parto, existem muitas outras...
Acho que é uma das perguntas que eu mais respondo rsrsa lista de indicações é imensa!
🤔 Mas... o que ele faz?
👉🏽 Estímulo da síntese de colágeno (ou colagênio)
👉🏽 Ação anti-inflamatória
👉🏽 Ação bactericida e fungicida (quando usado em conjunto com outros compostos)
👉🏽 Estímulo da cicatrização em pós operatório ou feridas
👉🏽 Ação analgésica
👉🏽 Melhora da oxigenação e drenagem linfática (inchaço)
👉🏽 Ajuda a combater radicais livres
👉🏽 Estimula a função fisiológica do sistema imunológico (imunotário) e hormonal
😍 Uau!!! Em que situações pode ser usado?
👉🏽 Pós parto: inchaço, cicatriz de cesárea ou períneo, fissuras mamárias, hemorróidas, candidiase...
👉🏽 Assadura do bebê, Sindrome mão-pé-boca
👉🏽 Herpes e herpes zoster
👉🏽 Após a furação das orelhas
👉🏽 Como ILIB: insônia, ansiedade, fibromialgia, doenças auto imune, enxaqueca, recuperação pós covid, etc
❤ Demais né? Sou apaixonada nessa minha varinha!!! Quer experimentar? Me manda uma mp!!

É muito triste.
Mas quem trabalha com amamentação não se surpreende.
Somos formiguinhas lutando contra esse grande elefante!
Juntos, somos mais fortes e vamos mais longe!
Conte comigo!
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM, AL
924 017 383

A Doula é uma acompanhante, assistente e coach que te acompanha da gravidez ao pós-parto, bem como ao teu companheiro.
A doula fornece informações para que o casal faça as melhores escolhas para a família.
Acredito, como doula, que cada mulher deve ser cuidada como única e especial.
Durante o parto, a doula pode acompanhar a família, auxiliando com massagens e métodos de alívio natural da dor. Auxilia também em perceber a hora certa de procurar o hospital.
Eu posso ajudar a si e sua família!
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
924 017 383

A pomada pode deixar o bico liso e fazer com que o bebé tenha dificuldade de manter uma boa pega, a escorregar mais para o bico.
Além disso, pomadas e cremes, podem causar entupir e bloquear os ductos.

😰 Mas e a dor? E a fissura?
Deve-se tratar a causa. Corrige a pega, orienta posicionamento e a cicatrização acontece naturalmente. Também podemos usar o laser como grande aliado. Mas sempre tratando a causa. Não existem soluções milagrosas!
🌼 Mariana Prata 🌼
Doula
CAM/AL
924 017 383

Como mãe de UTI que fui, o que eu tenho pra dizer é... Busque apoio!
Não é fácil lidar com a frustração e a impotência! Sonhamos com momentos felizes, visitas e roupinha da saída da maternidade. E, de repente, esse conto de fadas parece desmoronar.
Uma CAM pode ajudar a manter a produção de leite, a orientar a extração e armazenamento do leite mas, principalmente, dar apoio!
Além disso, precisamos estar ali, inteiras e disponíveis para nosso bebê. Então... se cuide! Cuide de você... coma, descanse, fique bem!
Conte comigo para o que puder ajudar!
🌸 Mariana Prata 🌸
Doula, CAM/AL
924 017 383

Para que o bebé consiga engolir uma boa quantidade de leite e faça um estímulo adequado da produção, o bebé necessita fazer uma boa pega.
Numa boa pega, o mamilo chega até o fundo da boca do bebé e, com a ajuda da língua e lábios, acontece uma compressão e ordenha dos ductos lactíferos.
Com o uso do mamilo de silicone, o bebé não é capaz de abrir bem a boca e alcançar a região que deve ser estimulada, cerca de 2cm do bico, na aréola.
Além disso, ao usar os mamilos de silicone, a saliva do bebé não entra em contato com a aréola e bico da mãe, prejudicando a troca de informações entre mamã e bebé.
Sabia que os mamilos da mãe recebem através da saliva informações sobre o que o bebé necessita? Dessa forma o leite se modif**a de acordo com as necessidades do bebé! Não é mesmo perfeito?
Se sentes que precisa dos mamilos de silicone, peça auxílio para uma CAM/AL!
🌸 Mariana Prata 🌸
🤰🏽Doula, CAM/AL🤱🏽
☎️ 924017383

A Hipoplasia Mamária é uma malformação ou subdesenvolvimento das mamas. As mamas possuem quantidade diminuída de glândulas mamárias.
Também chamada de mamas tuberosas, afetam 5% das mulheres.
As principais características são:
👉🏽 mamas afastadas entre si
👉🏽 diferença de volume entre as mamas
👉🏽 aréola e mamilos podem ser mais espessos que a mama
👉🏽 formato parecido com um cone ou tubo
Mulheres que sofrem de hipoplasia podem não produzir leite suficiente para o bebé.
Em caso de dúvida ou suspeita, consulte uma CAM!
🌸 Mariana Prata 🌸
🤰🏽Doula, CAM/AL🤱🏽
☎️ 924017383

Algumas dificuldades podem ser evitadas e previstas se passar por uma avaliação com uma CAM ainda na gestação. Pode-se prever alguma dificuldade para produção de leite, por exemplo.
A CAM também pode ajudar com suas dúvidas e orientar como fazer desde os primeiros minutos de vida do bebé.
A amamentação não precisa ser difícil ou vir acompanhada de dor.
Tenha o contacto de uma CAM e chame se tiver dúvidas ou qualquer dificuldades. Quanto antes, melhor! Mas nunca é tarde para consultar uma CAM!
🌸 Mariana Prata 🌸
🤰🏽Doula, CAM/AL🤱🏽
☎️ 924017383

"Eu não esperava essa notícia... não foi assim que sonhei e planeei... eu nem sei se eu quero um bebé. Me sinto sozinha e confusa..."
Você não está sozinha. Esse sentimento pode ser comum. Você pode precisar de um tempo para respirar e se acostumar com a novidade. E tudo bem!
Procure alguém que possa apoiá-la e ouvi-la.
Se precisar conversar, conta comigo!
Vai f**ar tudo bem!!!

Bebés Arco-Íris são aqueles que chegam depois de um ab**to ou perda gestacional.
Trazem muito amor e alegria para uma família onde já houve muito sofrimento!
Tens um bebé arco-íris?

Alguns sinais indicam que a amamentação está a caminhar bem!
👉🏽 A mamã não sente dores ao amamentar, não tem os mamilos machucados ou gretados.
👉🏽 Pode-se ouvir o bebé a engolir o leite.
👉🏽Bebé parece relaxado após as ma**das.
👉🏽 Bebé suja no mínimo 6 fraldas por dia.
👉🏽 Bebé está a ganhar peso e a desenvolver-se correctamente.
Precisa de ajuda com a amamentação? Tens dúvidas? Pode contar comigo!

Bebés estão a aprender e a conhecer os alimentos.
O suco não estimula a mastigação como a fruta.
Além disso, faz-se necessária maior quantidade de frutas para 1 copo de suco e você pode acabar oferecendo açúcar demais ao seu bebé (açúcar da fruta mas é açúcar).
Um bebé pode comer uma laranja mas para fazer um copo de suco, são necessárias 3 a 4 laranjas, percebe?
Prefere sempre as frutas em natural! Muito sabor e mais saudável para seu bebé!

Existem alguns cuidados ao colocar o bebé dormir para ter um sono seguro e previnir a Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL):
- Bebé de costas, de barriga para cima
- Sem uso de almofadas
- Sem cobertores, peluches ou fralda
- Cuidado com enfeites no berço
Além desses cuidados a amamentação também ajuda a proteger o bebé da SMSL enquanto conviver com pais ou cuidadores fumadores, aumenta o risco.
Segurança sempre em primeiro lugar!

Uma CAM ou AL pode contribuir pra que você se sinta mais segura e responde suas dúvidas!
Tenha uma CAM para chamar de sua!