Enjoy Laughing Yoga

Enjoy, Sessões de Yoga do Riso são uma lufada "katharsica" de energia positiva, para o corpo e a mente.

A raiz do Yoga do Riso, é manter um estado mental positivo face aos desafios do dia-a-dia, através da libertação de pensamentos e emoções negativas, criando uma maior conexão interior, bem como sentimentos de empatia e compaixão, com os outros e com o mundo. A felicidade interna e externa, connosco e com os outros é a palavra de ordem. Oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental
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