Moksha

¿Cómo cambia el cuerpo con pilates Reformer?

Lo primero y lo más evidente es el cambio en la postura. Si pasas mucho tiempo en la computadora, el pilates reformer te ayudará a corregir desequilibrios y a fortalecer la cadera por pasar demasiado tiempo sentado. Al ser un ejercicio de resistencia, los músculos se tensionan y esculpen con armonía. ‘Algunos movimientos bien diseñados, correctamente ejecutados en una secuencia equilibrada, valen más que horas de ejercicio descuidado o en contorsión forzada’, decía Joseph Pilates.

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Todo lo que tienes que saber sobre la madera sagrada
El PALO SANTO es una especie arbórea que, gracias a sus propiedades y aroma cítrico, es utilizado con fines energéticos. los troncos de madera que se queman como si fueran incienso, dejan un olor dulce y amaderado.
Para limpiar una habitación de malas energías realiza el siguiente ritual: recorre la habitación con la varita de incienso de Palo Santo y esparce el humo por toda la habitación. este transforma las energías negativas en positivas, alivia el estrés, purifica, ideal para la meditación o relajación.
Hay quien dice que el aroma fortalece el alma a un nivel holístico. También se habla de que el Palo Santo fortalece la resiliencia y la confianza en uno mismo, manteniendo alejadas de nosotros las energías negativas y convirtiéndolas en positivas.

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Tratamiento con un facial exprés logra descongestionar, reducir la pigmentación de las ojeras y suaviza las líneas de expresión.

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La terapia con piedras terapéuticas tiene como objetivo principal aliviar la tensión muscular, promover la relajación, mejorar la circulación sanguínea y aliviar el estrés. El terapeuta puede usar las piedras calientes para masajear suavemente áreas específicas del cuerpo o para colocarlas en puntos clave, como la espalda, los hombros, el abdomen o los pies, con el fin de transmitir el calor y relajar los músculos tensos.
Algunos de los beneficios;
• Mejora el funcionamiento del riego sanguíneo.
• Acelera la eliminación de toxinas del organismo.
• Calma los dolores musculares y articulares.
• Rejuvenece y oxigena la piel.

Agrega este masaje a tu rutina de bienestar y verás como logras restaurar tu cuerpo luego de cada sesión 🤩
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Las clases aéreas también conocidas como fly Yoga, antigravedad o en trapecio es una tendencia relativamente joven que destaca por el hecho de que la mayor parte de los ejercicios se realiza con hamacas de tela especiales fijadas en el techo.
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En esencia, se trata de una fusión de yoga, acrobacia aérea y pilates, que permite utilizar tres disciplinas en una única sesión: deporte, corrección de postura y relajación.
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Las clases aéreas ayudan a mejorar la salud, la condición física y el bienestar general. Se realizan en grupos reducidos con enfoque personalizado.

Participa de las clases los días lunes y miércoles en el centro y también clases personalizadas en los horarios que desees.
Informes 📱0991 637 040 / 0992 437 863.
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La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos del cuerpo. La acupuntura, un componente clave de la medicina china tradicional, se utiliza con frecuencia para tratar el dolor. Su uso es cada vez más frecuente para mejorar el bienestar general, por ejemplo, para manejar el estrés.
Una sesión de acupuntura puede llevar hasta 60 minutos, aunque algunas citas pueden ser más cortas. Por lo general, un plan de tratamiento frecuente para una sola molestia consistiría en uno o dos tratamientos por semana. La cantidad de tratamientos dependerá de la afección que se tratará y de su gravedad. En general, es común recibir de 6 a 8 tratamientos.
Como hablamos de las bondades de la Acupuntura son muchas, pero el enfoque siempre está en la dedicación del paciente de ser puntual con sus citas y seguir las indicaciones del acupunturista.
Podes agendar una cita de diagnóstico e inicia como parte de tu rutina de bienestar para mejorar tu calidad de vida y rendimiento.
📱 0991 637 040 / 0992 437 863
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