Moksha

La terapia con piedras terapéuticas tiene como objetivo principal aliviar la tensión muscular, promover la relajación, mejorar la circulación sanguínea y aliviar el estrés. El terapeuta puede usar las piedras calientes para masajear suavemente áreas específicas del cuerpo o para colocarlas en puntos clave, como la espalda, los hombros, el abdomen o los pies, con el fin de transmitir el calor y relajar los músculos tensos.
Algunos de los beneficios;
• Mejora el funcionamiento del riego sanguíneo.
• Acelera la eliminación de toxinas del organismo.
• Calma los dolores musculares y articulares.
• Rejuvenece y oxigena la piel.

Agrega este masaje a tu rutina de bienestar y verás como logras restaurar tu cuerpo luego de cada sesión 🤩
📱0991 637 040 / 0992 437 863
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristóbal.

Las clases aéreas también conocidas como fly Yoga, antigravedad o en trapecio es una tendencia relativamente joven que destaca por el hecho de que la mayor parte de los ejercicios se realiza con hamacas de tela especiales fijadas en el techo.
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En esencia, se trata de una fusión de yoga, acrobacia aérea y pilates, que permite utilizar tres disciplinas en una única sesión: deporte, corrección de postura y relajación.
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Las clases aéreas ayudan a mejorar la salud, la condición física y el bienestar general. Se realizan en grupos reducidos con enfoque personalizado.

Participa de las clases los días lunes y miércoles en el centro y también clases personalizadas en los horarios que desees.
Informes 📱0991 637 040 / 0992 437 863.
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni - San Cristóbal.

La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos del cuerpo. La acupuntura, un componente clave de la medicina china tradicional, se utiliza con frecuencia para tratar el dolor. Su uso es cada vez más frecuente para mejorar el bienestar general, por ejemplo, para manejar el estrés.
Una sesión de acupuntura puede llevar hasta 60 minutos, aunque algunas citas pueden ser más cortas. Por lo general, un plan de tratamiento frecuente para una sola molestia consistiría en uno o dos tratamientos por semana. La cantidad de tratamientos dependerá de la afección que se tratará y de su gravedad. En general, es común recibir de 6 a 8 tratamientos.
Como hablamos de las bondades de la Acupuntura son muchas, pero el enfoque siempre está en la dedicación del paciente de ser puntual con sus citas y seguir las indicaciones del acupunturista.
Podes agendar una cita de diagnóstico e inicia como parte de tu rutina de bienestar para mejorar tu calidad de vida y rendimiento.
📱 0991 637 040 / 0992 437 863
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristóbal

Elegí una modalidad de Yoga que se adapte a vos! 🧘🤸🏻 e inicia tu práctica que te cambiará cuerpo y mente, no solo te transformará eso si no también tu estilo de vida a una más consciente y más plena, para que disfrutes🍃
Nuestras Modalidades
* Ashtanga Yoga
* Kundalini Yoga
* Hatha Yoga
* Fly Yoga
* Yogafitness
* Yoga Consciente
* Yoga Terapéutico
Informes de horarios 📱 0991 637 040 / 0992 437 863.
📍 José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristóbal.

Venus Freeze™ es un nuevo tratamiento de rejuvenecimiento termal magnético que combina la Radiofrecuencia Multipolar con el Pulso Magnético para recuperar la firmeza de la piel, reducir las arrugas y brindar una apariencia general más joven.

Está indicado en procedimientos faciales y corporales; ofreciendo resultados contundentes en reducción de grasa localizada, tensado/reafirmación de la piel, reducción de la celulitis y modelado corporal.
Es recomendado en hombres y mujeres que quieran mejorar la textura y elasticidad de la piel, reafirmar la piel (facial y corporal), prevenir y reducir la celulitis, modelar el contorno corporal, o como un tratamiento facial Anti-Aging.

Cómo es el Protocolo de tratamiento?
El número de tratamientos requeridos varía según el paciente. Recomendado de 6 tratamientos faciales y 6-8 tratamientos corporales. Es por zona y la frecuencia puede ser semanal o 2 tratamientos por semana los primeros 15 días y luego uno por semana hasta completar.

Que beneficios se obtienen con el Venus Freeze™?
-Reafirmación de piel / Acción Anti-Age.
-Disminución y tensado de la papada.
-Mejora general de la elasticidad y textura de la piel.
-Lipólisis no invasiva.
-Modelado corporal.
-Reducción de la circunferencia de brazos, abdomen y muslos.

Conoce este nuevo servicio desde hoy, en tu centro 😀 y disfruta de los beneficios de prevención y cuidados para tu rostro y cuerpo.
Info 📱0991 637 040 / 0992 437 863.
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristóbal

El masaje con velas es un procedimiento muy original y estimulante que se realiza con velas aromáticas de aceite caliente. Este proceso terapéutico es ideal para relajarte y mejorar tu musculatura y circulación.
A nivel de piel, la sensación después del masaje es sumamente agradable, se nota inmediatamente una piel nutrida, sedosa y cero grasa, por lo que no es aconsejable ducharse después del masaje, ya que así se aprovechan aún más los principios activos propios del tratamiento.
No dejes de probar esta sensación de bienestar y combínalo con una exfoliación corporal para potenciar los efectos del masaje e hidratación a tu piel.

Agenda aquí 📱0991 637 040 / 0992 437 863

*Taller de Constelaciones Familiares*
_Constelar es una forma de hacer un lugar en el corazón a aquello que aún no ha sido integrado por el propio árbol genealógico. Se realiza mediante elementos (cuando son sesiones individuales) o con otras personas (sesión grupal), que representarán el tema que la persona traiga a la sesión._

*Con *
📆 Viernes 07/06/24
⏰ 18:30 hs.
📍 José Ocampos Lanzoni 560 esq. Moises Bertoni - Bo. San Cristobal

_*Valor por persona Gs. 250.000 y si son 2 o más participantes Gs. 220.000 c/u*_

Duración del taller 3 a 4 horas aproximadamente.

Inscribite aquí ya que los lugares son limitados❗
*Obs: Puedes realizar una transferencia, pago por QR digital crédito o débito o bien abonar en el local antes del día del taller para reservar lugar*

Cuando eliges una modalidad para agregar a tu rutina de actividades físicas, elegí una que te brinde todo en uno 🤸🏻
Pilates Reformer es una disciplina que te brinda grandes beneficios físicos y mentales! Trabajas el equilibrio de ambos!
Es ideal para todas las edades y aquí contamos con clases grupales y las privadas.

Horario habilitados
Lunes - miércoles y viernes
07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
Martes y jueves
06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
Sábados
08:00 / 09:00

Recorda agendar una clase de prueba sin ningún costo y luego podes armar qué plan mensual tomarás😃

📱0991 637 040 / 0992 437 863
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristóbal

El masaje ayurveda es original de la India, nos encontramos ante una serie de técnicas que tienen como fin el equilibrio entre el cuerpo y mente.
Introducido de lleno en la cultura occidental, debe personalizarse según las características de quien lo reciba para ganar así la máxima satisfacción.
Elaborado a partir de aceites medicinales según el caso del paciente.

Abhyanga
La terapia abhyanga es la más tradicional. Aplicando aceite por todo el cuerpo, buscando la dirección de la energía del mismo, se van presionando los puntos más débiles del cliente consiguiendo que temporadas de insomnio, rigidez de la piel e incluso problemas vasculares queden solucionados.
Sirodhara
De gran popularidad en la India, tiene como fin relajar puntos estratégicos de nuestro cuerpo para sacar de ellos el máximo potencial.
Centrado en cabeza, espalda, brazos, hombros o cuello, esta técnica del masaje ayurvedaconsigue reducir el dolor de la zona, controlar (también) problemas de insomnio y hasta mejorar la concentración de la persona.

Agenda e informes 📱0991 637 040 / 0992 437 863.
📍 José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni

Urdhva dhanurasana significado: Dhanur- Arco / Asana- Postura
Inscrementa la fuerza vital alrededor del corazón (pran) y la fuerza distributiva (vyana) en todo el cuerpo, de esta manera aumenta también el espacio del coraje y la conciencia. Además, estimula tanto la mente como el cuerpo: el resultado final es la alegría, el resplandor del despertar, el deleite y la compasión.

Esta postura es el punto máximo de las flexiones hacia atrás. Nuestro desafío será avanzar para lograr llegar a la postura de manera segura y efectiva.

BENEFICIOS: Estira y elonga la zona pectoral y los pulmones. Fortalece los brazos, muñecas, piernas, glúteos, abdomen y espina dorsal. Estimula la tiroides y la glándula pituitaria, encargada de regular el sistema endocrino (hormonal) y de mantener el equilibrio hormonal e el cuerpo. Da energía al cuerpo y contrarresta los efectos del decaimiento.

La piel de tu rostro precisa cuidados periódicamente, y para ello un acompañamiento diario de hábitos que permiten mantener una piel saludable
Una limpieza, hidratación y protección UV es lo básico día a día y cada 20 días a un mes un facial profundo o un facial acorde a tu tipo de piel. Podes combinar Oxidermis, punta de diamante, facial colágeno y así muchos mas que coordinas con el profesional.

Te acompañamos para brindarte opciones y puedas armar tu cuidado y momento de bienestar 🧖‍♀️
*Facial profundo & Drenaje linfático facial GS.200.000 🕣01:30
*Facial profundo & Masaje relax o piedras terapéuticas GS.300.000 🕣 02:00

Info📱0992 437 863 / 0991 637 040.
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni

Kundalini Activation Path
Esta técnica es una transmisión directa de energía que despierta y eleva la energía Kundalini, nuestra energía vital.

¿Qué pasa después de una sesión?

Lo que en realidad importa no es lo que sucede en una sesión, si no los cambios que suceden en tu vida después de una o varias sesiones.
Si bien es cierto que las experiencias pueden variar según cada uno, muchos participantes reportan tener realizaciones profundas, una perspectiva más clara, una intuición más sólida, cambios en la percepción de la realidad, alto desarrollo de los sentidos, una capacidad para sentir profundamente, estados de conciencia más profundos, un sentido de propósito en la vida, mayor y profunda conexión con ellos mismos, estados de gozo absoluto, estados de conciencia no duales, unidad, entre otros beneficios.
Además, puede ayudar a liberar bloqueos energéticos, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

Participa de una sesión grupal
🗓️ sábado 09/03/2024
🕣 18:30 hs.
📍 José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni
con
Inscripciones 0992 437 863 y 0991 637 040.

Una constelación familiar es una técnica o método desarrollado por el filósofo y teólogo alemán Bert Hellinger. Esta técnica se aplica dentro de la terapia sistémica, que se enfoca en sistemas familiares de una forma global, para encontrar los patrones repetitivos presentes en diferentes aspectos de nuestra vida y que impiden nuestro sano crecimiento.
El objetivo de las constelaciones familiares es encontrar las causas o factores que suelen transmitirse de generación en generación que explican y motivan nuestros comportamientos; que en ocasiones suelen presentarse como tensiones y conflictos personales y familiares.

Estos factores generacionales tienen sus raíces en los acontecimientos de la historia familiar; son conflictos no resueltos de nuestros antepasados, tales como violencia doméstica, separaciones, violaciones, etc., que resultan ser emocionalmente intensos para toda la familia y que pueden afectar en el presente a algunos de los integrantes en forma de depresión, ansiedad, psicosis o algún otro trastorno físico y/o psicológico.
Participa del taller
🗓️ Viernes 08 de marzo
🕣 18:30 hs.
Con
📍José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni

El síndrome de las piernas cansadas afecta especialmente a mujeres y es uno de los problemas vasculares más frecuentes. Te contamos en qué consiste y cómo aliviarlo.
Cuando el bombeo de la sangre falla, la sangre se estanca y dilata las venas. Esta dilatación puede provocar una tensión excesiva en las paredes de la vena, lo que hace que pierda elasticidad y capacidad para contener la sangre. Esto puede llevar a la aparición de varices y a enfermedades vasculares como la insuficiencia venosa crónica.

Los síntomas habituales del síndrome de las piernas cansadas son:

Pesadez y cansancio
Dolor
Hinchazón y edemas en las piernas
Calambres musculares
Sensación de adormecimiento o entumecimiento de las piernas (especialmente durante la noche)
Problemas para estar mucho tiempo de pie o sentado
Picor y agujetas
Varices

Consejos para favorecer la circulación;
*Una buena alimentación
*Practicar ejercicio
*Hidratación
*Evitar el calor
*Baños de agua fría
*Masajes drenantes con cremas
*Poner las piernas en alto
Y no olvides que lo más importante es acudir al médico y realizarse chequeos periodicos🙂

Los pistachos son un fruto seco muy apreciado por su sabor y que forma parte de muchas dietas por su valor nutricional.
Este alimento proporciona distintos nutrientes de manera equilibrada: un 20,6 % de proteínas vegetales, un 15,6 % de hidratos de carbono, un 6,5 % de fibra y un 44,4 % de grasas, de las cuales la gran mayoría son saludables, también son fuente de minerales como el calcio, el magnesio, el zinc, el potasio y el fósforo.

¿Para qué son buenos los pistachos?

Mejoran la salud cardiaca y el colesterol.
Reducen el estrés.
Combaten la anemia al ser ricos en hierro.
Mejoran la salud cardiovascular.
Controlan el nivel de azúcar en sangre.
Son antioxidantes.
Favorecen el tránsito intestinal.
Contribuyen al mantenimiento de los huesos.

PILATES es una modalidad con múltiples beneficios y aparte de ser terapéutica es una actividad exclusiva para rehabilitación.
Te acompañamos en tu rutina de bienestar y te presentamos esta opción para iniciar el año!.
Es para todas las edades y el Instructor trabaja de manera individual sobre cada alumno para mejor rendimiento, otra opción súper ideal es tomar clases personalizadas para un acompañamiento más cercano en el caso de diagnósticos especiales.
Por eso este mes para nuevos alumnos Moksha brinda un descuento del 15% en clases PRIVADAS de 1,2,3 alumnos que deseen potenciar su entrenamiento. Así también los horarios de la mañana cuentan con el mismo beneficio para así darte nuestro acompañamiento en este año🤗

Info 📱0992 437 863 / 0991 637 040.
📍 José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristobal.

Kundalini Activation Path, la nueva disciplina energética que te va a romper los esquemas
¿Que es?
-Activar tu energía Vital
-Claridad mental
-Desbloqueo de emociones
-Mayor conciencia y conexión interior personal

Te esperamos a la primera sesión donde vivirás una experiencia nueva en nuestro país 🇵🇾
Te esperamos el:
🗓️ Viernes 09/02/24
con
En 📍 José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristobal
Info 📱 0991 637 040 / 0992 437 863

Cuando logramos conectar en unión el resultado es fabuloso!
Nos complace contarte que tus clases en el sistema .ps está desde ahora cerca tuyo!
YOGAFITNESS es un sistema de entrenamiento físico y mental, creado por Paola Santarelli en el año 2010 , que fusiona los métodos del yoga dinamico y el entrenamiento fitness, brindando al practicante la posibilidad de mejorar su condición física y VITAL , de manera gradual e inteligente.

Ahora podes tomar tus clases en Moksha
Inscripciones 📱0991 637 040 / 0992 437 863
📍 José O. Lanzoni 560 e/ Moisés Bertoni Bo. San Cristobal.