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16 de Octubre Día mundial de la Alimentacion y Día del Nutricionista en Paraguay!
Feliz día a todos nuestros colegas que aman tanto esta profesión y que cada día aportan un granito de arena para lograr cambios en los hábitos alimentarios.
Queres bajar de peso? Te damos unos tips super fáciles.
Razones para comer frutas!
Arcoiris de la Salud!
Seminario Creemos Buenos Hábitos Alimentarios.
Para tener en cuenta 😊
Conoces la Pirámide de Actividad Física? Aquí te mostramos cuantas veces por semana le puedes dedicar a la actividad que más te guste.
Buen fin de semana!
Queres mantener o bajar de peso? Recuerda porcionar correctamente tus comidas principales. (Almuerzo y Cena).
Beneficios de hacer Yoga.
Para tener en cuenta a la hora de realizar tu plan de alimentación.
La actividad física en el adulto mayor es crucial para todos los cambios físicos y fisiológicos por los que atraviesan. Estos son algunos beneficios de realizarla.
La Lic. Nathalia Harasymowycz junto a los funcionarios de Farmacenter ralizando unas pausas activas.
Las Pausas Activas consiste en hacer un pequeño receso de 15 minutos en el lugar de trabajo (dentro de las oficinas) y realizar ejercicios de relajación muscular y estiramiento que ayudan a reducir la fatiga laboral y el stress.
Para tener en cuenta!
Sabes todos los beneficios del te rojo?
Probalo!
10 pasos para una vida Sana.
Semana Mundial de la Lactancia Materna!
¿Conoces los beneficios de hacer zumba? Aquí te dejamos 7 beneficios a tener en cuenta.
Ejercicios durante el embarazo.
Tips para bajar de peso!
¿Conoces los beneficios de realizar actividad física con el entrenamiento TRX? A continuación te mostramos algunos.
El agua es un alimento regulador imprescindible para la vida ya que nuestro cuerpo se compone de un 60% de agua. A lo largo del día hacemos un gasto de unos 2,5l de agua por lo que es necesario reponerlos a diario.
¿Como reponer el agua que perdemos?
¿ Conoces los alimentos básicos para corredores? Aquí te mostramos algunos.
Por que es importante consumir Nueces?
La fibra es la parte no digerible ni absorbible de muchos alimentos de origen vegetal. Pueden ser SOLUBLES (poder saciante y vaciado gástrico lento) INSOLUBLES (aumenta el bolo f***l y previene enfermedades ya que evita que el colesterol este mucho tiempo en contacto con la mucosa del intestino y sea absorbido).
Charla Calidad de Vida: EL MEJOR!
Beneficios de hacer Pilates.
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