Pilates Health

⚡️INDIVIDUALES O DUO ⚡️

Te dejamos nuestros horarios para que te sumes a nuestras clases 🙌🏻

Que los ejercicios se conviertan en tus hábitos saludables 🤩

Te dejamos algunas razones del porque practice pilates 🤩

Tu espalda, tus músculos y tu mente te van a agradecer. Te esperamos 🙌🏻🤩

Contanos porque practicas pilates 🤩

¡Lo importante es empezar! 🙌🏻🤩

Siempre estamos a tiempo de mejorar nuestros hábitos y buscar nuestro bienestar. En las clases de pilates te esperamos para arrancar con esos cambios 🙌🏻

📱escribimos y te pasamos toda la info 🤩

Siempre es un buen momento para encaminarnos con nuestros objetivos 🙌🏻

Siempre es un buen momento para encontrar nuestro momento 🙌🏻

Te esperamos en nuestras clases, tenemos varios horarios y opciones para vos 🤩

⚡️Arrancamos la semana ⚡️

Que nuestro objetivo siempre sea buscar el equilibrio entre mente y cuerpo.

Tomate un ratito en la semana y veni a desconectarte para conectarte 🙌🏻

⚡️ ARRANCAMOS ABRIL ⚡️

Te dejamos nuestros horarios para que te sumes a nuestras clases 🙌🏻

Que los ejercicios se conviertan en tus hábitos saludables 🤩

"Respirar es el primer y último acto de la vida. Nuestra vida depende de ello. Ya que no podemos vivir sin respirar, es trágicamente deplorable contemplar a los millones que nunca han aprendido el arte de respirar correctamente. " - Joseph Pilates. 🙌🏻

El pilates tiene muchos beneficios entre ellos la práctica de una respiración correcta. 🤩

VOLVIERON LOS MASAJES 🤩

Todos los miércoles las manos de .margarita te espera para desconectarte un ratito ✨

Escribinos y te agendamos 🤩

“El movimiento cura” 🙌🏻💪🏻🤩

Bienvenido Febrero! Otro mes más para lograr cambios y alcanzar metas! 🤩

¡Les deseamos un exitoso mes! 💜

¡La frase perfecta para inspirarte en Pilates y empezar la semana motivado y con todas las fuerzas! 🤩🙌🏻

⚡️LLEGO EL MOMENTO PARA LOS INSTRUCTORES⚡️

Pilates Training Marzo 2023

Si queres ser instructor de Pilates, o para quienes desean mejorar su práctica personal.

¡Esta es tu oportunidad! ⚡️

📲 Escribinos y dejanos tus
consultas

𝖤𝗅 𝖬é𝗍𝗈𝖽𝗈 𝖯𝗂𝗅𝖺𝗍𝖾𝗌 𝗇𝗈𝗌 𝗂𝗇𝗏𝗂𝗍𝖺 𝖺 𝗆𝗈𝗏𝖾𝗋𝗇𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖼𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗌𝖺𝗇𝖺𝗋𝗇𝗈𝗌 𝗒 𝗌𝖾𝗋 𝗉𝗋𝗈𝗍𝖺𝗀𝗈𝗇𝗂𝗌𝗍𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗇𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝖺 𝗉𝗋𝗈𝗉𝗂𝖺 𝗏𝗂𝖽𝖺. 🙌🏻

Animate a dar ese cambio en tu vida ✨

Es importante siempre estar en movimiento. Eso nos ayuda a estar saludables. 🙌🏻

Cerra el año con nosotros! 🤩

📲 Escribinos y te pasamos los detalles

⚡️ PROMO MARZO 2023 ⚡️

Pilates Training / Marzo 2023 🤩

Entrenamiento de Pilates Mat.
Para tod@s l@s interesad@s que quieran formarse en instructores de Pilates o para quienes desean mejorar su práctica personal.

Días:
Sábados 4, 11 y 18 de Marzo del 2023
De 8 a 12 am.

Inversión: 3.000.000 Gs

Financiado en 3 cuotas de 1.000.000 gs.

Con 40% de descuento hasta el 07 de enero: 1.800.000 Gs

📲Escribinos para más info

Celebramos el cumpleaños del maestro Joseph Pilates. 🙌🏻

A 139 años del nacimiento de Joseph
Pilates te contamos un poco de la historia de este hombre que supo convertir su debilidad en fortaleza.

Desde la niñez padecía distintos problemas de salud: asma, raquitismo y fiebre reumática.

De joven recurrió al ejercicio como forma de aliviar las dolencias.

Pilates estudió diversas disciplinas, como yoga, taichi y culturismo. Tomó conceptos griegos sobre la formación y el acondicionamiento de los atletas olímpicos, y sus estudios de anatomía le avudaron a conocer a fondo el cuerpo y controlar la respiración.

A los 30 años se mudó a Inglaterra, donde vivió un tiempo antes de participar en la Primera Guerra Mundial. Por entonces trabajaba como artista de un circo.
Durante el conflicto bélico, pasó tres años y medio trabajando como camillero en un hospital. Entre sus funciones organizaba sesiones con los soldados para mejorar su condición física.

Tras la guerra retornó a su Alemania natal. Allí continuó con su preparación hasta que en 1926 emigró a Nueva York, donde abrió un gimnasio compartido con un estudio de danza y arte. Bailarines y acróbatas fueron sus principales alumnos.
En aquel momento el sistema aún era conocido con la denominación original: "Contrología".

Hasta sus últimos días, Pilates dió clases en un local de Manhattan, y tras su deceso, a los 84 años, algunos de sus discípulos abrieron estudios propios para impartir los conocimientos adquiridos. Fue el comienzo de la expansión que se propagaría al resto del planeta.

La falta de actividad altera el estado de una persona.
El movimiento y ejercicio físico metodológico protege y le permite sostenerlo. 💪🏻🤩

Practicando Pilates recibís un sin fin de beneficios y cambios bien notorios 🙌🏻

Cerra el año incluyendo el Pilates en tu vida diaria 🤩

Cerramos el año con ustedes 🙌🏻🤩

Siempre es un buen momento para mejorar nuestros hábitos, siempre es un buen momento para empezar algo nuevo. ✨

En queremos que encuentres tu lugarcito para desconectarte del día a día. ✨

El pilates tiene varios beneficios, te gustaría probar una clase? 🤩

Cerramos el año con ustedes 🙌🏻🤩

Siempre es un buen momento para mejorar nuestros hábitos, siempre es un buen momento para empezar algo nuevo. ✨

En queremos que encuentres tu lugarcito para desconectarte del día a día. ✨

El pilates tiene varios beneficios, te gustaría probar una clase? 🤩

Que siempre nuestra salud mental y física estén en primer lugar. 🙌🏼

Siempre estamos a tiempo de mejorar nuestros hábitos y buscar ese equilibrio.

Con el pilates buscamos eso para vos, te invitamos a nuestras clases 🤩

Siempre es un buen momento para enfocarte en vos y mejorar nuestros hábitos 🤩🙌🏼

📲Si tenes alguna duda, escribimos!

Muy contenta y orgullosa de presentar la graduación oficial de La profe como Pilates Teacher de 3ra Generación del Lo**ta’s Legacy Paraguay 🇵🇾

Esta Certificación es Internacionalmente reconocida y lleva la Firma de mi maestra Lo**ta San Miguel y mi firma, con mucho amor después de un intenso trabajo de 2 años de duración, lo logramos! 🙌🏼

También celebramos la inauguración oficial del Estudio de Pilates de Andrea en Encarnación, un espacio compartido con su socia en donde también estarán ofreciendo clases de Acrobacias aéreas con telas!

Te deseamos muchos éxitos y abundancia 🤩🙌🏼

Si estás interesad@ en el curso de formación escribinos y te pasamos toda la info 🙌🏼

¡ CONOCE NUESTRA NUEVA CASA! 🏠🤩✨

Queremos seguir siendo parte de tu rutina 🙌🏼 acompañanos!

📲 Escribinos (0991) 534233

Las extensiones de espalda ayudan a fortalecer la espalda y promover la salud espinal. 🙌🏼

Estos ejercicios activan todos los músculos que rodean la columna vertebral, así como los músculos que la rodean, incluyendo los músculos articulados de la región glútea y la región de la cadera. 🤩

Nunca es tarde para empezar a ejercitarnos y mejorar nuestro estilo de vida 🤩🙌🏼

Te esperamos!!

Arrancamos el mes con NUEVOS HORARIOS! 🤩🙌🏼✨

Te dejamos varias opciones para que elijas el horario que mejor te quede 🤩

Escribinos y coordinamos tu día! ✨

Octubre es trae consigo nuevas oportunidades, que gustaso que arranques el mes con nosotros ✨

Con las clases de pilates podemos fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración.

Te esperamos en nuestra clases 🙌🏼

Hoy celebramos el cumple de la profe . 🎉🤩✨

Amamos su dedicación, esfuerzo y las ganas que le pone a las clases ✨

Te deseamos mucha abundancia en tu vida ✨