Tembi'u mitãmeguarã

EL FRÍO NO ENFERMA.❄⚡
🔝Ya vimos en capítulos anteriores como abrigarlos y el desvelo del mundo entero de las medias.
🔜🔜Hoy llega "Tomó frío y se enfermó"
¿Qué hay de cierto en esto?
🤷‍♀️Básicamente nada.
¿Qué pasa con el frío? ❄🙄
☃️Circulan virus y bacterias estacionales.
☃️Nos hacinamos en lugares cerrados. Nos amuchamos digamos para pasar el invierno😉. "El juego del c...en la estufa" (otra que el otro de hierro🤭).
☃️La casa permanece cerrada. Jardines y colegios repletos de niños enfermos.
Se concentran así las pestes.
☃️Los cilios ( los pelitos de la nariz👃) que actúan como barrera de bichos y polvo van más lento con el frío por lo cual barren con menor eficiencia.
⚠️Entonces enferman los germenes!!!!!⚠️ 👀No los pies descalzos ni el frío.
😂Pero estás crazy Macaya????
Como digo una cosa digo la otra...☝️tampoco vamos a sacar un niño desnudo al frío ,ya no por no enfermarse sino porque le dará disconfort.
🤸‍♀️🤸‍♂️Los niños están en continuo movimiento, generando calor.
🧣🧦🧤Recuerden del abrigo! :
✔Regla de las capas para generar corrientes de aire.
✔Si está para guantes está para medias.
✔Menores 1/2 meses una prenda más que el adulto y gorrito porque pierden mucho calor por la cabeza de gran superficie corporal comparada con el resto del cuerpo. Luego de esa edad aplica misma cantidad de prendas.
✔No sobreabrigar que limita movimientos.
✔Preferible gorro que medias y guantes...desafío mundial ponerle gorro a un niño😜.
✔Calefaccionar ambiente de forma segura.
🔝Lo que podemos hacer para evitar contagios:
🤲🚰Lavado de manos!!!!! Tan simple y tan efectivo.
💨Ventilar ambientes diariamente.
💉Tener vacunas al día.
🤱Lactancia materna.
🍉🍇🌽Alimentación saludable.
🚬🚫Evitar exposición al tabaco.
🙏No llevar niños enfermos al colegio, por ellos mismos y por el resto.
🗣Enseñarles a toser con el codo.
🌲🌳Aire libre...si también en invierno! Les aseguro en el aire libre no hay bichos.
💪Invierno no te tenemos miedo
Consultá a tu médico. No automediques. 👩‍⚕️👨‍⚕️
Dra Carla Orsini Médica Pediatra
https://www.instagram.com/dra.carlaorsinipediatra
Les dejo links de medias y abrigo.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=395222824397155&id=130429500876490

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=380556295863808&id=130429500876490

¡Feliz día del agricultor! 🌱🇵🇾

Les presento a la naranja roja 🍊
Que buen regalo 💗
Guarde algunas semillas para sembrar.. 🙌🏻
Valor Nutricional:
Como pertenece a la familia de los cítricos, es rica en Vitamina C, potasio y ácido fólico. En menor medida contiene gran cantidad de minerales y oligoelementos como magnesio o calcio.
Además, posee Vitamina A y proporciona el 16% de la fibra que ayuda nuestro cuerpo necesita.
Pero sin duda sus propiedades más buscadas son las antioxidantes que comentábamos con anterioridad.

Menta 🌱🌿
Las ventajas de tener menta en nuestro huerto aparte de para preparar te, tomar en el mate o tereré u otros usos culinarios, es que podemos aprovecharla para realizar infusiones con ella y combatir pulgones pero además,
Este dato es re importante 😊➡️
al ponerla en los bordes del huerto nos ayuda a traer insectos beneficiosos como mariquitas, polinizadores como las abejas y otros depredadores. Incluso seria ideal ponerla cerca de nuestro hotel de insectos. Si esto fuera poco con sus compuestos aromáticos repele plagas como la mariposa de la col, la mosca de la zanahoria, las hormigas incluso si ponemos bastantes plantas bordeando el huerto nos servirá para repeler a los roedores.
Fuente: La Huertina de Toni
Seguimos aprendiendo, seguimos plantando.. Estar en contacto con la naturaleza y más si tiene que ver con la comida es mágico.. 💚🌎♻️

¡Feliz día queridos maestros! A seguir luchando por una educación digna para nuestros niños.. 🇵🇾📚🍊🙌🏻

Ahora que la mayoría puede quedarse en casa es momento de compartir una rica receta familiar 🥬🍉🍅🙌🏻
¡Invitadísimos a esta experiencia! 😊🙌🏻

La leche materna es LAXANTE NATURAL 😌no existe estreñimiento en bebés de lactancia materna exclusiva🥳
A partir de los 👶🏻 2 meses (aprox) el sistema digestivo es más maduro y absorbe mejor los nutrientes de la leche por lo que hay MENOS DESECHO💩
Puede pasar fácilmente 4-7-15 días sin hacer popo y al hacer: es textura normal.
No hay estreñimiento🙀😺
Lo que la madre come 🚫NO AFECTA la leche como para “pasar” estreñimiento al bebé.
La leche es leche SIEMPRE🤱🏻
No es un triturado de lo que come mamá🙄
La leche se forma de la sangre 🩸
Todas las recomendaciones dadas a la MADRE de hacer dietas “especiales”, comer más fibra, tomar más agua etc... no cambiará NADA en el bebé🤷🏻‍♀️
¿Tomar mucha agua?💦
Genial, hidratará a la madre.
Pero la composición de la leche SIEMPRE será 88% agua.
Eso no va a cambiar. Aunque la madre se tome 8L de agua en medio día.
Los bebés alimentados con LM y fórmula, o de fórmula exclusiva SI pueden sufrir de estreñimiento ⚠️ también los bebés que toman suplemento de hierro⚠️ en ese caso, se debe consultar con el pediatra.

Más fácil que nunca.. 🤗
¡Hola! Les dejo la recetita para estos bizcochos que están de lujo.. 💗
Para compartir una rica merienda o desayuno.. ☕
Hacemos de la siguiente manera:
👉🏻Batir el huevo con el azúcar hasta que quede un color más claro.
🥧Echar poco a por el resto de los ingredientes y mezclar hasta que quede una masa homogénea.
🥄Si la masa es pegajosa está bien 😎 y con una cuchara cargar en la bandeja (previamente aceitada). Uno por vez y separaditas.
🔥Meter al horno precalentado a 180° por unos 5 a 10 minutos (mejor controlar)
🍪Enfriar y decorar (yo usé chocolate repostero) 😄 pero puede ser lo que más les guste..
¡A comer! Los rápidos comen más 😂💔 Pasan en todas las familias creo..
¡Que disfruten! 🙌🏻

¡Hola gente bella!
Aquí les traigo la receta de la torta de calabaza que hice el otro día..
La versión integral, que tampoco debemos abusar. Siempre consumir una porción adecuada.. 😊🙌🏻
En la merienda es una buen opción (al menos yo prefiero así😅), y para que los niños coman un poco de fruta también.. Obviamente no es lo mismo pero por algo se empieza..💗
La recomendación siempre es fruta fresca, pero también encontrar la manera de añadir más frutas y verduras a las comidas diarias..
Espero les guste y disfruten de esta delicia 🥰🎃🍩

¡A reciclar! 🍌♻️
Si no pudiste comer a tiempo la banana, por favor no tires..💘
Acá te dejo unas opciones para darle otra oportunidad y no termine en la basura..
👉🏻Si necesitas ayudita de recetas o tips de algunas opciones no dudes en preguntar!! 🥰

📌 En este tiempo de pandemia podemos empezar a dar más importancia a nuestras comidas, buscar ser consumidores conscientes y amigables con el medio ambiente..
Cuidar nuestra salud y del planeta con pequeñas acciones que sin duda van sumando.. 🌎🙌🏻

¡Hola! Aquí les traigo una receta de tarta de durazno (es mi favorita y me animé a hacer)..
Ayer la disfrutamos por Pascua..🐰 Pero siempre hay momentos para algunos postres.. 🥰🙌🏻
Espero les guste..
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Si quieren hacemos una opción más light 😉👌🏻 -les leo-

Temporada de chipas.. 🙌🏻
Les dejo la receta que solemos hacer cada año en la guarde..
Es súper práctica y a los chicos les encanta 🤗💗
No tiene ningún secreto y siguiendo los pasos sí o sí sale bien..
Especial para desyuno o merienda ☕
¡Que disfruten!


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Espero las fotitos 📸😉💕

¿Qué tal están pasando la cuarentena? Ya nos estamos volviendo reposteros profesionales.. 😂🤩🙌🏻
Acá va otra receta para hacer en casa.. Una opción más de merienda..
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Recuerden comer variado, muchas frutas y verduras, legumbres y por sobre todo Hidratarse.. 🍎🍌💧
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Así como también darse unos gustitos y compartir en familia.. 💗🍪

Foto ilustrativa

Para desinfectar nuestras frutas y verduras.. 🙌🏻
Recordá también ➡️ limpiar y organizar tu heladera.. para evitar la contaminación cruzada.🧀🍎🥩
Todo lo que va a la heladera debe lavarse antes; sachet, cartón de leche, yogures, etc.

¡Hola! ¿Cómo están?
Les dejo una receta para hacer en casa para la merienda o desayuno..
Recuerden que los peques pueden ayudar en la cocina.
📍Dato: era el azúcar que tenía desde hace medio año y ya quise usarlo.. Podés reemplazar por azúcar de mascabado u orgánica (si te gusta), la misma cantidad.. O de lo contrario, 2cdas de sucralosa.. Como más te guste.. 😉🙌🏻
Es super fácil de hacer y no lleva mucho tiempo.. Aunque ahora lo tenemos de sobra.. 😅🙈 ¡Que disfruten!

En casa 💗🙌🏻

¡Cocinamos en casa!
Aprovechamos este momento de aislamiento para compartir en familia, especialmente con los más chicos del hogar.. 🙌🏻
Cocinar es una buena manera de pasar el tiempo aprendiendo y disfrutando.. 💗👩🏼‍🍳🥕🥬

Les dejo la receta del pan de remolacha..
- Hervir la remolacha y hacer puré o licuar.
- hacer una corona de harina y añadir sal por fuera de ella.
- Verter en medio; el puré de remolacha tibio, azúcar, aceite y levadura. Mezclar desde adentro para afuera.
- Opcional: añadir verduras picadas
- Amasar y hacer molde
- Hornear.
📍El molde queda a cargo de la imaginación ❤

Preferimos prevenir y evitar la propagación
Por estos días trabajaremos a distancia con el mismo entusiasmo de siempre 💗
Si necesitas ayuda u orientación con la alimentación de tus niños/as.. Estamos a las órdenes!! 🥕🥬🙌🏻

Y no olvidemos que el lavado de manos y aislamiento es la mejor manera de combatir esta enfermedad 🧼🚿
¡Vamos que podemos!

¡Feliz día mujeres! 💜

💗🥕🥬🙌🏻🌎

Cuando una mamá dice:
Mi hija(o) no come azúcar
Tu, por favor:
No le des dulces, ni poquito, nada, no insistas

Cuando una mamá dice:
Mi hija(o) no mira videos en el celular o tablet , no juega con ellos , no le prestamos el celular o tablet
Tu, por favor:
No le prestes tu celular, ni tu tablet , ni un ratito solamente , no insistas.

Cuando una mamá dice:
Mi hija(o) utiliza silla de coche
Tu, por favor:
No lo lleves en brazos, ni un trayecto corto, no insistas

Cuando una mamá dice:
Mi hija(o) se baña a las 8:00
Tu, por favor:
Respeta el horario, no insistas

Cuando una mamá dice:
Mi hija(o) es lactancia materna exclusiva
Tu, por favor:
No le des fórmula ni otro tipo de leche, no insistas

Cuando una mamá dice:
Alimentacion complementaria a partir de los 6 meses y cumpliendo todos los requisitos
Tu, por favor:
No le des probaditas, ni agua, ni te, no insistas

Cuando una mamá dice:
Mi hija(o) va al pediatra y no le doy remedios caseros
Tu, por favor:
No des "amimefunciona", no insistas

Una mamá tiene en sus manos la labor más complicada que es la educación de su hijo, ella está tratando de dar lo mejor para que su hijo tenga rutinas y aprenda las cosas que tiene que hacer y las que no, todo es por su seguridad, deja de tacharla de "mamona", "payasa", "creída".

Cuando tu insistes o rompes con el esfuerzo que hace la mamá créeme que estás rompiendo algo más que las indicaciones de mamá, estás rompiendo con una rutina, con una costumbre, con la manera en la que se está criando y educando a un pequeño y le estás creando una confusión que después mamá tendrá que volver a repetir y muchas veces empezar de cero.

Por favor ¡¡¡respeta!!!

Créditos a quien correspondan.

Mamis, papis y profes.. ¡Aquí el ejemplo detallado para el merendero de cada día de la semana! 🙌🏻🤸🏼‍♀️🎒🍌
📍Siempre acompañado de agua..
~~~~~~~~~~
Espero les sirva.. ❤✔
Nos duden en consultar.. Aquí estamos para trabajar por la nutrición de los más pequeños de la casa 🥰

¡De vuelta a la guarde! 🎉✂️🤸🏼‍♀️🎶
Maternal, Pre Jardín, Jardín y Pre Escolar con la mochi cargada de ilusiones, colores y jueguetes, con la mente lista para aprender y absorber como una esponja nos embarcamos a una nueva aventura en la guarde 🎒
✂️📍Para los papis.. De manera a organizar mejor el merendero semanal de los chicos, acá les dejo una idea súper práctica, saludable y negociable con los peques.. 🍏🧀🍿
Cada día debe ir acompañado de agua, frutas o jugos naturales, cereales o frutos secos (de acuerdo a la edad del niño/a)
Siempre que se pueda alimentos caseros.. (lleva su tiempo pero es muy bueno para la familia) 💗
Esta etapa es la mejor para adquirir hábitos saludables.. Seamos pues, parte de este maravilloso aprendizaje para la vida.. 🥰🙌🏻

¡Feliz día de San Valentín! 💗😊🎉
Por más amor a la comida Real..
Más amor a la cocina..
Más amor al planeta..
🥬🥕❤🌎

Siempre que se pueda, es lo mejor!! 💗🙌🏻