Psiholog Diana Dihel

"Viața nu poate fi amânată. Trebuie trăită Acum, nu suspendată până în weekend, până în concediu, până ce copiii pleacă la facultate, până în anii de pensie, când nu mai ești în puteri." Dr. Irvin Yalom ❤

Poveste 🤎

Frumuseți de toamnă 😍😍😍

Îmi place atât de mult imaginea de mai jos care tot circulă pe facebook!

Ce mic este Pământul, dar e așa de important! Dacă ar dispărea ar conturba buna funcționare a Sistemului Solar. Așa este și cu o națiune. Așa este și cu omul. Prin nimicimea lui are o importanță în societate. La fel este și o celulă pt. Corpul Uman.

Psiholog Diana Dihel 💛

Știi ce îi fain la cer?! În fiecare zi (minut) îi altfel, la fel ca și interiorul omului.



Psiholog Diana Dihel 💙

Tăcerea.
Zgomotul interior este adesea ascuns sau redat în exterior prin vorbe. Multe vorbe. Or, tăcerea îmbogățește, linisteste. 🤍

Tăcerea.
Zgomotul interior este adesea ascuns sau redat în exterior prin vorbe. Multe vorbe. Or, tăcerea îmbogățește, liniștește. Contemplare. 🤍
Psiholg Diana Dihel

10.10.
Ziua mondială a sănătății mintale. 🤍

"Mi-ar fi plăcut să fiu profesor. Profesorul este fabricant de oameni. Profesorul se aseamănă cu un tâmplar care ia un lemn murdar din noroi, îl spală și face mobila de lux." Petre Țuțea

La Mulți Ani, dragi elevi, studenți și cadre didactice! 🤍

Asfințit 🧡

Despre Schimbare 😊

"Teroarea de moarte e cu atât mai mare cu cât senzația unei vieți netrăite bine e mai puternică." Yalom - psihiatru și psihoterapeut, "Călătorie către Sine"

Cu alte cuvinte, cu cât regretul unei vieți netrăite este mai mare, cu atât frica de moarte este mai mare.

Dar cm putem face să simțim că am trăit bine viața?
1. Prin împăcarea cu Sinele nostru. Suntem ceea ce suntem, cu bune și cu rele.
2. Împăcarea cu ceilalți. Poate prin înțelegerea vieții celuilalt, iertare, crearea de relații armonioase, stabilirea sănătoasă a granițelor.
3. Împăcarea cu trecutul și acceptarea lui. Ceea ce a fost, a fost și nu mai poate fi schimbat. În plus, îmi place tare mult o lege din spiritualitate: ceea ce ai făcut atunci, în condițiile date, este singurul lucru pe care îl puteai face.
4. Trăirea în prezent. Aici și acum.
5. Identificarea iluziei și revenirea în realitate. Acceptarea realității și/sau luarea unor decizii.

"Când regreți greșești a doua oară." Raymond Latarjet
Psiholog Diana Dihel 💜

Principalul scop al Omului este să Fie.

Care-i sensul vieții?
Însăși existența, trăirea.

Uneori lucrurile se întâmplă altfel decât ne-am dorit și apare suferința, durerea, tristețea dar și furia sau alte emoții. Sunt lucruri pe care nu le putem controla, sunt controlate de Altcineva. Și există și un liber arbitru al celorlalți care le dă dreptul să facă alegeri mai mult sau mai puțin plăcute nouă. Ceea ce putem "controla"/schimba este la noi înșine, atât.

Psiholog Diana Dihel 🤍

Timpul pt contemplare, conexiune cu natura, la fel ca și rugăciunea, meditația, este timp cu Dumnezeu. Dar, trăind în "epoca vitezei, a lipsei de timp" și a goanei după ... ("Nimic"?) cine să își aloce perioade pt. contemplare?!
Poate acum, în perioada zilelor libere de Sărbători, unii își ridică fruntea spre ceea ce este imperios necesar.
Timp cu Dumnezeu. 🤍

Psiholog Diana Dihel

Vă doresc Sărbători liniștite alături de cei dragi!
Să vă fie așa cm vă doriți!
Crăciun Fericit!

Frumusețea naturii. Bucuria lucrurilor mărunte. 🧡🧡🧡

Se vinde foarte bine iluzia unei fericiri continue, a unei stări de beatitudine continuă.

Or, viața este precum un râu, o curgere continuă peste "pietre și bolovani". "Singura constantă în Univers este schimbarea.", spunea Marius Torok. Adică, totul este schimbător de la un moment la altul, totul se mișcă. Viața înseamnă acțiune, iar Fericirea este însăși Existența. "Toată lumea vrea să trăiască pe vârful unui munte, fără să ştie că adevărata fericire este în felul în care urci pantele abrupte spre vârf.", citat celebru din Gabriel Garcia Marquez.

Secretul constă în felul în care treci peste "pietre și bolovani" și urci "pantele abrupte", adică modul în care observi, accepți și gestionezi situațiile schimbatoare și dureroase din viață.

Ps. Există Fericire.

Psiholog Diana Dihel 💜

Și mintea, orgoliul, frica, furia, tristețea, toate ne sunt cu folos din moment ce ne-au fost date. Important este cm le gestionăm.

Psiholog Diana Dihel 💜

Știți vorba: "Nimic nu-i întâmplător."? Nu e doar o vorbă, chiar așa este. Dacă ești atent la viața ta, la ceea ce se întâmplă, chiar și după 20 de ani poți înțelege care a fost scopul a ceea ce s-a petrecut. 💜
Cred că e bine să fim observatori ai propriei vieți. Așa o putem înțelege.

Psiholog Diana Dihel

Frumosul. O frunză. 🧡

Nădejde.

Aseară mă gândeam la acest cuvânt. Nu l-am mai auzit de ani buni în viața de zi cu zi.
L-am observat în filmul "Nemuritorii", de pe vremea lui Amza Pellea, de acu' 48 de ani, de aici și ideea.

Vouă ce vă transmite acest cuvânt?
Îl folosiți în limbajul vostru?

Psiholog Diana Dihel 💜

Aseară am scris o poezie, de fapt am finalizat-o. :) Nu este despre psihologie, dar fiind Ziua Națională a României, o voi împărtăși cu voi aici.
La Mulți Ani! 💙💛❤

La Mulți Ani, România! 💙💛❤
La Mulți Ani, dragi români! 💙💛❤

Provocare

Zicala "dacă nu poți face bine măcar să nu faci rău" mai este de actualitate?

Tu ce părere ai despre "omenia" de azi și cm o păstrezi vie în tine? 🤗

Psiholog Diana Dihel 💜

Omul care a suferit mult este omul care păstrează în el credința, are o bunătate aparte, din puținul lui dă și altora. Este cel care își păstrează vie omenia.

Psiholog Diana Dihel 💜

Bună dimineața! ❤
Câtă frumusețe pe Pământ! 💜
Bucurie.

Una dintre nevoile esențiale ale unui copilaș este aceea de a fi ascultat, înțeles, adică "văzut". Să-i fie validată existența umană. El Există. 💛

Psiholog Diana Dihel

"Se zice că timpul trece. Timpul nu trece niciodată. Noi trecem prin timp."
Garabet Ibrăileanu

Asfințit 💛

Astăzi este Ziua Mondială a Sănătății Mintale, adică a Sănătății Minții Umane.

Cu această ocazie, m-am gândit să scriu răspunsul la o întrebare la care mulți (cred că) vă gândiți, așa cm am făcut și eu.

Care-i sensul vieții?
Simplu. Să trăim. Însăși existența.

Până când am înțeles ce înseamnă Fericirea, răspunsul la întrebarea de mai sus, era, evident, "Fericirea".

Psiholog Diana Dihel 💜

Există întotdeauna ceva frumos de admirat. 💚

Zi liniștită și în pace, vă doresc!

Psiholog Diana Dihel

Despre schimbare. 💛

Suferința are un rol transformator în viața omului.

Psiholog Diana Dihel 💕

💛