Tone and Fly

Greșeli Când Vine Vorba de Contracepție (Top 7 Convingeri False) O viață sexuală activă presupune și o mare atenție la contracepție, un subiect care trebuie abordat încă din momentul în care îți începi viața sexuală.

💥Ziua Porților Deschise💥

Te aștept în 21 Sept incepand cu ora 9.00 sa experimentezi GRATUIT cele mai incitante ore de zbor:
🧘‍♀️Antigravity Fitness
💪Bungee Super Fly

Tot ce trebuie să faci este sa îți rezervi un hamac sau un bungee și sa vii cu 10 min mai devreme la ora !🤩

Rezervări
Recepția salii Grand Fitness sau tel :0770 424 048

Grăbește-te!
Locurile sunt limitate!

Boli cu Transmitere Sexuală - Mituri și Adevăr Vrei să afli mai multe despre bolile cu transmitere sexuală? Învață în primul rând diferența dintre mituri și adevar când vine vorba de bts.

Endometrioza – boala dureroasă care afectează și adolescentele - Planifică neprevăzutul Endometrioza este boala care apare atunci când fragmente de țesut endometrial ajung în afara uterului, pe ovare, trompele uterine sau vezica urinară...

📣Mai sunt doar câteva zile în care poți încerca gratuit orele de Antigravity Fitness și Bungee Super Fly în cadrul Complexului Grand Fitness Rulmentul!!!

👉Daca ai abonament, hai și tu sa incerci cele mai noi cursuri de la Grand Fitness Rulmentul !

Locurile sunt limitate!

Rezervari: la recepție sau la tel 0770 424 048

Va aștept cu drag!

🥀Primăvara este anotimpul noilor începuturi.
🌺Primăvara este timpul când poți schimba ce te ține pe loc. Este anotimpul când poți încerca ceva nou. Când poți să-ți asumi riscuri.💫
💗Haideti sa dam jos haina fricii, a îndoielii, a orgoliului sa putem fim frumoase, echilibrate și creative!

🪷O primăvară minunata tuturor!🪷
www.toneandfly.ro

💫Ai abonament la Grand Fitness Rulmentul ?

💥Te aștept sa încerci gratuit orele de Bungee Super Fly și Antigravity!!!

💯Ai sa descoperi beneficiile exercițiilor aeriale!

💫Orar:
Marti:
18.00 Bungee Super Fly
19.30 AG Fundamentals

Vineri:
18.00 AG Restore
19.30 Bungee Super Fly

👉Rezervări la recepția sălii sau la tel 0770 424 048.

www.toneandfly.ro

Ce este fibromul uterin și care sunt simptomele sale - Planifică neprevăzutul A înțelege ce este fibromul uterin și care sunt cauzele sale poate ajuta la identificarea problemelor înainte ca acestea să devină o reală

💓Va aștept cu drag azi la Grand Fitness Rulmentul la primele ore de Bungee Super Fly ora -18.00 și Antigravity Fundamentals ora -19.30 în Sala 1!

💫Hai și tu sa descoperi beneficiile exercițiilor aeriale!

🙃Câteodată trebuie sa stai cu capul în jos pentru a-ti schimba perspectiva!
Rezervări tel: 0770 424 048
www.toneandfly.ro

💥Va aștept cu drag, marti la primele ore de.la.Grand Fitness Rulmentul!!!

18.00 Bungee Suoer Fly
19.30 Antigravity Fundamentals

Locurile sunt limitate!

Rezervați locul din timp!
💢Tel: 0770 424 048

www.toneandfly.ro

💥Începând de săptămâna viitoare ne găsiți și la Grand Fitness Rulmentul !!!

Va aștept cu drag sa descoperiți beneficiile exercițiilor aeriale în fiecare marți și vineri!

Locurile sunt limitate!
Rezervări la tel: 0770 424 048

www.toneandfly.ro

🤔Ce aste Antigravity Fitness?

👉Este un mix de tehnici preluate din dans, acrobatica, pilates si 60%yoga.

💥Câteva dintre beneficiile unei ore:

⛓️‍💥 Decompresarea coloanei vertebrale
🧫 Hidratarea articulațiilor și a țesuturilor moi
🧬 Stimularea sistemului limfatic
🌞 Efect Anti-ageing

Rezervări 0770 424 048

www.toneandfly.ro

📢📢📢

IN CURAND!!!

Bungee Super Fly și Antigravity Fitness vin la Grand Fitness Rulmentul !!!

🤩 Ai auzit de noi și încă nu ai avut ocazia sa "zburam" împreună?

💥Te aștept la Ziua Porților Deschise!!!

Când?

😉 In curand!

Începutul de an vine cu super noutăți din partea ! Ne extindem domeniul sănătății sexuale și reproductive și suntem încântați să-ți prezentăm noua noastră categorie: Fibromul Uterin.

Fibromul uterin nu este doar o condiție medicală. Afectează viața femeilor în nenumărate moduri, de la sexualitate până la relațiile personale. Știai că este cea mai frecventă tumoră ginecologică benignă la femeile în perioada reproductivă? Plus, riscul crește odată cu vârsta, fiind maxim între 35 și 39 de ani.

Sub hashtagul vei găsi tot ce trebuie să știi despre fibromul uterin - de la informații vitale, tratamente disponibile, până la modul în care influențează viața de zi cu zi. Vom împărtăși, de asemenea, povești reale și inspiraționale de la femei care se confruntă cu această afecțiune.

Fie că ești afectată/afectat direct sau doar curios/curioasă, vizitează https://www.planificaneprevazutul.ro/despre-tine/fibromul-uterin/ pentru cele mai noi informații și resurse. Prioritatea noastră e sănătatea și starea ta de bine!

Sa vorbim un pic despre..... Antigravity!!!

În afara de faptul ca plutesc și vad lucrurile.......diferit🙃
Exercițiile aeriale:

⭐️Reduc stresul
🌟Decompreseaza coloana vertebrala
🔆Reglează aparatul vestibular
💥Îmbunătățește circulația sângelui..

Iar la final......

💫 Meditația indusa, aduce liniștea de care avem nevoie după o zi de lucru!

E....distractiv sa privești lumea cu susul în jos!!🙃

Încercăm?

Rezervari la 0770 424 048
www.toneandfly.ro

Ești pregătit sa zbori?

💯 Noi suntem!😉

🤩Știai ca:
- intr-o sesiune poți arde pana la 500 calorii?
- îți poți îmbunătății coordonarea și forța?
- zona abdomenului și zona lombara sunt mereu active = Forța + Echilibru îmbunătățite
- blând cu articulațiile pentru ca greutatea este preluata de elastic
- este indicat pentru persoanele care doresc sa slabeasca

💪 Hai sa te antrenezi asa cm nu ai mai facut-o pana acum: Zburand!

😍Te așteptăm cu drag în fiecare zi sa descoperi antrenamentul cu Bungee Super Fly!!!

Rezervări: 0770 424 048
www.toneandfly.ro

Esti in cautarea unei clase care să cumuleze beneficii ca:

💯decompresia coloanei vertebrale ,
💥 tonifiere,
💫coordonare,
🧘‍♀️ relaxare?

Atunci ora de Pilates Antigravity este ceea ce cauti🤩

Te așteptăm în fiecare marți sa descoperi beneficiile exercițiilor cu hamacul.

Rezervări la tel 0770 424 048

www.toneandfly.ro

😇Ceea ce avem nevoie mai mult ca oricand este sa îndrăznim să renunțăm la ceea ce ne tine pe loc...

🥹Cu toții suntem colecționari și colectăm emotii, oameni, amintiri, lucruri.......Dar adunam si stres, sentimente de trădare și rușine😨, despre a nu fi suficient de bun, despre a nu fi suficient pentru a......

🥳Nu trebuie să ai cunostinte prealabile despre exercitiile fizice🤸‍♀️, yoga sau meditatie🧘‍♀️.

💫Vreau doar sa-ti ofer un răgaz in care totul este permis să curgă in tine.......

Dacă întotdeauna alegi confortul, atunci nu-ti vei descoperi capacitățile fizice si psihice!

Te asteptam la Tone&Fly in incinta Grand Fitness Astra , sa renunți la tot ceea ce te tine pe loc!🤗🥰

Be safe, have fun.....

FLY HIGH!!!
www.toneandfly.ro

💞Multumim!!!

Pentru INCREDEREA, APRECIEREA si SUSTINEREA pe care ne-ati acordat-o de-a lungul anilor!🙏👏🥰

🙃 Ce ne dorim în 2024?

Simplu!

🦅 Sa ZBURAM cât mai sus si cat mai des!
🧬 Sa decompresam coloana vertebrala
🤸‍♂️Sa refacem mobilitatea articulara
Si.....sa ne 🧘‍♂️ Relaxam!

Be safe, have fun and...... FLY HIGH!!!

💪Hai sa experimentezi beneficiile exercițiilor aeriale devenind constient de faptul ca, te vor ajuta sa te eliberezi de stres si sa devii mai sănătos!

Te aștept zilnic în incinta Fitness Astra sa ne pregatim impreuna corpul pentru toate provocările vietii!

www.toneandfly.ro
Tel: 0770 424 048

Moș Crăciun se modernizează! 🎅🚀 Anul acesta îți aduce cadouri care te vor face să zâmbești nu doar cu inima, ci și cu alte părți 😉.

De la sesiuni de terapie pentru tine și partenerul tău/partenera ta, la consiliere în sănătate sexuală, și până la cele mai cool cărți de educație sexuală - toate împachetate și planificate cu grijă.

Iată 7 idei de cadouri de Moș Crăciun care te vor ajuta să rămâi „cuminte” tot anul!

🥳La mulți ani Tone&Fly! 🥳

💗4 ani de zbor, de zâmbete, de relaxare!!!

🙏Suntem pline de recunostinta pentru toate clipele minunate traite impreuna!

💞Va mulțumim ca sunteți alături de noi!!!

Andreea & Mirela

Infecția cu HPV: cauze, simptome și prevenție - Planifică neprevăzutul Nu există tratament specific pentru infecția cu HPV, motiv pentru care ea poate să reapară. Pentru eliminarea verucilor, se aplică tratament