Enso Psychology

Sa te concentrezi e greu si sa amani e usor? Uite ce poti face!

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!




,

Esecurile par sa aiba un impact mult mai mare asupra ta decat realizarile?

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!




,

Cand nu mai faci fata emotiilor incearca asta!

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!

Uite 3 strategii care te pot ajuta sa nu te mai concentrezi pe esecuri!
☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!




,

Siggur si tu te-ai intrebat asta des! De ce atragi persoanele indisponibile emotional?

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Care poate fi traducerea la "Sunt negativist"? Esti de acord? Scrie in cometarii?

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

De ce devin defensiv atunci cand partenerul meu imi spune ca l-am ranit? Afla din aceasta postare!

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Gaseste-ti echilibrul si cultiva-ti interesele personale!

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Ce poti face pentru a scapa de obiceiurile nesanatoase!?

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Chiar si in relatiile sanatoase se intampla urmatoarele lucruri!

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Tine cont de asta!

☺️ Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Certurile se repeta? Uite de ce se intampla asta!
Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Uite o reteta simpla pentru un conflict sanatos!

Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Aceasta este reteta Gottman pentru o ceartă sanatoasa!

Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!



,

Uite care este reteta unui conflict sanatos!

Daca ai nevoie de ajutor, scrie-mi in privat!



,

Uite 3 pasi prin care poti sa iti dezvolti intuitia!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Tu stiai ca asta e tactica preferata a narcisistilor? Tu ai intalnit-o in fosta ta relatie cu partenerul narcisist?

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Aceste 8 obiceiuri iti vor SCHIMBA VIATA! Tu cate din aceste obiceiuri le practici in prezent?

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

8 SEMNE CA ESTI MANIPULAT! Tu cate dintre aceste semne ai observat? Scrie in comentarii!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Tu stiai ca flexibilitatea este cel mai bun semn al sanatatii emotionale???

Simti ca esti o persoana flexibila? Scrie in comentarii!

Daca simti dor, despartirea nu a fost neapărat o greseala!

Tu ai simtit dor d**a despartire?



,

Motivatia nu e totul! A fi bun nu inseamna sa fii motivat. Citeste postarea si afla mai multe!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Te ingrasi si nu stii de ce? Stresul poate fi unul din motive!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Simti ca te inghite relatia? Uite de ce se intampla asta!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

🤯Dorinţa de afirmare, nevoia de recunoaştere, încrederea în sine, originalitatea şi rebeliunea, libertatea și independenţa sunt unele dintre cele mai puternice preocupări şi provocări cu care se confruntă adolescenţii.

Dacă ai între 13 și 18 ani, vrei să te cunoști mai bine și să identifici care sunt punctele tale forte, am pentru tine o surpriză!

🤩Împreună cu Fundația Calea Victoriei, ofer gratuit un loc la cursul 𝐒𝐜𝐨𝐚𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢: 𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐚-𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐳𝐯𝐨𝐥𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐧𝐞 (𝟏𝟓-𝟏𝟖 𝐢𝐮𝐥𝐢𝐞), susținut de Bruno Demaille, mediator și negociator internațional.

Ce trebuie să faci?
✅share la story concursului
✅etichetează un prieten în comentarii
✅dă follow paginilor .health.ro și

Uite 10 lucruri la care sa te astepti d**a ce te desparti de un narcisist!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Esti defensiv cand partenerul tau iti spune ceva!?

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

Uite 4 simptome care pot ascunde depresia!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

7 intrebari pe care poti sa i le pui terapeutului tau!
Daca iti doresti un progres eficient al procsului de terapie, aceste 7 intrebari te pot ajuta!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!



,

DISTANTA EMOTIONALA IN CUPLU
Relatiile trec prin cicluri de conectare si deconectare, chiar si relatiile pe care le admiri si rezista de foarte mult timp experimenteaza acest gen de dinamica. O relatie presupune sa va realegeti in mod constant.
Dar ce se intampla atunci cand va deconectati? Cand lucrurile nu merg la fel de bine?
Apropierea autentica are nevoie de timp, iar d**a ce efectul de luna de miere de la inceputul relatiei dispare, este firesc sa apara si distantarea emotionala. Incepeti sa descoperiti unul la celalalt aspecte care nu va plac, imperfectiuni, si constientizati ca relatia are nevoie de efort pentru a functiona, contrar lucrurilor pe care le invatam din filmele romantice.
Pentru a va apropia si crea o apropiere autentica puteti incerca sa:
- acceptati distantarea emotionala ca un pas firesc in relatie: daca ea nu devine permanenta si nu apare mult prea des, deconectarea partiala este fireasca pe parcursul unei relatii de lunga durata.
- deveniti curiosi: ce anume cauzeaza aceasta distanta? fiecare dintre parteneri are nevoie sa isi exploreze atat universul interior dar si universul exterior, in relatie. Exista ceva interior sau exterior care sa contribuie la aceasta stare? Daca da, ce?
- comunicati empatic: voi doi sunteti o echipa, chiar si cand apare deconectarea, amintiti-va sa va reasigurati reciproc ca nu plecati nicaieri (daca nu va doriti asta) si ca vreti sa lucrati impreuna
- practicati recunostinta: gasiti in fiecare zi 3 lucruri facute de partener pentru care sa fiti recunoscatori
- timp impreuna: petreceti timp de calitate impreuna. P.S. Timpul de calitate presupune sa interactionati, nu doar sa priviti catre acelasi ecran impreuna!

Distribuie daca si pe tine te-a ajutat!