Body Therapy Lifestyle

Sindromul piriform este o afecțiune neuromusculară în care mușchiul piriform comprimă nervul sciatic, cauzând durere, furnicături sau amorțeală în zona fesieră și pe partea posterioară a piciorului. Afecțiunea este adesea confundată cu sciatica, dar cauza principală este tensiunea sau inflamația mușchiului piriform.

🩺 Printre factorii declanșatori se numără postura incorectă, activitatea fizică extenuantă, traumele sau statul prelungit în poziții greșite.

🧑‍⚕️ La Body Therapy, ne concentrăm pe terapii personalizate care includ masaj terapeutic profund, stretching și mobilizări specifice pentru a elibera tensiunea din mușchiul piriform și pentru a reduce compresia asupra nervului sciatic.

🧎 Dacă te confrunți cu dureri persistente în zona fesieră sau piciorului, amorțeală sau disconfort, aceste tratamente nu doar reduc simptomele, ci și previn recurențele, susținând sănătatea pe termen lung. Prin abordarea holistică a sindromului, urmărim eliberarea tensiunii din mușchiul piriform să eliminăm cauza durerii, nu doar simptomele, și să prevenim reapariția disconfortului.

Sănătatea și confortul revin cu o abordare terapeutică adecvată. 📝 🌿

➡️ Ascultă-ți corpul și prioritizează sănătatea! ! !

📌 𝐀𝐝𝐫𝐞𝐬𝐚: 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐒𝐨𝐥𝐝𝐚𝐭 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐮 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐧𝐫. 𝟗, 𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭𝐞 📆

📞 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧: (+𝟒𝟎) 𝟕𝟔𝟑 𝟓𝟗𝟗 𝟓𝟗𝟗
✉️ 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨@𝐛𝐨𝐝𝐲𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲.𝐫𝐨
🌐 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝐰𝐰𝐰.𝐛𝐨𝐝𝐲𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲.𝐫𝐨

.. sau punctele de declanșare miofasciale, reprezintă zone hiperiritabile în mușchi sau fascie, caracterizate prin noduli duri și sensibili la palpare.

🔴 Aceste puncte pot genera durere locală sau durere referită, afectând astfel zone îndepărtate de punctul de origine. De exemplu, un trigger point dintr-un mușchi din zona spatelui poate provoca durere resimțită în braț sau gât. Această durere este adesea confuză, deoarece sursa și locul durerii nu coincid.

🩺 Trigger points sunt frecvent localizate în zone ale corpului care sunt supuse unei tensiuni constante: spatele superior, zona gâtului și umerilor, coapse și gambe și zona lombară, fiind rezultatul suprasolicitării musculare, traumei, posturii defectuoase sau stresului cronic. Ele pot contribui la dezvoltarea unui sindrom de durere miofascială, o afecțiune dureroasă și complexă.

💆 Diagnosticarea se face prin evaluare clinică, utilizând palparea manuală pentru a identifica punctele dureroase iar tratamentul include tehnici de eliberare miofascială, masaj terapeutic, exerciții de stretching și exerciții pentru corectarea posturii. Gestionarea eficientă a trigger points este esențială pentru reducerea durerii, îmbunătățirea funcției musculare și prevenirea complicațiilor pe termen lung: restricții de mișcare, reducerea amplitudinii mișcărilor, limitarea funcționalității articulațiilor, disfuncții musculare, probleme posturale, dezvoltarea sindromului de durere miofascială, durere cronica și impact psihologic.

O abordare terapeutică bine direcționată va restabili sănătatea și confortul dvs. 📝 🌿
➡️ Acordă atenția necesară sănătății tale! ! !

📌 𝐀𝐝𝐫𝐞𝐬𝐚: 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐒𝐨𝐥𝐝𝐚𝐭 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐮 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐧𝐫. 𝟗, 𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢

📆 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭𝐞

📞 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧: (+𝟒𝟎) 𝟕𝟔𝟑 𝟓𝟗𝟗 𝟓𝟗𝟗
✉️ 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨@𝐛𝐨𝐝𝐲𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲.𝐫𝐨
🌐 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝐰𝐰𝐰.𝐛𝐨𝐝𝐲𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲.𝐫𝐨

,,𝑊ℎ𝑎𝑡 𝑖𝑡 𝑡𝑎𝑘𝑒𝑠 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑝𝑖𝑜𝑛.."

✨ ✨ Alăturați-vă în București, România, între 1-10 noiembrie 2024, pentru o serie de cursuri de masaj de elită, susținute de trainerul Radu Simona Morgan și campioana mondială absolută și vicecampioană Simona Negrilă. Simona Radu Morgan, expertă recunoscută internațional în spa și wellness, cu peste trei decenii de experiență și fondatoare a scolii Escape Reality Training Academy din Regatul Unit, vă va împărtăși secretele sale profesionale în domeniul artei masajului:

Programul cursurilor:

✅ Masaj în profunzime avansat - 1 noiembrie
✅ Masaj tailandez pe masă - 2 noiembrie
✅ Masaj sportiv - 3 noiembrie
✅ Terapie remedială prin atingere - 4 noiembrie
✅ Masaj facial cu pietre de jad - 5 noiembrie
✅ Yoga tailandeză - 6 noiembrie
✅ Masaj facial Gua Sha pentru lifting natural - 7 noiembrie
✅ Masaj indian al capului - 8 noiembrie
✅ Masaj cu pietre de jad - 9 noiembrie
✅ Ce înseamnă să fii campion - 10 noiembrie

Pentru înscrieri și informații, contactați SMS/What'sapp:

📞 +44 / 7773886763 pentru Simona Radu Morgan
📞 +40 / 723 514 571 pentru Simona Negrilă

Escape Reality Beauty & Holistic Training Academy vă așteaptă cu drag în această toamnă la București, pentru cursurile excepționale care vor perfecționa abilitățile în domeniul terapiei manuale tuturor pasionaților și practicanților în arta masajului ➡️ 🄹🄾🄸🄽 🅄🅂❕

📌 București, România 1 - 10 noiembrie 2024

✨ ✨ Când efectuăm fitness și antrenament funcțional cu greutatea corpului în mod regulat, organismul nostru produce ➡️ o serie de substanțe biochimice benefice pentru sănătatea fizică și mentală 💪 💪 🥰

✔️ Endorfinele 🔸 neurotransmițători care acționează ca analgezice naturale ale corpului. Eliberate în timpul exercițiilor fizice intense, reduce percepția durerii, inducând în același timp o stare de euforie cunoscută sub numele de „runner's high”.

✔️ Serotonina 🔸 implicată în reglarea dispoziției, a somnului și a apetitului. Exercițiile fizice cresc sinteza de serotonină, ceea ce ajută la reducerea simptomelor de anxietate și depresie, promovând totodată un somn mult mai odihnitor.

✔️ Dopamina 🔸 un alt neurotransmițător esențial, asociat cu plăcerea și recompensa. Antrenamentele regulate cresc nivelul de dopamină, îmbunătățind astfel starea de spirit și motivația, aceasta jucând un rol esențial în combaterea stresului.

✔️ BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor) 🔸 proteină care joacă un rol important în neuroplasticitate, adică în capacitatea creierului de a forma noi conexiuni neuronale. Antrenamentele fizice, în special cele care implică activitate aerobică, stimulează producția de BDNF, contribuind la îmbunătățirea memoriei și a funcției cognitive.

✔️ Adiponectina 🔸 un hormon produs de țesutul adipos, care ajută la reglarea metabolismului glucidic și lipidic. Exercițiile fizice cresc nivelul de adiponectină, ceea ce contribuie la creșterea sensibilității la insulină și la reducerea inflamației sistemice.

✔️ Miokine 🔸 grup de proteine secretate de mușchi în timpul contracțiilor musculare. Ele au diverse efecte benefice, inclusiv promovarea creșterii musculare, reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției imunitare.

✔️ Catecolaminele 🔸 cm ar fi adrenalina și noradrenalina, sunt eliberate în timpul exercițiilor fizice și au rolul de a pregăti organismul pentru activitate fizică intensă. Ele cresc ritmul cardiac, fluxul sanguin și metabolismul, contribuind la îmbunătățirea performanței fizice și la mobilizarea rezervelor energetice.

✔️ Hormonul de creștere (GH) 🔸 exercițiile fizice, în special cele de intensitate mare, stimulează secreția de hormon de creștere. Acest hormon este esențial pentru regenerarea țesuturilor, creșterea musculară și metabolismul lipidic.

✔️ Testosteron 🔸 atât bărbații, cât și femeile experimentează o creștere a nivelului de testosteron în urma antrenamentelor de rezistență. Testosteronul este esențial pentru creșterea masei musculare, densității osoase și pentru recuperarea după exerciții.

🌿🌱🌟 La Body Therapy avem ca prioritate promovarea continua a unui stil de viață sănătos!

Ia inițiativa și fă diferența: antrenează-te pentru o viață sănătoasă și fericită! Fii în formă! 🏃 🚴 🏋️

Send a message to learn more

,, 𝒅𝒆𝒂𝒓 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔...❞ ❤️ ❤️ 🫶
𝑰𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒊𝒂 𝒏𝒐𝒂𝒔𝒕𝒓𝒂, 𝒛𝒂𝒎𝒃𝒆𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒄𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊𝒍𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕𝒖𝒍 𝒑𝒐𝒛𝒊𝒕𝒊𝒗 𝒔𝒊 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂 𝒂𝒅𝒖𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏 𝒎𝒖𝒏𝒄𝒂 𝒔𝒊 𝒅𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒏𝒐𝒂𝒔𝒕𝒓𝒂. 𝑭𝒊𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒐 𝒂𝒓𝒕𝒂, 𝒐 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔, 𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒃𝒖𝒄𝒖𝒓𝒊𝒂 𝒔𝒊 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒏𝒆 𝒔𝒆 𝒗𝒂𝒅 𝒑𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒑𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒐𝒂𝒎𝒆𝒏𝒊𝒍𝒐𝒓..

▫️◽◻️ photo 📷 by Ella's Healing Hands

World Massage Federation
B&H Open Championship in massage

World Massage Federation
B&H Open Championship in massage 🇧🇦 🇷🇴

✨✨ Locul 1 🥇🏆 medalia de aur Terapeutic - Medical Masaj
✨✨ Locul 3 🥉🏆 overall clasamentul general

Escape Reality Beauty & Holistic Training Academy

🇧🇦 Sarajevo Open Massage Championship 2024!
Therapeutic Massage Category
🥇BRATU SILVIU 🇷🇴 ROMANIA
WMF / Bosnia & Herzegovina
🇧🇦🇬🇷🇩🇪🇫🇷🇮🇹🇱🇻🇲🇰🇷🇸🇬🇧🇺🇦🇹🇭🇹🇷🇹🇯🇨🇭🇬🇪🇹🇩🇧🇶🇦🇲
This event is powered by SINERGIJA UDRUZENJE FIZIOTERAPEUTA FRIZERA I KOZMETICARA

Felicitări tuturor terapeuților români participanți la Campionatul de masaj B&H Open Championship in Massage din Sarajevo - Bosnia & Herțegovina eveniment organizat de World Massage Federation! 🥳👏👏

🔹 Radu Gligor 🔹 Zen Holistic Center 🇷🇴
🔹 Simona Negrila 🔹 Simona Negrila 🇷🇴
🔹 Simona Radu Morgan 🔹 Escape Reality Beauty & Holistic Training Academy 🇷🇴 🇬🇧

🔹 Ana Borger Bruma 🇷🇴
- medalie de argint 🥈🏆 categoria Freestyle Massage

🔹 Cornelia 🔹 Cornelia Drocan Massage 🇷🇴
- medalie de argint 🥈🏆 categoria Wellness Massage
- M1 tournement winner

🔹 Elena Nica 🔹 Ella's Healing Hands 🇷🇴 🇬🇧
- locul 5 categoria Begginers 🧾 experience winner

🔹 Vasile Colesnic 🔹 Vasile Colesnic _Massage Therapist 🇷🇴 🇬🇧
- medalie de bronz 🥉🏆 categoria Begginers Massage

🔹 Bratu Silviu 🔹 Body Therapy Lifestyle 🇷🇴
- medalie de aur 🥇🏆 categoria Terapeutic - Medical Massage
- medalie de bronz 🥉🏆 overall

B&H Open Championship in massage
World Massage Federation

,, 𝒅𝒆𝒂𝒓 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔...❞ ❤️ ❤️ 🫶
▫️◽◻️ photo 📷 by Ella's Healing Hands

World Massage Federation
B&H Open Championship in massage

Prin multă dedicare și devotament, am câștigat locul 1 🥇🏆 (medalia de aur) la categoria Terapeutic - Medical Masaj la campionatul de masaj B&H Open Championship in Massage, organizat de World Massage Federation în Sarajevo - Bosnia și Herțegovina 🇧🇦 🇷🇴 și locul 3 🥉🏆 overall (medalia de bronz) în clasamentul general al competiției. 💪 💪 🥳

Acest eveniment anual reunește cei mai buni terapeuți din lume, fiind o competiție intensă în care se evidențiază abilitățile și pasiunea tuturor concurenților.

Victoria memorabilă reprezintă o confirmare a perseverenței și formării profesionale continue, fiind o onoare să primesc această recunoaștere prestigioasă la un nivel atât de înalt. 🌟 ✨

𝐶𝑢 𝑡𝑜𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑢𝑙! 🙏🙏❤️
𝐵𝑜𝑑𝑦 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑦

World Massage Federation
B&H Open Championship in massage

World Massage Federation
B&H Open Championship in massage

📸

✨✨ 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒂𝒋𝒖𝒍𝒖𝒊 𝒄𝒖 𝒃𝒆𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒖𝒔 .. 🥰👍👍

♦️ Relaxează și reduce stresul
♦️ Întărește sistemul imunitar
♦️ Elimină oboseala
♦️ Atenuează contracțiile musculare
♦️ Îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea
♦️ Eliberarează blocajele energetice
♦️ Stimulează circulația limfatică și sanguina
♦️ Detensionează zonele direct afectate de șederea prelungită la birou
♦️ Corectează postura
.. 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒍𝒆𝒈𝒊𝒖 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒕𝒂𝒕𝒆,
𝑩𝒐𝒅𝒚 𝑻𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚

World Massage Federation
✨✨ Sărbătorim această performanță memorabilă pentru obținerea titlului de Campion Mondial Absolut al Simonei Negrilă și îi urăm felicitări pentru realizarea acestui vis uriaș de a câștiga la Campionatul Mondial de Masaj 2024 Grecia - Porto Carras 🥳 🏆 ❤️

𝑭𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊 Simona Negrila 👏👏
𝑭𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊 Escape Reality Beauty & Holistic Training Academy 👏👏

𝑪𝒖 𝒕𝒐𝒕 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒖𝒍!
𝑩𝒐𝒅𝒚 𝑻𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚

✨✨ Vă dorim zile pline de bucurie, binecuvântări și momente de neuitat! 🌺 🌟 🐰
..𝑐𝑢 𝑚𝑢𝑙𝑡 𝑑𝑟𝑎𝑔,
𝐵𝑜𝑑𝑦 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑦

Câștigarea locului doi🥈🏆 pe podium la Campionatul Internațional de Masaj din Serbia Novi Sad 🇷🇸 🇷🇴 categoria Reflexotherapy este o realizare extraordinară, o demonstrație a pasiunii și muncii depuse în această artă delicată..

Mulțumim tuturor celor care ne-au încurajat și sunt alături de noi în călătoria către excelență în acest domeniu nobil! 🌟 ✨

𝐶𝑢 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡𝑎, 🙏🙏❤️
𝐵𝑜𝑑𝑦 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑦

🇷🇸 🇷🇴

✨✨ Bamboo Chair Massage curs avansat în domeniul terapiei corporale pentru Chair Massage oferit de
Escape Reality Beauty & Holistic Training Academy

Mulțumim trainerului dnei Simona Morgan,

𝑪𝒖 𝒕𝒐𝒕 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒖𝒍, 🙏🙏
𝑩𝒐𝒅𝒚 𝑻𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚

✨ ✨ 𝑆𝑎𝑛𝑎𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑙𝑢𝑙 𝑓𝑒𝑟𝑖𝑐𝑖𝑟𝑖𝑖 ...

𝑃. 𝑆𝑖𝑙𝑣𝑖𝑢 𝐵𝑟𝑎𝑡𝑢,
𝐵𝑜𝑑𝑦 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑦

📅 Ziua internațională a Fericirii 🥰 🥰

,,𝐶𝑎𝑚𝑝𝑖𝑜𝑛𝑖𝑖 𝑛𝑢 𝑑𝑒𝑣𝑖𝑛 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑎𝑡𝑢𝑛𝑐𝑖 𝑐𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑎𝑠𝑡𝑖𝑔𝑎 𝑢𝑛 𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑐𝑖 𝑖𝑛 𝑜𝑟𝑒𝑙𝑒, 𝑠𝑎𝑝𝑡𝑎𝑚𝑎𝑛𝑖𝑙𝑒, 𝑙𝑢𝑛𝑖𝑙𝑒 𝑠𝑖 𝑎𝑛𝑖𝑖 𝑝𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑖 𝑝𝑒𝑡𝑟𝑒𝑐 𝑝𝑟𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑛𝑑𝑢-𝑠𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑒𝑙. 𝐸𝑐ℎ𝑖𝑝𝑎 𝐸𝑠𝑐𝑎𝑝𝑒 𝑅𝑒𝑎𝑙𝑖𝑡𝑦 𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦 & 𝐻𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑐 𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝐴𝑐𝑎𝑑𝑒𝑚𝑦 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑡𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎𝑛𝑢𝑙 2024 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑢𝑛𝑢𝑙 𝑑𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑏𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑖𝑜𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑣𝑎 𝑎𝑣𝑒𝑎 𝑙𝑜𝑐 𝑖𝑛 𝑁𝑜𝑣𝑖 𝑆𝑎𝑑 - 𝑆𝑒𝑟𝑏𝑖𝑎...💚🙏
𝑀𝑢𝑙𝑡 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠 𝑡𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑡𝑖𝑙𝑜𝑟! 👏👏👏 "

𝑅𝑎𝑑𝑢 𝑆𝑖𝑚𝑜𝑛𝑎 𝑀𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛,
𝐸𝑠𝑐𝑎𝑝𝑒 𝑅𝑒𝑎𝑙𝑖𝑡𝑦 𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦 & 𝐻𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑐 𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝐴𝑐𝑎𝑑𝑒𝑚𝑦

✨✨ Simona Radu Morgan, o expertă recunoscută internațional în domeniul spa și wellness, cu peste trei decenii de experiență, aduce la București rafinamentul și know-how-ul său în arta masajului. Fondatoare a școlii Escape Reality Training Academy din Regatul Unit, Simona Morgan este gata să împărtășească secretele sale profesionale și să ghideze pasionații în arta masajului pe drumul către excelență.

Cursuri:
✅ Bamboo Fusion & Stretching Terapeutic
✅ Deep Tissue Avansat & Stretching Terapeutic
✅ Masaj pe Scaun cu Bambus & Stretching Terapeutic
✅ Cupping Neuromuscular
✅ Pacific Fusion (Lomi Lomi, Balinez & Thai Fusion)
✅ Masaj cu 4 Mâini
✅ Instruirea Trainerului

📍 București - România 25 martie - 2 aprilie
Escape Reality Beauty & Holistic Training Academy

De obicei, greutatea capului reprezintă aproximativ 8-10% din greutatea totală a unei persoane adulte. Așadar, pentru o persoană cu o greutate medie de 70 de kilograme, greutatea capului ar fi în jur de 5,6 până la 7 kilograme. 🤳 📱 În timp ce capul este aplecat în față, forța gravitațională exercitată asupra coloanei vertebrale cervicale poate crește semnificativ.

Atunci când capul este în poziție neutră, echilibrată pe coloană vertebrală, greutatea capului este distribuită uniform și exercită o presiune relativ mică asupra coloanei cervicale. Cu cât unghiul de aplecare este mai mare, cu atât crește și presiunea asupra coloanei cervicale, iar această presiune poate fi echivalentă cu de 4-5 ori greutatea capului, în funcție de unghiul și poziția corpului. De exemplu, atunci când ne aflăm în ortostatism sau la birou 💁 💻 iar capul este aplecat la un unghi de 15 < 30 grade în față, greutatea efectivă pe coloana cervicală poate exercita o presiune de aproximativ 12 < 25 kilograme.

💆‍♂️ ✨ Este evident că activitățile care determină adoptarea unei poziții vicioase caracterizate prin aplecarea îndelungată a capului în față pot exercita o presiune semnificativă asupra coloanei vertebrale cervicale. Această presiune excesivă poate genera disconfort și poate predispune la leziuni în timp.

Stilul de viață activ necesită o postură corectă! ! !

Te-ai întrebat vreodată de ce simți rigiditate în articulații sau de ce mișcarea devine tot mai dificilă? 🧎😟 Ai observat că disconfortul din articulații îți afectează activitățile zilnice?

Articulațiile tale sunt cheia unei funcționări armonioase a corpului, iar blocările sau limitările acestora pot afecta profund mobilitatea și confortul zilnic. 🚴 🏃 Traumatismele, postura incorectă, sedentarismul, suprasolicitarea, degenerarea naturală a țesuturilor și afecțiunile comune asociate sunt cauze ce pot determina blocări articulare, dureri, rigiditate și limitări în mișcare.

💆‍♂️ ✨ Terapia manuală, prin intermediul manipulării articulațiilor, mobilizării și întinderilor terapeutice, sunt modalități sigure de a elibera tensiunile acumulate, de a redobândi flexibilitatea și de a obține rezultate durabile.

Acordă atenția necesară sănătății tale! ! !

📍 𝐂𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭: 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐒𝐨𝐥𝐝𝐚𝐭 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐮 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐧𝐫. 𝟗, 𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢

➡️ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢: 𝐰𝐰𝐰.𝐛𝐨𝐝𝐲𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲.𝐫𝐨
📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: (+𝟒𝟎) 𝟕𝟔𝟑 𝟓𝟗𝟗 𝟓𝟗𝟗
✉️ 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨@𝐛𝐨𝐝𝐲𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲.𝐫𝐨

✨✨ Din razele blânde ale primăverii, să strălucească bucuria și sănătatea în inimile noastre! 🌿🍀🌸
..𝒄𝒖 𝒎𝒖𝒍𝒕 𝒅𝒓𝒂𝒈,
𝑩𝒐𝒅𝒚 𝑻𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚

Campionatul Internațional de Masaj din Serbia 🇷🇸 🇷🇴

📌 20 aprilie 2024 Novi Sad

Suntem bucuroși să fim participanți la acest eveniment remarcabil! Mulțumim tuturor pentru susținere și încurajare!

https://www.instagram.com/udruzenje_mocdodira?igsh=czE1bzY1bnN1dWdk&utm_source=qr

V-ați întrebat vreodată ce beneficii pot aduce aceste fructe mici de culoare galbenă, care adeseori trecem pe lângă ele în magazine, sau le folosim doar pentru aromatizarea deserturilor și alimentelor ori în ceaiuri atunci când suntem răciți sau avem gripă?

Lămâia este un fruct cu puteri miraculoase pentru sistemul nostru imunitar și pentru sănătatea noastră, iar astăzi vă recomandăm aparte de întrebuințarile zilnice ale acestui fruct, sucul de lămâie: pulpa unei lămâi stoarsă într-un blender, amestecată în 300-400 ml apă și îndulcită cu miere, dar se poate adăuga după gusturi și mentă, lime, căpșuni. A se consuma de preferință între mese sau cu 1 ora înainte de masă, și de ce nu, să înlocuiți chiar și celebra ceașcă de cafea de dimineață cu un pahar de limonadă.

Beneficiile lămâilor: reglează Ph-ul din organism, echilibrează metabolismul, curăță sistemul digestiv, detoxifică ficatul, te ajută să slăbești, ajută la arderea grăsimilor de pe intestine, au un puternic efect antibacterian, ajută la reducerea de colesterol rău - LDL, tratează problemele respiratorii, mențin sănătatea orală, întărește sistemul imunitar, reduce riscul accidentelor vasculare, ajută la prevenirea diabetului, oferă protecție împotriva poliartritei inflamatorii și artritei, sunt un remediu anti-imbătrânire mențin sănătatea pielii și contribuie la reducerea ridurilor și la tratarea acneelor, reglează tensiunea arterială, sunt un veritabil energizant, sporește capacitatea de concentrare și stimulează activitatea creierului, reduce stresul și depresia.




Lifestyle RecupMed

Masajul este recomandat într-o serie mare de afecțiuni care se face fie în scop igienic, fie în scop curativ (în cazul afecţiunilor medicale), fie în scop sportiv, fapt pentru care dorim să vă enumerăm în aceasta postare principalele afecțiuni în care masajul este indicat:

- afecţiuni ale articulaţiilor şi tendoanelor;
- omalgii;
- contracturi musculare;
- tendinopatii;
- torticolis;
- cefalee fîbrozitică;
- fibrozită;
- afecţiuni cu deformări ale coloanei vertebrale;
- cifoză;
- lordoză;
- scolioză;
- cifoscolioză;
- afecţiuni musculare;
- atonii musculare;
- atrofii musculare;
- miozite;
- miastenia gravis;
- hipertrofia musculară;
- distrofia musculară;
- dureri radiante musculare;
- miotonia congenitală - (boala Thomsen);
- spasme musculare;
- pleurodinita;
- reumatism muscular;
- lumbago;
- ruptură musculară;
- nevralgia de trigemen prin fîbrozare;
- afecţiuni traumatice ale aparatului locomotor;
- contuzii;
- entorse;
- luxaţii;
- întinderi musculare;
- întinderi de tendoane;
- întinderi de ligamente;
- cicatrici, fracturi, sechele;
- afecţiuni neurologice;
- nevralgii;
- nevralgia de trigemen;
- nevralgia intercostală;
- nevralgia de sciatic;
- sciatică;
- nevrite;
- polinevrite;
- polineuropatii;
- paralizia;
- parapareza;
- paraplegn;
- poliomielita;



Lifestyle RecupMed

Debutul acestei boli degenerative începe cu vârsta de 55-60 de ani, în urma distrugerii lente și progresive a neuronilor, boala putând trece neobservată de cei apropiați și chiar de persoana în cauză, adeseori simptomul de tremor cel mai comun bolii, fiind cu ușurință confundat cu alte afecțiuni ne-Parkinsoniene. În cazul apariției tremorului care afectează activitățile de zi cu zi sau oricare alte simptome, recomandarea unui diagnostic corect este consultul medicului de familie care va trimite persoana în cauză către investigații de specialitate.

Simptomele bolii degenerative Parkinson sunt:

- tremorul mâinii, brațului și piciorului;
- anchilozare, oboseală musculară, dureri musculare continue;
- pierderea echilibrului, instabilitate posturală;
- vorbire dificilă, expresie facială fixată;
- mișcări limitate, clipit rar, reflexe alterate;
- dificultăți de deplasare, pași mici, lipsa balanțului brațelor;
- tulburări de somn;
- confuzie, anxietate;
- tulburări ale gândirii;

Dacă simptomele sunt ușoare la început, pacienții diagnosticati cu boala Parkinson pot să nu aibă nevoie de tratament medicamentos dar metodele adiționale cm ar fi gimnastica medicală, terapia ocupațională, fizioterapia sunt esențiale în toate stadiile bolii.





Lifestyle RecupMed

Beneficiarii serviciilor noastre sunt foarte atașați de ședințele de reflexoterapie: cu o igienă impecabilă, o ţinută ordonată si plăcută de obicei haine albe si mâinile perfect curate, cu o manichiură riguroasă, fie în salon sau în spatiul pus la dispoziție de către pacient, ședința de reflexoterapie trebuie executată într-o încăpere bine aerisită, curată, cu temperatura moderată şi atmosferă liniştită. Relaxarea constituie cheia unei reflexoterapii eficiente, condiţia prealabilă a unui masaj reflexogen reușit este ca terapeutul şi pacientul să fie aşezaţi comod şi relaxat.

Stimulând funcțiile întregului organism prin masarea punctelor reflexogene, scopul principal al reflexoterapiei este eliminarea rezidurilor toxice de la nivelul corpului: deseurile de la celule, sânge, organe și oricare parte a corpului.

:

- stresul;
- reduce anxietatea psihosomatică;
- rezolvă dezechilibrele din sistemul nervos;
- instabilitatea emoțională, atacurile de panică;
- insomnia;
- depresiile;
- atenuează reumatismul;
- bolile digestive;
- osteoporoza;
- probleme ale coloanei vertebrale;
- activează circulația energiei psihice;
- îmbunătățește metabolismul fiind o excelentă modalitate de purificare a organismului;
- alimentează organismul cu substanțe noi și regeneratoare care reprezintă un avantaj pentru sănătatea dumneavostră;
- îmbunătățește funcția de apărare a organismului;

Programează-te pentru o ședință de reflexoterapie!




Lifestyle RecupMed