Happy Minds

Lume, lume, avem o veste foarte buna: am redeschis inscrierile pentru voluntariat pentru Helpline si celelalte proiecte ale Deprehub si ale Asociatiei. Pentru inscrieri, intrati pe linkul de ma jos:

Fii voluntar - depreHUB Persoanele cu depresie sunt persoane care au nevoie să fie ascultate și înțelese, îndrumate și ghidate, încurajate și susținute în lupta cruntă pe care o duc zi de zi cu această boală cumplită, dar și cu ele însele. Dacă ești student sau absolvent al unei facultăți de psihologie ...

Lume, lume, avem o veste foarte buna: am redeschis inscrierile pentru voluntariat pentru Helpline si celelalte proiecte ale Deprehub si ale Asociatiei. Pentru inscrieri, intrati pe linkul de ma jos:
https://deprehub.ro/fii_voluntar/

(Daca nu ati vazut insideout 2, uite, asta ati putea sa faceti. Si cu copii si fara. Pentru ca sa stiti ca anxietatea e cea care ne mana in a cauta summercamp, summer school, cursuri si alte cele. Lasati i sa se plictiseasca, o sa fie foarte bine)

5 motive pentru care să lăsați copiii să se plictisească în vacanță • A început vacanța, un dezastru pentru mulți părinți intrați în panică. CE FACEM CU COPILUL/ COPIII timp de aproape 3 luni. Ce program să aibă, ca să nu se

Urmeaza examene, stres, anxietate, panica. Ne pregatim sa deschidem cat mai repede o linie dedicata elevilor, parintilor si profesorilor. O facem in colaborare cu Directia Siguranta Scolara din cadrul Politiei. Pentru inscrieri, intrati pe link. Veti beneficia de un training gratuit, foarte valoros, cu specialisti in domeniu

Recrutare voluntari SchoolHub - helpline de siguranță în școli - depreHUB Vino alături de noi pentru linia helpline de siguranta în școli! Dacă ești student la master de psihologie educațională sau ești consilier școlar vei avea prioritate! Deprehub recrutează voluntari pentru helpline-ul dedicat elevilor din școli, aparținătorilor acestora și celor care au ...

Familia este un pilon fundamental al societății, iar relațiile sănătoase din cadrul ei contribuie la bunăstarea fizică, emoțională și mintală a fiecărui membru. În contextul Zilei Internaționale a Familiei, sărbătorită pe 15 mai în fiecare an, este important să subliniem rolul esențial pe care îl joacă familia în promovarea sănătății mintale.
Andreea Mereuță - Psiholog & Consilier vocațional :
Sănătatea mintală este o componentă vitală a stării generale de bine și este influențată de o varietate de factori, inclusiv mediu familial, relații interpersonale și suport emoțional. În acest sens, familia devine o sursă de susținere și încurajare pentru cei aflați în dificultate, oferind un mediu sigur și receptiv pentru exprimarea emoțiilor și nevoilor individuale.
Comunicare deschisă și sinceră în cadrul familiei este cheia pentru promovarea sănătății mintale. Încurajarea membrilor familiei să își exprime sentimentele și să împărtășească grijile lor, creează un mediu în care etichetarea și judecățile sunt reduse, iar suportul emoțional devine accesibil. Ascultarea activă și înțelegerea reciprocă între membrii familiei pot contribui la identificarea timpurie a problemelor de sănătate mintală și la intervenția adecvată.
În plus, este important să recunoaștem că fiecare membru al familiei poate avea nevoi și experiențe diferite în ceea ce privește sănătatea mintală. Respectarea individualității și sprijinul personalizat sunt importante pentru a asigura că toți membrii familiei se simt înțeleși și susținuți în perioadele dificile din punct de vedere emoțional.
De Ziua Internațională a Familiei, este important să reflectăm asupra importanței promovării sănătății mintale în cadrul familiei. O familie care oferă un mediu de susținere, înțelegere și îngrijire poate juca un rol vital în promovarea bunăstării emoționale a fiecărui membru.

Stim, e luni, speram ca sinteti odihniti si ca ati avut suficient timp pentru somn! Si spunem asta si pentru ca oamenii sunt singurele fiinte care nu dorm atunci cand le e somn. Ceea ce e bine pentru progres, nu neaparat bine pentru sanatatea noastra. Nici cea fizica, nici cea emotionala. Pentru ca somnul (si e al treilea element cheie despre care va povestim luna aceasta) ne ajuta la:

😇 Reglarea stresului: Un somn de calitate poate ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate din timpul zilei.

😇 Consolidarea memoriei și învățării: Somnul ajută la consolidarea amintirilor și la procesarea informațiilor, ceea ce poate îmbunătăți performanța cognitive și capacitatea de învățare.

😇 Stabilizarea dispoziției: Lipsa somnului poate duce la iritabilitate și schimbări de dispoziție, în timp ce un somn adecvat poate contribui la o stare de spirit mai echilibrată și mai pozitivă.

😇 Îmbunătățirea rezilienței emoționale: Somnul adecvat poate spori capacitatea de a face față și de a depăși dificultățile emoționale sau evenimentele stresante.
😇 Consolidarea relațiilor interpersonale: Odihna corespunzătoare poate îmbunătăți abilitățile sociale și comunicative, facilitând relațiile sănătoase cu ceilalți.

😇 Îmbunătățirea stimei de sine: Un somn bun poate contribui la o încredere și o percepție pozitivă despre sine.

😇 Creșterea creativității: Somnul adecvat poate stimula procesele creative și capacitatea de a gândi

Al doilea element foarte important al confortului emotional e, stim, pare banal, miscarea. Omul nu e facut sa fie sedentar si d**a mii de ani de vanatoare, statul la birou sau in masina nu ne face foarte mult bine. Nu, nu e nevoie sa alergam la maratoane (decat daca vrem 😀). Miscare inseamna si sa ne ridicam de pe scaun si sa facem cateva exercitii simple de stretching. Sa ne rotim gatul, de exemplu. Sa coboram cu o statie mai devreme, sa nu cautam cel mai apropiat loc de parcare, sa urcam pe scari, in loc sa luam liftul.
Iata cateva motive:

👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Eliberarea endorfinelor: Exercițiile fizice activează eliberarea endorfinelor în creier, cunoscute pentru capacitatea lor de a induce o senzație de fericire și bine.
👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Reducerea stresului: Exercițiile fizice pot ajuta la reducerea nivelului de stres, deoarece antrenamentul fizic poate fi un mod eficient de a elibera tensiunea acumulată în corp.
👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Îmbunătățirea stimei de sine: Atunci când obținem progrese în activitatea fizică sau când ne depășim limitele anterioare, acest lucru poate duce la o creștere a încrederii în propriile abilități și, implicit, a stimei de sine.
👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Îmbunătățirea somnului: Exercițiile regulate pot ajuta la îmbunătățirea calității somnului, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra stării noastre de bine și fericire.
👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Creșterea nivelului de energie: Activitatea fizică poate spori nivelul de energie și poate îmbunătăți capacitatea noastră de concentrare și performanță în sarcinile de zi cu zi, contribuind astfel la o stare de fericire generală.

Suntem in luna constientizarii sanatatii mentale si ne am propus sa va vorbim despre cateva domenii pe care le putem controla si care ne pot ajuta sa fim mai bine. Astazi, despre conectarea cu ceilalti si beneficiile sale:

💕 Suport emoțional: O conexiune puternică cu ceilalți poate oferi sprijin emoțional în momente dificile și poate îmbunătăți starea de spirit.
💕 Îmbunătățirea sănătății mentale: Interacțiunea socială poate reduce riscul de depresie și anxietate, oferind un sentiment de apartenență și acceptare.
💕 Creșterea stimei de sine: Relațiile sănătoase pot consolida încrederea și respectul de sine prin feedback pozitiv și susținere reciprocă.
💕 Oportunități de învățare: Interacțiunea cu ceilalți permite schimbul de idei și experiențe, ceea ce poate duce la creșterea personală și profesională.
💕 Sănătate fizică îmbunătățită: Cercetările sugerează că o conexiune socială adecvată poate reduce riscul de boli cardiovasculare și poate îmbunătăți sistemul imunitar.
💕 Reducerea stresului: Petrecerea timpului cu cei dragi poate reduce nivelul de stres și poate promova relaxarea și bunăstarea.
💕 Longevitate: Studiile arată că o rețea solidă de relații sociale poate contribui la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
În esență, conectarea cu ceilalți poate aduce un echilibru și o împlinire mai mare în viață

Impotant!!!!!! Noul helpline infiintat in parteneriat cu Agentia Nationala Antidrog este functional. Este o linie telefonică gratuită și confidențială, adresată persoanelor consumatoare de droguri sau aparținătorilor acestora, unde se oferă consiliere psihologică, 24 de ore din 24, 7 zile din 7. Colegii nostri sunt pregatiti sa va ofere tot sprijinul, iar numarul de telefon la care se poate apela este 0374.456.444.

Astept 18 aprilie cu mare nerabdare.🗓
Am dus lipsa conexiunii evenimentelor live.

🫴 Vă invit să participați împreună de mine la WEnough ::Your Empowerment Journey!
Vă dau întâlnire pe 18 aprilie împreună cu echipa, colegi sau colege din firma sau parteneri de business sa vorbim despre incluziune, apartenență, vulnerabilitate, dinamica, complementaritate, unicitate și de ce nu... despre business social la feminin!

Audiența este diversă și se va aborda leadershipul feminin din cele patru perspective : minte,inima, corp și suflet.

Voi fi alături de alți 20+ speakeri confirmati intr un format de învățare interactiva cu paneluri, prezentări și workshopuri de a lungul întregii zile.
Pentru că se dorește să fie intr- un mediu relaxat ,dar și creator de experiențe evenimentul se tine intr o sala de cinematograf din Veranda Mall.
Detaliile sunt pe : https://lnkd.in/dWU5uzaM
Înscrierea se face aici:

https://lnkd.in/dYEwJCuv

Va invit să folositi codul WE20 pentru a beneficia de 20%reducere până pe 10 aprilie pentru voi și toti cei la care sa va gânditi să participe.
Sa ne vedem cu bine sub umbrela alaturi de alte 200 de participante!

"Depresia adolescentilor este o realitate ingrijoratoare, iar cifrele internationale spun povestea tulburatoare a acestei probleme. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, peste 10% dintre adolescenti se confrunta cu depresia la nivel global. Este esential sa fim constienti de aceasta realitate si sa ne implicam in sprijinirea tinerilor care trec prin astfel de momente dificile. Hai sa fim acolo unii pentru altii, sa ascultam, sa intelegem si sa oferim ajutorul de care au nevoie. Fiecare gest de intelegere si sprijin conteaza enorm pentru cei care se lupta cu aceasta grea povara", spune psihologul Deprehub, Monica Vintila.
https://alephnews.ro/sanatate/probleme-de-somn-anxietate-sociala-sau-performanta-scolara-scazuta-cum-tratam-depresia-in-adolescenta/ 💔

Probleme de somn, anxietate socială sau performanță școlară scăzută. Cum tratăm depresia în adolescență? Schimbările drastice în comportamentul copiilor sunt semne clare are depresiei, arată un studiu Pediatrics.

Aseara, la intalnirea cu parintii adolescentilor cu care am lucrat la ultimul grup de dezvoltare personala. Cum facem sa ne adaptam intreaga familie la viata cu un adolescent sau mai multi, unde se termina nevoile noastre, unde incep ale lor. Sa si faca patul, e chiar atat de important? Ne pregatim si de organizarea unui workshop pe teme similare, va tinem la curent

Un parteneriat care ne onoreaza!
Ne pregatim pentru o noua linie help line! Lucram la protocoalele necesare preluarii apelurilor, recrutam noi voluntari licentiati in psihologie iar colegele care se ocupa cu sustinerea de workshopuri in scoli, Maria Coman, Florenta Petrica, Psiholog Yolanda Cretescu tocmai ce au incheiat trainingurile de psiho-educatie in doua scoli.
Programul Deprehub inregistreaza apeluri de la copii din ce in ce mai mici, consumatori ocazionali sau victimele consumatorilor din familie.

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Deprehub recrutează voluntari pentru helpline-ul dedicat consumatorilor de droguri, aparţinătorilor acestora şi celor care au contact cu acest fenomen. Linia se va lansa în perioada următoare, iar voluntarii vor fi selectaţi în baza cv urilor. Condiţia minimală este licenţa în psihologie. Voluntarii vor lua parte la un training specializat, realizat împreună cu specialiştii de la Agenţia Naţională Antidrog, poliţişti şi specialişti în domeniu, vor învăţa caracteristicile fiecărui tip de drog, despre efectele acestora şi metode de intervenţie. De asemenea, pot beneficia de expunerea platformei Deprehub, detalii suplimentare după înscrierea în proiect. Termen limită: 30 martie 2024
https://deprehub.ro/2024/02/19/recrutare-voluntari-helpline-antidrog/

Astazi, la o scoala din Bucuresti. O tema care ne preocupa, care stim ca va preocupa si pe voi, si pe tineri.

Deprehub va lansa in curand inca un helpline specific, dedicat preventiei consumului de droguri, dar si de sprijin pentru cei aflati in situatii de risc. Impreuna cu Agentia Nationala Antidrog vom organiza pe parcursul acestui an mai multe evenimente. Astazi am vorbit cu profesorii din sectorul 2 despre substantele cele mai folosite si despre recunoasterea simptomelor in cazul adolescentilor

Yolanda Cretescu, astazi, la webinarul pentru parinti organizat in parteneriat cu Adservio

🤱𝐀𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨-𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐯𝐢𝐢𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐞

📣𝐌𝐀𝐌𝐀 (𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐀𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐭𝐚̆ 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐬̦𝐢 𝐀𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯) este campania de informare, prevenție și suport pe care am lansat-o săptămâna aceasta împreună cu Asociația Moașelor Independente.

Campania se adresează femeilor, gravidelor și proaspetelor mame care se confruntă cu depresie și constă în:
👉 Oferirea de suport psiho - emoțional gratuit, prin linia telefonică 0374.451.362, operată 24/7 de un grup dedicat de psihologi voluntari pregătiți să ofere asistență în timpul perioadelor stresante și pline de incertitudine cu care femeile se pot confrunta pe parcursul maternității;
👉Asigurarea de materiale informative și de psihoeducație (în curând);
👉Organizarea unor dezbateri cu autoritățile privind strategiile eficiente de prevenție și metodele psihoterapeutice în combaterea depresiei (în curând).

"𝐿𝑎𝑛𝑠𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒𝑖 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑎𝑛𝑖𝑖 𝑐𝑜𝑖𝑛𝑐𝑖𝑑𝑒 𝑐𝑢 𝑎𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑎 4 𝑎𝑛𝑖 𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝐻𝑈𝐵, 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑢𝑙 ℎ𝑢𝑏 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑒 𝑑𝑖𝑛 𝑅𝑜𝑚𝑎̂𝑛𝑖𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑜𝑣𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑠𝑎̆𝑛𝑎̆𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑚𝑖𝑛𝑡𝑎𝑙𝑎̆ 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑐𝑖𝑖 𝑠̦𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑠𝑝𝑟𝑖𝑗𝑖𝑛 𝑝𝑠𝑖ℎ𝑜𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙 24/7, 𝑙𝑎 𝑛𝑖𝑣𝑒𝑙 𝑛𝑎𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙. 𝐸𝑥𝑡𝑖𝑛𝑑𝑒𝑚 𝑎𝑐𝑢𝑚 𝑝𝑟𝑜𝑖𝑒𝑐𝑡𝑢𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑢 𝑠̦𝑖, 𝑖̂𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑖𝑎𝑡 𝑐𝑢 𝐴𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑡̦𝑖𝑎 𝑀𝑜𝑎𝑠̦𝑒𝑙𝑜𝑟 𝐼𝑛𝑑𝑒𝑝𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑛𝑒 𝑎𝑑𝑟𝑒𝑠𝑎̆𝑚 𝑖̂𝑛 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙 𝑓𝑒𝑚𝑒𝑖𝑙𝑜𝑟, 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑖𝑑𝑒𝑙𝑜𝑟 𝑠̦𝑖 𝑚𝑎𝑚𝑒𝑙𝑜𝑟." - Yolanda Crețescu, psiholog și președinta Asociației Happy Minds.

"𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑐𝑜𝑛𝑠̦𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖𝑧𝑎̆𝑚 𝑐𝑎̆ 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑎 𝑖̂𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑝𝑢𝑙 𝑠𝑎𝑟𝑐𝑖𝑛𝑖𝑖 𝑠̦𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑝𝑎𝑟𝑡𝑢𝑚 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑜 𝑎𝑓𝑒𝑐𝑡̦𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑐𝑎̆ 𝑒𝑥𝑖𝑠𝑡𝑎̆ 𝑠𝑝𝑟𝑖𝑗𝑖𝑛 𝑠̦𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒, 𝑐𝑢𝑚 𝑎𝑟 𝑓𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒𝑎, 𝑝𝑠𝑖ℎ𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑠̦𝑖, 𝑖̂𝑛 𝑢𝑛𝑒𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑧𝑢𝑟𝑖, 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑐𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡. 𝐷𝑎𝑐𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑡𝑎̂𝑚𝑝𝑖𝑛𝑖 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑒, 𝑡𝑢 𝑠𝑎𝑢 𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑎̆ 𝑝𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑜 𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠̦𝑡𝑖, 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡̦𝑖 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑜𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑐𝑎̂𝑡 𝑚𝑎𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎̂𝑛𝑑 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙. 𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑎𝑙 𝑠𝑎̆ 𝑠̦𝑡𝑖𝑚 𝑐𝑎̆ 𝑠𝑎̆𝑛𝑎̆𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑛𝑜𝑎𝑠𝑡𝑟𝑎̆ 𝑚𝑖𝑛𝑡𝑎𝑙𝑎̆ 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑒𝑙 𝑑𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑎̆ 𝑐𝑎 𝑐𝑒𝑎 𝑓𝑖𝑧𝑖𝑐𝑎̆, 𝑖𝑎𝑟 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑀𝐴𝑀𝐴 𝑖̂𝑠̦𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑑𝑢𝑐𝑎̆ 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢 𝑖̂𝑛 𝑝𝑟𝑖𝑚-𝑝𝑙𝑎𝑛." - Irina Mateescu, moașă, vicepreședintă a Asociației Moașelor Independente.

Buna dimineata. Mai avem cateva locuri la atelierele pentru adolescenti care incep sambata viitoare. Stim cat de multa nevoie e de educatia asta emotionala, stim din cabinet, stim din ce ne spun adolescentii cu care ne intalnim in scoli si licee, studentii. Stim si cat de des li se pare ca nu sunt suficient de buni, de simpatici, de prietenosi, cata critica duc in spate. Asa ca ii asteptam cu drag, detalii pentru inscrieri, aici

Ai încredere în tine - ateliere de educație emoțională pentru adolescenți - depreHUB „Nimeni nu mă înțelege”, „nu îmi găsesc locul”, „eu de ce nu am prieteni”, „mi-e frică să nu mă fac de râs”, „numai mie mi se întâmplă”, „sunt un ciudat sau o ciudată”, „nimeni nu mă poate iubi”, „nimeni nu mă place”. Sunt gânduri care pot să apară ....

Nu uitati ca sunt inca deschise inscrierile pt grup!

Ai încredere în tine - ateliere de educație emoțională pentru adolescenți - depreHUB „Nimeni nu mă înțelege”, „nu îmi găsesc locul”, „eu de ce nu am prieteni”, „mi-e frică să nu mă fac de râs”, „numai mie mi se întâmplă”, „sunt un ciudat sau o ciudată”, „nimeni nu mă poate iubi”, „nimeni nu mă place”. Sunt gânduri care pot să apară ....

Cum rupem cercul bullyingului, al violentei, ce facem daca suntem agresati, la ce ne foloseste de fapt frica, sunt doar cateva dintre intrebarile la care psihologii Happy Minds, Maria Coman si Florenta Petrica au raspuns in intalnirile cu elevii liceului Gheorghe Lazar.

Astazi, la Observator Antena 1, Yolanda Creţescu şi Maria Coman. Am vorbit despre adolescenti si parintii lor, despre cm ne intoarcem spre familii si spre conectare si cm ne aducem problemele si solutiile in acelasi loc. Multumim pentru invitatie!

Am incheiat trainingurile din campania Brave, sustinuta de Maybeline. Vrem sa le multumim tututor celor care au participat, pentru deschidere, pentru curaj, pentru ca le pasa. Au fost niste intalniri foarte utile pentru noi, am invatat multe, speram ca si pentru voi. Si ne bucuram ca exista atat de mult interes. Daca printre voi sunt doritori sa organizam evenimente similare, asteptam sa ne contactati

In luna noiembrie, grup de dezvoltare personala pentru adolescenti: anxietate, atacuri de panica, frica de examene, emotii, cm depasim tristetea, ce e normal, ce ne ingrijoreaza. Bonus, workshop pentru parinti. Cum ne alegem “bataliile”. Inscrieri la linkul din primul comentariu

O persoana din 6 sufera de probleme emotionale, arata cifrele uniunii europene. Specialistii Happy Minds participa azi la conferinta World Mental Health, alaturi de comisarul european pentru sanatate, regina Belgiei, Olena Zelenska si specialisti fin intreaga lume

În perioada verii reluăm grupurile de dezvoltare pentru adolescenți. au fost multe cereri în ultima vreme, așa că recomandăm să vă înscrieți. Numărul locurilor este limitat.
Detalii și formular de înscriere găsiți la linkul din primul comentariu. Vă așteptăm

Psiholog Yolanda Cretescu a fost invitata Simonei Gherghe si a Oanei Moraru la Podcastul Parinti cuminti. O discutie relaxata, dar extrem de utila despre fricile noastre ca parinti, dar si solutii pentru ele. Exista si un instrument magic, pe care depinde doar de noi cm stim sa il folosim. Il descoperiti in podcast, link in primul comentariu.
Si multumim, Simona Gherghe, pentru invitatie.

Impreuna suntem mai de ajutor!
Pe 13 iunie, Asociatia Happy Minds impreuna cu Asociația Pacienților cu Afecțiuni Autoimune - APAA campania ce vine în sprijinul persoanelor a căror încredere în sine este afectată de scleroza multiplă, în cadrul campaniei de informare și intervenție psihologică pentru pacienți și aparținători, CU SINE si punem la dispozitia celor diagnosticati cu Scleroza Multipla dar si apartinatorilor un help line 0374451360 ce este disponibil de luni până vineri, între orele 10:00 și 15:00.

👇Comunicatul de presa il puteti citi mai jos

Daca vrei sa intelegi copiii, uita-te cm se joaca!
Alfred Adler

Copiii se nasc cu instinctul placerii. Fac doar ce le place si va ramane constanta in viata, vanatoarea placerii.
Dar ce este placerea? Este confortul? Este acel ceva de care esti mandru? Este jocul?
Da, toate sunt parte din motorul motivatiei copiilor.
Dar este suficient doar sa ne placa? Putem trai impreuna facand ce ne place?
Nu! Avem nevoie de o alta instanta , cea a Trebuintei. A normelor si regulilor! Cu “ce trebuie”nu ne nastem, ne educam!
Ma joc respectand regulile!

📣Lansăm astăzi campania antisuicid„ #𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆𝐔𝐫𝐦𝐞. 𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢” pentru că este momentul să tragem un semnal de alarmă cu privire la sănătatea emoțională a copiilor noștri și să ne responsabilizăm social pentru generația tinerilor de astăzi.

⚠️𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐝𝐞𝐦𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐇𝐔𝐁 𝐚𝐫𝐚̆𝐭𝐚𝐮 𝐜𝐚̆ 𝟐% 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐚𝐩𝐞𝐥𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞-𝐮𝐥 𝐚𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐮𝐫𝐢 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞, 𝐚𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭 𝐥𝐚 𝟏𝟔%.

La începutul anului, când s-a lansat TeenLine-ul 0374.461.461, telefoanele au început să sune constant, sute de adolescenți simțindu-se în sfârșit ascultați, înțeleși și sfătuiți. Este și cazul Alinei, o tânără de 16 ani care și-a făcut curaj să apeleze la psihologii depreHUB.

Diagnosticarea timpurie, ajutorul de specialitate și un mediu prielnic dezvoltării emoționale și sociale pot preveni suicidul și evitarea unor suferințe care ar putea dura întreaga viață.

🙌𝐍𝐮𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐦𝐩𝐫𝐞𝐮𝐧𝐚̆ 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐥𝐞 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢𝐦 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐬̦𝐚𝐧𝐬𝐚 𝐥𝐚 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐢𝐭𝐨𝐫 #𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆𝐔𝐫𝐦𝐞!
Direcționează 20% din impozitul pe profit!
Pașii pe care trebuie să îi urmezi sunt specificați pe site-ul nostru, efortul este minim, iar efectul pozitiv este incomensurabil! 👉
https://adolescenti.deprehub.ro/campanie-20/