Coaching Time

Ai încercat deja diverse diete și nimic nu a funcționat?
Ai observat că mănânci mai mult în momentele dificile?
Nu te simți bine în pielea ta?

Vino, alaturi de psiholog Andrada Coca si nutritionist dietetician Andrea Tamas, la grupul de suport dedicat exclusiv persoanelor care vor sa piarda in greutate.
Cluj-Napoca, cartier Gheorgheni.

Grup de suport pentru persoane care vor sa piarda in greutate Întâlnirile vor avea loc vineri, la ora 18.00, de două ori pe lună.O întâlnire durează două ore.Costul unei sesiuni de 2 ore este de 250 lei.Data exactă se va stabili la formarea grupului.

Preluat de la: psiholog.ro

Poate te-ai gândit și tu că ți-ai dori să discuți cu un psiholog, dar crezi nu îți permiți. Multă lume are impresia că terapia e un serviciu scump.

Înainte să te întrebi cât ar trebui mai exact să coste o ședință de psihoterapie, noi te provocăm să-ți răspunzi la câteva întrebări.

Poate nu toate întrebările următoare vor fi relevante pentru tine, însă dacă una singură este… deja ți-ai găsit răspunsul.

Cât costă un atac de panică?
Toate acele clipe în care simți că nu mai poți să respiri, că nu te mai poți opri din tremurat… și pare că inima stă să-ți sară din piept…

Cât costă burnout-ul?

Când simți că nu te mai poți ridica din pat și orice ai face corpul tău efectiv nu-și mai găsește energie…

Cât costă să trăiești zi de zi cu stres?

Să nu te poți bucura de nimic, să-ți faci mereu griji cu privire la viitor, să nu găsești alinare în vorbele nimănui și indiferent ce ai face să stai mereu stresat….

Și mai ales… cât costă o săptămână petrecută în depresie? Dar o lună?

Trăim cu impresia că toate acestea nu o să ne ajungă… dar când o fac… ne afectează sănătatea la un nivel profund. Cât o să te coste sănătatea ta la final?

Să mai continuăm?

Trăim într-o țară cu una dintre cele mai mari rate de incidență a depresiei în rândul adolescenților. :(
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, în 2020, 17% dintre copiii cu vârsta între 12 - 17 ani au suferit cel puțin un episod de depresie.

Iar în rândul adolescenților, dacă nu este tratată, depresia se poate agrava, ducând la consecințe drastice.

Studiile făcute de Muehlenkamp și Gutierrez arată că între 15% și 18% dintre tinerii suferinzi de depresie ajung să-și facă rău, gândurile ducând până la suicid.

Cât costă viața copilului tău? Sau a oricărui copil… dacă tot stăm să ne gândim?

Timpul și traumele pe care le adună copiii noștri spun exact cât costă toate astea.

Dar nu cred că vrem să aflăm, niciunii din noi, din postura de părinți.

E mai ieftin să lucrezi cu tine și cu emoțiile tale!

Fiecare problemă pe care o ai, în familie, în relație, cu adolescentul tău sau chiar problemă personală… fiecare episod de stres, de anxietate, de fobie… toate astea pot fi rezolvate.

Până nu e prea târziu și nu creează efecte care se răsfrâng și asupra celor dragi.

Așadar, mai gândește-te odată, având toate aceste informații în față…

Oare chiar nu îmi permit să lucrez cu un psihoterapeut?
Ce anume din viața mea aș putea pune pe pauză, pentru a avea grijă de mine și de cei dragi? Pentru a avea grijă de sănătatea mea și de emoțiile mele.

Nu te simți bine în pielea ta?
Ai încercat deja diverse diete și nimic nu a funcționat?
Ai observat că mănânci mai mult în momentele dificile?

https://coachingtime.ro/https-coachingtime-ro-grup-de-suport-pentru-persoane-care-vor-piarda-in-greutate/

GRUP DE SUPORT PENTRU PERSOANE CARE VOR SA PIARDA IN GREUTATE.
Psiholog & Nutritionist
https://coachingtime.ro/https-coachingtime-ro-grup-de-suport-pentru-persoane-care-vor-piarda-in-greutate/
Va asteptam in Cluj-Napoca, cartier Gheorgheni.

La cerere, se pot forma si grupe online.

Intalnirile vor avea loc vineri, la ora 18.00, de doua ori pe luna.
O intalnire dureaza doua ore.
Costul unei sedinte este de 250 lei.
Data exacta se va fixa la formarea grupului.

Workshop Anxietate - Cui i se potrivește?

- celor care se confruntă cu anxietatea sau suspectează că ar putea fi vorba de anxietate
- celor care au trăit sau trăiesc atacuri de panică
- celor care vor să recâștige controlul asupra propriei vieți
- celor care au întrebări legate de anxietate și își doresc opinia unui specialist
- celor care își doresc și au nevoie de feedback imediat
- celor care doresc să investească financiar mai puțin, dar să obţină multe informaţii

Workshop Anxietate În urma participării la workshop:- vei știi ce este anxietatea- vei afla cm se manifestă- vei învăța 3 strategii de control al anxietății - vei avea instrumentele de bază care să te ajute să îți controlezi anxietatea

Felicitari ProMama!!!

Workshop Anxietate https://coachingtime.ro/workshop-anxietate/

https://coachingtime.ro/afla-cum-sa-ti-cresti-eq-ul-grup-de-dezvoltare-socio-emotionala/

În urma participării la grupul de dezvoltare socio-emoțională:
-> vei afla ce înseamnă o relație toxică
-> vei ști să îți evaluezi singur relațiile
-> vei învăța cm să faci față situațiilor de criză
-> vei putea face diferența între o persoană matură emoțional și o persoană imatură emoțional
-> vei învăța cm să interacționezi cu o persoană imatură emoțional

https://coachingtime.ro/afla-cum-sa-ti-cresti-eq-ul-grup-de-dezvoltare-socio-emotionala/

https://coachingtime.ro/

🙋‍♀️🙋‍♀️ Începem un nou grup de dezvoltare socio-emoțională️ 👩‍👩‍👦‍👦

Vezi detalii: https://coachingtime.ro/afla-cum-sa-ti-cresti-eq-ul-grup-de-dezvoltare-socio-emotionala/

📣Am lansat biletele pentru Conferința MAgia MAternității – Ora Magică în România, Ediția a 3-a.
Intră aici 👉 https://promama.ro/conferinta-magia-maternitatii-ora-magica-in-romania/ și rezervă-ți biletul chiar acum!
Avem doar 5️⃣5️⃣ de bilete la tariful Early Bird, iar din experiența anilor trecuți, s-au epuizat toate în 24 de ore. Așa că, îți recomandăm să îți faci rezervarea chiar astăzi.
⏳Biletele Early Bird sunt în vânzare doar pentru 73 de ore. Le poți achiziționa pană pe 19 Octombrie, ora 19:00.

Detalii și bilete, aici: https://promama.ro/conferinta-magia-maternitatii-ora-magica-in-romania/

, , , , , , ,

Ce s-a intamplat cu copilul meu???!!!
Inca nu am intalnit parinti care sa nu se planga de adolescentul lor. Eu insumi, mama de doi adolescenti – asta ca sa-mi fie viata mai usoara – simt o lipsa de conexiune. De cateva ori pe zi ma trezesc vorbind cu peretii. Si, de multe ori, prefer sa nici nu mai vorbesc decat sa ma lovesc de un zid al ignorarii.
Inevitabil, ca parinti, ne gandim in permanenta oare cu ce am gresit. De ce nu mai putem comunica cu copilul nostru? De ce prietenii sunt dintr-o data mai importanti? Eu ce loc mai am in viata lui?

Adolescentul pur si simplu nu te mai aude - Adolescentul nu te mai aude. Nu e vorba de razvratire. E mai atent la vocile din exterior pentru ca are creierul mai conectat la ele decat la vocea ta.

Află cm să-ți crești EQ-ul
- grup de dezvoltare socio-emoțională -
https://coachingtime.ro/cum-sa-iti-cresti-eq-ul/

Jocuri și activități practice pentru dezvoltarea socio-emoțională a
copilului între 4 și 8 ani

Jocuri si activitati pentru copii