NutriWellness - Centru de Slabire si Remodelare Corporala

🏖Vara, tenul tău are nevoie ca de aer de hidratare intensă, curățare în profunzime, luminozitate și lifting.

🌸Programări la 0750418856 sau mesaj privat !

Într-o zi fierbinte de vară, ce poate fi mai relaxant decât un tratament corporal/facial şi un pahar de limonadă homemade din lămâi, portocale şi mentă?🍹

Vă aştept cu drag! 🤗

😳Te chinuie pofta de dulce?

🏖Îți propun astăzi un DESERT răcoritor pentru zilele calde de vară, ideal pentru persoanele care doresc să slăbească sau să-și satisfacă pofta de dulce fără a compromite dieta.

🍨Bogat în proteine, vitamine și antioxidanți, acest desert răcoritor combină prospețimea fructelor cu cremozitatea iaurtului grecesc.

✨️Poate fi savurat atât ca gustare, cât și la micul dejun, oferindu-ți o alternativă sănătoasă pentru a-ți satisface pofta de dulce.

Poftă bună !

🍹Băutură răcoritoare de vară

Cu pepene galben proaspăt și lămâie, această băutură răcoritoare nu doar că îți va potoli setea, dar te va ajuta să îți menții silueta fără compromisuri.

🍋Pune bucățile de pepene galben în blender și mixează până obții un piure fin.
🍋Adaugă sucul de lămâie și apa și amestecă din nou până la omogenizare.
🍋Adaugă cuburi de gheață dacă dorești ca limonada să fie mai rece.
🍋Decorează cu felii de lămâie şi frunze de mentă pentru un plus de prospețime.

🍹Poți ajusta cantitatea de lămâie și de pepene galben în funcție de preferințele tale de gust.

"Am inceput sa merg la sala, incerc sa mananc sanatos si cu toate astea nu slabesc..." 🤷‍♀️

Primesc frecvent astfel de mesaje, asa ca m-am gandit sa mentionez cateva din obiceiurile care va saboteaza eforturile.

✨️Pentru detalii si programari: 0750418856
[email protected]

Iată o întrebare pe care o primesc frecvent.

Fiecare organism este unic și are propriul metabolism, fiind influențat de mai mulți factori:
✅️greutatea de la care se pornește procesul ✅️numărul de diete încercate anterior
✅️timpul scurs de la ultima dietă
✅️doza de mișcare efectuată
iar lista poate continua.

Însă, estimând realist, o pierdere între 3.5- 10% din numărul de kilograme după prima lună este realizabilă în 90% din cazuri.

Rezultatele apar după primele 7 zile.

Dragilor,

💧Stim ca hidratarea este esentiala in zilele caniculare.

🫗Va recomand sa fiti inventivi cu apa enzimatica si sa adaugati sare celtica in ea.

De ce?↘️

✅️Este un adevarat izvor de minerale esentiale, precum magneziu, fier, calciu si potasiu, regasim in ea toate cele 84 de oligoelemente prezente in apa de mare si in organismul nostru.

✅️Mineralele prezente ajuta la mentinerea echilibrului de apa in organism si pot sprijini o hidratare eficienta la nivel celular.

✅️Procesul sau natural de cristalizare face ca mineralele sa fie mai usor asimilate de catre organism.

Asigurati-va ca aveti intotdeauna apa la indemana si beti regulat, chiar daca nu simtiti sete. 🤗

🏖Vara este momentul perfect pentru a începe procesul de slăbire și pentru a obține un corp tonifiat și ferm.

Intră acum pe www.nutriwellness.ro și bucură-te de BONUSURI cu aromă de vară 🎁

🌞Învățăm să slăbim sănătos 49 RON
🌞Fresh Start Detox 29 RON
🌞Cum să mănânci sănătos atunci când ții post 39 RON
🌞Să facem cunoştință cu hormonii noştri 29 RON

Spor la shopping ! 🤗
www.nutriwellness.ro

Iată cm poți integra cireșele în dieta ta pentru a slăbi și a te bucura de beneficiile lor maxime:

🍒 sunt foarte sărace în calorii, au un conținut mare de apă, sunt o adevărată sursă de fibre şi carbohidrați buni, se digeră lent, fapt care face ca nivelul zahărului din sânge să rămână la cote normale. Şi pentru că au şi un indice glicemic mic, ne furnizează energia de care corpul nostru are nevoie. Tocmai de aceea, sunt excelente în dietă.

🍒Atunci când pofta de dulce te bântuie între mese, în loc să ajungi la snack-uri nesănătoase și bogate în calorii, alege o mână de cireșe proaspete.
Acest truc simplu iți va reduce pofta de dulce și iți va oferi o sursă naturală de energie și antioxidanți.

🍒Poţi înlocui şi gustările cu cireşe, dar nu le mânca după ora 18.
Mai mult, fructele consumate după ora 18.00 îţi dau o senzaţie de foame ce te va chinui seara şi în cursul nopţii, iar acest lucru te poate face să renunţi uşor la dietă.

🍒Pentru a începe ziua cu energie sau pentru a-ți răsfăța papilele gustative într-un mod sănătos, încearcă un smoothie cu cireșe proaspete, iaurt grecesc și puțin spanac.

🍒Combină-le cu verdețuri proaspete, nuci crocante și un dressing ușor pentru a obține o salată savuroasă și hrănitoare.

🍒Dacă obişnuieşti să bei sucuri sau alte băuturi dulci, încearcă să le înlocuieşti cu smoothie-uri de cireşe făcute cu apă plată sau minerală.

🍒În meniul zilnic obişnuit poţi micşora porţiile, eliminând ce este cel mai gras sau dulce şi înlocuind cu 100-200 g de cireşe.

Nu ocoli nici ceaiul de cozi de cireşe pentru că ajută în tratarea celulitei. 🤗

Ar fi mai mare păcatul să nu ne bucurăm vara de păstăi ! 😋

Eu o folosesc frecvent, ca garnitură, în salate, în mâncăruri cu sau fără carne, dar și în ciorbe.

🌟Având un conținut scăzut de calorii - doar 31 de calorii (100 grame) o recomand adesea persoanelor care vor să țină la siluetă.

Este o alternativă de sezon, sănătoasă, când vrei să renunți la cartofi prăjiți. 🤭

www.nutriwellness.ro
0750 418 856

Bună dimineața ! 🌿

🌟Congresul European de Medicina Alternativa - editia a 7-a

O alegere sănătoasă și echilibrată. 🥑🥚🍅

✅Totul cu 276 de calorii, 14g proteine, 24,5g carbohidrați și 15g de grăsimi bune!

O zi plină de energie ! 🥰

www.nutriwellness.ro
📞0750418856

La mulți ani tuturor copiilor mici și mari!🥳

Iar vouă, părinților, vă doresc să puteți fi pentru ei buni arhitecți ai sănătății lor fizice, psihice și emoționale ! 🥰

Vestea bună este că: LUNI, 13 Mai, începem programul "Învățăm să slăbim sănătos!"

❗Doar 5 locuri disponibile.

Pentru mai multe informații: 0750 418 856 sau mesaj privat. 🤗

Oferă fiecărei zile șansa de a deveni cea mai frumoasă zi din viața ta. 🌅

🙏🏼 HRISTOS A ÎNVIAT !

“Înainte de a-ți da crucea pe care o duci, Dumnezeu a privit-o cu ochii Săi cei preafrumosi, a examinat-o cu rațiunea Sa dumnezeiască, a verificat-o cu dreapta Sa neajunsă, a încalzit-o în inima Sa cea plina de iubire, a cântărit-o cu mâinile Sale pline de afecțiune, ca nu cumva să fie mai grea decât o poți duce.
Și, după ce a măsurat curajul tău, a binecuvântat-o și ți-a pus-o pe umeri.
Deci o poți duce! Ține-o bine și urca pe Golgota spre Înviere!”

Părintele Constantin Galeriu

🥰Diploma fără pasiune nu te face un bun practician !

Dragilor, vă anunț cu bucurie că am absolvit cursul de psihonutriție sub îndrumarea unui trainer și medic de excepție, Dr. Laura Ene.

Cum vă pot ajuta ca specialist în psihonutriție?
✨Te ajut să înțelegi care este relația pe care o stabilești cu mâncarea, cm anume vezi alimentația și care este rolul ei în viața ta;
✨Înveți care sunt tiparele emoționale specifice pentru tine, dacă te refugiezi în alimentație sau, dimpotrivă, o eviți din diferite motive;
✨Conștientizezi care este valoarea adevărată a anumitor alimente, nu cea pe care le-o dădeai tu din diferite considerente emoționale;
✨Te ajut să ajungi la un echilibru și să înțelegi motivul pentru care alegi anumite alimente în defavoarea altora.

Adevărul este că intervenția psihonutrițională își va arăta rezultatele, dar nu de pe o zi pe alta.

Este o misiune care necesită răbdare, pentru că abordează obiceiuri care necesită timp pentru schimbare sau eliminare.

Scopul final este schimbarea relației cu mâncarea și cu sine, într-un mod pozitiv. Este misiunea pe care mi-am luat-o eu cu mult timp în urmă. 🤗

Programări: 0750 418 856
[email protected]
www.nutriwellness.ro

🙏🏼Saptamana Mare, ultima saptamana a Postului Pastelui, numita si Saptamana Patimilor, are menirea de a pregati credinciosii pentru Inviere.

🙏🏼Pentru a simti bucuria pascala trebuie sa ne pregatim in aceasta saptamana atat sufletul, cat si trupul, inasprind postul pe cat ne sta in putinta macar in aceste ultime zile, care sunt si cele mai importante din Post.

Post binecuvântat ! 🙏🏼

🥳 OFERTĂ SPECIALĂ ! Profită de reducere ! 🤗

https://nutriwellness.ro/product/invatam-sa-slabim-sanatos/

De câte ori ai încercat să slăbeşti, prin diverse metode, doar ca să te întorci de unde ai plecat?

Bonusuri

🎁1 săptămână detox (post) cu 3 mese + 2 gustări (opționale) + rețete + lista de cumpărături (aceste 7 zile pot fi foarte grele, însă perioada ce va urma după, va fi minunată însoțită de un program alimentar ce asigură consumul de alimente bogate în nutrienți )
🎁1 meniu de o zi pentru echilibrare hormonală

Învățăm să slăbim sănătos – Nutriwellness Programul de 5 săptămâni te ajută nu numai să slăbești, ci și să îți schimbi în bine sănătatea, energia și gândirea. Este construit pentru a te ajuta să te schimbi, începând cu gândirea ta, educația ta și energia ta, pentru a avea efecte durabile asupra corpului și sănătăț...

🎁OFERTĂ SPECIALĂ ! Descarcă acum ghidul gratuit pentru sărbători fără kg în plus !

https://nutriwellness.ro/product/sarbatori-fara-kilograme-in-plus/

🥳 OFERTĂ SPECIALĂ ! Profită de reducere !!!

https://nutriwellness.ro/product/fresh-start-detox-7-zile/

Ești gata să îți transformi corpul și să îți reîncarci energia?

🌱Începe-ți călătoria spre un stil de viață mai sănătos cu Fresh Start Detox !

FRESH START DETOX – Nutriwellness Este un program a carui eficienta am testat-o mai intai pe mine, d**a 2 concedii de maternitate suprapuse cand ma aflam intr-un impas in ceea ce priveste somnul, oboseala si starea generala de agilitate si concentrare.

🥳 OFERTĂ SPECIALĂ ! Profită de reducere !!!

https://nutriwellness.ro/product/meniu-de-post/

🙏🏼Nu contează dacă alegi să ții post din motive religioase sau din motive de sănătate, ceea ce trebuie să reții este că postul poate fi un mod excelent de a-ți revigora corpul, mintea și sufletul.

Cum să mănânci sănătos atunci când ții post – Nutriwellness Nu contează dacă alegi să ții post din motive religioase sau din motive de sănătate, ceea ce trebuie să reții este că postul poate fi un mod excelent de a-ți revigora corpul, mintea și sufletul.

Varianta sănătoasă și delicioasă de mic dejun pentru cei grăbiți ☺️
O zi plină de energie ! 🥰

🎉La 53 ani -7,2 kg în 5 săptămâni, dar -9 cm în talie și -8 cm în șolduri spun tot !

Dacă și tu îți dorești să slăbești până la 10 kg în 8 săptămâni, lasă-mi un mesaj. 🤗
_____________________________________________
Programări 0750 418 856
[email protected]
www.nutriwellness.ro