Esențiale cu Laura

Esențiale cu Laura

Constanța

27/08/2024

Tablete masticabile 🧡
Un sistem imunitar puternic este mai important ca niciodată, iar comprimatele masticabile dōTERRA On Guard+ sunt formulate pentru a ajuta la menținerea funcției sănătoase a sistemului imunitar și pentru a oferi organismului sprijinul necesar atunci când sunt luate intern.
👉Dezvoltat cu beta-glucan pentru a ajuta la susținerea și menținerea unui sistem imunitar sănătos
👉Formulat cu vitamina C, vitamina D, zinc și amestecul On Guard
👉Vegan și fără gluten, zahăr și îndulcitori artificiali
👉Convenabil de utilizat oricând, oriunde
👉Perfect pentru familie, ușor de consumat

26/03/2024

Momentele vieții sunt mereu „în floare” cu o notă de primăvară!💐

💧1 picătură de Geranium
💧2 picături de Ylang Ylang
💧2 picături de Lavandă

18/01/2024

V-ați întrebat vreodată de ce doTERRA Lifelong Vitality Pack este unul dintre cele mai bine vândute produse ale noastre?😊
Testați știința, simțiți diferența! 💪✨

14/01/2024

Colagenul, cea mai abundentă proteină din organism, vine în 28 de tipuri diferite, iar...
vă oferă 9 dintre cele mai bune. 🌈 Călătoria ta către o piele strălucitoare și sănătoasă începe aici! 🤩

11/01/2024

Evadați cu noi într-un tărâm al minunilor de iarnă! ❄️☃️

07/01/2024

Atenție iubitorilor de animale de companie! 🐶🐱
Știați că...uleiurile esențiale pe care le utilizați pot ajuta foarte mult prietenii tăi blăniți?☺️
Iată câteva sfaturi de siguranță pentru o experiență de neuitat:

1. Uleiuri esențiale diluate pentru uz local.
2. Evitați zonele sensibile precum ochii, urechile și nasul.
3. Nu difuzați uleiuri esențiale în spații închise cu animale de companie.
4. Monitorizați pentru disconfort sau comportament neobișnuit.
5. Căutați sfatul medicului veterinar pentru orice nelămurire.

Dr Ruth Dempsey: doTERRA Zendocrine Complex 04/01/2024

Știai că...sistemul de detoxifiere reprezintă capacitatea corpului de a procesa toxinele!?😯
Dacă este compromisă, sănătatea are de suferit, încep să se instaleze afecțiunile cronice!🫢

Niciodată în istoria omenirii, nu am fost expuși la atâtea toxine ca în prezent!🫣

Organismul are o capacitate uimitoare de a procesa și elimina toxinele, dar are și el limite. Există, din fericire, lucruri pe care le putem face zilnic pentru a curăța organismul de toxine.

Acumularea de toxine, ne încetinește, ne diminuează pofta de viață și ne limitează funcțiile metabolice de bază.

Ajută-ți corpul cu !🧡

Dr Ruth Dempsey: doTERRA Zendocrine Complex Listen to Dr Ruth Dempsey of the Scientific Medical Education Committee (SMEC), as she discusses the benefits of Zendocrine Complex. doTERRA Zendocrine Compl...

Photos from Esențiale cu Laura's post 02/01/2024

🎉PROMOȚIILE lunii IANUARIE 2024🎉

🤩Bun-venit într-un nou an alături de dōTERRA! Luna aceasta, e timpul să-ți resetezi viața și să descoperi produsele de care ai nevoie pentru a crea obiceiuri de durată. Ultimele lansări îți vor susține obiectivele de wellness, fie că e vorba despre o viață mai activă sau o stare de bine generală.

💥Promoția de 200 PV | Promoția de 200 PV - PRELUNGITĂ
Un cadou prețios

Prelungim promoția de 200 PV, pentru a-ți oferi încă o șansă să primești Tămâie (15 ml) GRATUIT până la 15 ianuarie 2024.

Încearcă beneficiile uimitoare ale unuia dintre cele mai prețuite și mai prețioase uleiuri, până nu e prea târziu!

Cum te califici

Plasează o singură comandă de cel puțin 200 PV până la data de 15 ianuarie 2024 inclusiv, pentru a primi Tămâie (15 ml) GRATUIT.

💥Primii pași, puncte GRATUITE | Promoția pentru nou-înscriși 100-100-100
Călătoria către starea de bine care durează toată viața începe cu un prim pas simplu – încercarea uleiurilor esențiale dōTERRA.

Când simt pentru prima dată aceste uleiuri pure și puternice care le transformă starea de bine și casa, oamenii rămân impresionați. Prin această Promoție pentru nou-înscriși 100-100-100, membrii noi pot găsi soluții la nevoile lor și pot primi 100 de puncte pentru produse GRATUITE dacă îndeplinesc cerințele!

Cum te califici
1. În perioada 1-31 ianuarie, un nou înscris trebuie să se înregistreze ca nou Consultant sau Membru dōTERRA și să plaseze o singură comandă de înscriere de minimum 100 PV.
2. În perioada 1-29 februarie, un nou înscris trebuie să plaseze o singură Comandă de Loialitate de cel puțin 100 PV.

După ce nou înscrisul finalizează pașii unu și doi, vor fi adăugate 100 de puncte GRATUITE la contul său în luna martie!

💥CADOU: Produsul Lunii – dōTERRA Balance™ (5 ml)
Ofertă Limitată

Dulce și lemnos, dōTERRA Balance™ este oferit GRATUIT la orice primă singură Comandă de Loialitate (LRP) de cel puțin 125 PV procesată până la 15 ianuarie.

Aroma proaspătă și lemnoasă a amestecului Balance este perfectă atunci când ai nevoie de puțină armonie în viața ta. Uleiurile esențiale de Molid, Lemn de Ho, Tămâie, Mușețel Albastru Marocan și Mușețel German sunt combinate în proporții perfecte cu Ulei de Cocos Fracționat, pentru a oferi un parfum ispititor, care favorizează calmul și relaxarea prin aplicare locală.

Primești GRATUIT dōTERRA Balance™ (5 ml) la orice primă singură Comandă de Loialitate (LRP) de cel puțin 125 PV procesată până la 15 ianuarie 2024 inclusiv.

💥10% reducere la Petitgrain (15 ml)
Luna aceasta, te poți bucura de beneficiile uleiului esențial de Petitgrain economisind 10%!

Uleiul esențial de Petitgrain este obținut din portocal amar, utilizat din timpuri străvechi în cadrul practicilor de vindecare tradiționale. Folosește-l pentru a facilita relaxarea și pentru beneficiile sale cosmetice.

Sugestie de utilizare

Diluează-l și aplică-l pe piele pentru a reduce apariția imperfecțiunilor.
Reducerea de 10% se reflectă în prețul afișat. Reducerea nu se aplică la comenzile plătite cu puncte.

💥Nou în Europa! Pudră de proteine din plante dōTERRA™
Pudra de proteine dōTERRA este un amestec superior de proteine din plante, care contribuie la asigurarea substanțelor nutritive, energiei și rezistenței fizice necesare organismului, disponibil în două arome delicioase!

Dezvoltat exclusiv pentru Europa și fabricat în Europa, amestecul unic de fibre de acacia și grăsimi sănătoase creează o textură delicios de fină și proprietăți excelente de omogenizare. Cu valoarea nutrițională superioară a proteinelor din năut, cartofi și orez, toți cei nouă aminoacizi esențiali (EAA) și toți cei trei aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA), asigură-ți aportul de substanțe nutritive necesare pentru a te simți fantastic în fiecare zi cu Pudra de proteine din plante dōTERRA!

💥Sticlă blender dōTERRA | Ofertă Limitată
Revigorează-te și hidratează-te cu această Sticlă blender unică marca dōTERRA, concepută pentru mixarea suplimentelor alimentare pudră, pentru a-ți oferi o consistență fină și un gust excelent de fiecare dată.

Tot ce trebuie să faci este să deșurubezi capacul și să umpli sticla cu pudra ta de proteine preferată. Adaugă apă sau lapte la alegere și omogenizează cu ajutorul sferei din sârmă ultra-puternice. Asigură-ți aportul de proteine oriunde te-ai afla, cu această sticlă versatilă – ideală și pentru MetaPWR™ Advantage!

31/12/2023

Încheiem anul 2023 cu o imensă mulțumire pentru dragostea pe care ați făcut-o cu uleiurile și produsele noastre esențiale de top! 🌟
Vă mulțumim că faceți parte din familia noastră doTERRA.💝
Acum ne-ar plăcea să auzim de la tine! Care este produsul tău preferat doTERRA din 2023, indiferent dacă a ajuns sau nu pe listă? Să sărbătorim împreună favoritele anului! 🌿

10/12/2023

Am primit 100 reacţii la postările mele în ultimele 30 de zile. Vă mulţumesc tuturor pentru susţinere. 🙏🤗🎉

05/12/2023

Experimentați atingerea regală a tămâiei în acest sezon! 🎁✨ Obțineți tămâie GRATUIT (15 ml) cu orice comandă unică de 200 PV.
Nu ratați!🤗💝
--------------------------------
Uleiul esențial de tămâie este deseori denumit și “Regele uleiurilor” datorită proprietăților sale “ de aur “ în ceea ce privește vindecarea trupului și a sufletului, aducând, la nivel aromatic, sentimente de pace și bunăstare.🧘‍♀️

La nivel topic și intern aduce foarte multe beneficii întregului organism: creșterea imunității, acțiuni benefice asupra sistemului nervos, digestiv și asupra pielii, potențial remediu natural în lupta împotriva înmulțirii necontrolate a celulelor, reducerea durerii și a inflamației.

03/12/2023

Un sistem gastrointestinal sănătos este imperativ pentru performanța generală a organismului nostru.
Menținerea sănătății gastrointestinale poate reduce disconfortul normal care intervine odată cu digestia alimentelor.
În plus un tract digestiv sănătos este capabil să divizeze alimentele și să absoarbă substanțe nutritive critice. Nivelurile adecvate de nutrienți pot influența efectiv fiecare aspect al funcțiilor organismului nostru!

22/11/2023

⁉️ȘTIAȚI CĂ⁉️
Asigurând funcțiile plantei, uleiurile esenţiale îndeplinesc numeroase sarcini?
Ele regleaza creșterea plantei, asemenea hormonilor, ajută metabolismul plantei, asemenea enzimelor, asigură baza sistemului imunitar al plantei, alungă virușii, bacteriile, microbii, ciupercile, parazitii și insectele.Atunci când o plantă este tăiată, din ea se prelinge oleorasina peste rană, ceea ce demarează procesul de vindecare.
Folosindu-le zilnic, uleiurile ne ajută în multe privințe, la fel cm ajută și plantele din care provin. Astfel, ✨uleiurile ne susțin și ne echilibrează sistemele endocrin, circulator, digestiv, nervos si reproducator✨.
✨Ele ne curăță sinusurile și plămânii, ajutându-ne să respiram mai ușor.
✨Tot ele ne ajută să metabolizam substanțele nutritive, mineralele și vitaminele și sporesc capacitatea de apărare naturală a sistemului nostru imunitar, astfel încât să putem contracara boala cu forțe proprii.
✨Deși cu noi sunt prietenoase, cu bacterile, virusii, parazitii si ciupercile sunt de-a dreptul ostile. În aces sens, uleiurile ataca în mod direct agenții invadatori ce ne amenință organismul.
✨Numeroase uleiuri, aplicate pe piele, sunt eficiente în alungarea insectelor.
✨Asa cm rășinile plantelor acoperă rana și inițiază procesul de vindecare a plantei, dacă turnam câteva picaturi de uleiuri esențiale peste tăieturi și răni, putem să acceleram vindecarea și să ne protejam de infecţii datorită capacităților antiseptice ale acestora.
De parcă cele prezentate până acum nu sunt de ajuns pentru a demonstra abundența uluitoare a proprietăților tămăduitoare pe care le au uleiurile esențiale,
✨️Ele sunt și cei mai puternici antioxidanți din lume: pot anihila radicali liberi din organismul nostru😍.
Testarea ORAC (“capacitatea de absorbie a radicalilor din oxigen") este o procedura de laborator dezvoltata in 1992 la Institutele Nationale de Gerontologie din Silver Springs, Maryland.
Cu cât nivelul ORAC obținut este mai mare, cu atât acel aliment sau ulei e mai capabil să distrugă radicalii liberi, întârziind astfel procesul de îmbătrânire și împiedicând apariția bolilor.
Conform acestor testări, ✨uleiurile esențiale au cele mai mari niveluri ORAC dintre toate substanțele din lume🤩: 28 gr de ulei de cuișoare au capacitatea antioxidantă a 9 kg de morcovi, 30 litri de suc de afine sau 37 litri de suc de sfeclă. Deși este de dorit și foarte sănătos să consumăm alimente bogate în antioxidanți, e mai de dorit să învățăm cm să folosim uleiurile esențiale în viata de zi cu zi și să ne ajutam astfel mai mult sanatatea.
Nivelurile ORAC extrem de ridicate înregistrate în cazul uleiurilor esențiale explică, în parte, de ce a le avea în preajmă în fiecare zi - pentru a le respira, consuma, aplica pe corp - ne va susține funcția tuturor sistemelor organismului și va contribui în mod eficient la o viață lungă și sănătoasă, chiar și când sunt folosite în cantități foarte mici sau doar inhalate.
Aveți în fotografia de mai jos câteva uleiuri esenţiale și indicele lor ORAC.
--------------------------------
Informații extrase din cartea “Uleiuri biblice tamaduitoare”, Dr.David Stewart

21/11/2023
Photos from Esențiale cu Laura's post 20/11/2023

~curs specializare

Photos from Esențiale cu Laura's post 18/11/2023

🤍💛

18/11/2023

Cassia, strâns legată de scorțișoară, aduce o aromă puternică, condimentată, perfectă pentru a îmbunătăți felurile de mâncare. Ne place să adăugăm un strop de Cassia la ciocolata noastră caldă - un răsfăț confortabil, perfect pentru sezon!

Cassia are o reducere de 10% în luna noiembrie. Ia-ți azi!

12/11/2023

ÎL știți?☺️ ÎL aveți acasă? ÎL folosiți? doTERRA Kids Collection este un pachet ce conţine 7 blenduri de uleiuri esenţiale, gata de folosit topic, concepute special pentru copii. 🤠

Odata ce le-ai încercat nu poți să nu le iubești, mai ales pentru efectele minunate pe care le au asupra copiilor, dar și al adulților. Eu, de ce să nu recunosc, probabil ca le folosesc mai mult pentru mine decat pentru Alex!🤭
Dar daca ti-ar placea sa le si difuzezi? :)

La ce ne ajută fiecare?🤔 Află mai jos!

– blendul pentru concentrare
Beneficii primare: ajută la prevenirea distragerii mentale, menţine copilul atent şi alert, reduce sentimentele de stres mental.
Ingrediente: Vetiver, Peppermint, Clementine, Rosemary, ulei de cocos fracţionat
Moduri de folosire:
– aplică blendul Thinker pe tâmple, încheieturile şi ceafa copilului
– aplică în palme sau pe încheieturile copilului şi lasă-l să inspire adânc pentru o senzaţie de claritate
– foloseşte Thinker atunci când copilul are sentimente de stres sau supărare
– aplică pe tâmple sau ceafă în timpul temelor pentru a încuraja focalizarea şi creativitatea

– blendul pentru digestie
Beneficii primare: aroma calmantă îți poate oferi la nevoie un efect liniștitor localizat, asigură un masaj abdominal calmant şi calmează disconfortul abdominal
Ingrediente: mentă creață, mentă japoneză și ghimbir, ulei de cocos fracționat
Moduri de folosire:
• Suferi de disconfort abdominal? Bucură-te de un masaj abdominal calmant cu Tamer.
• Păstrează-l la îndemână în timpul zborurilor sau al altor călătorii, pentru un sprijin practic, disponibil într-o clipă.
• Aplică-l pe abdomen după ce ai consumat o masă copioasă.

– blendul pentru odihnă
Beneficii primare: crează o atmosferă potrivită pentru un somn odihnitor, induce o stare pozitivă şi calmă iar sentimentele de relaxare se simt în tot corpul.
Ingrediente: Lavender, Cananga, Buddha Wood, Roman Chamomile, ulei de cocos fracţionat
Moduri de folosire:
– aplică blendul Calmer pe tălpile copilului şi pe ceafă pentru o stare relaxantă
– foloseşte Calmer seara, înainte de culcare, în rutina obişnuită
– aplică blendul când copilul are stări de stres sau anxietate

– blendul pentru protecţie
Beneficii primare: încurajează starea de bine şi vitalitate a copilului, ajută în caz de iritaţii ale pielii, având un efect pozitiv asupra sănătăţii pielii, calmează emoţiile de suferinţă
Ingrediente: Cedarwood, Litsea, Frankincense, Rose, ulei de cocos fracţionat
Moduri de folosire:
– foloseşte blendul în perioadele cu ameninţări sezoniere pentru protejarea copilului
– aplică pe mâinile, genunchii şi picioarele copilului după o zi de activităţi
– foloseşte pe pielea copilului în cazul în care aceastea a fost afectată

– blendul pentru calmare
Beneficii primare: ajută la reducerea stărilor tensionate ale copilului, calmează pielea, oferă vitalitate şi confort
Ingrediente: Copaiba, Lavender, Spearmint, Zanthoxylum, ulei de cocos fracţionat
Moduri de folosire:
– aplică blendul Rescuer pe mâini, picioare, pentru a reudcere senzaţia de tensiune după o zi de activităţi sau în perioadele de creştere
– aplică pe tălpile copilului la ora de culcare pentru calmarea lui
– aplică Rescuer pe tâmple şi ceafă pentru a reducere stările de tensiune
– masează blendul pe umerii, gâtul şi spatele copilului pentru un efect de calmare

– blendul pentru pregătire
Beneficii primare: oferă o stare de calm şi echilibru copilului, ajută la concentrarea pe cele mai importante lucruri, relaxează copilul
Ingrediente: Amyris, Balsam Fir, Coriander, Magnolia, ulei de cocos fracţionat
Moduri de folosire:
– aplică blendul Steady pe ceafă sau încheieturi când copilul este stresat sau anxios şi lasă-l să inhaleze
– se poate folosi zilnic pentru efectele pozitive asupra pielii şi emoţiilor
– aplicat pe ceafă linişteşte mintea şi calmează corpul în momentele de suferinţă
– masat la baza gâtului şi în tălpile copilului după o zi plină de evenimente pentru echilibrarea emoţiilor

– blendul pentru curaj
Beneficii primare: revigorează şi energizează simţurile copilului, încurajează o stare pozitivă în momente de stres sau anxietate, promovează sentimente de încredere în sine şi curaj
Ingrediente: Wild Orange, Amyris, Osmanthus, Cinnamon, ulei de cocos fracţionat
Moduri de folosire:
– aplică blendul pe ceafa şi punctele de puls ale copilului pentru a reseta stările de stres
– foloseşte blendul la începutul zilei pentru a-l motiva, încuraja şi energiza pe copil
– aplică pe tălpi şi pe încheieturi înainte de teste, examene sau momente dificile pentru o stare pozitivă şi încredere în sine
-aplică pe ceafă înainte de prima zi de școală sau când apare un eveniment nou în viața copilului

* Cele 7 blenduri unice de uleiuri esențiale vin în sticluțe de 10 ml gata diluate pentru folosirea în siguranță a copiilor, astfel că părinții au posibilitatea de a-i învața să le utilizeze singuri atunci când au nevoie!🤗

11/11/2023

Bucurați-vă de îmbrățișarea reconfortantă a lui , produsul lunii noiembrie!✨️ Lemnul de cedru nu este doar un ulei; Este o experiență.😇
Vă puteți îmbunătăți rutina de îngrijire a pielii cu esența sa bogată, lemnoasă. Cunoscut pentru proprietățile sale de împământare și clarificare, creează o atmosferă senină pentru a vă relaxa după o zi plină!🧘‍♀️

Obțineți uleiul de lemn de cedru GRATUIT când plasați o comandă LRP de 125 PV sau mai mult între 1-15 noiembrie!🤩

10/11/2023

Experimentează un lux asemănător unui spa chiar la tine acasă cu batoanele hidratante pentru baie doTERRA Malama și barurile pentru baie Midnight Forest. ✨

24/10/2023

Pregătiți-vă să întâmpinați natura în casele voastre și să simțiți îmbrățișarea ei reconfortantă cu BOGO-urile din octombrie!🤩
De ce pereche ești cel mai entuziasmat? 🌿🌸

✨ CUMPĂRĂ dōTERRA ōasis™* (15 ml), OBȚINEȚI amestec de bucătărie mexicană* (15 ml)
✨ CUMPĂRĂ On Guard™ (15 ml), OBȚINEȚI Anason stelat* (5 ml)
✨ CUMPĂRĂ lemn de santal hawaian (5 ml), OBȚINEȚI geranium (15 ml)
✨ CUMPĂRĂ InTune™ (10 ml), GET Black Moid (5 ml)
✨ CUMPĂRĂ dōTERRA Cheer™ (5 ml), OBȚINEȚI dōTERRA Peace™ Touch (10 ml)

Alăturați-vă nouă 26 - 31 octombrie 2023.🤗
https://fb.watch/nTFE_jyJnc/

06/10/2023

Salut Octombrie!🙂🍁
Avem o gamă de oferte de toamnă doar pentru tine:

🧠 Produsul lunii: Thinker™ 10ml
Sporiți-vă concentrarea și claritatea în acest sezon cu Thinker™ 10 ml...

🌼 10% Reducere: dōTERRA Steady™ Blend 10ml
Experimentați efectele de bază ale Steady Blend cu 10% reducere luna aceasta. Găsiți echilibrul și liniștea în timp ce navigați prin frumosul sezon de toamnă.

🍂 Kit Exclusivuri de Toamnă
Descoperiți magia toamnei cu Kitul nostru Exclusiv pentru toamnă, care dezvăluie noi produse pentru Europa! Inclusiv noul amestec Becoming, special creat pentru evenimentul Convenției Globale de anul acesta...

Îmbrățișați senzația confortabilă și reconfortantă a lunii octombrie cu aceste produse și promoții.🤗

16/09/2023

Experimentați puterea uleiului esențial de tămâie cu oferta noastră specială pe Frankincense Touch (4 ml) - o sticlă perfectă pentru a ține cu tine oriunde te duci. 💛

Ceea ce este și mai incredibil este că, cu fiecare achiziție de Frankincense Touch (4 ml), contribuiți cu 10 USD (USD) la Proiectul Kenya Landless și primiți 16,50 PV, în timp ce împuterniciți fermierii din comitatul Kwale, Kenya.

Alăturați-vă inițiativei Love the Land și obțineți un impact semnificativ în timp ce vă bucurați de beneficiile Frankincense.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Constanta?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Address


Constanta

Other Health & Wellness Websites in Constanta (show all)
Norma Wilson Norma Wilson
Constanta

Chiropractician.ro Chiropractician.ro
Constanta

Chiropractica este o formă de medicină alternativă care pune accentul pe diagnosticul, tratamentu

Fatty Liver Diary Fatty Liver Diary
Constanta

Tips & Resources to help you reverse fatty liver disease. By somebody who reversed theirs.

YoGabits YoGabits
Piti's Center Gym, BUlica Tomis 314A, Etaj 4
Constanta, 900412

My name is Gabriela (Gabi). I am a yoga teacher and a Pilates instructor. What is YoGabits about:

Centrul Elixir Constanța Centrul Elixir Constanța
Stefan Cel Mare Nr 56, Et 4, Ap 6, Interfon 17
Constanta

O viață mai frumoasă, cu o sănătate armonioasă!

Luxurial Luxurial
Cifrona 21B
Constanta, 458963

Prácticas de sonido y distribución de voz natural

Blicity Blicity
Blovara 21B
Constanta, 658951

We're equally excited about beauty

Glamourse Glamourse
Priskova 21B
Constanta, 123421

En la vida de nuestra familia de yoga se ha convertido en una parte integral y ahora estamos felices de compartir nuestro conocimiento todos los días con nuestros estudiantes.

Sanatate prin Remedii Naturiste Sanatate prin Remedii Naturiste
Constanta

🍀Grija pentru sănătate este soluția către o viață activă și longevivă.🧘‍♀️

NutriWellness - Centru de Slabire si Remodelare Corporala NutriWellness - Centru de Slabire si Remodelare Corporala
Constanta

A alege sa fii frumoasa este un stil de viata ! #radiofrecventa #cavitatie #lipolaser #electrostimulare #vibromasaj #hidrodermoabraziune #mascaLED #skinscrubber #microneedling

Ronald Berry Ronald Berry
Constanta

Mygreenishlife Mygreenishlife
Constanta

Calatorie prin propria viata si experiente despre cm am facut saltul de la o viata mediocra si comu