Terapeut Bowen Anca Lucaciu

Tie ce ti-ar raspunde corpul daca l-ai intreba:

Ce as putea face astazi pentru tine ?

🌈🌈🌈

Maybe it's taking a few deep breaths, enjoying a warm cup of tea, or doing some gentle stretches to release tension.

Or perhaps it’s giving yourself the gift of Bowen Therapy, allowing your body to relax and restore balance naturally.

Whatever your body needs, listen closely and honour it.

Exact asa 😅
Acel moment în care sedinta Bowen s a terminat iar tu trebuie sa te ridici 😴

Yep, THAT feeling! 😂

Your Bowen Therapist will always encourage you to take your time and help you up.

🧠 Ne alăturăm Organizației Mondiale a Sănătății sărbătorind Ziua Sănătății Mintale. Gabor Mate, medic canadian de origine maghiară, promotor al terapiei Bowen, ne reamintește "S-ar putea să nu fim responsabili pentru lumea care ne-a creat mintea, dar ne putem asuma responsabilitatea pentru mintea cu care ne creăm lumea."
Cum putem preveni problemele de sănătate mintală?
✅ Include sedițele Bowen în rutina ta
✅ Evită alcoolul, tutunul sau alte droguri;
✅ Respectă programul de somn, dormi între 7 şi 9 ore pe noapte;
✅ Petrece timp în natură, fă exerciţii de relaxare, meditează;
✅ Dăruiește, oferind din timpul şi energia ta pentru a ajuta pe altcineva;
✅ Exersează recunoştinţa, faţă de oricine sau orice, pentru o stare de spirit bună;
✅ Alege ce te face fericit;
✅ Vorbeşte despre emoţiile tale;
✅ Socializează cu alţi oameni şi creează-ţi o reţea de sprijin;
✅ Stabileşte paşii de care ai nevoie pentru a-ţi atinge obiectivele şi nu te suprasolicita;
✅ Mergi la medic pentru consult şi îndrumare de câte ori ai o problemă de sănătate.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

👵 👴 Terapia Bowen este deosebit de utilă în îngrijirea vârstnicilor, deoarece este blândă și nu implică nicio mișcare viguroasă sau tehnici de mobilizare excesivă a articulațiilor. Terapia Bowen lucrează asupra structurilor de susținere pentru a ajuta la creșterea amplitudinii de mișcare în articulații.
Terapia Bowen activează abilitatea proprie organismului de a redresa orice problemă a corpului și a minții, prin readucerea acestora la echilibru și armonie. Terapia Bowen s-a dovedit benefică și pentru pacienții care au boala Parkinson și se confruntă cu probleme ca tremurul mâinilor, postură proastă, echilibru deficitar, insomnie și oboseală; toate aceste simptome pot fi reduse, permițându-le să se miște mai liber.
👉🏻 De la nou-născuți până la bătrâni, de la accidentari, la boli cronice până la dizabilități, Bowen este un tratament blând care se potrivește oricărui organism. Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

Rejuvance este mai mult decât un simplu tratament de înfrumusețare - este o călătorie către echilibrul interior și exterior! ☘️

Un punct de referință cheie în această călătorie este punctul Yin Tang.

Plasat strategic între sprâncene, punctul Yin Tang este recunoscut pentru efectul benefic asupra mintii, elibereaza tensiunile mentale, aduce claritate, lumineaza privirea si desfunda nasul.
Este un punct de concentrare care aduce armonie și revitalizare!

Descopera călătoria către frumusețe și echilibru cu Rejuvance - pentru că fiecare aspect al ființei tale merită să strălucească! ✨️

Cata bucurie poate aduce terapia Bowen?🌞

Înainte de a concepe un copil, este esential ca nivelul TSH-ului să fie în limite normale, deoarece orice dezechilibru poate afecta șansele de a rămâne insarcinata și poate crește riscul de complicații în timpul sarcinii🤰

În unele cazuri, terapia hormonală poate fi necesara mai ales dacă nivelul TSH-ului este afectat semnificativ și este nevoie de o intervenție rapidă pentru a restabili echilibrul hormonal.

Si totusi, cat de fericita poti fi atunci cand realizezi ca nu mai este necesar acel tratament ? 🥳

Terapia Bowen poate ajuta la reechilibrarea corpului și a spiritului, oferind speranță și un nou început plin de optimism!

Tehnica Bowen aduce alinare binevenita femeilor insarcinate! 🤰

D**a o noapte stresanta petrecuta în spital cu dureri persistente în zona pelvina și sacroiliaca, s a confirmat ca este vorba despre dureri normale cauzate de poziționarea fătului.

Terapia Bowen s a dovedit eficienta, în condițiile în care singurul remediu ar fi fost medicamentele antispastice.

☁️🌤🌞

💚

🌸 Primăvara este probabil anotimpul care ne îmbie cel mai mult la mișcare, în special în aer liber, dar și în casă. Nu e nici prea cald nici prea frig și după o perioadă de repaus corpul tău poate fi mai fragil. Tehnica Bowen devine din ce în ce mai recunoscută ca o terapie valoroasă în tratamentul leziunilor.
❇️ Terapia Bowen oferă o abordare blândă cu rezultate rapide în recuperarea post accidentări și se adresează organismului la toate nivelele: fizic, chimic, mental și emoțional și dă rezultate în tratarea afecțiunilor acute, cronice, neurologice sau psiho-somatice.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

Descoperă beneficiile reflexoterapiei pentru starea ta de bine!

Te-ai gândit vreodată cm ar fi să te relaxezi și să îți îmbunătățești sănătatea în același timp?

Reflexoterapia este soluția perfectă!

Această terapie milenară îți oferă o modalitate naturală și eficientă de a echilibra organismul și de a reduce stresul acumulat.

Beneficiile reflexoterapiei includ:

👣 Reducerea stresului și a anxietății

👣 Ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor

👣 Îmbunătățirea circulației sanguine

👣 Stimularea sistemului imunitar

👣 Relaxarea musculară și a articulațiilor

Experimentează o sesiune de reflexoterapie și simte cm energia pozitivă revitalizează fiecare celulă din corpul tău!

Atunci când îți resetezi sistemul nervos, începe vindecarea! 💚

The gentle touches of Bowen therapy can help to down-regulate an overstimulated nervous system which allows the body to rest, digest, repair, and heal.

După o sedinta de Bowen, amintește ți:

💚 Sa fii blând cu tine

💦 Sa bei apa

🚶‍♀️Sa faci mișcare

💫Sa I dai timp terapiei sa lucreze

Taking good care of your body AFTER Bowen can help to maximise its effects.

Are you:

💧 Drinking enough water?

⏸️ Allowing time between sessions for your body to integrate?

👟 Not sitting for long periods of time (especially if your back is an issue)?

🏃🏼‍♀️ Moving around regularly?

🙆 Stretching?

What you do after your Bowen session can matter!

Totul este conectat în Bowen!

Tehnica se adreseaza, atat corpului cat si mintii si sufletului, ceea ce inseamna ca ea influenteaza simultan, in mod pozitiv, organismul uman pe toate cele trei nivele – mental, emotional si fizic, restabilind, astfel sanatatea si vitalitatea, pofta de viata si, mai ales, revigorarea generala a intregului organism.

It's all connected. Nothing happens or heals in isolation.

As a holistic bodywork technique, Bowen Therapy recognises that your whole structure is connected.

Your sore ankle might be caused by pelvis dysfunction, or your knee pain might stem from your neck.

Your Bowen Therapist will work with your whole body to try to get to the source of your discomfort.

Atunci când Iubirea nu are limite iar Crăciunul poate fi în fiecare zi!

Terapia Bowen este un real ajutor în cazul accidentărilor sportive!
Cu cât ajungeți mai repede la terapeut, cu atât mai usor va puteți recupera!

The ideal time for Bowen Therapy is immediately after an injury.

That way, your body can overcome the trauma before it begins to compensate for it. The compensations often create more problems in the long run than the initial trauma itself!

If you can't get to your Bowen Therapist immediately, the sooner you can, the better. Within three days is ideal for optimal recovery.

Many people don't find out about Bowen Therapy until weeks, months, or even years of trying other approaches or learning to live with it.

If that's the case with you, you'll get the best results from Bowen if you:

✅ Don't have any other forms of bodywork for four days beforehand.
✅ Avoid heavy exercise on the day of your session.
✅ Don't use ice or heat on the site of injury.
✅ Wear or bring light-weight, loose-fitting clothing that your practitioner can work through. Or be prepared to be worked on in your underclothes, under sheets or blankets for modesty and comfort.

With thanks to Bowtech Academy.