Workit Romania

🌧️ Nu toți avem luxul de a lucra de acasă, iar când plouă torențial și străzile sunt pline de bălți, e important să fii pregătit. 𝗣𝗹𝗼𝗮𝗶𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗰𝗲, 𝗱𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁̦𝗮 𝗿𝗮̆𝗺𝗮̂𝗻𝗲. 😉 Iată câteva sfaturi care să-ți facă ziua mai ușoară, chiar și în condiții meteo „mai dificile”:

1. Asigură-te că ai o pelerină de ploaie 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝗮𝗯𝗶𝗹𝗮̆ și încălțăminte adecvată care să te protejeze de apă. Odată ajuns la birou, este important să ai la îndemână 𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝘂𝘀𝗰𝗮𝘁𝗲 pentru a preveni disconfortul și eventualele răceli. 🤒

2. Dacă întâlnești bălți adânci sau străzi inundate, 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮̆-𝗹𝗲 pe cât posibil. Acestea pot ascunde gropi, capace de canalizare sau alte pericole care îți pot pune în pericol siguranța.

3. În condiții de vreme rea, circulația rutieră poate fi îngreunată. Dar chiar și așa, dacă obișnuiești să mergi pe jos la birou și drumul e plin de bălți, parcă 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗹 𝗶̂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻 nu sună așa rău. O să ajungi mai târziu, dar mai uscat. 😁

4. Aruncă o privire pe 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗻𝗼𝘇𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗲𝗼 înainte să pleci de acasă. Dacă plouă, pornește-te puțin mai devreme și nu uita umbrela! 🌂

5. Telefoanele și laptopurile nu se împacă bine cu apa. O 𝗵𝘂𝘀𝗮̆ 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝗮𝗯𝗶𝗹𝗮̆ pentru ele poate fi foarte utilă. 👜

Chiar dacă vremea nu este ideală, cu puțină pregătire vei ajunge la birou uscat și pregătit pentru o nouă zi productivă! Rămâi în siguranță și ai grijă de tine! 💚

📢 Am vrut să împărtășim cu voi câteva măsuri esențiale de prevenire a inundațiilor postate de cei de la ISU Botoșani, pentru că, în această perioadă cu ploi abundente, siguranța la locul de muncă și acasă este crucială. Fie că ești la birou, pe teren sau pe drum, este important să fii pregătit și să știi ce să faci pentru a te proteja pe tine și pe cei din jur.

Știm că toamna este un anotimp capricios, cu multe zile senine, dar și cu ploi abundente sau furtuni. Și mai știm că, de-a lungul timpului, în multe dintre zonele județului au avut loc inundații, care au lăsat în urmă pagube însemnate.

În fața naturii dezlănțuite fiecare dintre noi trebuie să știe cm să reacționeze, iar cele mai importante sunt măsurile de protecție, luate din timp.

Așadar, aveți grijă să curățați șanțurile și rigolele de scurgere pentru facilitarea evacuării normale a apelor pluviale.

Nu aruncaţi peturi, alte ambalaje sau resturi vegetale în albiile apelor curgătoare și nici în şanţurile sau canalele de colectare a apei.

În cazul creșterii debitelor pe anumite cursuri de apă, facem apel la cetățeni să nu traverseze cursurile de apă și să nu se apropie de malurile acestora.

În cazul producerii unor inundații, recomandăm oamenilor să urmărească în permanență anunțurile autorităților și să respecte indicațiile acestora, astfel încât să fie evitate situațiile de risc.

Conducătorilor auto le recomandăm să evite, pe cât posibil, deplasările în zonele afectate de inundații sau care se află sub avertizări de vreme severă. De asemenea, să se intereseze din timp asupra stării vremii atunci când intenționează să plece la drum.

În situația manifestării vântului puternic, recomandăm populației să rămână în spații închise, care asigură protecția, și să evite deplasarea în zone cu copaci, panouri publicitare sau stâlpi de electricitate care ar putea fi doborâți.

Reamintim că orice situație de pericol poate fi semnalată apelând numărul unic de urgență 112.

Pe platforma Naţională de Pregătire pentru Situaţii de Urgenţă FII PREGĂTIT pot fi consultate ghidurile special create pentru a afla cm vă puteţi proteja în diverse situaţii de urgenţă, generate de fenomene meteo extreme.

🔍 𝐋𝐞𝐠𝐞𝐚 𝟐𝟎𝟐/𝟐𝟎𝟎𝟐 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐞𝐠𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐬̦𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐬̦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢 𝐬̦𝐢 𝐛𝐚̆𝐫𝐛𝐚𝐭̦𝐢 este esențială nu doar în viața de zi cu zi, ci și în domeniul Securității și Sănătății în Muncă. Fiecare angajat, indiferent de gen, trebuie să aibă acces egal la condiții sigure și corecte de muncă, atât în ceea ce privește protecția, cât și oportunitățile de dezvoltare profesională.

🏛 𝐂𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐋𝐞𝐠𝐞𝐚 𝟐𝟎𝟐/𝟐𝟎𝟎𝟐 𝐢̂𝐧 𝐬𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝐒𝐒𝐌?
Legea garantează tratament egal în recrutare, formare, promovare și condiții de muncă, asigurând că toți angajații sunt protejați în mod egal. Pentru noi, siguranța este o prioritate, indiferent de gen.

🌱 𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧𝐢 𝐞𝐠𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐬̦𝐚𝐧𝐬𝐞?
Prin eliminarea stereotipurilor de gen și promovarea unui mediu în care fiecare individ este valorizat pentru competențele sale, nu pentru genul său.

Pentru mai multe detalii și informații, avem pe o bibliotecă legislativă, unde ai acces rapid la toate informațiile legislative esențiale, inclusiv Legea 202/2002, astfel încât să fii mereu la curent cu ultimele reglementări în materie de securitate și sănătate.

🌐 www.workitromania.ro
📧 [email protected]
📞 Tel: 0749053249

🦴🚑 O 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮̆ nu înseamnă doar un os rupt – poate veni cu complicații serioase. Fragmentele osoase pot secționa vasele de sânge sau nervii, ducând la hemoragii interne sau paralizii. Astfel, 𝗶𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮̆ devine esențială pentru a preveni aceste riscuri și pentru a ameliora durerea intensă. Iată pașii simpli pentru a oferi primul ajutor până la sosirea echipei medicale:

1. 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮̆ 𝗼𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗺𝗶𝘀̦𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗴𝗿𝗮𝘃𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮. 🛑

2. 𝗔𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮̆ 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲𝗹𝗲 🛠️ – dacă nu ai atele speciale, improvizează cu obiecte rigide (lemn, carton, placaj) sau chiar un fular 🧣.

3. 𝗜𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗮𝘀𝘂𝗽𝗿𝗮 𝘀̦𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗲𝘀𝘂𝗯𝘁𝘂𝗹 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗶𝗶 (ex: genunchi și gleznă pentru fractura de gambă).

4. 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗷𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗮! Învelește atelele în materiale moi (bandaje, fașe) pentru a evita rănirea țesuturilor. 🧴

5. 𝗦𝘁𝗿𝗮̂𝗻𝗴𝗲-𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗺, 𝗱𝗮𝗿 𝗻𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗲. Fixează atelele cu fașe sau bandaje, astfel încât să sprijine osul și să reducă mișcările, dar să nu afecteze circulația.

6. 𝗙𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝘀𝗲?🚨 Acoperă rana cu un pansament steril înainte de imobilizare pentru a preveni infecțiile. 🩹

Imobilizarea corectă reduce durerea, protejează vasele de sânge și nervii și împiedică agravarea rănilor. Însă nu uita: după imobilizare, este vital să soliciți 𝗮𝗷𝘂𝘁𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁 cât mai repede! 🚑

🤯 Dacă tot vorbeam de burnout, 𝘁𝗲𝗵𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟰-𝟳-𝟴 este un exercițiu simplu și eficient de respirație conștientă care te ajută să îți liniștești mintea și corpul în doar câteva minute. Iată cm funcționează:

𝟭. 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮̆ 𝗽𝗲 𝗻𝗮𝘀 𝘁𝗶𝗺𝗽 𝗱𝗲 𝟰 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗲.
𝟮. 𝗧̦𝗶𝗻𝗲-𝘁̦𝗶 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝘁𝗶𝗺𝗽 𝗱𝗲 𝟳 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗲.
𝟯. 𝗘𝘅𝗽𝗶𝗿𝗮̆ 𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲 𝗴𝘂𝗿𝗮̆ 𝘁𝗶𝗺𝗽 𝗱𝗲 𝟴 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗲.

Repetă de câteva ori și vei simți cm tensiunea se disipă, lăsând loc relaxării. Încearcă acest exercițiu ori de câte ori ai nevoie de un moment de calm, fie că ești acasă, la birou sau în mijlocul unei zile aglomerate. 🧘‍♂️✨

😥 Dacă simți că te lovește oboseala ca un tren în fiecare dimineață și entuziasmul pentru muncă e la cote minime, poate e momentul să îți acorzi puțină atenție. 𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁-𝘂𝗹 nu vine cu pancarde mari, dar lasă câteva indicii destul de evidente. 𝗜𝗮𝘁𝗮̆ 𝟳 𝘀𝗲𝗺𝗻𝗲 𝗰𝗮̆ 𝗮𝗿 𝗳𝗶 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗶𝗲𝗶 𝗼 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮̆:

1. Ești tot timpul obosit, indiferent de câte ore dormi.
2. Motivația pentru munca ta a dispărut, și zilele de luni par mai grele ca niciodată.
3. Iritabilitatea e la ordinea zilei, chiar și când e vorba de lucruri mici.
4. Concentrarea devine o provocare, și simți că mintea îți fuge în alte părți.
5. Ai început să te îndoiești de abilitățile tale și de tot ce faci.
6. Productivitatea scade, iar sarcinile simple par acum de două ori mai grele.
7. Ai început să te izolezi de colegi, evitând pauzele sau discuțiile obișnuite.

Recunoști aceste semne? Poate că e timpul să vorbești deschis cu șeful sau cu echipa. Poate că volumul de task-uri e prea mare și e nevoie de ajustări. Nu ezita să ceri ajutor - lucrăm cel mai bine atunci când ne sprijinim reciproc! 💚

Fie că ne cunoști deja sau abia ne descoperi, la Workit Romania avem o singură misiune: să te ajutăm să creezi un mediu de lucru sigur și să susținem dezvoltarea continuă a organizației tale. 💚 Iată ce servicii oferim:

○ 𝐇𝐒 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭: Ne asigurăm că siguranța este pe primul loc prin consultanță completă în Securitate și Sănătate în Muncă (SSM) și Situații de Urgență (SU), cu acces facil prin . 🛡️

○ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠: Creștem împreună cu echipa ta, oferind programe de training personalizate pentru a dezvolta abilități esențiale, de la managementul timpului la sănătate ocupațională. 📚🚀

○ 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭: Te sprijinim să depășești barierele și să îți atingi potențialul maxim prin Life & Business Coaching, fie că vrei să evoluezi personal sau profesional. 🌟💼

Indiferent de nevoile tale, suntem aici pentru a-ți oferi suportul necesar în crearea unui mediu de lucru sigur și orientat spre succes!

🌐 www.workitromania.ro
📧 [email protected]
📞 Tel: 0749053249

Te-ai întrebat vreodată care sunt toate îndatoririle tale de serviciu? Acum că știi la ce se referă, este momentul perfect să le revizuiești și să îți pui toată energia în ceea ce faci! 💪

🤯 Simți că te pierzi în mormanul de hârtii de pe birou? Este timpul pentru un refresh! Iată câteva sfaturi rapide pentru a-ți spori productivitatea prin ordine:

• Păstrează pe birou doar lucrurile esențiale. Restul poate fi organizat în sertare sau rafturi. ✂️

• Folosește organizatoare. Un suport pentru documente, un coș pentru hârtii și un organizator de cabluri pot face minuni pentru biroul tău. 📎

• Un planner sau o listă de sarcini te poate ajuta să rămâi concentrat și organizat pe tot parcursul zilei. 📅

• Alocă 5-10 minute la sfârșitul fiecărei zile pentru a pune lucrurile la locul lor. Un birou curat te va motiva să începi ziua următoare cu energie. 🧹

☀️ Vara încă nu s-a terminat. În timp ce termometrele urcă, iată cm poți menține 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂𝗹 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂:

1. Setează aerul condiționat la o temperatură confortabilă (22-24°C) și evită fluxul direct de aer spre birouri. Variațiile mari pot provoca disconfort, așa că păstrează echilibrul. 🌡️

2. Calculatoarele și imprimantele generează căldură suplimentară. Asigură o ventilare corespunzătoare și menține-le departe de sursele directe de căldură pentru a preveni supraîncălzirea. 🔌💻

3. Deschide ferestrele dimineața devreme sau seara târziu, când temperaturile sunt mai scăzute, pentru a împrospăta aerul din interior. 🌬️

4. Nu uita să te hidratezi constant pe parcursul zilei și adaptează-ți ținuta la temperaturile ridicate, optând pentru materiale ușoare și respirabile. 👕

5. Folosește jaluzele sau draperiile pentru a limita expunerea la soare în orele de vârf, astfel încât spațiul de lucru să rămână răcoros. 🪟

Tu cm faci față căldurii la birou? 🥵

Pentru un loc de muncă sigur și sănătos, respectă reglementările și asigură-te că tinerii beneficiază de cele mai bune condiții. Dacă ai nevoie de consultanță de specialitate și suport, contactează-ne! 💚

🌐 www.workitromania.ro
📧 [email protected]
📞 Tel: 0749053249

❗ Legea 319/2006 a securității și sănătății în muncă spune că 𝗗𝗔, la fel și Legea 307/2006 privind apărarea împotriva incendiilor. 🧯

Chiar dacă ești unicul angajat, fără alți angajați în subordine, și responsabilitatea pentru securitatea muncii se reduce considerabil, nu trebuie să renunți la siguranța și sănătatea ta. Tot trebuie să te asiguri că locul tău de muncă îndeplinește cerințele minime de siguranță (de exemplu, echipamentele utilizate să fie conforme și întreținute corespunzător).

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮̆𝗿𝗶:

🔺Poți colabora cu un specialist sau o firmă de consultanță de specialitate în domeniul SSM și SU, cm este și Workit, pentru a te asigura că îndeplinești toate cerințele legale.

🔺Asigură-te că ai documentația și procedurile necesare bine puse la punct. Acestea includ evaluări de risc, planuri de evacuare și instruiri periodice.

🔺Participă la cursuri de instruire în SSM și SU, care pot fi utile chiar și dacă lucrezi singur, pentru a avea cunoștințele necesare în cazul unor situații neprevăzute.

A fost utilă pentru tine această postare? 😊

⚠️ Accidentele pe scări pot fi prevenite cu ușurință dacă urmezi câteva sfaturi simple și rămâi conștient de potențialele pericole. Iată cm te poți proteja pe tine și pe colegii tăi:

✔️𝟏. 𝐅𝐨𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐨𝐭𝐝𝐞𝐚𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚. Aceasta nu este doar un element de design. Păstrează-ți mâinile libere și ține-te de balustradă atunci când urci sau cobori scările, pentru a avea un punct de sprijin suplimentar și a preveni alunecările.

✔️𝟮. 𝗚𝗿𝗮𝗯𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮̆ 𝘁𝗿𝗲𝗮𝗯𝗮. Accidentele se întâmplă adesea când oamenii sunt grăbiți. Alocă-ți timp suficient pentru a urca și a coborî scările cu atenție. Nu alerga pe scări și nu încerca să sari mai multe trepte deodată.

✔️ 𝟯. 𝗠𝗲𝗿𝗴𝗶 𝗽𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗮 𝗱𝗿𝗲𝗮𝗽𝘁𝗮̆ . Acest lucru permite celorlalți să treacă pe lângă tine și reduce riscul de ciocniri.

✔️ 𝟰. 𝗣𝗼𝗮𝗿𝘁𝗮̆ 𝗶̂𝗻𝗰𝗮̆𝗹𝘁̦𝗮̆𝗺𝗶𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘃𝗮𝘁𝗮̆. Pantofii cu talpă antiderapantă oferă o mai bună aderență și reduc riscul de alunecare. Evită încălțămintea cu toc înalt sau pantofii cu talpă alunecoasă.

✔️ 𝟱. 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮̆ 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲𝗮 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝘂𝗹𝘂𝗶 atunci când urci sau cobori scările. Este ușor să te distragi și să îți pierzi echilibrul. Ține-ți ochii pe trepte și folosește telefonul doar când ești în siguranță.

Stay safe! 💚

💡 Câteva sfaturi pentru iubitorii de cafea:

• Folosește suporturi sau tăvi speciale pentru pahare și cești pentru a preveni vărsarea accidentală a lichidelor pe tastatură sau pe alte echipamente electronice.

• Așează-ți băuturile pe o masă laterală sau într-un loc mai puțin aglomerat al biroului.

• Dacă totuși se întâmplă un accident, acționează rapid pentru a curăța lichidul vărsat și deconectează echipamentul afectat.

• Asigură-te că traseul cablurilor nu intersectează locul în care îți ții băuturile, pentru a preveni smucirea accidentală a ceștilor.

Rămâi productiv și în siguranță! 😁

🌡️ Nu o spunem doar noi, ci și legea. 📃 Conform 𝗔𝗿𝘁. 𝟵𝟱 din cadrul 𝗢𝗿𝗱𝗶𝗻𝘂𝗹𝘂𝗶 𝟭𝟲𝟯/𝟮𝟬𝟬𝟳 pentru aprobarea Normelor generale de apărare împotriva incendiilor, 𝗺𝗮̆𝘀𝘂𝗿𝗶𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹 𝘀𝗲𝗰𝗲𝘁𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗽𝗿𝗶𝗻𝗱:

𝐚) identificarea și nominalizarea sectoarelor de activitate în care crește riscul de incendiu în condițiile caracteristice temperaturilor atmosferice ridicate și lipsei de precipitații;

𝐛) interzicerea utilizării focului deschis în zonele afectate de uscăciune avansată;

𝐜) restricționarea efectuării, în anumite intervale din timpul zilei, a unor lucrări care creează condiții favorizante pentru producerea de incendii prin degajări de substanțe volatile sau supraîncălziri excesive;

𝐝) asigurarea protejării față de efectul direct al razelor solare a recipientelor, rezervoarelor și a altor tipuri de ambalaje care conțin vapori inflamabili sau gaze lichefiate sub presiune, prin depozitare la umbră;

𝐞) intensificarea controalelor în zonele cu culturi agricole și în locuri cu vegetație forestieră, mai ales cele frecventate pentru agrement;

𝐟) asigurarea și verificarea zilnică a rezervelor de apă pentru incendiu.

📢 Măsurile speciale stabilite sunt aduse la cunoștință tuturor salariaților și, după caz, populației.

🌡️ În caz de insolație, primul ajutor este crucial pentru a salva viața persoanei afectate. Iată pașii esențiali:

🔺Mutați persoana într-un loc umbrit, răcoros și bine ventilat. Indicat este ca aceasta să fie așezată în poziția culcat, cu picioarele ridicate deasupra nivelului inimii, pentru a favoriza circulația.

🔺Îndepărtați hainele în exces, mai ales dacă sunt mulate și restricționează circulația sângelui. Zona gâtului trebuie să fie liberă în mod special, pentru a nu îngreuna respirația.

🔺Dacă persoana este conștientă, dați-i să bea înghițituri mici de apă.

🔺Aplicați comprese reci sau prosoape ude pe piele. Dacă este posibil, pulverizați apă rece pe corp și folosiți un ventilator pentru a accelera răcirea. În niciun caz persoana care dă semne de insolație nu trebuie băgată în apă sau în apă cu gheață, deoarece există riscul unui stop cardio-respirator.

🔺Verificați constant respirația și pulsul, menținând persoana conștientă. Dacă devine inconștientă, puneți-o în poziția de siguranță și sunați imediat la serviciile de urgență (112).

⚠️ 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐚, 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭̦𝐢 𝐞𝐱𝐩𝐮𝐧𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐥𝐮𝐧𝐠𝐢𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐬̦𝐢 𝟏𝟔:𝟎𝟎, 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐢̂𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞, 𝐩𝐮𝐫𝐭𝐚𝐭̦𝐢 𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐣𝐞𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐚̆𝐥𝐚̆𝐫𝐢𝐞, 𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭̦𝐢-𝐯𝐚̆ 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐬̦𝐢 𝐟𝐨𝐥𝐨𝐬𝐢𝐭̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫𝐚̆.

🌡️ 𝗦̦𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗰 (sau stresul termic) apare atunci când corpul uman este expus la temperaturi ridicate pentru o perioadă prelungită de timp, iar capacitatea sa de a se răcori este depășită.

𝗦̦𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗰 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗶𝗰
🔺Apare de obicei la persoane care sunt expuse la căldură pentru perioade lungi de timp fără a face efort fizic.
🔺Afectează în principal vârstnicii, copiii mici și persoanele cu afecțiuni cronice.
🔺Simptomele includ confuzie, delir, piele uscată și caldă (fără transpirație), greață și vărsături.

𝗦̦𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗰 𝗱𝗲 𝗲𝗳𝗼𝗿𝘁
🔺 Apare la persoane care desfășoară activități fizice intense în condiții de căldură.
🔺 Afectează sportivii, muncitorii în aer liber, militarii și alți indivizi activi fizic.
🔺 Simptomele includ transpirație abundentă, crampe musculare, epuizare extremă, greață și vărsături, amețeli și, în cazuri severe, pierderea cunoștinței.

⚠️ Pentru a preveni șocul caloric, hidratați-vă constant cu apă, luați pauze în locuri răcoroase, purtați haine lejere și deschise la culoare. Monitorizați semnele de oboseală și supraîncălzire și evitați activitățile fizice intense în orele de vârf ale zilei (10:00 - 16:00).

Dacă angajatorul tău colaborează deja cu noi, află că ești salvat. 😉

📲 Dacă ai la îndemână un telefon sau un laptop și o conexiune stabilă la internet, tot ce trebuie să faci este să te loghezi pe . Apoi, intri la secțiunea de 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 & 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 și parcurgi materialele de instruire periodică cu atenție, aferente celor 2 capitole - 𝗦𝗦𝗠 & 𝗦𝗨, chiar și cu un cocktail în mână. 🍸

Scopul final este ca tu să acumulezi cunoștințele necesare și să le verifici realizând cele 2 teste. Dacă ai răspuns corect la 𝗰𝗲𝗹 𝗽𝘂𝘁̦𝗶𝗻 𝟳𝟬% din întrebări, ai scăpat și poți să te bucuri în continuare de concediu. 😎

Nu vrem să îți răpim din timpul de relaxare, dar vrem să te știm safe chiar și atunci când ești departe de birou! 💚

☀️ Conform 𝗢.𝗨.𝗚. 𝗱𝗶𝗻 𝟮𝟵 𝗶𝘂𝗻𝗶𝗲 𝟮𝟬𝟬𝟬, dacă lucrezi afară, în soare, la temperaturi de peste +𝟑𝟕°𝐂 sau în condiții de umiditate ridicată în aer, care pot fi echivalate cu acest nivel, trebuie să-ți ceri drepturile. 📃

𝗔𝗻𝗴𝗮𝗷𝗮𝘁𝗼𝗿𝘂𝗹 𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗶𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗶̂𝘁̦𝗶 𝗮𝘀𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲:
➡️ 2-4 litri de apă minerală per persoană/per schimb;
➡️ ventilație la locul de muncă;
➡️ dușuri;
➡️ echipament individual de protecție;
➡️ alternarea efortului dinamic cu cel static;
➡️ reducerea intensității și ritmului activităților fizice;
➡️ alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus în locuri umbrite, cu curenţi de aer.

Dă mai departe această postare și colegilor! 😉

💺 𝗠𝗲𝗻𝘁̦𝗶𝗻𝗲𝗿𝗲𝗮 𝘂𝗻𝗲𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲 la birou este esențială pentru a încheia o zi de muncă eficient, fără dureri de spate, de gât sau de articulații! 🚩

𝗔𝗦̦𝗔 𝗗𝗔:
✔️ Spatele drept și sprijinit de scaun
✔️ Picioarele așezate ferm pe podea
✔️ Monitorul la nivelul ochilor pentru a evita tensiunea gâtului
✔️ Mâinile sprijinite confortabil pe birou, coatele la 90 de grade

𝗔𝗦̦𝗔 𝗡𝗨:
❌ Statul întins pe scaun, cu picioarele pe birou
❌ Spatele curbat și poziția neglijentă
❌ Monitorul poziționat prea jos sau prea sus, forțând gâtul
❌ Mâinile și brațele necorespunzător poziționate, provocând disconfort

👉 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗰𝗼𝗹𝘂𝗹 reprezintă orice sursă de posibil rău, leziune sau efect negativ asupra sănătății. Acesta poate fi orice: de la substanțe chimice, mașini necuplate corespunzător, până la podeaua alunecoasă din birou.

👉 𝗥𝗶𝘀𝗰𝘂𝗹 este probabilitatea ca o persoană să sufere răni sau alte probleme de sănătate datorită unui pericol specific. De aceea evaluăm riscul, pentru a determina cât de grav ar putea fi acest rău și cm să-l prevenim.

Ce trebuie tu să faci ca și angajator, dar și ca angajat? 💡

🚩 Identifică potențialele pericole de la locul de muncă.
🚩 Estimează riscurile asociate și implementează măsuri de siguranță.
🚩 Nu da skip la sesiunile de instruire și rămâi informat.

Prevention is better than cure! 😉

𝗪𝗼𝗿𝗸 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿, 𝗻𝗼𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿. 😎 Prin intermediul platformei Workit, poți să-ți dai testul de instruire SSM sau SU de oriunde, dacă ai un telefon sau un laptop și o conexiune stabilă la internet. 💻

Ca și angajator, economisești bani, timp și hârtie și îți protejezi angajații, urmărindu-le permanent progresul. Toate informațiile sunt centralizate digital, într-un singur loc - de la materialele de instruire, la biblioteca legislativă până la rezultatele testării ale fiecărui angajat în parte. 💚

Adio maculatură și munți de bibliorafturi! 🤩

Pentru mai multe detalii:
🌐 www.workitromania.ro
📧 [email protected]
📞 Tel: 0749053249

📃 Conform 𝑨𝒏𝒆𝒙𝒆𝒊 1:
𝗠𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗮̆ 𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 poate prezenta riscuri, în special de 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁̧𝗶𝘂𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗿𝘀𝗼𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗿𝗲, dacă masa este:
🚩 prea grea sau prea mare
🚩 greu de mutat și de prins
🚩 instabilă sau cu conținut ce riscă să se deplaseze
🚩 poziționată astfel încât necesită susținerea sau manipularea ei la distanță față de trunchi sau cu flexia ori răsucirea trunchiului
🚩 susceptibilă sa producă leziuni lucrătorilor, din cauza marginilor şi/sau consistenței sale, în special în cazul unei coliziuni.

𝗖𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗻𝗰𝗮̆ pot determina o creştere a riscurilor, în special de afecţiuni dorsolombare, dacă:
⚠️ nu există suficient spaţiu liber, în special pe verticală, pentru realizarea activităţii
⚠️ solul prezintă denivelări, prezentând pericole de împiedicare, sau este alunecos pentru încălţămintea lucrătorului
⚠️ locul de muncă sau mediul de muncă nu permite lucrătorului manipularea manuală a maselor la o înălţime sigură sau într-o poziţie de lucru confortabilă
⚠️ solul sau planul de lucru prezintă denivelări care implică manipularea masei la diferite niveluri
⚠️ solul sau planul de sprijin al piciorului este instabil
⚠️ temperatura, umiditatea sau circulaţia aerului este necorespunzătoare.

🌐 Pentru mai multe informații, pe dispunem de o bibliotecă legislativă unde poți să-ți cunoști drepturile și obligațiile tale în materie de și fie ca angajat, fie ca angajator. ℹ️

🔥 În această postare v-am pregătit un ghid informativ cu principalele clase de incendiu și cm pot fi gestionate eficient. 🧯

Fiți pregătiți, fiți în siguranță și luați măsurile potrivite la momentul potrivit! 🚒🧯

Dați swipe și învățați cm să protejați ceea ce contează!

🚩𝟭𝟰 𝗶𝘂𝗻𝗶𝗲 - 𝗭𝗶𝘂𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗮̆ 𝗮 𝗗𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼𝗿𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲 𝗦𝗮̂𝗻𝗴𝗲

🚨 𝗗𝗲 𝗰𝗲 𝗮𝘀̦𝘁𝗲𝗽𝘁𝗮̆𝗺 𝗰𝗮 𝗰𝗶𝗻𝗲𝘃𝗮 𝗱𝗿𝗮𝗴 𝘀𝗮̆ 𝗮𝗶𝗯𝗮̆ 𝗻𝗲𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮̂𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗮? 🙁 Hai să transformăm donarea de sânge într-un act altruist de normalitate.

𝗗𝗲 𝗰𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗱𝗼𝗻𝗲𝘇𝗶 𝘀𝗮̂𝗻𝗴𝗲 𝗶̂𝗻 𝗺𝗼𝗱 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁?
🩸 Poți face diferența între viață și moarte pentru pacienții aflați în spitale, cu afecțiuni medicale grave.
🩸 Înainte de fiecare donare, beneficiezi de o mini-evaluare medicală gratuită.
🩸 Donarea regulată îți reglează nivelul de fier din sânge, îți întărește sistemul imunitar și scade riscul de a dezvolta boli autoimune și boli cardiovasculare.
🩸 La fiecare donare arzi aproximativ 650 de calorii necesare pentru a reface sângele donat.
🩸 Potrivit art. 11 din H.G. nr. 1364/2006, dacă ești salariat, beneficiezi de o zi liberă de la locul de muncă în ziua donării.

📢 Ia-ți colegii cu tine și mergeți împreună să donați! Fiecare dintre noi poate fi un erou și poate face o diferență reală în viața celor din jurul nostru prin simpla alegere de a dona sânge. Gândește-te că ai putea fi oricând tu sau cineva drag.

💡 Și dacă tot e luni, e momentul perfect să-ți pui orarul la punct cu ajutorul 𝗠𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝗶 𝗘𝗶𝘀𝗲𝗻𝗵𝗼𝘄𝗲𝗿. ⏳

Această matrice, cunoscută și sub numele de 𝗠𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝗮 𝗨𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁 - 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁, te ajută să îți împarți sarcinile în patru categorii:

▪️ Urgente și importante (𝗙𝗮̆-𝗹𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗺!)
▪️ Importante, dar nu urgente (𝗣𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮̆-𝗹𝗲!)
▪️ Urgente, dar nu importante (𝗗𝗲𝗹𝗲𝗮𝗴𝗮̆!)
▪️ Nici urgente, nici importante (𝗘𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮̆ 𝘀𝗮𝘂 𝗔𝗺𝗮̂𝗻𝗮̆!)

Prioritizează-ți sarcinile corect pentru a crește productivitatea și a nu te simți copleșit de multitudinea de task-uri. Concentrează-te pe ceea ce contează cu adevărat. Adio haos!

𝗘𝗻𝗷𝗼𝘆 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗰𝘂 𝘂𝗻 𝗳𝗶𝗹𝗺 𝗯𝘂𝗻! 🤩

🎬 𝗡𝗼𝗺𝗮𝗱𝗹𝗮𝗻𝗱 (2020), regizat de Chloé Zhao și câștigător al mai multor premii Oscar, ne poartă într-o călătorie emoționantă și inspirațională prin ochii unei femei care își redefinește viața după pierderea locului de muncă.

🎞️ Filmul urmărește povestea lui Fern, care, după prăbușirea economică a unei companii în orașul său industrial din Nevada, alege să își împacheteze lucrurile într-o dubă și să trăiască ca un nomad modern, explorând vestul american.

Fern ne amintește de importanța adaptabilității și rezilienței în fața schimbărilor economice și profesionale și despre forța interioară. La fel ca Fern, mulți dintre noi au fost nevoiți să se adapteze la noi circumstanțe de muncă, mai ales în contextul actual. 💼

𝗩𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮̆𝗰𝘂𝘁𝗮̆!💚

⚠️ Violența asupra copiilor nu trebuie ignorată! Sună la 𝟭𝟭𝟵, linie națională pentru protecția copilului, disponibilă 24/7, pentru a raporta orice suspiciune de abuz. 📞 E gratuit, confidențial și poate salva vieți. 🆘

☀️🌳 - În perioada următoare se anunță temperaturi ridicate, numai bune de activități în aer liber, precum o plimbare prin pădure, un grătar sau chiar un picnic. 𝗠𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁̦𝗶𝗲 𝗶̂𝗻𝘀𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗰𝗮̆𝗽𝘂𝘀̦𝗲! ⚠️

🔍 𝗖𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗰𝗮̆𝗽𝘂𝘀̦𝗲𝗹𝗲?
Căpușele sunt paraziți mici care se hrănesc cu sângele uman sau animal și se găsesc foarte adesea în zonele împădurite și în ierburi înalte. De cele mai multe ori, mușcăturile de căpușe sunt inofensive, dar pot transmite și boli grave, cm ar fi boala Lyme și encefalita de căpușe.

🛡️ 𝗖𝘂𝗺 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘁̦𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗷𝗮:
➡️ Poartă haine deschise la culoare pentru a observa mai ușor căpușele și îmbrăcăminte care acoperă pielea, cm ar fi pantaloni lungi și bluze cu mâneci lungi.
➡️ Aplică un repelent pe bază de DEET, picaridin sau alte substanțe recomandate pe pielea expusă și pe haine.
➡️ După ce ai fost în aer liber, verifică-ți corpul, hainele și echipamentul pentru căpușe. Fii atent la zonele ascunse, cm ar fi scalpul, axilele și zona inghinală.
➡️ Fă un duș cât mai curând posibil după ce ai fost afară pentru a elimina căpușele care nu s-au atașat încă.
➡️ Folosește produse antiparazitare recomandate de veterinar pentru a-ți proteja și animalele de companie de căpușe.

🚑 𝗖𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗳𝗮𝗰𝗶 𝗱𝗮𝗰𝗮̆ 𝗮𝗶 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝗺𝘂𝘀̦𝗰𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗼 𝗰𝗮̆𝗽𝘂𝘀̦𝗮̆:
🔺 Îndepărtează căpușa cât mai curând posibil. Folosește o pensetă pentru a apuca căpușa cât mai aproape de piele și trage în sus cu o mișcare constantă, fără a o răsuci sau zdrobi, pentru că astfel se pot elibera bacterii sau substanțe periculoase în organism care cresc riscul de infecție.
🔺 Spală zona cu apă și săpun și dezinfectează cu alcool.
🔺 Monitorizează simptomele. Dacă apar semne de infecție sau de boală transmisă de căpușe, precum eritem, febră, dureri de cap, slăbiciune, inflamație în zona mușcăturii, trebuie să consulți imediat un medic.

Stay safe! 🤗