Judit Mihaiu

👉Beneficiile terapiei manuale sunt:

✅ reducerea pe termen scurt și lung a simptomelor cefaleei

✅cresterea mobilității la nivel cervical

✅scăderea frecvenței episoadelor de cefalee

✅scăderea intensității și duratei episoadelor de cefalee

✅posibilitatea de a renunța la medicație

✅reducerea fotofobiei (sensibilitatea la lumină), fonofobiei (intoleranța la zgomot puternic)

✅CEL MAI IMPORTANT: creșterea calității vieții (reducerea suferinței generale)

Ai încercat această terapie?

Durerea cervicală este resimțită în zona gâtului și a umerilor și poate fi însoțită de alte simptome:

- rigiditate a gâtului
- durere în partea superioară a spatelui
- durere în brațe
- dificultate în mișcarea gâtului și la întoarcerea capului
- durere care se agravează atunci când menținem o poziție pentru o perioadă prelungită de timp.
- durere de cap
- amorțeală sau furnicături în brațe sau în degete


Factori de risc:

- unele activități profesionale (aici poți da exemple)
- sedentarismul
- stresul
- pozițiile vicioase prelungite
- unele gesturi, obiceiuri
- postura defectuoasă

❗️Pentru a trata corect o durere cervicală, este importantă identificarea cauzei primare și nu doar constatarea efectelor.

👉Terapia manuală personalizată tratează cu succes durerea cervicală acută și cronică deopotrivă.

O terapie cranio-cervico-mandibulară complexă înseamnă nu doar abordarea problemelor zonei cervicale, ci și a posturii.

Imaginea arată rezultatele terapiei cranio-cervico-mandibulare combinate cu exerciții de postură ,la 3 luni de la începerea lor.

Experiența durerii de cap este subiectivă: intensitatea resimțită a acesteia diferă de la o persoană la alta, în funcție de pragul și toleranța durerii.

Tipurile de cefalee se manifestă cu localizări diferite:

- Cefaleea tensională - ca o bandă strânsă în jurul capului

- Cefaleea trigeminală - pe o singură parte a capului; se concentrează, de regulă, în jurul unui ochi, la o tâmplă sau la frunte, uneori obraji sau maxilar

- Migrena - este frecvent centrată pe o parte a capului, debutând în jurul ochiului și tâmplei și extinzându-se către spatele capului.

Dureri diferite au cauze și tratamente diferite.

👉Tu știi ce fel de cefalee ai?

💥Auzim frecvent: ”scrâșnesc noaptea din dinți....”, ”mă surprind uneori peste zi, când sunt foarte concentrat(ă), că strâng din dinți ....”.

Bruxismul duce la supraîncărcarea sistemului cranio-cervico-mandibular și, în timp, la apariția complicațiilor:
▪️deteriorarea dinților,
▪️durerea de cap (în special în zona tâmplelor),
▪️durerea orofacială
▪️afecțiunile articulației temporo-mandibulare (deschidere limitată a gurii, durere, zgomote la deschidere etc.).

Cauzele bruxismului sunt încă dezbătute.
Prin urmare, acesta nu reprezintă o patologie în sine, ci o manifestare a unei eventuale patologii și tocmai de aceea nu există un tratament unic, ci o combinație de terapii.

❗️Terapia manuală țintește oboseala și tensiunea musculară, durerea de cap și durerea mușchiului maseter asociate activării repetitive a mușchilor masticatori.

👉Tratăm astfel țesuturile pentru a obține:
▪️ creșterea mobilității,
▪️reducerea până la eliminare a inflamației,
▪️relaxarea musculaturii,
▪️eliminarea sau diminuarea semnificativă a durerii.

💥Poziția corectă a corpului uman este asigurată de echilibrul dintre segmentele sale, care se datorează mușchilor și ligamentelor.

Perturbarea acestui echilibru se poate produce din mai multe cauze:

▪️malocluzii (mușcătură incorectă)
▪️tulburări de vedere, de auz
▪️poziții corporale nefirești, incorecte, neglijente (stat la computer cu capul aplecat în față, adoptarea unor poziții vicioase în desfășurarea unor profesii)
▪️unele boli cronice
▪️intervenții chirurgicale, traumatisme

👉Fiecare dintre cauzele enumerate forțează mușchii și ligamentele să mențină echilibrul corporal într-o poziție nefirească.

Chiar dacă la început pare o poziție comodă, de adaptare, în timp, această suprasolicitare va deveni sursă de durere, la început ocazională, care mai apoi se va agrava și croniciza.

Cea mai mare parte a acestor dureri apar în partea superioară a corpului, la nivelul cefei și capului, dar și la spate.

❗️Este foarte important să identifici cauza, nu doar efectele!

🤰În perioada sarcinii și alăptării, durerile de cap sunt frecvente - fie mereu în aceeași zonă a capului, fie în zone diferite.

❗️Nicio durere de cap nu este normală/firească, prin urmare cauzele ei trebuie atent investigate.

Nu de puține ori aceasta se datorează modificărilor de postură sau/și creșterii în greutate, care însoțesc de obicei o sarcină, precum și pozițiilor specifice alăptării.

💊 Administrarea medicamentelor este limitată, iar opțiunile sunt restrânse.

📍Terapia manuală oferă soluția alternativă, non-invazivă, fără nicio restricție.

Sunt Judit Kurucz, fizioterapeut specializat în cefalee și disfuncții cranio-cervico-mandibulare și vă stau la dispoziție pentru evaluarea și tratamentul durerii de cap prin terapie manuală.

👉Așa cm am promis, revin cu detalii și explicații în ceea ce privește durerea de cap și disfuncțiile cranio-cervico-mandibulare.

Dacă te confrunți cu dureri de cap discrete, dar sâcâitoare sau din contră, intense , greu de suportat, informațiile pe care ți le ofer îți vor fi sigur de folos.

📍Ți-am pregătit câteva explicații care să te ajute să înțelegi cauza durerii de cap, legăturile (uneori nebănuite) dintre durerea de cap, postură și zona cranio-cervico-mandibulară, dar și exerciții care îți vor ameliora durerea.

Sunt simple și le poți realiza singur în confortul casei tale.

Ele fac parte din familia de tehnici utilizate în terapia manuală, o metodă neinvazivă pe cât de simplă, pe atât de spectaculoasă în tratamentul pe termen lung al durerilor de cap.

👉Toate acestea ți le pun la dispoziție GRATUIT. Trebuie doar să te abonezi la pagina mea și vei primi pe e-mail toate amănuntele.👇

https://www.juditkurucz.ro/

Durerile de cap te împiedică să îți desfășori activitățile obișnuite? Află cauza durerilor tale de cap pentru a ști cu exactitate ce tratament ți se potrivește

Judit Kurucz updated their website address.

Pentru cei care nu îmi cunoașteți povestea, vreau să mă prezint!

👉Sunt Judit Kurucz, fizioterapeut specializat pe terapia CEFALEEI și a DISFUNCTIILOR CRANIO-CERVICO-MANDIBULARE.

Am făcut cunoștință cu durerea de cap (cefaleea) în jurul vârstei de 12 ani și am conviețuit cu ea zilnic timp de 14 ani, perioadă în care, cu toate analizele de laborator efectuate, mi se tot spunea că “vina” o poartă colecistul.
Neavând contraargumente am acceptat explicația și, încet-încet, m-am obișnuit cu prezența cotidiană a durerii.
Sau, mai corect spus, m-am resemnat că nu se poate face nimic ca să îmi fie mai ușor să scap de ea.

Peste ani m-am înscris la Facultatea de Medicină, specializarea Fizioterapie.

Pe parcursul studiilor am aflat că totuși se poate face ceva (că există soluții) și astfel, în ultimul an de facultate, am decis că mă voi specializa în terapia durerii de cap și în strânsă legătură cu aceasta, în problemele de postură.

Am investit mult în pregătirea mea: studiu individual, dar și cursuri, workshop-uri hands-on susținute de personalități cu expertiză și renume pe plan internațional.

Interesul meu era din dublă perspectivă: profesional (ca specialist) și personal (ca pacient).
Am aplicat pe mine tot ceea ce am învățat în acești ani.

Pot să afirm astăzi că nu mai sufăr de dureri de cap - fapt de neimaginat cu ani în urmă.

De 5 ani lucrez exclusiv cu pacienți cu dureri de cap și disfuncții cranio-cervico-mandibulare.

Rezultatele obținute au fost constante și sunt durabile, cei mai mulți dintre pacienții mei vorbesc la trecut despre durerile de cap.

📍Îmi doresc același lucru și pentru tine: să știi cu exactitate cauza durerii de cap, să afli că există o soluție și, cel mai important lucru, să beneficiezi de ea, pentru ca tu să începi să te bucuri din nou de viața ta.

📌În câteva zile voi reveni cu mai multe detalii!

Lasă-mi mai jos un semn (comentariu, emoticon) dacă ești curios/curioasă sau interesat(ă).👇

Tel: 0757 0757 76

❗️Disfuncțiile cranio-cervico-mandibulare reprezintă principala sursă de durere orofacială cronică și implică mușchii masticației și articulația temporo-mandibulară, în corelație strânsă cu alte structuri musculo-articulare ale capului și gâtului și cu întreaga postură.

Principalele semne și simptome sunt:

- durerile musculare în regiunea capului și gâtului,
- zgomotele și durerile în articulația temporo-mandibulară,
- modificările în mobilitatea mandibulară (reducerea mișcărilor, devierea direcțiilor fiziologice de mișcare a mandibulei),
- durerile de cap,
- durerile dentare,
- tinnitus (țiuitul în urechi),
- amețelile.

Secundar, pot apărea dureri de spate sau de umăr și alterări ale posturii.

👉Rolul terapiei manuale este de a restabili mobilitatea articulațiilor afectate, prin mobilizări ale țesuturilor moi, de a reduce durerea și de a stimula propriocepția.