Natura 1

MetaboLipid de la Sun Wave Pharma: Susținere pentru un Metabolism Sănătos

MetaboLipid de la Sun Wave Pharma este un supliment alimentar formulat pentru a sprijini metabolismul lipidelor, contribuind la menținerea unui profil lipidic sănătos și la susținerea funcției cardiovasculare. Creat cu ingrediente active de calitate, MetaboLipid este o alegere populară pentru cei care își doresc să-și echilibreze nivelul de colesterol și trigliceride.

Beneficiile MetaboLipid:

Reducerea colesterolului și trigliceridelor - MetaboLipid conține ingrediente care pot ajuta la reducerea nivelului colesterolului „rău” (LDL) și al trigliceridelor, contribuind astfel la protecția vaselor de sânge.

Susținerea funcției hepatice - Ingredientele naturale susțin ficatul în procesul de metabolizare a grăsimilor, ajutând la o digestie mai bună și la menținerea unui echilibru metabolic.

Antioxidanți pentru sănătatea cardiovasculară - Conținutul de antioxidanți protejează organismul împotriva stresului oxidativ, ceea ce este esențial pentru sănătatea inimii.

Ingrediente Cheie:

Berberină - Cunoscută pentru efectele sale benefice în reglarea metabolismului lipidic și îmbunătățirea sensibilității la insulină.

Extract de anghinare - Susține digestia și metabolismul grăsimilor, protejând ficatul.

Policosanol - Ajută la reducerea nivelului de colesterol prin inhibarea sintezei acestuia.

Mască pentru un păr luminos și hidratat.

Ingrediente:

Ulei de cocos – 1 lingură

Ulei de măsline – 1 lingură

Ulei de argan – 1 linguriță

Ulei de ricin – 1 linguriță

Miere – 1 lingură (opțional, pentru hidratare suplimentară)

Vitamina E – 1 capsulă (opțional, pentru proprietăți antioxidante și hrănitoare)

Instrucțiuni:

Încălzește ușor uleiul de cocos (în bain-marie sau cuptorul cu microunde) pentru a se lichefia, dar nu prea mult, pentru a nu deveni fierbinte.

Adaugă în vas uleiul de măsline, uleiul de argan, uleiul de ricin și mierea (dacă ai ales să o folosești).

Sparge capsula de vitamina E și adaugă conținutul în amestec (opțional).

Amestecă bine toate ingredientele până obții un amestec omogen.

Aplicare:

Aplică masca pe părul uscat sau ușor umed, începând de la vârfuri și urcând către rădăcini. Dacă ai scalpul uscat, poți aplica și la rădăcini.

Masează bine scalpul și părul, pentru a permite uleiurilor să penetreze firul de păr.

Acoperă părul cu un prosop cald sau o cască de duș și lasă masca să acționeze timp de 30-60 de minute. Dacă ai timp, poți lăsa masca și mai mult.

Spală părul bine, folosind șamponul obișnuit (poate fi nevoie de două spălări pentru a îndepărta complet uleiurile).

Frecvență:

Aplică această mască o dată pe săptămână pentru a menține părul hidratat și sănătos.

Beneficii:

Uleiul de cocos – hidratează și previne pierderea de proteine.

Uleiul de măsline – hrănește și ajută la întărirea firului de păr.

Uleiul de argan – previne vârfurile despicate și oferă strălucire.

Uleiul de ricin – stimulează creșterea și îngroașă firul de păr.

Vitamina E – protejează părul de radicalii liberi și de factorii de mediu.

Această mască este ideală pentru părul uscat sau deteriorat și oferă rezultate vizibile de la primele utilizări.

Spirulina — o algă apreciată de civilizațiile antice și oamenii de știință cu un conținut extrem de bogat în nutrienți.

– Conțin pulbere organică de Spirulină (Arthrospira platensis), o microalgă & plantă marină, cu beneficii remarcabile pentru sănătate
– Au o concentrație foarte sporită, la 400mg, păstrând intacte proprietățile
Spirulinei
– Cresc forța și rezistența musculară, fiind ideale pentru persoanele cu un stil de viață activ
– Facilitează digestia, detoxifierea și pierderea în greutate, având o doză remarcabilă de proteine
– Protejează mușchii, inima, creierul, ochii și sistemul imunitar
– Conțin o doză unică de proteine, clorofilă, vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți
– Sunt un supliment alimentar notificat de S.N.P.M.A.P.S.
– Vin la flacon de 120 capsule, care îți asigură doza necesară 1 lună întreagă.

Dietaroma Sommeil este un supliment alimentar natural conceput pentru a sprijini somnul odihnitor și relaxarea. Formula sa este alcătuită dintr-un amestec de plante recunoscute pentru proprietățile lor benefice în combaterea insomniei și promovarea unui somn de calitate. Printre ingredientele principale se regăsesc extracte de valeriană, mușețel, floarea pasiunii și lavandă, plante cunoscute pentru efectul lor calmant și relaxant.

Beneficii Dietaroma Sommeil:

Inducerea unui somn liniștit – Ingredientele active contribuie la reducerea stărilor de anxietate și stres, ajutând corpul să se relaxeze înainte de culcare.

Menținerea unui somn de calitate – Formularea este destinată celor care au dificultăți în a adormi sau a menține somnul pe parcursul nopții.

Ingrediente naturale – Folosirea unor extracte din plante ajută la evitarea efectelor secundare frecvente în cazul altor produse pentru somn.

Mod de administrare: Se recomandă a fi luat conform instrucțiunilor producătorului, de obicei cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare, pentru a maximiza efectele relaxante.

Rețetă vegană de plăcintă cu dovleac

Ingrediente

Aluat

250 g făină

100 g margarină vegană rece (sau ulei de cocos solid)

3-4 linguri apă rece

1 praf de sare

Umplutură

500 g dovleac ras (poți folosi dovleac plăcintar)

100 g zahăr brun sau îndulcitor la alegere (agave, sirop de arțar)

1 linguriță scorțișoară

1/2 linguriță nucșoară

1/2 linguriță ghimbir pudră

1/2 linguriță cuișoare măcinate

1 lingură amidon de porumb (sau făină) pentru consistență

Instrucțiuni

Pregătește aluatul:

Într-un bol mare, pune făina și praful de sare. Adaugă margarina vegană tăiată în cubulețe și încorporează-o cu degetele până obții o textură sfărâmicioasă.

Adaugă treptat apa rece, câte o lingură, și frământă până aluatul devine omogen. Formează o bilă, învelește-o în folie alimentară și pune-o la frigider pentru 30 de minute.

Pregătește umplutura:

Pune dovleacul ras într-o cratiță cu zahărul brun (sau îndulcitorul ales) și amestecă.

Gătește la foc mic 10-15 minute, până când dovleacul se înmoaie și lichidul se reduce.

Adaugă scorțișoara, nucșoara, ghimbirul, cuișoarele și amidonul, amestecând bine. Lasă umplutura să se răcească.

Asamblează plăcinta:

Împarte aluatul în două părți: una puțin mai mare pentru baza plăcintei și una mai mică pentru partea de sus.

Întinde partea mai mare și pune-o într-o tavă rotundă unsă cu puțină margarină sau tapetată cu hârtie de copt.

Pune umplutura de dovleac peste aluatul din tavă și nivelează.

Acoperă plăcinta:

Întinde partea mică de aluat și acoperă umplutura. Poți tăia aluatul în fâșii și să le aranjezi în formă de grilaj pentru un aspect mai deosebit.

Înțeapă puțin aluatul cu o furculiță pentru a lăsa aburii să iasă în timpul coacerii.

Coace plăcinta:

Preîncălzește cuptorul la 180°C și coace plăcinta timp de 30-35 de minute, sau până când aluatul devine auriu.

Răcește și servește:

Lasă plăcinta să se răcească înainte de a o tăia, pentru ca umplutura să se întărească puțin.

Sfat

Se poate servi cu puțină frișcă vegană sau un strop de sirop de arțar deasupra.

Poftă bună!

Synergy Therm Cosmetics Body Cream este o cremă de corp formulată pentru hidratare intensă și îmbunătățirea elasticității pielii. Cu o textură ușoară și absorbție rapidă, aceasta lasă pielea catifelată și protejată pe tot parcursul zilei. Ideală pentru toate tipurile de piele, oferă un parfum discret și o senzație de prospețime durabilă.
Beneficii ale cremei Synergy Therm Cosmetics Body Cream:

Hidratare profundă: Crema oferă o hidratare intensă, lăsând pielea moale și catifelată pe parcursul întregii zile.

Îmbunătățește elasticitatea pielii: Formula sa unică ajută la menținerea fermității și elasticității pielii, contribuind la prevenirea semnelor de îmbătrânire.

Absorbție rapidă: Textura ușoară se absoarbe rapid, fără a lăsa urme grase, fiind ideală pentru utilizarea zilnică.

Calmează și protejează pielea: Ingredientele sale active au proprietăți calmante, ideale pentru pielea sensibilă sau iritată.

Parfum delicat: Oferă o senzație de prospețime și confort, datorită parfumului subtil și plăcut.

Exfoliant cu zahăr și ulei de cocos
Ingrediente:

2 linguri de zahăr (alb sau brun)
1 lingură de ulei de cocos (poți folosi și ulei de măsline, de migdale sau de jojoba)
1 linguriță de miere (opțional, pentru hidratare suplimentară)
5-10 picături de ulei esențial (lavandă, lămâie sau mentă pentru un efect revigorant)
Instrucțiuni:

Amestecă zahărul și uleiul de cocos într-un bol mic până când se omogenizează.
Dacă folosești miere, adaug-o acum și continuă să amesteci.
Adaugă uleiul esențial și amestecă bine pentru a distribui uniform parfumul.
Transferă exfoliantul într-un borcan mic pentru depozitare.
Cum se folosește:

Aplică o cantitate mică pe mâini sau corp și masează delicat cu mișcări circulare timp de 1-2 minute.
Clătește bine cu apă caldă și tamponează pielea cu un prosop curat.
Acest exfoliant îți va lăsa pielea moale, netedă și hidratată datorită proprietăților hrănitoare ale uleiului și mierii. Zahărul va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.

Ceaiul negru de la Bonchiș: O alegere sănătoasă și aromată

Ceaiul negru de la Bonchiș este cunoscut pentru gustul său intens și aroma sa deosebită. Produs din frunze de ceai de calitate, acesta oferă o experiență deosebită atât pentru iubitorii de ceai, cât și pentru cei care caută un moment de relaxare. Pe lângă savoarea sa, ceaiul negru vine cu o serie de beneficii pentru sănătate.

Beneficiile ceaiului negru:

Bogat în antioxidanți – Ceaiul negru este o sursă excelentă de antioxidanți, în special polifenoli și catechine, care ajută la combaterea radicalilor liberi și protejează celulele de îmbătrânire prematură.

Îmbunătățește sănătatea inimii – Studiile arată că consumul regulat de ceai negru poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare prin scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.

Stimulant natural – Datorită conținutului său moderat de cofeină, ceaiul negru oferă o energie revigorantă, fără efectele negative ale consumului excesiv de cafea.

Ajută digestia – Compusii activi din ceaiul negru pot stimula enzimele digestive, ajutând la o mai bună absorbție a nutrienților și calmând tulburările digestive ușoare.

Susține sănătatea creierului – Consumul regulat de ceai negru poate îmbunătăți funcțiile cognitive și memoria datorită conținutului său de L-teanină, un aminoacid care favorizează concentrarea.

Sprijin pentru gestionarea greutății – Ceaiul negru poate contribui la arderea caloriilor și accelerarea metabolismului, fiind astfel un aliat al celor care doresc să mențină sau să piardă în greutate.

Ceaiul negru de la Bonchiș nu este doar o băutură delicioasă, ci și un supliment valoros pentru o viață sănătoasă. Fie că îl savurezi dimineața pentru un start plin de energie sau după-amiaza pentru un moment de relaxare, acest ceai este alegerea perfectă pentru echilibrul dintre plăcere și beneficii.

Sucul de acerola ecologic de la Aronia este o adevărată comoară pentru sănătate! Bogat în vitamina C, acerola întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea oboselii. Fiind obținut din surse 100% naturale și ecologice, acest suc păstrează intacte toate beneficiile nutriționale, fără adaosuri dăunătoare. Pe lângă efectul antioxidant puternic, susține sănătatea pielii și are un rol important în reducerea inflamațiilor. Perfect pentru o dietă echilibrată și un boost natural de energie! Ideal pentru cei care caută un stil de viață sănătos și sustenabil.

Mască antiacneică cu argilă

Ingrediente:

Argilă verde - 2 linguri

Argila verde este cunoscută pentru proprietățile sale detoxifiante, fiind foarte bună pentru curățarea profundă a porilor și absorbția excesului de sebum.

Ulei esențial de tea tree (arbore de ceai) - 2-3 picături

Uleiul de arbore de ceai este un antimicrobian puternic, ajutând la combaterea bacteriilor care cauzează acneea.

Apă de trandafiri sau apă florală - suficient pentru a obține o pastă (aproximativ 2 linguri)

Apa de trandafiri este calmantă și ajută la echilibrarea tenului, având și proprietăți antiinflamatoare.

Extract de propolis - 10 picături

Propolisul are proprietăți antibacteriene și ajută la vindecarea rapidă a pielii.

Gel de aloe vera (opțional) - 1 lingură

Aloe vera are efect calmant, hidratant și ajută la regenerarea pielii afectate de acnee.

Mod de preparare:

Într-un bol mic, amestecă argila verde cu apa de trandafiri până obții o pastă de consistență medie.

Adaugă uleiul esențial de tea tree și extractul de propolis, amestecând bine.

Dacă vrei un efect suplimentar de calmare și hidratare, adaugă gelul de aloe vera.

Continuă să amesteci până când toate ingredientele sunt bine incorporate.

Mod de aplicare:

Curăță bine fața cu un demachiant sau un gel de curățare blând.

Aplică masca pe toată fața sau doar pe zonele afectate de acnee.

Lasă masca să acționeze timp de 10-15 minute, sau până când argila începe să se usuce ușor.

Clătește cu apă călduță și aplică o cremă hidratantă non-comedogenică.

Frecvență:

Poți aplica această mască de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de sensibilitatea tenului tău.

Această mască este potrivită pentru tenul gras și acneic, iar ingredientele naturale contribuie la calmarea inflamațiilor, prevenirea coșurilor și vindecarea mai rapidă a pielii.

Castanele sunt fructele castanului sălbatic (Aesculus hippocastanum) și sunt recunoscute pentru proprietățile lor terapeutice, fiind folosite în diverse preparate, inclusiv tincturi și creme. Acestea sunt utilizate în special pentru îmbunătățirea circulației și reducerea inflamațiilor.

Beneficiile castanelor:

Îmbunătățirea circulației sanguine: Castanele conțin escină, un compus care ajută la tonifierea pereților vaselor de sânge, prevenind apariția varicelor și hemoroizilor.

Reducerea inflamațiilor: Datorită proprietăților antiinflamatoare, castanele sunt utile în ameliorarea durerilor provocate de artrită și alte afecțiuni inflamatorii.

Combaterea edemelor: Castanele ajută la eliminarea excesului de lichide din corp, fiind eficiente în tratarea edemelor, în special la nivelul picioarelor.

Întărirea capilarelor: Extractele din castane pot preveni fragilitatea capilarelor, reducând riscul de apariție a petelor roșii și vânătăilor.

Orzul verde este considerat un superaliment datorită conținutului său bogat în nutrienți esențiali și beneficiile pe care le aduce sănătății. Iată câteva dintre cele mai importante beneficii ale orzului verde:

Detoxifiere naturală: Orzul verde este cunoscut pentru proprietățile sale detoxifiante, datorită conținutului ridicat de clorofilă. Aceasta ajută la eliminarea toxinelor din organism și la curățarea sângelui.

Îmbunătățirea digestiei: Bogat în fibre, orzul verde contribuie la sănătatea digestivă prin prevenirea constipației și menținerea unui tranzit intestinal regulat.

Sursă excelentă de vitamine și minerale: Orzul verde conține o varietate de vitamine (A, C, E, K, B) și minerale (calciu, fier, magneziu, potasiu), esențiale pentru menținerea sănătății generale.

Susține sănătatea inimii: Antioxidanții prezenți în orzul verde ajută la reducerea inflamației și la scăderea nivelului de colesterol, reducând riscul bolilor cardiovasculare.

Îmbunătățirea sistemului imunitar: Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, orzul verde ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor.

Energie și vitalitate: Consumul de orz verde poate crește nivelul de energie și poate combate oboseala, fiind un excelent tonic natural.

Adăugarea orzului verde în dietă poate fi făcută prin sucuri, smoothie-uri sau sub formă de suplimente, aducând un plus de vitalitate și sănătate în fiecare zi.