Videos by Vigh Tamás in Satu Mare.
Pregătire sportivi
Plank Plank (sau planşa) este un exercițiu care iți lucrează toate grupele musculare din zona mediană a corpului, îmbunătățind echilibrul si postura. Acest exercițiu te va ajuta să dezvolți şi muşchii profunzi, nu doar pe cei de la suprafață.
to enable sound