Băcilă Claudia Anda - Personal Trainer

"What doesn't kill you, makes you stronger!" Având alături un Antrenor Personal (Personal Trainer), îți poți schimba esențial modul de viață şi de gândire!

Alături de mine poți accesa în mod direct informații esențiale dobândirii unei vieți sănătoase; corpul tău devine mai rezistent, dobândeşti o coordonare motrică mai bună, o forță şi adaptabilitate crescute. Simultan, cresc nivelul de încredere în forțele proprii şi stima de sine, ajungând la nivele de armonie şi sănătate ridicate! Devii mai mobil, mai rapid, mai vesel, mai funcționabil! Ai atâtea

14/06/2019
Photos from Catalin - Personal Trainer's post 30/04/2019
26/03/2019

PILATES MORNING, în zilele de luni, miercuri și vineri, de la ora 10.00.❤
Te aștept la MIȘCARE PENTRU SĂNĂTATE!

14/03/2019

💯🔝 🤘 👏🤗 ☀️💛

22/02/2019

Hai să încheiem săptămâna cu două antrenamente de PILATES: de la 10:00 și de la 18:00!!!

Vă aștept la Mișcare pentru Sănătate!

18/02/2019

Bună dimineața!

Pilates este una dintre cele mai bune metode de a începe atât ziua, cât și săptămâna!!!

Vă aștept la MIȘCARE PENTRU SĂNĂTATE!

16/02/2019

👏💪💯🔝

13/02/2019

🆕 NU pentru rezultate rapide:
1️⃣️ NU greutatilor mari la primul antrenament Este o metoda buna doar pentru a va alege cu niste rupturi musculare sau chiar mai rau.
2️⃣️NU va aruncati pe greutati imediat ce ati intrat in sala. Un mu**hi incalzit corect va fi in masura sa lucreze bine, ceea ce se traduce in rezultate mai rapide. Nu uita nici de stretching la sfarsitul fiecarui antrenament.
3️⃣️NU incepeti niciodata antrenamentul cu mu**hii mici ca biceps sau triceps. Antrenand intai aceste grupe musculare, veti afecta negativ grupele mai mari cm ar fi pectoralii, dorsalii, etc. Schema este aceasta: mai intai grupele mari apoi cele mici.
Ex: pectorali inainte de triceps, dorsali inainte de biceps…
4️⃣️ NU mentineti acelasi antrenament mai mult de cateva saptamani. Incercati sa variati, schimband tehnica, exercitiile, greutatile. Modul cel mai bun de a stimula mu**hiul sa creasca este de a nu il lasa sa se obisnuiasca cu un anumit antrenament.

www.fitnessfun.ro
0369/801800

12/02/2019

Iuhuuuuu!!!🥳 Revin cu noul meu program pentru antrenamentele de grup :

Luni: Pilates de la 10:00 - 11:00;

Marti si Joi: Abdomen-Coapse-Fese de la 09:00 - 10:00 si de la 16:00 - 17:00, iar de la 20:00 - 21:00 Circuit&TRX Training;

Miercuri: Pilates de la 10:00 - 11:00 si Abdomen-Coapse-Fese de la 17:00 - 18:00;

Vineri: Pilates de la 10:00 - 11:00 si de la 18:00 - 19:00.

Va astept la MISCARE PENTRU SANATATE!!!
// www.fitnessfun.ro // 0369/801800

04/02/2019

🙏😊

01/02/2019

"Healthy is the new Sexy" !
✔Take your body to a new level!

I'm so proud of you!!!👏💯🔝

25/01/2019

PILATES...cel mai bun mod de a începe dimineața!!!

24/01/2019

După încă un super antrenament de circuit!!!
Bravo! Bravo! Bravo! Sunt tare mândră de voi!

23/01/2019

În ciuda oboselii...cu multă ambiție, voință și dedicare, am încheiat aseară un super antrenament de Circuit!!!
Bravo, bravo, bravo!!!

21/01/2019

Te aștept la noul meu program pentru antrenamentele de grup!😁
Hai la Mișcare pentru Sănătate!!!!

www.fitnessfun.ro || 0369/801800

15/01/2019

FITNESS WORKSHOP “MISCARE PENTRU SANATATE”
COMPLEX HOTELIER BINDERBUBI MEDIAS, 15-17 FEB 2019

Echipa GLOBAL GYM va invita sa participati la activitatile desfasurate in cadrul evenimentului Fitness Workshop
“Miscare Pentru Sanatate”, in Complexul Hotelier Binderbubi Medias, din perioada 15-17 FEB 2019, destinat tuturor iubitorilor de sport si miscare, individual sau cu familia.
Detalii aici: https://www.facebook.com/events/594162027673807/?event_time_id=594162031007140

07/01/2019

Vă aștept la Mișcare pentru Sănătate!!!
Hai să începem anul cu multă energie și ambiție!😁

28/12/2018

Vă aștept mâine la ultimul antrenament de grup din acest an. Hai să încheiem anul așa cm știm noi mai bine: cu multă ENERGIE și STARE DE BINE!!!
Hai la Mișcare pentru Sănătate!

07/12/2018

Hai să începem weekend-ul cu multă energie și voie bună!
Mâine de la ora 11:00, vă așept la Mișcare pentru Sănătate!!!

06/12/2018

Astazi,va astept la Circuit&TRX Training!
Hai la Miscare pentru Sanatate si nu lasa ca frigul sa te tina in casa!!!

29/11/2018

Astazi,Circuit Training de la ora 20:00!
Hai la Miscare pentru Sanatate!!!

21/11/2018

Astazi la Abdomen-Coapse-Fese: SURPRIZA, am lucrat in sistem Circuit!🤪
Bravo fetelor, sunt tare mandra de voi!!!

21/11/2018
14/11/2018
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sibiu?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

"Healthy is the new Sexy" !✔Take your body to a new level!I'm so proud of you!!!👏💯🔝
În ciuda oboselii...cu multă ambiție, voință și dedicare,  am încheiat aseară un super antrenament de Circuit!!!Bravo, b...
Astazi la Abdomen-Coapse-Fese: SURPRIZA, am lucrat in sistem Circuit!🤪Bravo fetelor, sunt tare mandra de voi!!!
Vă aștept Marți și Joi la Circuit Training, de la ora 20:00!Hai la Mișcare pentru Sănătate!!!
About yesterday💪🤸‍♀️Circuit&TRX TrainingProud of my girls🙌👏
#PT#Be strong and continue💪
Alone we can do so little; together we can do so much!!!#PowerTeam💪🤸
CircuitTraining#PT#Horatiu Adrian Daian#✔🔛🔝🏋✔
Dacă te lasă motivația în ziua antrenamentului de picioare, împreună cu Horatiu Adrian Daian, te ajut să îți ridici mora...
Forteaza limitele!
Nu incerca niciodata sa ii schimbi pe ceilalti oameni, lasa-i sa se schimbe in mod natural, pentru ca asta isi doresc ei...

Telephone

Address


Sibiu

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00

Other Sibiu gyms & sports facilities (show all)
FOREVER DANCE SIBIU FOREVER DANCE SIBIU
Strada DISTRIBUTIEI, Nr. 33A
Sibiu, 550135

Scoala de dans FOREVER DANCE organizeaza cursuri de dans sportiv si balet pentru copii, tineret si adulti. WWW.FOREVERDANCE.RO

SHAPE by Jani SHAPE by Jani
Soseaua Alba Iulia, Nr. 6
Sibiu

Studio de pilates, aerobic si tonifiere

Strong Mama Strong Mama
B-dul Victoriei
Sibiu, 550388

Antrenamente online special concepute pentru mamele ocupate care vor sa aiba un stil de viata sanatos

Nix Sport Nix Sport
Calea Dumbrăvii, Nr. 135
Sibiu, 550324

NIX - Motivație și schimbare !

Future Training Sibiu Future Training Sibiu
Șoseaua Alba Iulia, Nr. 6
Sibiu

Personal training - dedicat ție! Future Training este un studio de fitness doar pentru cei care doresc sa lucreze sub indrumarea unui antrenor personal incercand sa duca fiecare cl...

EVO GYM Sibiu EVO GYM Sibiu
Oituz, 34
Sibiu, 550337

Barzz studio Sibiu Barzz studio Sibiu
Aleea Rusciorului, Nr. 9
Sibiu, 550112

Bucură-te de rezultate într-un studio de fitness exclusivist, dedicat antrenamentelor cu antrenor personal. - Aparate de fitness produse in SUA - Instructori de fitness certificați...

Phoenix PT Studio Phoenix PT Studio
Strada 9 Mai 33
Sibiu, 550201

Personal Training Studio

Dynamic Studio - Pilates Dynamic Studio - Pilates
Visinilor 24
Sibiu, 550301

Studio profesionist echipat cu aparatura Stott si Peak Pilates coordonat de un instructor certificat

Stay Fit Gym Stay Fit Gym
Strada Lector
Sibiu, 557260

Defensive Combat Arts Sibiu Defensive Combat Arts Sibiu
Bulevardul Victoriei, Nr. 40 Sibiu
Sibiu

Dacă ești pasionat de arte marțiale sau îți dorești să înveți, dacă vrei să îți crești