Cassiana Rusu - Psihoterapeut

Dr K: “We’ve Produced Millions Of Lonely, Addicted Males!”, There Is A Crisis Going On With Men! Dr Alok Kanojia (HealthyGamerGG) is a psychiatrist and co-founder of the mental health coaching company 'Healthy Gamer', which aims to help with modern stres...

☺️În această zi, invită copilul interior să iasă la joacă. Redescoperă bucuria și uimirea în lucrurile mici și sărbătorește magia autentică a ființei tale. Lasă copilul interior să strălucească și să-ți aducă fericirea pe care o meriți.
✨Conectează-te cu pasiunile tale, cu jocul, cu spontaneitatea și cu entuziasmul pur. Explorează lumea prin ochii curioși ai copilului, reînviind acea parte a ta care poate vedea minunea în lucrurile simple.

❤️

Descoperă ➡️ https://bit.ly/eliberatidurere

The greatest poem ever known
Is one all poets have outgrown:
The poetry, innate, untold
Of being only four years old.

Still young enough to be a part
Of Nature's great impulsive heart,
Born comrade of bird, beast and tree
And unselfconscious as the bee-

And yet, with lovely reason skilled
Each day new paradise to build
Elate explorer of each sense,
Without dismay, without pretense!

In your unstained, transparent eyes
There is no conscience, no surprise:
Life's q***r conundrums you accept
Your strange Divinity still kept...

And Life, that sets all things in rhyme,
May make you poet, too, in time -
But there were days, Oh tender elf
When you were Poetry itself!

Christopher Morley

„Nu o să vă vină să credeți...” sunt cuvintele cu care Krisztina începe multe discuții și împărtășiri și de cele mai multe ori are perfectă dreptate. Modul în care ea îmbină ACT, hipnoza eriksoniană și alte paradigme cu care e familiară este surprinzător. Dar în același timp privind-o, pare perfect natural.

Așa că nu o să vă vină să credeți, dar în cadrul acestei conferințe Kristina ne invită într-o incursiune în lumea ACT și hipnozei deopotrivă, într-un spațiu în care cele două se însoțesc, se completează și se susțin pentru promovarea sănătății holistice - eficiența psihosomatică, comportamentală și relațională. Este poate pentru prima oară când aceste două abordări sunt împletite într-o abordare coerentă într-un astfel de workshop, și pentru asta îi suntem tare recunoscători Krisztinei.

Suntem tare entuziasmați de tematica acestui workshop care va împleti atât de frumos cele două paradigme care au influențat întreaga viață a Krisztinei. Ea este doctor în psihologie, psihoterapeut, trainer și supervizor în psihoterapie și dezvoltare. Unul dintre primii promotori ai ACT în România, ea a coordonat traducerea primei cărți ACT în limba română – Noua terapie prin acceptare și angajament – Elibereaza-te de scenariile minții si trăiește-ți viata” (Steven C. Hayes & Spencer Smith, Polirom, 2013). De asemenea, ea a contribuit la popularizarea ACT prin multe workshop-uri și articole destinate publicului larg.

"Adult children, having long ago buried their authentic selves and lost their sense of I AMness, cannot give themselves to their partners because they don't have a self to give. When adult children marry, they choose a person who is a projection of their parents-someone who has both positive and negative aspects of their parents and who complements their family roles."

John Bradshaw - Homecoming

photo source: Lionhearted Counseling LLC

Copiii au nevoie de adulti calmi in viata lor, care au o abordare a disciplinei constienta si consecventa, in moduri care nu dăunează relatiei.

Izolarea, constrângerea, manipularea, amenințarea, tratarea cu raceala, tipetele, retragerea afectivitatii si a privilegiilor, precum si altele au produs mai multe probleme decat au rezolvat.

O disciplina eficienta este aceea care are sens de instruire /îndrumare si restabilire a controlului.

Disciplina nu inseamna pedepse sau impunerea de consecințe.

Copiii nu traiesc intentiile noastre, oricat de bune ar fi, ei traiesc ceea ce le aratam prin ton si comportament. Si ceea ce trăiesc in interior duc in exterior.

Adultii sunt cei care trebuie sa dobandeasca intai disciplina.

Copiii au nevoie de noi ca sa invete cm sa isi echilibreze emotiile.
Cu dragoste, Adina.

Doamna Adina Moldovan - psiholog clinician specializat în psihologia copilului, cu experiență de peste 10 ani în consilierea psihologică a copiilor, adolescenților și adulților, evaluarea dezvoltării copilului 0-7 ani (nivel de dezvoltare, competențe, întârzieri în dezvoltare), evaluarea psihologică clinică (screening pentru tulburări de spectru autist, ADHD, depresie, anxietate, tulburări de comportament, etc.), pregătirea pentru grădiniță/școală (screening nivel de dezvoltare și competențe, school readiness - gradul de pregătire pentru școală), dezvoltarea de programe psiho-educaționale și terapeutice pentru copii, consiliere parentală în vederea unui parentaj conștient și eficient, susținerea de cursuri pentru formarea de noi competențe parentale.

Pentru programări: 0758 253 544 sau online, www.clinicanewlife.ro

Even if we do not prescribe to resolutions in the traditional sense, January 1st has all of us thinking about who we want to be in the year to come. The act has been repackaged and rebranded in many ways: intention-setting, 30-day challenges, a one-word promise to frame the whole year. But no matter how creative we get, we still struggle with getting in our own way.

Ambivalence is a very interesting piece of the human psyche. 
I want and I don't want.
I want but I don't believe I can.
I want but I would feel guilty if I did. 
We’re always playing this game with ourselves, but it intensifies around the new year. Our resolutions reflect this juxtaposition of self-criticism and self-optimization.

The simple statement that we will change makes us think that the parts of us we struggle with will disappear. We fantasize about that other person, the person we could be. Such magical thinking.

What if we tried to better understand how the parts of us which we perceive as shameful hold us back—instead of burying them under unfulfilled gym memberships and the dreaded quest to “be our most authentic selves?”

Truthfully, if we wanted to be our most authentic selves, we would binge-watch Netflix, eat cookie dough for breakfast, and never lean in to our most optimized selves—the versions of us that meditate and exercise daily, and travel the world while our well-invested money compounds in our well-managed accounts. Instead, we often reward our efforts by momentarily indulging in the very habits we’re trying to break. We rationalize that what we do in one moment doesn’t get in the way of the larger goal. 

The reality is that we live in stereo. On one side: who we are. On the other: who we’d like to be. Between them, there’s another force at play—the person we no longer want to be, holding on to commitments that no longer serve us, ready to break a promise but unsure of how. What outdated stories are masquerading as promises in your life?

❤️ Recomand

🌱Am creat un material cu carduri pentru parinti si copii, ce contin mesaje despre spatiul personal, siguranta corporala, limite, consimtamant si relatii bazate pe respect.

❗Mesaje importante in aceasta perioada a Sarbatorilor, cand copiii interactioneaza cu mai multe persoane, prieteni si membri ai familiei extinse, dar nu numai pentru aceasta perioada.

💓Acest material pune bazele construirii sigurantei corporale a copiilor si previne abuzul sexual asupra copiilor.

💓Mesajele pot fi transmise inca din preajma varstei de 3 ani, sunt mesaje simple si pot fi folosite de catre parinti in jocul lor cu copiii.

✅Daca sunteti interesati sau cunoașteți persoane care ar fi interesate, scrieti-mi un mesaj privat pentru achiziționare.

Cu dragoste,
Adina.

No one should feel bad about not having a grasp at who they are.

There are a lot of fears that come with charting your own path like judgement, loneliness, and all the unknown.

And, I just want to say, fitting in with your surroundings feels good too (everyone feeling a sense of belonging is even better).

It’s allowed — there’s safety, comfort, inspiration, and useful information in that shared space.

And...

I think being true to yourself as much as you can, no matter who you’re in front of or whatever you're partaking in, takes practice and the ability to create on the spot healthy boundaries which means having a sound level of self-awareness.

Being ‘true to who you are is unconventional AND it is celebrated because we all know it takes courage to try something new and break the habit who you were yesterday.

Writing has helped me to reflect on the person I am and has helped me to figure out who I want to be.

Write to revolutionise your pain. Write to create inner change.

My writing invite — Sunday, December 11, 2022 from 9:30-12:30 EST via Zoom. A recording will be available.

Tiered pricing starting at $33.

It's here: writeyourstory.how

🎉 Între 7 - 13 Noiembrie, clienții noi pot beneficia de o super promoție la bazinul Player Pool: 4 ședințe la doar 100 lei!

✅ Abonamentul de 4 ședințe este 250 lei în mod obișnuit.

ℹ️ Informații și înscrieri prin mesaj pe Whatsapp la 0721080980.

🌀 Grupă de 8 participanți, apă caldă de 31C, apă dezinfectată cu sare, uscătoare de păr și dușuri, bazin destinat doar copiiilor.

Învață să înoți cu drag! 💙
www.inotam.ro

"Eu îmi doresc o şcoală unde copilul să meargă zburând. Eu doresc profesori de la care clasa să-şi ia rămas bun plângând.

Eu, dacă aş fi ministru, aş trimite spioni şi aş mări salariile tuturor profesorilor de la care copiii şi-au luat rămas bun cu lacrimile recunoştinţei în ochi şi aş sancţiona pe fiecare profesor în faţa căruia copiii stau cu spaimă, plângând, cu lacrimile fricii şi suferinţei în ochi".

- Zsigmond Moricz

Foto: Vivian Maier // Girl crying, 1954.

Luni, 10 octombrie, psihologul Gáspár György, invitat la EDUCare – Educație pentru succes, ne vorbește despre știința relațiilor. Ne vedem pe Facebook Pagina de Psihologie live, la ora 20.