Wellness by Sam studio - Fitness. Nutritie. Psihologie
Primul studio exclusivist din Timisoara, cu un concept inedit, dedicat coaching-ului individual / antrenamentelor private; nutritiei si psihologiei.
02/09/2024
Pentru a functiona normal organismul are nevoie de o hidratare corespunzatoare. Apa este foarte importanta, însa exista alte 4 lichide care hidrateaza foarte bine:
- apa alcalina
- apa de cocos
- sucuri proaspete de fructe
- apa cu sare (recomand sarea celtica) (apa cu electroliti)
Clienta din poza a adaugat castravete, afine, lamâi si menta în apa sa; o idee foarte buna 🫐🥒🍋💧
În special vara acordati o atentie sporita hidratarii si când depuneti efort (ex. Sport) 🚴🏋️♀️🏃♀️
29/08/2024
Ne-am întors din vacanta, fresh si pregatite de un nou sezon de lucru la sine 🤍 Pentru ca cel mai bun lucru pe care îl poti face pentru tine este sa-ti misti corpul, sa-ti pui muschii în miscare si sa te hidratezi 💪🏼💦
1:1 private workouts 🌿
09/08/2024
Hello, summer vacantion 🏖️☀️🌊 Wellness by Sam studio este în vacanta pâna în data de 25 august. Îsi reîncepe activitatea cu forte proaspete din 26 august. Va ureaza o vara frumoasa în continuare ☀️
21/07/2024
Ficatul are disperata nevoie de zaharuri din fructe pentru a se restabili si a se apara de patogeni.
Fructele au un efect purificator; o persoana care le consuma constant se va detoxifia si purifica mai mult decât ar face-o cu orice alt aliment.
Sunt un mare fan al fructelor. Manânc zilnic dimineata d**a ce beau lichide fructe solide si fructe sub forma de smoothie 🍏🍐🍊🍋🍓🍌🫐🍑🥭🥝🍍🍒
------------------
The liver desperately needs fruit sugars to restore itself and defend itself against pathogens.
The fruits have a purifying effect; a person who constantly consumes them will detoxify and purify himself more than he would with any other food.
I'm a big fan of fruits, I eat them daily, every morning after I drink liquids. I eat them in solid form and in snoothies.
03/07/2024
Astazi a împlinit 6 ani 🥳🤩💛
Un vis îndeplinit,
Un loc unde ofer pasiunea mea pentru sanatate,
Un loc în care zâmbesc zilnic.
Sunt profund recunoscatoare familiei mele si clientilor mei dragi pentru prezenta voastra 💛🙏
La multi ani, Wellness by Sam studio! 🎉🎊🎂
❤️ 🙏
04/05/2024
Wellness by Sam studio urează clientilor săi un Paste fericit! Fie ca lumina Învierii să vă aducă pace, bucurie și înțelepciune 🕯️🐇
02/05/2024
"The greatest threat to reaching your goals is inconsistency." - Love this quote 💛
Goals require time, consistency, discipline and willingness to lean into discomfort ⚡️
29/03/2024
Whatever you do, do it the best that you can! ⭐️
You can find these poses in my New Youtube video 👉 wellnessbysamstudio
24/03/2024
‼️‼️‼️
17/03/2024
"Mens sana in corpore sano." 🤸♀️
19/02/2024
Everything you want is on the other side of CONSISTENCY + DISCIPLINE + MASTERY 💪🏼 (my favorite) ⭐️
12/02/2024
Motivation is what gets you to start.
Discipline and habits are what keep you moving forward ⚡️💪🏼
07/11/2023
Success is connected to action ✨
Aceasta postare e speciala 🥳 cu motiv de sarbatoare. Recent clienta a împlinit 4 ani de 🎉 4 ani de perseverenta, disciplina si munca. Felicitari!!! Multumesc pentru fidelitate si colaborare! 🙏✨
20/09/2023
"Most powerful is he who has himself in his own power." - Seneca
18/09/2023
Shots from my workout ☺️
Monday done ☑️
Happy new week! ☀️
Abs & Glutes 💥
Happy weekend!
Abs & push ups 💥
Vacantion over, back to work 💪🏼
Cu ocazia zilei de nastere îi doresc clientei un calduros "La multi ani" si sincere felicitari pentru munca depusa si pentru perseverenta! 🥳👏🎉
Wellness by Sam studio pleaca în vacanta ☀️🏖️ Teddy va saluta si va ureaza o vara minunata în continuare 🌊
Ne revedem cu forte proaspete din 28 august 💪🏼
www.wellnessbysamstudio.com 🌿
Last sessions of abs before vacantion 😉☀️
Private 1on1 workouts -> 🌿
28/07/2023
Hello weekend! ☀️
Another level of abs 👏
Getting stronger and stronger 💪🏼
Antrenament de tip circuit pentru o mamica puternica 💪🏼👏
www.wellnessbysamstudio.com 🌿
Abs and push ups 💥 .maria.sirbu
Happy weekend everyone! ☀️
06/07/2023
03.07.2023 -> 5 ani de 🥳🩷
Îmi amintesc cm totul a început ✨
Îmi amintesc prin tot ce am trecut✨
Îmi amintesc fiecare client/a care mi-a pasit pragul✨
Maretia este obtinuta prin consistenta si disciplina ⭐️
Sanatatea e obtinuta prin echilibru si miscare ⭐️
Aceste aspecte sunt pietre de temelie ale 🌿
La multi ani, vis îndeplinit! 💗🥳
Multumesc celor dragi si tuturor clientilor mei pentru ca ati fost si sunteti aici 🙏🌟
www.wellnessbysamstudio.com
🙏
Abs Workout 💥
Awesome progress, Great job!!! 👏🤩
Wellness by Sam studio - Fitness. Nutritie. Psihologie
💪👊
Abs and biceps 💪🏼 .maria.sirbu
Happy weekend!
🌿
🔥🔥🔥
Click here to claim your Sponsored Listing.
Filozofia noastra
Wellness by Sam studio este primul studio exclusivist din Timișoara, cu un concept inedit, creat special pentru coaching individual. Locul unde intimitatea, lumina naturală și stilul de viață sănătos aduc în mod natural echilibrul minte-spirit-corp. Experimentează confortul de a fi numai tu într-un loc de liniște și înțelepciune holistică.
Psihoterapie, Nutriție și Fitness sunt cele trei pietre de temelie ale lui Wellness by Sam studio - gândește pozitiv, mănâncă sănătos și fă mișcare. Descoperă beneficiile pe termen lung ale reconectării cu sinele tău, indiferent cât timp petreci cu noi.
Studioul Wellness by Sam este un paradis de liniște și intimitate. În acest spațiu intim, instructorul nostru profesional te va ghida pas cu pas pentru a descoperi echilibrul perfect între "minte, spirit, corp".
Filozofia noastră este bazată pe termenul - MINTE, SPIRIT, CORP. Vindecarea se face din cap până în picioare.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Bulevardul Cetatii, Nr. 77
Timisoara
300358
Gym One Timisoara
Timisoara
Gym One 5 este cea mai mare locatie Gym One in Timisoara. Un centru profesionist de Fitness si Bodyb
Tenis de Masa Timisoara-Rocket Spin
Calea Aradului Nr. 48
Timisoara
Cea mai profesionala sala de Tenis de Masa din Timisoara.Dotata cu mese Butterfly aprobate ITTF. Destinata atat amatorilor, copiilor cat si profesionistilor acestui sport! #spinyou...
Active Kids Timisoara
Aleea FC Ripensia Nr. 33
Timisoara
Activități fizice pentru copii! Jocuri de motricitate!
World Class Romania
Strada Conac, Nr 50, Dumbrăvița, Timișoara
Timisoara, 300254
Piscină, Zonă de fitness, Cycling, Group fitness.
Clubul Sportiv Florin Teodorescu
FC Ripensia 7
Timisoara, 300575
Clubul Sportiv „Florin Teodorescu“ a fost înfiinţat în 1990.
Kong GYM
Strada Simion Barnutiu Nr. 1
Timisoara, 300133
WE ARE NOT JUST A REGULAR GYM! IT IS MORE LIKE AN SPORT COMMUNITY.
World Class Romania
Vox Technology Park, Calea Torontalului 69, Timișoara
Timisoara, 300633
Zonă de fitness, Group fitness.
Beauty Center
Strada Str. Iancu Flondor 12-14
Timisoara, 300359
Love of beauty is taste. The creation of beauty is art
Extreme Fitness
Mures 132
Timisoara, 300776
XTREME DEDICATION, XTREME DISCIPLINE, XTREME TRAINING - ALEGE SA FII EXTREME!
Powerbreathe Romania - RespiraCorect
Strada Brindusei Nr. 9
Timisoara, 300681
SC SIMBRASS SRL Timisoara Distribuitor exclusiv POWERbreathe® in Romania si Moldova
X Sport Bikes
Strada E. Ungureanu, Nr. 17
Timisoara
http://www.x-sport.roMon - Fri: 11:00 am - 7:00 pmSat: 11:00 am - 3:00 pm Magazin biciclete, piese, sccesorii, echipament ciclism, service si inchirieri biciclete.