Orexis vital gymnastics

Первая в мире студия витальной гимнастики

23/06/2024

Лето - самое время научиться делать новые элементы!

Как насчёт стойки на руках? А может, колесо или сальто?

Приходи на гимнастику в OREXIS, а мы научим тебя делать классные эффектные элементы 😉

Записаться https://orexis.ru

Photos from Orexis vital gymnastics's post 21/06/2024

Друзья, в Москву наконец-то возвращается лето! Нас ждут яркие солнечные деньки, и в честь этого хотим поделиться с вами радостной новостью!

23 июня на крыше Гостиной Хлебозавода №9 мы проведем открытые тренировки по спортивной гимнастике и акробатике.

Тренировка будет состоять из разминки, гимнастической части, где мы будем изучать базовые элементы гимнастики и акробатики (кувырки, колеса, стойки на руках), а затем мягко потянемся.

Уровень подготовки: начальный, средний, продвинутый.

Приглашаем всех желающих уделить время своему телу, пообщаться в классной компании и просто хорошо провести солнечный день!

Тренировку проведет тренер OREXIS gymnastics - Марчук Анастасия

Длительность 50 минут.

Время тренировок: 10:00, 11:00, 12:00.

Вход свободный, с собой нужны будут только вода и головной убор. Предварительная регистрация обязательна!

Записаться можно по ссылке в сторис, по ссылке в шапке профиля или через наш директ!

Адрес: Бывший Хлебозавод Nº9,
Новодмитровская улица, 1с1, крыша Гостиной №9

Как пройти на крышу, рассказали в карусели 👉

19/06/2024

Попросили тренера Михаила презентовать наш фирменный мерч OREXIS. Кажется, он справился на ура 😄

- футболка OREXIS established 2020 gymnastics Moscow
- футболка OREXIS champagneionat
- шопер OREXIS

Наличие и стоимость уточняйте у администратора студии.

Ждём вас на тренировках!

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

17/06/2024

Новый гимнастический челлендж для тебя и твоей подруги 😄🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

У нас получилось с 5 раза, а у вас ?)

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

14/06/2024

Лайк, если было ❤️😉

На самом деле держать все в голове не так уж и просто. Но это только в начале пути!

Гимнастика - не только красивый вид спорта, но и отличный способ прокачать свой мозг 🧠

Во время упражнений ваш мозг работает на полную катушку. Ведь для того, чтобы правильно выполнить элемент, нужно задействовать и выстроить множество нейронных связей.

Поэтому после занятий ваша память станет лучше, а способность к концентрации увеличится.

Записывайтесь на пробную тренировку по гимнастике и акробатике по ссылке 🤸🏼‍♂️

13/06/2024

Друзья, в это воскресенье у вас будет возможность познакомиться с новым форматом тренировок в OREXIS!

16 июня в 15:00 в нашей студии пройдёт мастер-класс по йоге. Проведёт его сертифицированный тренер по хатха-йоге и растяжке Алискантова Диана

На самом мастер-классе мы проведём погружение в йогу, будем работать с концентрацией, учиться слушать себя и свое тело.

Тренировка будет длиться 50 минут и состоять из упражнений на силу, гибкость и баланс. Многие элементы уже знакомы вам из гимнастики: стойки на руках, мостик, упражнения на растяжку и координацию.

Если вы уже занимаетесь в нашей студии, мы просто спишем 1 занятие по вашему действующему абоненту. Также есть вариант оплатить мастер-класс разово за 2 000 рублей.

08/06/2024

Комплекс из 3 упражнений для легкости в спине и красивой осанки. Используйте их в качестве утренней зарядки или как разминку после тяжёлого трудового дня.

В любом деле важен комплексный подход, поэтому приглашаем вас на тренировки в студию гимнастики и акробатики для взрослых OREXIS.

У нас вы сможете не только поддерживать свою физическую форму, но и научитесь новым классным элементам 🤸🏼‍♂️

Запись https://orexis.ru 📲

04/06/2024

Когда внутренняя батарейка на нуле, приходи заряжаться энергией в OREXIS 🔋

🤸🏼‍♂️Акробатика
🤸🏼‍♂️Гимнастика
🤸🏼‍♂️Силовые тренировки
🤸🏼‍♂️Растяжка

Адрес: Москва, Лениниградский проспект., 31А, стр. 1 (🚇м. Динамо)

Записаться https://orexis.ru

31/05/2024

Занимайтесь спортом вместе с OREXIS!

Мы с нашим тренером — Максимом Вербкиным специально для вас подготовили комплекс упражнений для тренировки в домашних условиях.

Комплекс включает в себя 4 упражнения, каждое из которых направлено на проработку различных групп мышц. Эти упражнения подходят для людей с любым уровнем физической подготовки, поэтому каждый сможет найти что-то подходящее для себя.

Мы уверены, что регулярные тренировки помогут вам улучшить свою физическую форму, повысить уровень энергии и общего самочувствия.

Записывайтесь на тренировки по ссылке https://orexis.ru 📲

28/05/2024

Знакомим вас с новым тренером OREXIS - Вербкиным Максимом.

🔹 кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;

🔹 многократный победитель и призер города Москвы и России;

🔹 специалист по адаптивной физической культуре, спортивной гимнастике, акробатике и спортивной реабилитации после травм;

🔹 тренер по функциональному тренингу, растяжке, суставной гимнастике;

В своих тренировках делает упор на укрепление и совершенствование опорно-двигательного аппарата.

Максим ведет групповые занятия в понедельник, среду, пятницу, субботу и воскресенье.

Направления: VITAL ENERGY, ACROBATICS, AGILE BODY, WILD POWER.

Посмотреть расписание и записаться на тренировки можно по ссылке в шапке профиля или через приложение OREXIS

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

27/05/2024

Сегодня - тот самый понедельник, чтобы начать заниматься гимнастикой 🤸🏼‍♂️

Записаться на пробное занятие можно по ссылке в шапке профиля или через директ 📲

26/05/2024

Дорогие друзья! Мы приготовили для вас специальный абонемент «Summerise».

☀️ 12 занятий за 15 000 рублей.

☀️Абонемент в продаже с 27.05 по 31.07 включительно.

☀️ Срок действия - 3 месяца с момента активации.

Абонемент можно приобрести в личном кабинете на сайте, в приложении и у администратора студии OREXIS.

Проводите лето активно! Заряжайтесь новыми силами и энергией в студии OREXIS!

24/05/2024

Студия гимнастики и акробатики для взрослых в Москве OREXIS 🤸🏼‍♂️

Адрес: Москва, Ленинградский проспект., 31А, стр. 1

Запись на занятия через директ или по ссылке в шапке профиля 📲

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

22/05/2024

Когда хотел прыгнуть переднее сальто, но передумал и решил прыгать заднее 😄

P.S. главное не передумать в воздухе;)

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

20/05/2024

Подготовили для вас несколько видов отжиманий от самого простого к самому сложному)

Пиши в комментариях свой LVL 💪 и записывайся на тренировки, чтобы научиться делать все типы отжиманий.

На видео наш тренер - Максим Вербкин 🤸🏼‍♂️

12/05/2024

Многие люди считают, что их тело не создано для спорта. Они не гибкие, слабые, слишком «старые».

Но человек, который действительно хочет чего-то добиться и предан своей, мечте не ищет оправданий. Он ищет возможности 🔥

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

Photos from Orexis vital gymnastics's post 09/05/2024

Зачем взрослым соревноваться? 💪

Вы усердно трудитесь на тренировках и разучиваете новые элементы и акробатические трюки. А соревнования служат отличной возможностью проверить свои силы и узнать, как сильно вырос ваш спортивный уровень.

Мы приглашаем вас стать участником чемпионата OREXIS «OPEN SUMMER», который состоится уже 1 июня!

Присоединяйтесь, а мы пока расскажем почему это важно:

1️⃣ Соревнования – это атмосфера драйва и достижений. Тусовка единомышленников, которые любят спортивную гимнастику так же, как и вы. Поэтому выступить с программой – это отличный повод подвести промежуточный итог освоенных навыков, зарядиться энергией и получить яркие эмоции.

2️⃣ Стать уверенным в себе: на
соревнованиях мы учимся справляться с высоким напряжением и стрессом, ведь этого добра вам хватает на работе и в жизни. Умение преодолевать трудности на пути к непростым гимнастическим элементам точно закалит ваш характер, добавит целеустремленности и уверенности в себе.

3️⃣ Наслаждаться хорошей компанией: согласитесь, заводить новых друзей не всегда легко, особенно во взрослом возрасте. Однако гимнастика приходит на помощь и здесь, ведь спортивные соревнования - это всегда новые знакомые, обмен опытом, взаимная поддержка.

Узнать подробности о чемпионате и подать заявку на участие можно у вашего тренера или у администратора OREXIS

Photos from Orexis vital gymnastics's post 09/05/2024

Зачем взрослым соревноваться? 💪

Вы усердно трудитесь на тренировках и разучиваете новые элементы и акробатические трюки. А соревнования служат отличной возможностью проверить свои силы и узнать, как сильно вырос ваш спортивный уровень.

Мы приглашаем вас стать участником чемпионата OREXIS «OPEN SUMMER», который состоится уже 1 июня!

Присоединяйтесь, а мы пока расскажем почему это важно:

1️⃣ Соревнования – это атмосфера драйва и достижений. Тусовка единомышленников, которые любят спортивную гимнастику так же, как и вы. Поэтому выступить с программой – это отличный повод подвести промежуточный итог освоенных навыков, зарядиться энергией и получить яркие эмоции.

2️⃣ Стать уверенным в себе: на
соревнованиях мы учимся справляться с высоким напряжением и стрессом, ведь этого добра вам хватает на работе и в жизни. Умение преодолевать трудности на пути к непростым гимнастическим элементам точно закалит ваш характер, добавит целеустремленности и уверенности в себе.

3️⃣ Наслаждаться хорошей компанией: согласитесь, заводить новых друзей не всегда легко, особенно во взрослом возрасте. Однако гимнастика приходит на помощь и здесь, ведь спортивные соревнования - это всегда новые знакомые, обмен опытом, взаимная поддержка.

Узнать подробности о чемпионате и подать заявку на участие можно у вашего тренера или у администратора OREXIS

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

01/05/2024

Ну… почти 👌😄

Помните, самое главное - регулярные тренировки. Это то, что превращает ваши кривенькие кувырки в эффектные сальто в воздухе 🌀

29/04/2024

А у вас какие планы на старость? 😂

Если такие же как у нас, то записывайтесь на занятие https://orexis.ru

18/04/2024

Look at this…perfect 😮

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

16/04/2024

Это наш тренер Настя идет на работу, чтобы у тебя спрашивали, где ты научилась делать колесо 🤸🏼‍♂️

…колесо, фляк, сальто и многое другое! А еще могут спросить про классную растяжку, ровную осанку и подтянутое тело 😉

Если у тебя спросят об этом в следующий раз, ты знаешь как ответить 😄

13/04/2024

Кому и зачем нужна растяжка?

🤸‍♀️Гибкость и умение садиться на шпагат – мечта, к которой стремятся многие. Однако хорошая растяжка – это не только красота и эффектные фото в социальных сетях, это еще здоровье и уверенность в себе, которые нужны и женщинам, и мужчинам любого возраста.

Растяжка помогает сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, повышает поступление кислорода к клеткам и снимает напряжение. Но это ещё не всё! Для каждого человека растяжка несёт индивидуальную пользу.

👇🏼 Девушкам:

✔️Хорошая растяжка делает тело подтянутым и помогает почувствовать свою грациозность;
✔️ Формирует правильную осанку и чувство уверенности в себе;
✔️ Убирает морщины и снимает отечность ;

👇🏼Мужчинам:

✔️ У мужчин от природы гибкость хуже, поэтому растяжка помогает избежать травм, увеличивает амплитуду движений и позволяет добиться большего успеха в других видах спорта;
✔️ Также растяжка снимает забитость мышц, за счёт чего восстановление после силовых тренировок происходит быстрее;

👇🏼Людям старше 30 лет:

✔️ Растяжка улучшает кровообращение и питание тканей;
✔️ Ускоряет процессы регенерации;
✔️ Предотвращает боль в спине и различные заболевания позвоночника из-за сидячего образа жизни;

👇🏼Спортсменам:

✔️ В игровых видах спорта (футбол, хоккей , баскетбол, волейбол) растяжка помогает улучшить ловкость движений и скорость реакции;

✔️ Для циклических видов спорта (бег, триатлон, велоспорт) растяжка помогает снять напряжение с мышц ног и предотвращает травмы связок после длительных силовых нагрузок;

✔️ Танцорам растяжка нужна для большей плавности и амплитуды движений, фигуристам для безопасного выполнения различных элементов и вращений, а борцам для быстрой маневренности и профилактики травм;

🤍Полюбите растяжку – и она ответит вам взаимностью, подарит крепкое здоровье, красоту и спортивные успехи!

Записаться на тренировку можно по ссылке https://orexis.ru в шапке профиля или через директ 🤸🏼‍♂️

13/04/2024

Кому и зачем нужна растяжка?

🤸‍♀️Гибкость и умение садиться на шпагат – мечта, к которой стремятся многие. Однако хорошая растяжка – это не только красота и эффектные фото в социальных сетях, это еще здоровье и уверенность в себе, которые нужны и женщинам, и мужчинам любого возраста.

Растяжка помогает сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, повышает поступление кислорода к клеткам и снимает напряжение. Но это ещё не всё! Для каждого человека растяжка несёт индивидуальную пользу.

👇🏼 Девушкам:

✔️Хорошая растяжка делает тело подтянутым и помогает почувствовать свою грациозность;
✔️ Формирует правильную осанку и чувство уверенности в себе;
✔️ Убирает морщины и снимает отечность ;

👇🏼Мужчинам:

✔️ У мужчин от природы гибкость хуже, поэтому растяжка помогает избежать травм, увеличивает амплитуду движений и позволяет добиться большего успеха в других видах спорта;
✔️ Также растяжка снимает забитость мышц, за счёт чего восстановление после силовых тренировок происходит быстрее;

👇🏼Людям старше 30 лет:

✔️ Растяжка улучшает кровообращение и питание тканей;
✔️ Ускоряет процессы регенерации;
✔️ Предотвращает боль в спине и различные заболевания позвоночника из-за сидячего образа жизни;

👇🏼Спортсменам:

✔️ В игровых видах спорта (футбол, хоккей , баскетбол, волейбол) растяжка помогает улучшить ловкость движений и скорость реакции;

✔️ Для циклических видов спорта (бег, триатлон, велоспорт) растяжка помогает снять напряжение с мышц ног и предотвращает травмы связок после длительных силовых нагрузок;

✔️ Танцорам растяжка нужна для большей плавности и амплитуды движений, фигуристам для безопасного выполнения различных элементов и вращений, а борцам для быстрой маневренности и профилактики травм;

🤍Полюбите растяжку – и она ответит вам взаимностью, подарит крепкое здоровье, красоту и спортивные успехи!

Записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля или через директ 🤸🏼‍♂️

09/04/2024

Дорогие гимнасты! Рады сообщить, что 1 июня состоится наш долгожданный турнир по спортивной гимнастике - второй чемпионат OREXIS «OPEN SUMMER».

Подготовка уже началась!

На соревнованиях каждый из вас сможет продемонстрировать мастерство в произвольной программе по спортивной гимнастике в мужском и женском многоборье.

Вас ждет незабываемая атмосфера спортивного праздника, поддержки, новых достижений, и, конечно же, классные награды и призы для всех участников!

Также мы выявим победителей и призеров студии OREXIS в абсолютном первенстве среди мужчин и девушек, а также отметим лучшие результаты на отдельных снарядах!

Приглашайте в группу поддержки ваших друзей, родственников! Вместе будет еще веселее!

Для получения дополнительной информации и записи на чемпионат обращайтесь к тренеру или администратору нашей студии.

Ждем вас на OREXIS «OPEN SUMMER»!

09/04/2024

Дорогие гимнасты! Рады сообщить, что 1 июня состоится наш долгожданный турнир по спортивной гимнастике - второй чемпионат OREXIS «OPEN SUMMER».

Подготовка уже началась!

На соревнованиях каждый из вас сможет продемонстрировать мастерство в произвольной программе по спортивной гимнастике в мужском и женском многоборье.

Вас ждет незабываемая атмосфера спортивного праздника, поддержки, новых достижений, и, конечно же, классные награды и призы для всех участников!

Также мы выявим победителей и призеров студии OREXIS в абсолютном первенстве среди мужчин и девушек, а также отметим лучшие результаты на отдельных снарядах!

Приглашайте в группу поддержки ваших друзей, родственников! Вместе будет еще веселее!

Для получения дополнительной информации и записи на чемпионат обращайтесь к тренеру или администратору нашей студии.

Ждем вас на OREXIS «OPEN SUMMER»!

#спортивнаягимнастика #гимнастика #акробатика #гимнастикадлявзрослых #гимнастикамосква #растяжка #спорт #фитнес #кроссфит #динамо #беговой #москва #перекладина #йога #мостик #сальто #шпагат #стойканаруках

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Moscow?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Лето - самое время научиться делать новые элементы!Как насчёт стойки на руках? А может, колесо или сальто?Приходи на гим...
Попросили тренера Михаила презентовать наш фирменный мерч OREXIS. Кажется, он справился на ура 😄- футболка OREXIS establ...
Новый гимнастический челлендж для тебя и твоей подруги 😄🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️У нас получилось с 5 раза, а у вас ?)#спортивнаягимнас...
Лайк, если было ❤️😉На самом деле держать все в голове не так уж и просто. Но это только в начале пути! Гимнастика - не т...
Друзья, в это воскресенье у вас будет возможность познакомиться с новым форматом тренировок в OREXIS!  16 июня в 15:00 в...
Верить в себя очень важно, но ещё важнее действовать. Без поражений не бывает побед. Так что дерзайте, пробуйте новое и ...
Зато сколько радости, когда эти упражнения получаются 🤩Ждём вас в студии акробатики и гимнастики OREXIS на пробном занят...
Комплекс из 3 упражнений для легкости в спине и красивой осанки. Используйте их в качестве утренней зарядки или как разм...
Кто-кто, а мы знаем толк в красивом прессе 😄💪
Когда внутренняя батарейка на нуле, приходи заряжаться энергией в OREXIS 🔋🤸🏼‍♂️Акробатика🤸🏼‍♂️Гимнастика🤸🏼‍♂️Силовые тре...
Занимайтесь спортом вместе с OREXIS!Мы с нашим тренером —  Максимом Вербкиным специально для вас подготовили комплекс уп...

Category

Telephone

Address


Ленинградский проспект, 31А
Moscow
125284

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Other Sports Clubs in Moscow (show all)
CSKA Basketball CSKA Basketball
Ленинградский проспект, дом 39, стр. 79
Moscow, 125167

Welcome to the official page of CSKA Moscow, one of the most successful basketball clubs in

First step First step
Новокуркинское шоссе 51, Москва, Россия
Moscow, 125466

Детский спортивный клуб раннего развития «Первый ш

Devis gerald Devis gerald
Moscow
Moscow

player of football

skbi_atemi skbi_atemi
1. Щёлковское шоссе д. 212. Уральская д. 73. Преображенская пл. д. 12
Moscow

Групповые и персональные занятия Кобудо с 3-6 лет, 7-14 ле?

Клуб Оружейных Единоборств "Ангард" Клуб Оружейных Единоборств "Ангард"
Бухвостова 11/12
Moscow, 107076

Idol Gym & Fitness Idol Gym & Fitness
Лавочкина 23, 1
Moscow, 125502

fitroom.ru fitroom.ru
Улица Серпуховский Вал, 21, корп. 1
Moscow, 115191

UMAGYM.ru UMAGYM.ru
Налесный переулок д. 4
Moscow, 105082

JUDO&BJJ&CROSSFIT Наша миссия - объединить и дополнить знания и

tkdvozrozhdenie tkdvozrozhdenie
метро Кузьминки, метро Волжская
Moscow

Squash People Squash People
Бережковская набережная 20, стр . 64
Moscow, 121059

Сквош клуб с 2 кортами в центре Москвы на Бережковской ?

Аджилити манеж EMotionDog Аджилити манеж EMotionDog
2 Лыковская 75
Moscow

Манеж для кинологического спорта