Sportpik.shop

Чем полезно закаливание?

Правильное закаливание стимулирует сложные обменные процессы в организме, укрепляет иммунитет и помогает адаптироваться к вредным условиям окружающей среды. Среди положительных эффектов процедуры можно выделить несколько.

0️⃣1️⃣ Усиливается иммунитет. Если вы регулярно закаляетесь, подхватить насморк или простыть после прогулки без шапки вам почти не грозит.
0️⃣2️⃣ Повышается выносливость организма.
0️⃣3️⃣ Улучшается терморегуляция, как следствие, лучше регулируется потоотделение, что положительно сказывается на состоянии кожи.
0️⃣4️⃣ Уменьшается вероятность целлюлита.
0️⃣5️⃣ Стимулируются обменные процессы: шлаки и токсины быстрее выводятся из организма.

Кому не стоит закаляться?
Прежде чем начать закаляться, стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Специалист проведёт необходимые тесты и выяснит, можно ли вам проводить такую процедуру.

При некоторых заболеваниях нельзя использовать «сильнодействующие» методики, например, купаться в проруби, окунаться в ледяную воду после бани с предельно высокими температурами. К условным противопоказаниям можно отнести сердечно-сосудистые заболевания и нарушение терморегуляции организма.
Например, если у вас всегда повышена температура тела. Не сказать что в таких случаях однозначно нельзя закаляться, но делать это нужно крайне осторожно и обязательно после консультации с врачом.
Даже если вы полностью здоровы, к закаливанию стоит относиться со всей серьёзностью: если решили заняться, то проводить процедуру стоит регулярно. Важно увеличивать интенсивность медленно, постепенно. Нырять с головой в ледяной омут точно не стоит.

#Зима #здоровье #закаляться #зож

Бег, плавание, аэройога и другие активности, которые не дадут телу постареть.

Результаты многих исследований показали, что ЗОЖ и хорошая физическая подготовка — главный секрет долголетия.

Спорт вполне может прибавить несколько лет жизни, однако стоит внимательно относиться к выбору упражнений и учитывать индивидуальные особенности.

Некоторые занятия стимулируют работу сердца, другие избавляют от стресса.
Мы собрали наиболее эффективные активности, которые положительно скажутся на здоровье и помогут продлить молодость.

Инвентарь для занятий спортом Вы можете приобрести на нашем сайте
✨ sportpik.net ✨ OZON или Wildberries

#Здоровье #ЗОЖ #ПП

Ролик для пресса STARFIT Core RL-102 - это идеальный помощник для занятий гимнастикой и фитнесом.

Он отлично справляется с укреплением брюшного пресса, стимулирует растяжку длинных мышц спины, а также улучшает рельеф и форму живота.

Удобные ручки, которые повторяют контур руки, делают занятия более комфортными.

Купить ролик вы можете на нашем сайте
✨ SportPik.net ✨ ссылка в шапке в профиля

#Роликдляпресса #пресс #прессдома

Что такое coffee nap? Чем он полезен и как правильно его делать?

#Кофе #спорт #пп #здоровье #сон #польза

Тренировочный мяч клубной серии в дизайне топового мяча SELECT Brillant Super.

Используемые материалы и конструкция покрышки, а точнее достигаемые за счет них мягкость и упругость, делают мяч легко управляемым и очень комфортным в игре.

Глянцевая синтетическая кожа (термополиуретан) со слоем пены ТПЕ, три подкладочных слоя из синтетической ткани, латексная камера, ручная сшивка, 32 панели.

Размер: 4

#Футбол #футбольныймяч #купитьфутбольныймяч
#Мяч #мячи #мячифутбольные

Сегодня поговорим о том, как в целом меняется организм после 30 лет, какие риски появляются и как с ними быть.

Хотя в душе вы можете ощущать себя на 18, реальный возраст всё же имеет значение.

#Здоровье #ЗОЖ #пп

Любишь заказывать с OZON и Wildberries ?

У нас для тебя приятная новость! Ты можешь купить наши товары на WB и OZON.

Тебе просто нужно вбить в поисковую строку «СпортПик» и выбрать нужный спортивный инвентарь ✨

SportPik старается быть удобным для клиентов, нам важно что бы каждый остался доволен товаром и его доставкой.

#Озон #валдберис

«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что, если я сдамся, лучше не станет», — говорил легенда мирового бокса Майк Тайсон.

Майк с десяти лет помогал старшим товарищам воровать, а дома терпел побои. Стать боксером Майк решил, когда ему было 13, а первую победу на ринге одержал в 15.

«Без дисциплины ты ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру»

Тайсон столкнется с проблемами с законом, он будет лечиться от алкогольной и наркозависимости. И тем не менее «железный Майк» станет одним из самых известных боксеров в мире и установит несколько мировых рекордов.

«Тренер всегда говорил мне: «Ты должен побеждать всех, ты в состоянии сделать это, но что произойдет, когда побьют тебя, сможешь ли ты справиться с этим?». И я знаю, что могу»

#Бокс #спорт #мотивация

Укороченная майка Bosom из линейки Balance из мягкого бархатистого материала садится как вторая кожа ✨

1️⃣ Укороченный крой создаёт трендовый силуэт, мягкий бархатистый материал приятный к телу, придаёт максимальный комфорт.

2️⃣ Перекрестные детали кроя являются не только стильным элементом, но и обеспечивают идеальную посадку по фигуре, подчеркивая грудь и талию.

3️⃣ Прилегающий укороченный силуэт не сковывает движения. Открытая спинка способствует дополнительной вентиляции во время интенсивных тренировок.

Купить женскую майку Bosom из линейки Balance Вы можете на нашем сайте Sportpik.net

Приятных покупок ✨

#Бра #топ #топ-бра #бра-топ #спортзал #фитнесс #спорт #фитнессзал #спортивнаяодежда #тайтсы #леггенсы #спортивныебра #спортивныйтоп #майка

Японские суши давно вошли в нашу жизнь, сегодня трудно представить человека, который не пробовал этот деликатес.

Суши, роллы, сашими делаются на разный вкус и предпочтения, но какие из них лучше выбрать, чтобы было вкусно и, главное, полезно?

Разберемся о пользе и вреде популярного продукта.

#пп #спорт #суши #сашими #роллы

Перчатки для смешанных единоборств от британского бренда RDX - это высококачественный элемент экипировки спортсмена, рекомендуемый как для тренировок, так и для спаррингов.

1️⃣ Перчатки выполнены из мегапрочного материала Maya Hide™, способного выдерживать самые мощные удары.
2️⃣ Высокотехнологичный материал PC-3™ отлично поглощает ударную силу.
3️⃣ Форма ладони D.Cut™ надежно фиксирует перчатку, не стесняя движения бойца, а антибактериальный подклад QD-2™ сохраняет отличное влагоотведение.
4️⃣ Запястье надежно фиксируется с помощью долговечной застежки Quick-EZ. 5️⃣ Высокопрочный материал Maya Hide™ гарантирует долгий срок службы.

#Бокс #Кулачныебои #Бои #Бой #Борьба #ММА #Кикбоксинг #перчаткидлябокса #перчаткидлямма

Кулачные бои - явление не новое, но набирающее все большую популярность. Если ты о них ничего не знаешь, сейчас мы это поправим.

#Бокс #Кулачныебои #Бои #Бой #Борьба #ММА #Кикбоксинг

Гантели с неопреновым покрытием Starfit на sportpik.net

1️⃣ Особое покрытие впитывает влагу ладоней и обеспечивает хорошее сцепление в руке.

2️⃣ Они идеально подходят для дома, гексагональная форма устраняет проблему перекатывания гантели, минимизируют шум от ударов, защищает пол от царапин.

3️⃣ Неопреновые гантели приятные на ощупь, не холодные для ладоней и
имеют привлекательный внешний вид.

Гантель – незаменимый снаряд для тренировки мышечного каркаса человека. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре, беге и других спортивных дисциплинах.

Заходи на наш сайт (ссылка в шапке профиля) и оформляй заказ!

#Гантель #гантели #фитнесс #кроссфит #спортивноеоборудование #спортдома #купитьгантели

Молоко, много ли в тебе пользы?

Молочные продукты — для многих людей основа питания, которая сопровождает нас с первых дней жизни.
Если человек даже не пьёт молоко, то зачастую оно используется им как компонент уже готовых блюд.

Люди с непереносимостью лактозы также стараются заменить его безлактозной разновидностью, ведь в молоке очень много важных компонентов, необходимых человеку каждый день.

Сегодня разбираемся, в чем польза молока, как часто его можно употреблять и есть ли вред у одного из самых популярных продуктов.

#Молоко #спорт #спортивнаяеда #пп #полезныепродукты #молочныепродукты

Бесшовные леггинсы FIFTY Essential Knit из линейки Intense PRO по лучшей цене в Sportpik.net

1️⃣ Тайтсы сохраняют ощущение комфорта во время продолжительных тренировок, создавая ощущение второй кожи.
2️⃣ Бесшовная модель повторяет контуры тела и позволяет двигаться максимально легко и свободно.
3️⃣ Мягкий бесшовный материал создает идеальную посадку по фигуре с бесшовными сетчатыми структурами.
4️⃣ Паттерн вязки подчеркивает изгибы тела, создавая красивую линию бедра.
5️⃣ Структурная сетка большего диаметра на голенях служит как дополнительная вентиляция и подчёркивает стройность ног.

#Бра #топ #топ-бра #бра-топ #спортзал #фитнесс #спорт #фитнессзал #спортивнаяодежда #тайтсы #леггенсы #спортивныебра #спортивныйтоп

Цитата дня от Майкла Джордана или «Воздушного Джордана» 🏀

За свою карьеру Майкл был удостоен многим наградам:

🏀 6-ти кратный чемпион НБА(1991-1993,1996-1968)
🏀 5-ти кратный MVP(1988,1991-92,1996,1998)
🏀 14 раз участвовал в «Матчах всёх звёзд»( 1985–1993, 1996–1998, 2002–2003)
🏀 6-ти кратный MVP финалов(1991–1993, 1996–1998)
🏀 10-ти кратный лидер по числу очков за сезон(1987–1993, 1996–1998)
🏀 3-х кратный лидер по числу перехватов за сезон(1988, 1990, 1993)
🏀 Лучший игрок в защите(1988)
🏀 10 раз входил в первую символическую сборную НБА(1987–1993, 1996–1998)
🏀 1  раз входил во вторую символическую сборную НБА(1985)
🏀 9 раз входил в первую символическую сборную НБА по игре в защите (1988–1993, 1996–1998)
🏀 Новичок Года(1985)
🏀 Вошел в первую символическую сборную новичков(1985)
🏀 3-х кратный MVP «Матча всёх звёзд» (1988, 1996, 1998)
🏀 2-х победитель «Слэм Данк Контестов» (1987–1988)
🏀 Вошел в топ-50 лучших баскетболистов за всю историю НБА
🏀 «Майами Хит» и «Чикаго Буллс» закрепили 23 номер за Майклом Джорданом
🏀 Чемпион NCAA (1982)
🏀 2 раза входил в первую символическую сборную NCAA (1983–1984)
🏀 Игрок года ACC(1984)
🏀 Был удостоен приза имени Оскара Робертсона(1984)
🏀 Был удостоен приза имени Нейсмита, как лучшему игроку года среди студентов(1984)
🏀 Был удостоен приза имени Джона Вудэна(1984)
🏀 Был удостоен приза Адольфа Раппа(1984)

#Баскетбол #МайклДжордан #баскетбольныймяч #Джордан #стритбол

Вчера Team Spirit одержала две яркие победы на The International 2021 по Dota 2.

Российская пятёрка игроков сначала выбила из турнира действующих чемпионов OG, а через несколько часов оказалась сильнее другой нашей команды, Virtus.pro.
Этим результатом коллектив из СНГ уже вписал себя в историю.

#киберспорт #Дота2 #Дота #киберспортсмен

Вчера Team Spirit одержала две яркие победы на The International 2021 по Dota 2.

Российская пятёрка игроков сначала выбила из турнира действующих чемпионов OG, а через несколько часов оказалась сильнее другой нашей команды, Virtus.pro.
Этим результатом коллектив из СНГ уже вписал себя в историю.

#киберспорт #Дота2 #дота #киберспортсмен

Бесшовный топ FIFTY Essential Knit из линейки Intense PRO вы можете преобрести на сайте Sportpik.net.

Топ-бра сохраняет ощущение комфорта во время продолжительных тренировок.

1️⃣ Он обладает высокой степенью поддержки за счет регулирующийся эластичных бретелек, а также широкому поясу и дополнительному слою поддержки в виде съемных чашек.

2️⃣ Бесшовная конструкция создает мягкое равномерное прилегание, а сетчатая структура обеспечивает освежающий комфорт.

#бра #топ #топбра #братоп #спортзал #фитнесс #спорт #фитнессзал #спортивнаяодежда #тайтсы #тайтсыдляфитнеса #леггенсы #спортивныекостюмы #спортивныйтоп #спортивнаяодежда

Диета Карпина, как игроки убегали в Макдоналдс.
#Футбол #сборнаяроссии #диета #Карпин #Макдоналдс #болельщики

Тщательно мыть руки, меньше прикасаться к лицу, носить маску в помещениях и транспорте - этому научила нас пандемия.
А еще заставила задуматься, как ежедневно заботиться о своем иммунитете.
Тем более сейчас, осенью.

Мы нашли несколько советов которые помогут поддержать здоровье и снизить риск заболеть.

#Осень #болезнь #Грипп #орви #болеть #здоровье #любовь #витамины #природа

Наколенники ASICS "Basic Kneepad"

Тренировочные наколенники имеют классическую конструкцию - эластичный чулок со вставкой из пены толщиной 20 мм, обеспечивающей хорошую амортизацию.

Заходи на наш сайт, собирай корзину и оформляй заказ 🙌🏼

#волейбол #команда #наколенники

Протеиновый коктейль, стакан кефира, сушеную лапку обезьяны или ничего? Что съесть после тренировки, чтобы похудеть, закрепить эффект от проделанных упражнений и восстановиться — разберемся вместе.

#пп #зож #спорт #фитнес #правильноепитание #здоровье #еда #мотивация #ппрецепты #тренер #здоровоепитание #рецепты #вкусно #похудение #тренировка #питание #здороваяеда

Ищешь теплую куртку? А вот и она Jögel CAMP Padded Jacket.

Утепленная прямого силуэта с влагоотталкивающей пропиткой Ball Effect.
Капюшон и низ куртки регулируются по ширине и высоте эластичными шнурами и фиксаторами.
В боковых рельефах расположены два кармана на молнии.
Передняя молния 2-Way имеет внешнюю ветрозащитную планку на кнопках.

Купить ее ты можешь на нашем сайте sportpik.net

#Куртка #теплаяодежда #холода #осень #дождь #спорт #спортивныйстиль #футбол #ветровка #зима #снег