صفحتنا يوميات طبيبه باطنه مع د هالة يوسف

معلومة خفيفة 📕✍️

إنجاز يستحق التقدير 🎩

أشهر أسباب التصبغات ✍️

صباحكم جميل ☕🌷

عام جديد تتجدد معه الأحلام و الأماني 📋
اللهم خيرا في كل ما هو آت ❤️🌷

المقال ده جميل جدا و مهم في نفس الوقت
واللي هنتكلم فيه عن موضوع يهم شريحة كبيرة مننا

وهو أشهر ١١ مشكلة صحية
بتزداد فرص حدوثها بعد سن الثلاثين

هنتكلم في البوست ده إجمالا عن ال ١١ مشكلة
ثم تباعا بعد كده
هنتكلم عن كل مشكلة في بوست منفرد
وطرق علاجها و الوقاية منها

أشهر ١١ مشكلة صحية بعد سن الثلاثين :

هشاشة العظام
التهابات المفاصل و الأوتار
آلام الرأس
آلام الظهر
التهابات المسالك البوليه
حصى الكلى
سلس البول
ارتفاع ضغط الدم
عدم انتظام ضربات القلب
ضعف البصر و مشكلات النظر
مشكلات اللثة و الأسنان

فيتامين B1 🥬🥩🍏 علامات ومؤشرات للنقصان ⬇️

رائحة العرق
أكثر المشاكل إزعاجا و أشهر الأسباب ✍️

صباح الفل ☕🌷

نبذة عن الشخص النرجسي الوضيع ✍️

الحاجة للتبول بكثرة 🚽 مشكلة يعاني منها الكثير

لك أن تتخيل إن دي وجبة غذائية متكاملة
حل جميل جداا للناس اللي أكلتها خفيفة
ومن الحاجات الجميلة جداا في أنظمة الدايت

الوضعية دي بتحافظ على سلامة المجرى التنفسي
و بتقلل تماما من حدوث أي تسرب للحليب
للجهاز التنفسي للرضيع

( وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون )
صدق الله العظيم
الماء 💧 هو سائل الحياة على وجه الأرض
للماء فوائد كثيرة جداا
وللحوامل بصفة خاصة عدة فوائد
تعالوا نتعرف على أهمها ✍️

سبحان من جعل الكلمة الطيبة صدقة
وجعل من جبر الخواطر أعظم العبادات

لك أن تتخيل إن هرمونات و كيميا جسمك كلها بتتغير
بشكل إيجابي في تناسق و تناغم رائع
مع كل كلمة شكر أو مديح
أو طبطبة أو جبر خاطر في وقت شدة

مقاومة الأنسولين
علامات و مؤشرات يجب التنبه لها

الشاي الأسود
أحد مصادر الكافيين و حمض اليوريك
المؤدي في نهاية المطاف مع كثرة استهلاكه
لأمراض الجهاز الهضمي و النقرس
وزيادة القابلية للإصابة بإرتفاع ضغط الدم

كل سنة و أنتو طيبين 🌷

معلومة خفيفة 📕🍂

ارتجاع المريء
شكوى الجهاز الهضمي الأشهر و ٨ مؤشرات و علامات ✍️

معلومة خفيفة 📕💉

#ماهو سبب تكون كتله صلبه او ازرقاق في مكان زرق الابرة العضلية.

#الجــــــواب:

❌ هناك خطأ شائع عند كثير من الممرضين والممرضات لا ينتبهون له
بعد ضرب الإبرة ( الحقنة ) العضلية سواء أكان كانت في عضلة الإلية أم في عضلة الكتف.
⁉️ يجب الانتباه أنه بعد سحب الإبرة يجب أن توضع شاشة معقمة ويتم الضغط على المنطقة مدة تتراوح بين 1_2 دقائق متواصلة.
❌ ولكن ما يحدث هو التالي أن الممرض أو الممرضة يكون في عجلة في أمره بسبب ضغط الناس أو العمل فيقوم بفرك القطنة أو الشاشة لمدة ثواني ويقول للمريض انتهى معافى اذهب وهذا خطأ كبير.....

.

🔻عند إدخال الرأس المعدني للإبرة إلى داخل العضلة فأثناء مرور الرأس المعدني عبر طبقات الجلد وعبر طبقات العضلات يصطدم ببعض الشعيرات الدموية الصغيرة فيمزقها فتبدأ هذه الشعيرات بالنزف فإذا كان النزف في طبقة الأدمة ( الطبقة الثانية من الجلد الغنية بالاوعية الدموية ) أصبح هناك كدمة زرقاء مكان النزف.
◾️وإذا كان النزف عميقا في العضلة فإنه يحدث نزف في قلب العضلة يبدأ بالتجمع بشكل تدريجي مسببا كتلة كروية في داخل العضلة.
◾️ في المرحلة الأولى تتليف هذه الكتلة وإذا بقيت تتكلس فيصبح هناك ما يشبه الحجر في داخل العضلة ويصبح مؤلما ومزعجا ويعيق الجلوس والحركة والركض والمشي وغير ذلك
ولا يمكن التخلص منها هذا الحجر الكالسيومي في داخل العضلة إلا بعملية جراحية عميقة يتم استئصاله فيها وما يتبع ذلك من اختلاطات أو مشاكل.

❌ ولذلك إذا كان الممرض أو الممرضة أو الطبيب مشغولا فليخبر المريض أن يضغط بنفسه وبشدة وبإحكام مكان ضرب الإبرة وإذا نسي أن يخبركم فقد أخبرتكم عن ذلك فلا تنسوه.

👍 إذا طبقت القواعد الصحيحة تبقى العضلة سليمة ومهيئة للحقن باستمرار إذا تطلب الأمر لا سمح الله ويبقى الجلد سليم والوريد سليم والأعضاء سليمة نصائح بسيطة ولكنها في غاية الأهمية..

التوتر ٠٠ علامات و مؤشرات ✍️

ليبقى رب العالمين ☝️ هو الأقرب دائما و أبدا
( ونحن أقرب إليه من حبل الوريد ) صدق الله العظيم

صباح الخير معشر الشقيانين ☕🌷

everyday try to learn new information 📕📘

الماء 💧 سائل الحياة 🫀

العظم اللامي في سطور ✍️

الموضوع انتشر بشكل مخيف
ومحتاج لتكاتف من كافة الجهات
الإنتحار ليس حلا
بل هو الطريق إلى الهاوية 🔥

انخفاض هرمون الذكورة ⬇️
ما بين مؤشرات و علامات جسدية و نفسيه ✍️

معلومة خفيفة 📗🌡️

( هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه )