Tikva med Anna & Marie

Naturens skiftningar. 🙏🏽
Växlingen mellan årstider och säsonger, syns så tydligt här.
Hur är det i ditt liv, tillåter du växlingar och förändringar?
Tillåter du tid till reflektion och stillhet?
Nu ska jag Anna ut på långpromenad tillsammans med hunden, naturen och den högsta kraften: Gud själv.

Tillåta alla sinnen att vara med:
Lyssna, se, dofta, känna, smaka,,

Önskar fridfull helg! ☀️ 🍁 💦🌲

Fick dela detta: kom till vår instruktörsgrupp! 🙏🏽 Dela gärna vad du varit med om så uppmuntrar vi varandra!

Gillar du Tikva? Var då gärna med och dela vår nya info-affisch.
Och meddela också att det går att delta på våra pass här on line helt fritt!
Vi vill tillsammans med dig vara en rörelse av hopp! 🙏🏽

HT-24 Vi funderar 🤔 på att erbjuda ett lugnare pass på tisdagar kl:17:30 - 18:15 & ett fortsättningspass med lite tuffare rörelser 💪samma kväll (jämna veckor) kl: 18:30 - 19:15

Vad tror ni om detta❓
Vi vill höra era åsikter ❗️
Vi har fått önskemålet av några.,, men det blir fler pass i veckan för instruktörerna så vi måste anpassa efter respons och deltagare. Men om många vill och hänger på så vill vi. 🙌

Då finns också möjlighet att delta på båda pass…och att träffas lite emellan. Och så kanske vi sänder vissa, men inte alla pass här.

Du som endast deltar här on line och vill stötta vårt arbete någon gång- det finns Swish att scanna.

Frid & hopp // Anna och Marie🙌

Är du redo?
Vi startar våra tisdagspass nu 20/08 kl:17:30
Samma lokal - & on line så Du kan vara med! 🙏🏽

Tacksam och överväldigad efter dagens två Tikvapass på familjeläger anordnat av Borås stad i samarbete med EFS.

Hälsning från dagens Tikvapass på SÄS i våra nya t-shirts. Fina va? 💚
På bilden har vi också med två värdinnor/bönesystrar: diakon Emelie från sjukhuskyrkan och sjuksköterskan Maria Hermansson. Viktigt i Tikvas koncept att inte vara ensam.

Tisdag 11 juni är vårt sista öppna pass inför sommaren i vår lokal på Bohusgatan.
Vi tänkte vi skulle ”köra det passet” utomhus. En dimension till, att få ligga under Guds himmel. Höra fåglarna och känna vinden smeka vår kind.
Är du intresserad av att komma? Meddela oss gärna. Vi samlas för samåkning utanför lokalen vid 17:15
Frid // Anna & Marie

Tikva som stretch- och avslappningsform på kristen grund stärker upp ramarna, och skyddet och tryggheten för dig som deltagare.
Gemensam logga, t-shirt, hemsida, musik, uppmuntrande bibelord och nya övningar.
Framtaget av verksamhetsansvarige:
Eric Lacabanne i samarbete med Rebecha Westlund och fysioterapeut Hanna Ekström
Känns så bra! 🙏🏽🙏🏽
Och som bonus är den olivgröna lugnande färgen min favoritfärg!

Hej!
Idag kommer en reporter från GP och provar Tikva. Hon vill också prata lite med några deltagere.
Så vi får se om vi kommer igång i tid idag eller om det blir lite annorlunda.
Så vet ni!
Blessings 🙏🏽❤️

Idag flög vi… 🦅 ”Den som litar till Herren Gud får ny kraft, de får vingar som örnar. De springer utan att mattas.” (Jes. 40:31)
Ta del av det lite längre passet med flera nya övningar nedan. ❤️

Tjoho! Påfylld med nya övningar och vänskaper! 🙏🏽🌼🌼🌼

Digital vidareutbildning för diplomerade tikvainstruktörer.

Är ni redo för nya härliga rörelser!
Tar med några redan nu på tisdag.
Kl: 17:30 🙏🏽🙏🏽

Kom upp som minne i flödet. 🙏🏽
Så viktig input.
Hoppas att du deltagare, medmänniska som skrev till oss mår bra även fortsatt. ❤️

Dela att det finns fria Tikva-pass till uppbyggelse av trötta kroppar och själar.
Att vi sträcker ut och bjuder in hopp och frid tillsammans!
Fin helg allihop och ta hand om er! Ni är viktiga. ❤️❤️

Förberett … 🙏🏽🌼 mattorna i alla färger idag. Bjuder in våren, hoppet, ljuset! Välkommen 17:30 - 18:15
I lokalen och digitalt här på vår sida.

Efter artikeln i tidningen Dagen om Tikva, har både skeptiker och positiva deltagare framfört åsikter på deras FB sida.
Måste få dela några fina här:

Deltagit på MerSmak- helg och erbjudit Tikva.
Äldsta deltagaren hittills- 86 år! 👏
Förebild
Här är godkänd bild av deltagarna under avslappningen. ☀️
Mersmak Immanuelskyrkan, Borås

Att få ta del av era tankar och upplevelser 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 🥰