Bona Friskvård

Önskar alla en riktigt trevlig midsommar ☀️🌸🌺🌼🇸🇪

Jag är med och sponsrar Bapruns fina arbete 🥰 Kom gärna till Åbytravet den 6/6-24 för att delta i deras fantastiska engagemang. Eller varför inte, sponsra dem du också 😃

Det finns några lediga tider kvar denna vecka
Kika in på min boka direkt-Bona Friskvård
Välkommen ✨️

Finns ett fåtal tider kvar nästa vecka! Passa på att boka dig en tid 🤗

Lymfsystemet är en del av vårat immunförsvar och dess uppgift är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter.

En tröghet i lymfsystemet kan ta sig uttryck i smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv, märkliga veck och gropar i huden och trötthetssymtom.

Lymfmassage är en mycket lugnande behandling som består av djupandning, stryckningar och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland behövs det något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser.

Vårt lymfsystem fungerar som allra bäst när man är avslappnad.

Varm välkomna till mig Petra på Bona Friskvård, jag finns på boka direkt - Bona Friskvård.
Just nu har jag ett prisvärt erbjudande på lymfmassage, boka 5 behandlingar och betala för 4 behandlingar för
2 200 kr (normalpris 3 600 kr). Detta erbjudande finns på boka direkt under fliken erbjudande och gäller till och med den 17/9-2023.

Ha det så gott i värmen och tänk på att dricka ordentligt 🤗

Koppning!

Det finns flera fördelar med koppning.
Koppningsmassage i sig är inte alltid så behaglig, men fördelarna är mycket effektiva 😍

1. Koppning - ökar cirkulationen i både muskler och i underhuden. Det skapas ett undertryck med hjälp av kopporna och på så sätt påverkas bindväv och det i sin tur ger en ökad cirkulation i muskler och i underhuden.

2. Slaggprodukter och överskottsvätska rensas bort effektivt på grund av den ökade cirkulationen.

3. Koppning - gör huden mjukare eftersom slaggprodukter och överskottsvätska rensas bort.

4. Koppning - ökar din rörlighet mycket på grund av den förbättrade cirkulationen. Koppning kan även ge en viss smärtlindring, dels av förbättrad cirkulation dels av att bindväven blir smidigare och mer följsam.

5. Koppning - påverkar din bindväv positivt. Vår bindväv omsluter kroppens alla muskler, organ och leder i flera lager och skall vara smidig och glatt för optimal funktion.

6. Koppning - är ca tre gånger mer effektiv än traditionell massage.

OBS!

Koppning passar inte dig som:
- äter blodförtunnande
- är gravid
- lider av åderbråck
- är sjuk i cancer
- lider av blödarsjuka
- lider av psoriasis eller har mycket eksem
- är opererad för mindre än ett år sedan
- har feber

Välkommen till Bona Friskvård/Petra Berg

Jag finns på boka direkt och har e-passi

Vad är det som händer i din kropp vid regelbunden massage?

1. Massage tillför vävnaderna näring, syre och hormoner.

2. Massage förbättrar din blodcirkulation och ditt lymfsystem.

3. Massage ger en lugnande effekt på ditt nervsystem.

4. Massage frisätter våra må bra hormoner - oxytocin, serotonin och dopamin, vilket motverkar stress och oro.

5. Massage sänker vårt blodtryck och puls, samtidigt som det gör att vi tolererar smärta bättre.

6. Massage stärker ditt immunförsvar, eftersom massage ökar antalet vita blodkroppar i kroppen.

Har du ont i ländryggen?

Smärta i ländryggen är en av de vanligaste ställena att ha ryggvärk i.

Att få ont i ländryggen kan bero på flera faktorer, alltifrån snedbelastning till inflammation och en otränad muskulatur.
Ofta kan du själv påverka din smärtbild, men ibland krävs det behandling för att besvären skall försvinna.

* Smärta i ländryggen kan bero på en långsam spänningsuppbyggnad i muskulaturen, utan att det finns någon särskild händelse kopplad till smärtan.

* Smärta i ländryggen kan också bero på Ischias/Falsk ischias vilket ofta ger en ländryggssmärta som strålar ner i det ena benet. Det kan även ge en svaghetskänsla och/eller känselbortfall i benet.

* Ett ryggskott ger ofta en plötslig skarp smärta, smärtan kan också vara en skärande, huggande eller en molande smärta. Ryggskott kommer ofta i samband med en händelse, som ett felaktigt lyft eller vridning av ryggen.

Att ha ont i ländryggen kan leda till att man får problem med att sitta, fysisk aktivitet, samt problem både i sitt vardagsliv och i sitt arbetsliv.

Har du några av dessa symtom i din ländrygg?

Jag hjälper dig gärna
Bona Friskvård ✨️

Känner du dig stressad, orolig eller sover du dåligt!
Då kan taktil massage vara något för dig 😍

Taktil massage är en mjuk massage som ger ett välbefinnande, samt reducerar stress, oro och smärta, samt ger en förbättrad sömn 😃

Du kan gå in och boka en tid hos mig på Bona Friskvård på boka direkt.

Välkommen 💐

Hej alla!

Vill uppdatera er om att mitt företag Laser-Akuten Göteborg numer heter Bona Friskvård istället.
Detta eftersom jag har utbildat mig till massageterapeut på Axelsons Gymnastiska Institut under 2022.

Så utöver medicinsk laserbehandling har jag även svensk klassisk massage, taktil massage, ansiktsmassage naturligt facelift, behandlingsterapeutisk massage, käkledsmassage och koppning att erbjuda på min klinik.

Jag finns numer även på boka direkt, självklart under namnet Bona Friskvård, för att underlätta att boka in en tid.

Varm välkomna 🤗

It's now easier to send Bona Friskvård a message.

Önskar alla en riktigt glad midsommar ☀️😎🌼🎂🌸🌷