Nötkärnan Kållered Familjeläkare och BVC, Gothenburg Videos

Sökes: en arbetsterapeut med hälsa och glädje i fokus. Vill du hjälpa patienter att nå sin bästa funktionsförmåga och arbeta med varierande behandlingar? Då är du varmt välkommen till oss. Hos Nötkärnan Kållered Familjeläkare och BVC får du vara med och göra skillnad. Vi värdesätter tillgänglighet, kontinuitet och långsiktighet! Vi har över 9 000 listade patienter och är drygt 30 medarbetare som arbetar tillsammans med arbetsglädje och kamratskap som ledstjärnor. 🌟 Vi söker dig som är leg. arbetsterapeut, gärna med erfarenhet som rehabkoordinator. Som person är du positiv, framåtsträvande och engagerad i att arbeta med människor. Vi erbjuder: - Tillsvidareanställning med flexibel tjänstgöringsgrad (50-100 %) och 6 månaders provanställning - Möjlighet till personlig och professionell utveckling Ansök senast 2024-11-10. Intervjuer sker löpande. Om detta låter intressant så tveka inte att höra av dig så träffar vi dig gärna och berättar mer! Kontakt: Ulla Kullberg, [email protected], 0703-92 71 68 🔗 Läs mer och ansök här på vår hemsida. Välkommen med din ansökan! P.S. Känner du någon som skulle passa perfekt för denna roll? Tipsa gärna! 🙏💚 #Vårdjobb #Arbetsterapeut #JobbiKållered #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Vaccination mot influensa och covid-19 – start 15 oktober! 📣💉💉 Den 15 oktober börjar vi med vaccineringen mot både influensa och covid-19. Om du är 65 år eller äldre, tillhör en riskgrupp eller är gravid, är det bra att skydda sig. ⭐ Visste du att du kan ta båda vaccinerna samtidigt? Folkhälsomyndigheten rekommenderar samvaccination för att maximera skyddet, även om influensa och covid-19 kan nå sin topp vid olika tidpunkter under säsongen. Välkommen att boka: - Digitalt via vår hemsida → Nötkärnan+ (där du bokar tid för läkarbesök och chatt) Vaccination säsongsinfluensa för icke riskgrupper startar 4 november, mer info kommer. Läs mer på 1177.se om vaccinationer och riskgrupper. Ta hand om dig 💚 #Vaccination2024 #Influensavaccin #Covid19Vaccin #Folkhälsomyndigheten #SkyddaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Vårdcentral #Kållered

Fast läkare – din rättighet och din väg till bättre vård 🤝 Vi har tidigare delat varför en fast läkare är så viktig för din hälsa. I en debattartikel i GP lyfter vi fram hur viktig den här frågan är för hela regionens vård. Nu vill vi höra från dig – har du märkt fördelarna av att ha en läkare som verkligen känner dig? En snabb tillbakablick: Minskad sjuklighet och dödlighet: Med en fast läkare minskar risken för sjukdom och akuta sjukhusinläggningar dramatiskt. Hos oss träffar du alltid samma läkare, vilket skapar trygghet och kontinuitet i din vård. Personlig och långsiktig vård: Att ha en fast läkare innebär en stark relation som leder till mer effektiv vård. Din läkare lär känna din medicinska historia och dina behov, vilket gör att du får rätt vård snabbare. Din rättighet som patient: Visste du att du enligt hälso- och sjukvårdslagen har rätt till en fast läkare? Hos oss är vi stolta över att alltid erbjuda detta. Behöver du hjälp att lista dig eller undrar vem din fasta läkare är? Vi hjälper dig gärna. Och vi fortsätter! Under hösten kommer vi fortsätta dela ännu fler insikter om fasta läkare och hur det kan påverka din hälsa positivt. Missa inte våra kommande inlägg! Har du frågor eller vill dela dina egna erfarenheter av att ha en fast läkare? Kommentera gärna! 👇 Välj fast läkare - för din hälsa och för ett längre liv. Ta hand om dig 💚 #Hälsa #FastLäkare #Patientvård #LevaLängre #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #DinVård #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Vårdcentral #Kållered

En läkarmottagning – och så mycket mer! Visste du att vi erbjuder vård för både kropp och själ? Vi kan också stötta dig med livsstilsfrågor. Hos oss får du den vård och omsorg du behöver. När du behöver den 💚 Utöver vår Läkarmottagning kan vi hjälpa dig med: - Sjuksköterskemottagning - Distriktssköterskemottagning - Team psykisk hälsa (Läkare, vårdsamordnare/Sjuksköterska, rehabkoordinator, arbetsterapeut, fysioterapeut och psykolog.) - KOL- och astmamottagning - Diabetesmottagning - Blodtrycksmottagning - Vaccinationsmottagning - Kvällsmottagning 🤝 Vi tror starkt på värdet av att bygga långvariga relationer – för din hälsa och för ett längre liv. Det enda du behöver göra för att få tillgång till våra resurser är att vara listad hos oss. Vill du veta mer? Läs om varje mottagning på vår hemsida. Ta hand om dig 💚 #Läkarmottagning #Sjuksköterskemottagning #Psykologmottagning #KolOch Astmamottagning #Blodtrycksmottagning #Diabetesmottagning #Vaccinationsmottagning #Kvällsmottagning #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Vi uppmärksammar! Dagen för ungas psykiska hälsa Ibland behöver vi bli påminda om hur viktigt det är att verkligen se de unga i vår närhet. Den 4 september, instiftad av organisationen Tilia*, är just en dag för att påminna oss – en dag för att uppmärksamma ungas psykiska hälsa. En dag för att uppmuntra till att lyssna och vara närvarande. “Unga är starka – men vi måste lyssna på dem och ta deras oro på allvar.” Det är tanken bakom ”Dagen för ungas psykiska hälsa”. Hur mår du? - En enkel fråga kan förändra allt. Visa att du bryr dig genom att vara närvarande, oavsett om det gäller dina egna barn eller andras. Små handlingar, som att ge lite extra omtanke, kan göra stor skillnad för unga. Vill du också göra mer? Besök Tilia* för tips och råd. www.teamtilia.se *Tilia är en ideell organisation som arbetar för att främja ungas psykiska hälsa. De erbjuder stöd och resurser för unga som mår dåligt och verkar för att alla unga ska känna sig sedda och hörda. En av deras viktiga insatser är en stödchatt som är öppen varje kväll, året runt, för unga som behöver någon att prata med. Tilia stöttas bland annat av Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen och andra viktiga aktörer som tillsammans arbetar för att förbättra ungas psykiska välmående. #DagenFörUngasPsykiskaHälsa #PsykiskHälsa #PsykiskOhälsa #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Välkomna! Vi har öppet som vanligt under dagtid! Hösten närmar sig, och vi är redan tillbaka med våra vanliga öppettider under dagtid. Den 3 september är kvällsmottagningen öppen igen, två kvällar i veckan. Kanske är du också på väg in i nya rutiner efter sommaren? Oavsett var du befinner dig i din vardag, finns vi här redo att möta dig med samma omtanke som alltid. 📅 Glöm inte att besöka vår hemsida för aktuella tider och mer information. Ta hand om dig 💚 #Öppettider #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Den 3/9 öppnar vi återigen vår kvällsmottagning, två kvällar i veckan. 🕗 Mer tid för dig: Vi erbjuder vård även på kvällstid för att passa dina behov på bästa sätt. 🗓 Varje tisdag och torsdag, 17.00-19.30. Med eventuella förändringar vid röda dagar. 📅 Boka din tid från kl 13:00 samma dag via vår hemsida eller per telefon. ❗️Viktigt! För längre ärenden som sjukskrivningar eller receptförnyelse av narkotiska preparat, boka tid hos din fasta läkare under ordinarie öppettider. 📲 Dela gärna denna nyhet och håll utkik för fler uppdateringar! Välkommen både på dagen och under våra kvällstider! 💚 #Kvällsöppet #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered

Migrän igen? Plötsligt slår den till – en obarmhärtig huvudvärk som stänger ner allt. Ljuset gör ont, ljudet blir olidligt. Känns det bekant? Du är inte ensam, men det finns hjälp att få. Visst du att Västra Götalandsregionen har utvecklat en Migränapp som är kostnadsfri? I appen kan du registrera: -din huvudvärk -dina läkemedel -aktiviteter som kan vara förebyggande och ökar ditt välmående, till exempel träning och avslappning. I avsnittet ”Lär mer” kan du öka din förståelse och få mer kunskap om migrän och huvudvärk. Läs mer och ladda ner appen på vgregion.se/migranappen Ta hand om er 💚 Källa: Västra Götalandsregionen #Migrän #MigränApp #Huvudvärk #PsykiskHälsa #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #VästraGötalandsregionen #VGR

Ta steget ut i naturen – det kan förbättra din hälsa! 🌿💚 Nu i mitten av augusti är det en fantastisk tid att vara ute. Visste du att en enkel promenad i skogen kan göra underverk för både din kropp och själ? Det behöver inte alltid handla om att pressa sig genom svettiga träningspass, utan om att bara vara närvarande i naturen. Enligt Folkhälsoinstitutet kan utevistelse förbättra din koncentration, minska stress och till och med hjälpa vid återhämtning från depression. Vi har alla något att vinna på att ta del av naturens lugn. För den som vill ta det ett steg längre finns det också många sätt att träna fysiskt i naturen – som att vandra uppför stigar, använda stavar eller bara utforska skogsstigar. Varje steg i naturen är ett steg mot bättre hälsa. 💡 Några tips på vägen: • Planera in en skogspromenad under veckan. • Upplev naturen med alla dina sinnen – andas in doften av tall, lyssna på prasslande löv, känn solen på huden. • Gör det till en rutin, oavsett om du bara vill koppla av eller träna. Läs mer om hur naturen kan stärka din hälsa i vår senaste artikel (länk i bio). 🌿 Naturen är nära – och det är din hälsa också 💚 #Promenad #PsykiskHälsa #Fysiskhälsa #NaturligTräning #Vårdcentral #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Med sol, bad och äventyr kommer ibland små sår ❤️‍🩹 Här är våra bästa råd för att hantera dem: 1. Håll såret rent. Tvätta med mild tvål och ljummet vatten💧 2. Ta bort smuts med en fuktad kompress eller pincett🧽 3. Bedöva vid behov. Bedövningssalva finns på apoteket🧴 4. Låt såret lufttorka om möjligt. Annars använd plåster eller kompress 🩹 5. Byt förband om det blir fuktigt eller smutsigt 🔄 Sök vård om såret blir rött, svullet, varigt, om du får feber eller om det inte blir bättre och inte läker på tre veckor 🏥 Vill du läsa ännu mer? På 1177.se hittar du massor av bra tips och råd. 📚 Njut av sommaren och ta hand om dig! 💚 Ps. Besök vår hemsida för att hålla koll på våra öppettider under sommaren. #Sommarsår #Sårvård #Sommar #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Grattis alla sjuzzzzovare! 💤🎉 Kom ihåg att planera ett rejält firande av Sjusovardagen imorgon. Vad kan bli mer perfekt på en lördag under semestern!  Perfekt för alla oss som älskar att snoozzzza! 😴 Vad är Sjusovardagen? Visste du att Sjusovardagen har en rätt cool bakgrund? Det kommer från en gammal kristen legendarisk berättelse om sju unga män som somnade i en grotta och vaknade upp 200 år senare. Snacka om power nap! 🥱 Hur firar du Sjusovardagen? • Sovmorgon: Vem ställer ens väckarklockan en dag som denna? Inte vi! Hur länge tänker du sova? 🌞 • Pyjamasdag: Varför byta om när du kan stanna i pyjamas hela dagen? 🛋️ • Power Nap: En kort tupplur på eftermiddagen är alltid en bra idé. Var är ditt bästa tupplursställe? 🛏️ Fem tips för skön semesterzömn: 1. Skapa en rutin: Ja, vi vet att det är semestern, men försök hålla en regelbunden sömncykel. 2. Minska skärmtiden: Lättare sagt än gjort, men försök undvika skärmar innan läggdags. 3. Gör sovrummet till din oas: Mörkt, tyst och svalt är grejen. 4. Undvik tunga måltider: Inte för mycket nattamat, okej? 5. Håll igång: Lite träning gör underverk, men kör inte stenhårt precis innan du ska sova. Vad är ditt bästa tips för att sova gott? Dela med dig i kommentarerna! 😴✨ Ta hand om dig och zzzzov gott! 🌙✨💚 #Sjusovardagen #Sömn #SömnTips #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Äntligen ser det ut att bli sol ett par dagar ☀️☀️☀️ Oavsett om du hänger hemma eller reser till varmare breddgrader, är det viktigt att skydda dig på rätt sätt. Här är några enkla tips från oss: - Använd alltid solkräm med hög SPF, gärna vattenfast 30 eller högre☀️ - Återapplicera solkräm varannan timme och efter bad💧 - Sök skugga mellan klockan 11 och 15 när solen är som starkast⏰ - Bär hatt och solglasögon för att skydda ansikte och ögon😎🧢 Till sist: använd inte gammal solkräm och lägg solkrämen i väskan eller i skuggan – se till att din solkräm är fräsch och effektiv🧴 Vill du veta ännu mer? På 1177.se hittar du massor av bra tips och råd📚 Njut av solen och ta hand om dig 💚☀️ Ps. Besök gärna vår hemsida för att hålla koll på våra öppettider under sommaren. #Solskydd #Sommar #SäkerISolen #Solkräm #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Behöver du tips på hur du hanterar bett och stick? 🦟🌊🐝 Här kommer några handplockade tips för bett och stick i sommar. Vill du läsa mer om alla möjliga bett, stick och växter? Kolla in 1177.se. MYGGOR 🦟 - Lindra klådan med kylbalsam, alsolsprit eller alsolgel. - Badda med kallt vatten eller kyl med en isbit inlindad i en tygbit. - Smörj med receptfri kräm eller salva med hydrokortison om det kliar mycket. - Rådgör med läkare eller BVC innan du använder hydrokortison på barn under två år. - Använd receptfria tabletter med antihistamin mot allergi om klådan är besvärlig. - Försök att inte klia på betten. Klådan kan bli värre och betten kan bli infekterade om du kliar så att huden rivs sönder. - Myggmedel hjälper att hålla borta myggen (rekommenderas inte till barn under 3 år). MANETER 🌊 - Skölj bort bränntrådarna med havsvatten. - Skrapa bort trådarna med ett betalkort eller dra bort dem med bred tejp. - Gnugga inte med handduk. - Skölj med varmt vatten för att dämpa sveda. - Ta smärtstillande läkemedel vid behov. - Använd lidokainsalva för smärtlindring (ej för barn under 18 månader utan läkarens rekommendation). - Smörj med hydrokortisonsalva vid klåda (ej för barn under två år utan läkarens rekommendation). GETINGAR 🐝 - Ta bort gadden om den finns kvar. - Skrapa bort gadden med en nagel eller matkniv. - Kyl stickstället med en isbit i en servett eller med kallt vatten. - Badda med alsolsprit eller stryk på alsolgel för att lindra klåda och sveda. - Smörj med hydrokortisonkräm vid klåda (ej för barn under två år utan läkarens rekommendation). - Rådgör med läkare innan du använder lokalbedövande salva på barn under 18 månader. Njut av sommaren och ta hand om dig! 💚 Ps. Besök vår hemsida för att hålla koll på våra öppettider. #BettOchStick #Hälsa #Sommartips #LevaLängre #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #

Reseapotek – Så packar du inför resan 🧳☀️ Vad du väljer att packa i ditt reseapotek beror lite på vad du ska göra och vart du ska resa, och hur lång tid du är borta. Men några saker som alltid är bra att ha med sig är exempelvis: ☀️ Solskydd 💊 Smärtstillande/febernedsättande 🌡️ Termometer ❄️ Kylbalsam och hydrokortisonkräm 👃 Näsdroppar 🩹 Plåster, både vanliga och skavsårsplåster 💧Vätskeersättning 🚽 Medel mot diarré 🚗 Läkemedel mot åksjuka ✂️ Pincett och nagelsax 🩹Sterilt förband 🧴 Handsprit Trevlig resa 💚 Ps. Besök vår hemsida under sommaren för att hålla koll på våra öppettider. #Reseapotek #FastLäkare #LevaLängre #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral

Sol, semester och lite ändrade öppettider! ☀️⛱️😎 1 juli stänger kvällsmottagningen över sommaren och öppnar igen i september.  📲 Besök vår hemsida under sommaren för att hålla dig uppdaterad om de aktuella tiderna. Ta hand om dig och njut av sommaren 💚 #FastLäkare #LevaLängre #VårdKontinuitet #Vårdkvalitet #ListaDig #Nötkärnan #KålleredFamiljeläkare #Kållered #Vårdcentral