Aktivitus, Gothenburg Videos

AKTIVITUS TIPSAR INFÖR CYKELVASAN - LÄS ALLA TIPS PÅ AKTIVITUS.SE

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR Två veckor kvar till Kalmar. Hur ska vi tänka nu med träningen? @tollstedtcoaching tipsar.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @pentonsara ger dig mentala knep för att hantera nervositet. Och delar med sig av sitt första race.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFOR IRONMAN KALMAR @kjdanielsson om vätskans betydelse för prestation och ger även sina personliga proffstips.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @kjdanielsson ger dig hemliga knepet att lösa energin för IM Kalmar. Vill du ha mer hjälp att räkna och göra en plan? Hör av dig till oss!

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @pentonsara ger dig tips för att mentalt hantera ett långt race, som till exempel Ironman Kalmar.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR Är det värt att träna växlingar? Lyssna på @kjdanielsson

Aktivitus Malmöklinik hade besök av Vicky och Rachid, två kompisar som valde att genomföra tester ihop och peppa varandra till fina resultat. Vicky delar med sig av sin upplevelse av testerna: "Jag genomförde tröskel- & Vo2maxtester som var en fin födelsedagspresent från min man. Jag fick trygg genomgång från start av Therese som testledare, stort engagemang och så lyhörd med varmt mottagande. Tacksamt, min nervositet släppte där. Tröskeltestet först ut, det var kul! Kände mig stabil. Med mina exakta zoner med mig hem kan jag nu även få till att springa tröskel/intervaller i rätt zon. Känns tryggt & spännande för utveckling framåt. Vo2max testet sist ut, kroppen väl uppvärmd. Kände mig laddad och fokuserad. Med enorm pepp & stöd fick jag verkligen ut allt där, och det var lika tufft som jag hade förväntat mig. Genomgången efter testerna, visade att jag verkligen fått ut allt. Yes! Lyckan efter en sådan maxprestation är speciell. Maxpulsen var verkligen ett värde som jag också behövde. Alla värden & rätt zoner känns perfekt för att lyckas optimera löpningen framåt, både för träningen & kommande lopp. En både rolig & värdefull upplevelse som jag bokade ihop med en god vän, vilket gjorde det hela extra kul såklart! Härlig energi & pepp! Stort tack Aktivitus & Therese för bästa möjliga upplevelsen hos er." - Vi önskar Vicky och Rachid stort lycka till med träningen framöver och varmt välkomna tillbaka, hälsar testledare och coacherna @thell.andreas och @springtherese Vill du också boka in tester ihop med en kompis - tveka inte det blir oftast dubbelt så roligt! Kontakta oss för att hitta passande tider eller boka själv online. Länk i BIO⬆

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR Inte långt kvar till festen i Kalmar, @kjdanielsson peppar dig till att hänga i sista biten fram.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR Ska jag köra brickpass? Vad är ens det? @kjdanielsson förklarar.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @tollstedtcoaching tipsar om de specifika passen inför din Ironman i Kalmar.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @tollstedtcoaching tipsar om de specifika passen inför din Ironman i Kalmar.

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @tollstedtcoaching tipsar om de specifika passen inför din Ironman i Kalmar.

ANDERS FÖRKLARAR AKTIVITUS MEMBERSHIP Coach och testledare Anders Carbonnier går i en filmserie igenom innehåll, målgrupp, nivåer, vilka idrotter vi coachar, fördelar med individuella program samt generellt om Aktivitus. Aktivitus Membership är en löpande abonnemangstjänst där det ingår både fysiologiska tester, en personlig coach, individuellt träningsprogram och en rad övriga tjänster beroende på vilken nivå du väljer. Har Du erfarenheter av Aktivitus Membership, skriv gärna i kommentarsfältet!🙏👊

AKTIVITUS FALUN TIPSAR INFÖR IRONMAN KALMAR @tollstedtcoaching tipsar om de specifika passen inför din Ironman i Kalmar.

ANDERS FÖRKLARAR AKTIVITUS MEMBERSHIP Coach och testledare Anders Carbonnier går i en filmserie igenom innehåll, målgrupp, nivåer, vilka idrotter vi coachar, fördelar med individuella program samt generellt om Aktivitus. Aktivitus Membership är en löpande abonnemangstjänst där det ingår både fysiologiska tester, en personlig coach, individuellt träningsprogram och en rad övriga tjänster beroende på vilken nivå du väljer. Har Du erfarenheter av Aktivitus Membership, skriv gärna i kommentarsfältet!🙏👊

ANDERS FÖRKLARAR AKTIVITUS MEMBERSHIP Coach och testledare Anders Carbonnier går i en filmserie igenom innehåll, målgrupp, nivåer, vilka idrotter vi coachar, fördelar med individuella program samt generellt om Aktivitus. Aktivitus Membership är en löpande abonnemangstjänst där det ingår både fysiologiska tester, en personlig coach, individuellt träningsprogram och en rad övriga tjänster beroende på vilken nivå du väljer. Har Du erfarenheter av Aktivitus Membership, skriv gärna i kommentarsfältet!🙏👊

VAD HÄNDER EFTER AKTIVITUS IFORM?
VAD HÄNDER EFTER AKTIVITUS IFORM? - Johan Hasselmark förklarar Aktivitus Iform är en kombination av en personlig och tydligt utformad kostplan samt en vetenskapligt optimerad förbrännings- och styrketräning. En starkare, hälsosammare och mer atletisk kropp med lägre kroppsfett är resultatet. Blodtryck, kolesterolvärden och blodsocker påverkas också i positiv riktning. Vi tror på långsiktighet och därför ingår en normaliseringsplan. Allt för att upprätthålla resultat efter avslutat program. Du når och bibehåller ditt livs form. På utsidan OCH insidan. #aktivitusiform

ANDERS FÖRKLARAR AKTIVITUS MEMBERSHIP Coach och testledare Anders Carbonnier går i en filmserie igenom innehåll, målgrupp, nivåer, vilka idrotter vi coachar, fördelar med individuella program samt generellt om Aktivitus. Aktivitus Membership är en löpande abonnemangstjänst där det ingår både fysiologiska tester, en personlig coach, individuellt träningsprogram och en rad övriga tjänster beroende på vilken nivå du väljer. Har Du erfarenheter av Aktivitus Membership, skriv gärna i kommentarsfältet!🙏👊

HUR SER PROCESSEN UT I AKTIVITUS IFORM?
HUR SER PROCESSEN UT I AKTIVITUS IFORM? - Johan Hasselmark förklarar Aktivitus Iform är en kombination av en personlig och tydligt utformad kostplan samt en vetenskapligt optimerad förbrännings- och styrketräning. En starkare, hälsosammare och mer atletisk kropp med lägre kroppsfett är resultatet. Blodtryck, kolesterolvärden och blodsocker påverkas också i positiv riktning. Vi tror på långsiktighet och därför ingår en normaliseringsplan. Allt för att upprätthålla resultat efter avslutat program. Du når och bibehåller ditt livs form. På utsidan OCH insidan. #aktivitusiform