Fokus på Målet

Idag blev det 2 promenader. En på morgonen och en nu på kvällen. Lika sköna bägge två! ❤️ Nu på kvällen passade jag på att stanna upp för att njuta lite extra av naturen. Otroligt skönt!

Nu är det snart dags och här kommer min presentation och hälsning 🤗

Hej härliga gänget 🌷🤩🌷 i Hälsa i harmoni – 21 dagars resa mot ett gladare jag 🌷😊🌷
Jag är 51 år och bor i Halmstad. Vad vill jag få ut av dessa 21 dagar? Mer smidig i kroppen, behålla min positiva inställning till livet ( även om det är min grundinställning så är det en färskvara som jag känner behöver påminnelse och påfyllning ibland 😊🤩). Min utmaning är att jag har en del värk i kroppen (begynnande artros) men planen är att ha rutiner för rörelse i olika former, vilket hjälper väldigt bra. Herbalifes produkter är en god 😋 hjälp på vägen. Och alla pepp i gruppen ser jag fram emot. 🤗 Heja Er!! 🤩🎉

Kram Pia

Ps😉 blir du lite pepp på att också hänga med så meddela mig.

Just nu!!
Har du aldrig testat måltidsshakes? Då finns det möjlighet att beställa detta prova-på-paket.

2 x Vanilla Cream
2 x Smooth Chocolate
2 x Cookie Crunch

Skicka pm så fixar vi det åt dig 😊

Två tummar upp till mig! 😄
Jag körde morgonträning i morse innan frukost! Så himla skönt!
😅😅😅😅😅😅

🐣🌷Glad Påsk och önskar Er alla en hälsosam och njutbar helg på samma gång. Det där att ha balans funkar om man bara vill.
Tips 🐣🌷
Kläm in en liten promenad
Drick mycket vatten
Skratta mycket
Stanna upp och njut
Gör några armhävningar mot diskbänken
🥰🥰🥰🥰🥰

Hos oss kör vi ingen svält, diet eller pekpinnar. Vi äter förnuftigt och rör på oss (utifrån egen förmåga). Ikväll blev det ruccola, parma och mozarella pizza och det är helt ok det med. Imorgon planerar jag min matdag igen. Det vi kör är att det ska vara hållbart i längden. Det ger en win win i slutändan 😊 Love it! 😃

Hur kan jag coacha dig till att hjälpa dig själv på bästa sätt?

🌼100 Dagar kvar till midsommar 🌼Vilka förändringar vill du nå på dessa 100 dagar?

Vi i vårt team erbjuder kostnadsfri wellnessanalys. Allt du behöver göra är att boka in en tid. Allt sker via zoom. Tar max 30 minuter.

Skicka pm så kontaktar jag dig.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Att vara SMART och följa de enkla målen som SMART står för kan hjälpa dig att verkligen nå dina mål. Inte bara tänka på dem utan verkligen sätta dem i verket!

✅Ta fram penna och papper. 📝
✅ Skriv ner:
S = Specific
M= Messurable
A= Achievable
R= Realistic
T= Timely
✅ Fundera nu ut vilket SPECIFIKT mål du har. Vad är det du vill uppnå? Välj ett i taget.
✅ Är det MÄTBART? T.ex när du är i mål, har du minskat i cm? Har du kunnat öka din träning, rörelse? Har du fått en bättre ekonomi? Har du uppnått att få mer energi? Allt är individuellt.
✅ Kan du ACCEPTERA att det kanske kan ta lite tid? Är svaret Ja så är motiveringen högre.
✅ Har du REALISTISKA mål? På vilket sätt är de realistiska?
✅ Under hur lång TID kommer du att engagera dig för att nå delmål och sedan slutmål? T.ex delmål i en 3-stegs raket = 1,2,3 är att vara med på 21 dagars utmaningar och se hur resultaten tar form.

Ha kul, använd gärna färgglada pennor. Engagera dig i din egen investering i dig själv. Alla kan om man bara har viljan
🩷💚💛

Nu startar nästa omgång 21 dagars utmaning. Bunny Booster 🐰 med rolig träning, bra utmaningar, lovas god energi och massa bra tips på bra näring.

Säg till om du vill hänga med nästa omgång. Startar måndag 11 mars.

Mums. Den här produkten lever verkligen upp till sitt namn. Drive!
D = Driftighet
R = Rörelse
I = Intensitet
V = Verksamt
E = Energi

Låt oss dyka ner i H24 CR7 Drive! 🏃🏽‍♀️💧

Det här är en riktig favorit bland våra idrottare – och det är inte så konstigt! CR7 Drive har utvecklats av experter på sportnäring och i samarbete med Cristiano Ronaldo. CR7 Drive innehåller en högkvalitativ kolhydrat-elektrolytlösning som ökar vattenupptaget* vilket har visat sig förbättra uthållighetsprestationen** 🏃🏻‍♂️💧

Oavsett om du ger dig ut i spåret eller lyfter vikter är CR7 Drive den ultimata sportdrycken för all typ av träning 🏋🏻 Varje portion CR7 Drive är fullproppad med viktiga elektrolyter och innehåller dessutom 249 mg natrium och 142 mg magnesium. Den här sportdrycken har en uppiggande smak av acaibär och innehåller vitaminerna B1 och B12 – utformad för att boosta din prestation! 🔋💪

Hej alla Sexy Valentines
Snart är det dags! Har du bestämt dig ännu?

Om inte .. så kör vi lite info ikväll kl 20.00 direkt efter vårt online tabata-pass som är kl 19.

Ikväll är det min kära syster Arja Ormos som håller i passet! Hon är en uthållig 60+are som är ursnygg och har massor med energi.

Hur gör hon för att hålla sin kropp i trim? Ja kom in och lyssna via zoom kl 20.

Länken får du av mig, och det är bara för att jag ska kunna se att du är inne o sedan kan jag följa upp efteråt om vad du tyckte. Allt är gratis och utan förpliktelser.

Så... Har du tagit ett litet steg närmare att ha en hälsosam framtid? Hoppas det! 🌷🌷🌷

Nu är 21 dagars NYÅRSLÖFTET avslutat och vi hade verkligen härlig gemenskap och många fina resultat. Jag t.ex minskade med 10,5 cm runtomkring på kroppen. Mest runt midjan som minskade med 4 cm. Dessutom fick vi fart på rutinerna igen. Promenader och dagens utmaningar. Proteinintaget ökade och humöret blev bättre 🤩.

Ja vad mer kan man önska sig. Jo... Att hänga på och fortsätta med de goda rutinerna även i februari. 🤩 Så nu kör vi SEXY VALENTINE i 21 dagar.

Vill du också få allt det bästa i livet? Anmäl ditt intresse i så fall. Skicka ett meddelande eller lägg upp en emoji här i kommentaren så hörs vi av. Du kan även kika in på QR koden och få mer information där.

Vi hjälps åt - Tillsammans fixar vi detta.

Så här bra kan man må av dessa fantastiska produkter! 🥳🥳🥳🥳🥳

Så himla himla somrigt god! Har äntligen provat den nya smaken Persika + Lychee. Kan verkligen ge 🌟🌟🌟🌟🌟 till den.

Slår ett slag för den här nyttiga och goda svampsoppan som är min lunch idag! 😋
Innehåller 19 gr protein/portion.

Långt men härligt inlägg från en av våra stjärnor till medlemmar!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

7 månader med Herbalife och ordet tacksamhet känns verkligen så litet i förklaring till allt som har fallit på plats i mitt liv 💕
27kg är borta från min kropp och 13kg är på nedräkning i skrivande stund 💪🏻
Jag hade gett upp och förlikat mej med att inget skulle någonsin bli bättre att den massiva tröttheten och begränsningarna med min stora tunga kropp skulle vara så i resten av mitt liv,jag ville ärligt inte finnas till mer så illa var det 😔
Att börja med just Herbalife räddade mitt liv på så många sätt även om det må låta som en ren klyscha så var det precis så för botten var nådd för många år tillbaka ,och från botten så finns det bara ett sätt sätt att ta sig upp och det är uppåt 👊🏻
Må gudarna veta att det inte är lätt att ta sig ur sitt ekorrhjul och bilda sunda nya vanor att ändra sitt sätt att se saker på ,men när man väl har startat så finns det inga gränser utan the sky is the limit 🙏
Att få en stor kram av sitt älskade barn som samtidigt säger -mamma du är inte ledsen och trött längre och sover och du orkar leka och springa efter mej på sparkcykeln, jag tycker om dej utan allt fluff på kroppen 💕
finare ord än så går inte att få för precis så är det jag fick mitt liv tillbaka efter allt kaos 💪🏻

Här visar Kicki upp lite resultat från sin hälsoresa ❤️

N Ä R I N G S R I K T 🍓🍑🥭

Vem vill inte äta gott och näringsrikt?

Detta är både gott OCH näringsrikt. Massor med proteiner/ vitaminer/ antioxidanter och nyttiga fetter + kolhydrater precis i lagom portion som ger mig energi, glad mage och god mättnad.

N Y F I K E N ? 😉

Då kommer du få veta massor ikväll när du kikar in på info-mötet via zoom!

Kl 20.00

Jag hjälper dig gärna som känner sig osäker på hur man kör via zoom. Säg bara till så hörs vi via messenger.

Varmt välkomna!
Gratis info!

En härlig förmiddag med 3,5 km promenad. Älskar Halmstad ❣️