Fitness24Seven

Hur överlever man en måndag? Kaffe + träning är vårt bästa tips 😏

CELEBRATE 20 YEARS WITH US 🎉

I år är det 20 år sedan vi öppnade vårt första gym. Det vill vi fira! Onsdagen den 26/4 (under bemannade öppettider) bjuder vi in till en extraordinär medlemskväll för alla våra medlemmar. Det blir en härlig kväll fylld med träningsinspiration, tävlingar och andra happenings.

🎈 Tävlingar - vinn fria träningsperioder, träningsprodukter och annat

🎈 Smakprover/samplings - fyll på med energi under ditt träningspass

🎈 Medlemserbjudande - köp våra träningsprodukter och PT-timmar till riktigt bra priser

🎈Ta med en vän - bjud in kompisen som inte är medlem för att träna ihop, testa våra gym eller delta på ett gruppass tillsammans


Läs mer här: https://www.facebook.com/events/176551818628421

7 WORKOUTS FOR YOU 💪

Har du precis kommit i gång med träningen? Eller kört ett tag men inspirationen har börjat sina? Vi vill självklart hjälpa till så att din motivation kan blomstra på nytt. Här delar vi med oss av 7 olika träningspass som kan boosta din träning.

👉 Hitta ditt nya träningspass här: https://se.fitness24seven.com/din-halsa/traningtips/traningsprogram/

STRETCH OR NOT?
Är det viktigt att stretcha? Ska man göra det innan eller efter passet och hjälper det verkligen mot träningsvärk? 🧘

👉 Vi reder ut allting kring stretching: www.fitness24seven.com/artiklar/stretching-efter-traning-ar-det-viktigt

HEY YOU 👋

Här står vi och välkomnar dig till gymmet. Vad ska du träna idag? 🤩

NEW WEEK 🙌

Äntligen är det måndag igen och vi har en ny svettig träningsvecka framför oss. För vi ses väl på gymmet i veckan? 😎

ROADTRIP THIS SUMMER? 🌞

Ska du spendera sommaren hemma i Sverige? Du vet väl om att ditt gymkort gäller på alla våra gym? Åk på en Fitness24Seven-inspirerad roadtrip genom vårt avlånga land och upptäck nya härliga platser – och utforska samtidigt våra gym.

👉 Se alla våra gym här: https://se.fitness24seven.com/vara-gym/se-vara-gym/

REACH YOUR GOALS 🏋️

Vad ska man tänka på när man sätter upp mål med sin träning? Och hur gör man egentligen för att hålla dem? Vår PT Malin Lydin ger sina bästa tips när det kommer till träning och målsättning.

👉 Så här når du dina mål: https://se.fitness24seven.com/artiklar/sa-nar-du-dina-mal/

ALL INCLUSIVE ☀️🕶💪

Sommaren är här och många åker på allt-ingår-resor. Och visst är det härligt? 🌤

Föredrar du i stället att stanna kvar på hemmaplan i sommar har vi alltid all inclusive för dig. I ditt medlemskap ingår nämligen allt – alltid:

🔹 Fri träning på alla våra 250 gym
🔹 Gruppträning och utomhuspass ingår alltid
🔹 Onlinepass på vår hemsida
🔹 Gym i gymmet endast för tjejer
🔹 Allt på ett kort

PROTEIN CHECK 🌽🍗🥗

Att hitta flera alternativ till bra proteinkällor kan vara en utmaning i vardagen. Många tänker att protein endast finns i animaliska produkter, men flera livsmedel från växtriket är proteinrika och värt att satsa på att inkludera i våra matval. Har du koll på vilka bra proteinkällor som finns?

👉 Ta reda på det här: https://se.fitness24seven.com/artiklar/proteinkallor/

THAT FEELING 🤩

Känslan efter ett träningspass – är inte det den bästa känslan? 🙋

HAPPY NATIONAL DAY 💙💛

Glad nationaldag alla fina medlemmar! Blir det ett träningspass på gymmet idag? Vi har andra bemannade tider just idag. Men självklart har gymmet öppet precis som vanligt (dygnet runt) för alla våra medlemmar.

Se våra avvikande bemannade öppettider här 👉 https://se.fitness24seven.com/vara-gym/avvikande-bemanningstider/

A HEALTHY GIFT 🌤

Har du en vän, familjemedlem, kollega eller partner som du gärna vill börja träna med? Då har vi en perfekt sommargåva som du kan ge bort. Köp ett presentkort från Fitness24Seven och tillsammans gör vi världen till en hälsosammare plats.

👉 Går att ladda med gymmedlemskap, PT-paket eller för att köpa våra produkter. Shoppa loss under bemannade öppettider.

WORK OUT WITH A FRIEND 👯 Ibland kan det vara svårt att få in träningen i livspusslet även fast vi vet alla hälsofördelar. Din vän kan därför vara den som får bitarna att falla på plats. Vi listar 5 anledningar 👉 https://se.fitness24seven.com/artiklar/5-fordelar-med-att-trana-tillsammans/

✨RELEASEFEST AV GRUPPASS ✨

Äntligen har vi nya releaser från Les Mills och vårt egna inhouse koncept Intense. Det vill vi fira med en härlig releasefest. Så på med handskarna och kör ett boxningspass eller hoppa upp på cykeln och svettas på sprinten 🥊🚴 Vi kommer även att tävla ut olika priser runt om i gymmet. Festen avslutas med en stor dansfest i sann Zumba-anda 💃

Eventet äger rum på Fitness24Seven Malmö Värnhem nu på lördag, den 12 mars kl.10.00.

Medlemmar som icke medlemmar är välkomna. Boka din plats från och med torsdag (10 mars) 10.00 i vår app.

Vi ses på lördag! 💪

VI SÖKER NYA INSTRUKTÖRER 🏋️

Älskar du gruppträning? Har du en passion för att hjälpa andra i deras träningsresa? Vi söker just nu nya stjärnor till vårt gruppträningsteam.

👉 Kom på vår nationella rekryteringsträff - ett tillfälle för dig att testa på rollen som instruktör.

📆 Lördagen den 19 mars 2022
⏰ 10.00

Tid, plats och mer information hittar du här: https://se.fitness24seven.com/instruktor