Liaoge foldable bicycle

生日快乐🎂🎁🎊🎈新加坡🇸🇬，国富民强，国泰民安

谁的帽子忘在我这里了？快来认领

两辆14寸做保养，大行K3 和Rifle S4

装一辆LIAOGE给我们的马来同胞

Dear friends:
Kindly note there is no live streaming tonight.
Thank you and enjoy your weekend ☀️☀️☀️

从新加坡出发去吉隆坡最好用5天4夜来安排行程，4天骑行，平均每天100+ km，在新加坡能够环岛的小伙伴都可以胜任，第5天可以在吉隆坡市区找一些好吃好喝好玩的，转完之后座晚班车回会新加坡，总行程是460km ，后半段多数是丘陵地带，有一些坡度，不过用16寸9速完全没有问题，如果没有长途骑行经验的一定要找个小伙伴一起，至少两人以上，最重要的一点是同行人员体力和观念要基本相同，不然过程中容易发生分歧影响旅行体验，进入吉隆坡市区后有很多高速路和快速通道，大家一定要注意不要走错路，尽量走小路绕行，提前规划好路线，以下是我总结的长途骑行需要注意的事项，希望能够帮助各位骑友：

1. **天气和气候**：
- **热带气候**：马来西亚气候炎热潮湿，骑行过程中需要防晒、防中暑，多喝水，保持水分充足。
- **雨季**：通常在11月至次年3月和5月至9月会有较多降雨，注意防雨装备和路面湿滑。

2. **道路和交通**：
- **道路条件**：城市内的道路通常较为繁忙，乡村道路有时可能狭窄或路况不佳，提前规划路线。
- **交通规则**：马来西亚是靠左行驶，骑行时要特别注意遵守交通规则和标志，避免与机动车发生事故。
- **交通流量**：进入市区避开高峰时段，尽量选择交通流量较少的时间段骑行。

3. **安全装备**：
- **头盔**：始终佩戴头盔，确保头部安全。
- **反光装备**：使用反光背心或灯光，使自己在夜间或低光条件下更显眼。
- **骑行手套和护具**：保护双手和关节，减少长时间骑行的疲劳和不适。

4. **行前准备**：
- **路线规划**：提前规划好路线，标记加油站、食物和水源补给点以及紧急避难所。
- **备好工具和备件**：带上基本的修车工具、备用内胎、打气筒等，以应对突发的车辆故障，要学习一定的修车技术
- **身体状况**：长途骑行前要确保身体健康，必要时可以进行体能训练，提高耐力。

5. **饮食和补给**：
- **补充能量**：携带能量棒、干果、运动饮料等高能量食物，以应对长时间的体力消耗。
- **定时休息**：每骑行一段时间应适当休息，放松肌肉，防止过度疲劳。

6. **通讯和紧急联系**：
- **保持通讯畅通**：携带手机并确保有充足的电量，遇到紧急情况可以迅速联系救援。
- **告知行程**：提前告知家人或朋友你的骑行计划和路线，以便在紧急情况下能及时获取帮助。

7. **文化和礼仪**：
- **尊重当地文化**：经过不同民族聚居区时要尊重当地的文化习俗和信仰，避免不必要的冲突。
- **语言交流**：学习一些基本的马来语问候语或短语，便于与当地人沟通。

通过做好以上准备，你可以更安全、更舒适地在马来西亚进行长途骑行，享受美丽的风景和独特的文化体验。

收到父亲节礼物🎁，开心😁😁😁❤️❤️