Joga Tiho Pero

Je to joga?

Ja, itak. Ali pač? Kaj sploh je joga? Je to vinyasa joga, ashtanga joga, flow joga, hatha joga, yin joga, synergy joga, power joga, rocket joga ... Katera joga je to?

Ajaa, itak ... To ni joga. To so samo položaji, ki so del joge. Ali pač? Je potem joga cela sekvenca? Je dolga 30 min, 75 min, 120 min? Je joga hitrejša ali počasnejša sekvenca? Je joga za sproščanje? Je za raztegovanje? Je za moč? Je olimpijski športnik jogist? Kdo je jogi? Kaj je joga?

Ajaaa, itak. Joga ni nič od tega. Joga je meditacija in povezava z dihom! Ali pač? Je joga sedeti in meditirati 1 uro? Je joga povezati dih in telo le na blazini? Je joga držati dih čim dlje? So budisti ali potapljači na dih jogisti? Kdo je jogi? Kaj je joga?

Ajaaaaa, itak ... Joga je povezanost, je združenje. Ali pač? Združenje česa s čim? Diha s telesom? Sebe z bogom? Bureka z jogurtom? Je kristjan jogi? Kaj je joga?

Ajaaaaaaaa, itak ... Joga je, ko se razburkan um umiri. Ali pač? Je joga trenutek po orgazmu? Je joga trenutek po udarcu v glavo? Je joga, ko zaspimo? So drogeraši jogisti? Kaj je joga?

Joga je le zaporedje štirih črk J O G A, ki jih je kapitalistični zahod dobro prodal. Joga je izrabljena in zlorabljena beseda, zato je dandanes zelo težko razložiti, kaj joga sploh je.

Veliko lažje je razumeti borilne veščine. Eni malo bolj mahajo z rokami, drugi z nogami, tretji lahko uporabljajo komolce, ipd. Ampak karate, boks, taekwondo, aikido so vse različne besede in nadpomenka je BORILNA VEŠČINA. Torej so to vse veščine s katerimi se lahko borimo.

Kakšna veščina je potem JOGA?

JE VEŠČINA URJENJA UMA. JE VEŠČINA SAMOSPOZNANJA. JE VEŠČINA RESNICE.

Joga ni le niz fizičnih položajev, meditacije ali dihalnih vaj, temveč celovit strukturiran pristop k osebnemu razvoju in notranjemu miru.

Od učitelja in učenca pa je odvisno ali delata jogo ali le telovadita. Od učitelja telovadbe in učenca je pa je odvisno ali samo telovadita ali delata jogo.

Ti je sedaj kaj bolj jasno, kaj joga je? Tudi če ne, ni zares pomembno. Pridi na prakso, probaj in po praksi preceni še enkrat.

Kaj si ti mislil/-a, da je joga, ko si prvič slišal/-a za to?

Sedenje je novo kajenje, pravijo nekateri fizioterapevti. Toda ali je res sedenje tisti pravi problem?

Verjamem, da je težava v tem, da na stolih sedimo v istem položaju ure in ure vsak dan, kar povzroča neravnovesje našega mišičevja in skeleta. Tudi sedenje na tleh v enem položaju bi slej ko prej povzročilo težave.

Vendar nas sedenje na tleh običajno prisili, da spreminjamo položaj zaradi neudobja. Stol omogoča le en položaj. Seveda pa lahko raziskujemo različne položaje, ki nam jih stol ponuja.

Fiksen položaj sedenja na stolu povzroča neravnovesje v mišicah. Dolgotrajno sedenje oslabi in podaljša ritne mišice ter oslabi in zakrči upogibalke kolkov (psoas). To neravnovesje vodi do nepravilne poravnave medenice, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu, kolkih in kolenih.

Probaj vajo in komentiraj, če olajša napetost v predelu križa in sprednjega dela kolkov in stegen.👇

Pridi na vadbe joge in poskrbi naj bo telo funkcionalno, glava mirna, lajf srečen!

Ali mi lahko uspe prehoditi slack v manj kot 1 uri? SlackAlien ekipa pravi, da lahko!

Pred 5 leti sem na morju prvič stopil na slack napet med borovci. Po 5 minutah sem obupal, ker se je zdelo nemogoče. Potem sem slack dobil za darilo, a ga doma nisem imel kje napeti, itak pa mi je bilo preveč bed, da bi ga napel nekje v parku in se tam učil hoditi... Vsa ta leta je slack čakal v kleti.

In evo me zdej. Ne samo, da mi ni bed se učiti hoditi v parku, še snemam se za povrh tega.. in še uživam.

Hojo po slacku lahko primerjam z jogo. Um nima kaj početi, ko probaš narediti korak. Potrebna je tišina, zaupanje, predanost. Vsak korak bližje cilju pa izzove ego. Iskanje ravnovesja se ves čas lovi tako navznoter kot navzven.

In vsi ljudje želimo takoj do cilja čeprav že od majhnega poslušamo, da je pot tista, ki je pomembna. Jaz sem želel takoj korakati po liniji, a me je Anže Spreizer ustavil in rekel "najprej temelji". To tudi sam vedno ponavljam, ko učim jogo, a očitno sem enak kot moji vadeči, ki to pogosto preslišijo.

Definitivno praksa joge pomaga pri hoji po slacku, sploh pa synergy sekvenca na eni nogi, ki je en izmed temeljev synergy joge. In imeti ob sebi dobrega učitelja je zares pomembno.

Si želiš, da probam še kaj drugega? Vse ideje so dobre, tako da piši v komentar.

Pri zasukih pogosto slišimo navodilo, da moramo ustvarjati občutek, kot da ožemano brisačo. Ampak brisačo ožemamo, tako da primemo oba konca in ju zasukamo v nasprotni smeri in ne tako, da en konec fiksiramo medtem, ko se drugi rotira.

Če želimo trup ožeti kot brisačo se je potrebno gibati iz jedra telesa. Pri zasukih to pomeni, da jedro (ki je za voljo lažjega razumevanja v videu popek) obračamo v nasprotni smeri zasuka. S tem ustvarimo zasuk skozi celotno hrbtenico in zasuk ne ostane izoliran v enem delu.

Navodila kot so "napni trebušne mišice, da zavaruješ hrbtenico" pa so pogosto napačno uporabljene. Če se moraš varovati pred gibom, ki ga izvajaš se mogoče vprašaj ali je ta gib sploh smiselno delati še naprej. 🤔

Dih pa naj ostane sproščen in pozabi na navodilo "v zasuk z izdihom", ker to le napne trebušne mišice brez potrebe. Sproščeno in naravno dihaj v trebuh in se zasukaj, opazi, da še vedno lahko dihaš sproščeno in potem zasukaj jedro v nasprotno smer. Opazil/-a boš, da se trebušne mišice rahlo aktivirajo, a še vedno je lahko dih sproščen.

Probaj in komentiraj, če čutiš razliko. Vabljen/-a pa si tudi na redne vadbe synergy joge kjer ta koncept lahko spoznaš v vseh jogijskih položajih.

Naj bo telo funkcionalno, glava mirna, lajf srečen. ✌️

V osnovni šoli me je učiteljica ustavila in mi rekla "David, sej veš, da obstaja deodorant." Čutil sem, kako se mi je obraz obarval rdeče... Ta trenutek se mi je vtisnil v spomin, kot bi bil včeraj.

Sem hodil po plaži in se oziral, kdo me opazuje. Vsak korak je bil obremenjen s skrbjo, ali sem dovolj dober, ali sem dovolj privlačen, ali sem presuh (ja, ne obremenjujejo se samo debeli)...

Pred množico stotih sem na odru demonstriral karate. Na odru je bil tepih, na katerem so se mi zatikale noge. Vsak spotik je bil kot, da bi me nekdo zabodel v srce. Tišina občinstva mi je odnesla tla izpod nog. Telo se je spotikalo, jaz sem lebdel v oblaku javnega ponižanja.

Sram se izkazuje na mnogo načinov. Od dogodkov kjer so vpleteni ljudje, do trenutkov, ko smo sami s sabo v svoji glavi in opazimo misel, ki se nam zdi, da ne bi smela biti prisotna.

In sram je nekaj kar smo zahodnjaki, sploh po napačni interpretaciji Jezusovih besed, začeli kar mojstrsko uporabljati. Do te mere, da smo si ustvarili tak svet, da je sram tako močno prisoten, da ga skoraj ni več opaziti.

Sram je nekaj kar doživljamo vsi in večkrat, ko to delimo z drugimi, manj moči drži nad nami.

Če te zanima o sramu več, ti močno predlagam branje Brene Brown, ki je trenutno vodilna raziskovalka na področju srama in je meni močno pomagala premostiti eno goro sramu.

Tudi joga in meditacija pa omogočita prostor kjer se lahko soočimo s stvarmi, ki se skrivajo pod površjem, tako da si dobrodošel/-a, če te to popotovanje pokliče.

Komentiraj še ti kakšno svojo zgodbo sramu, da mu vzamemo malo moči!

I am thrilled to announce that Simon Borg-Olivier is coming to Ljubljana from September 6th to 12th for a transformative 7-day workshop right here in Ljubljana.

Experience firsthand the wisdom and expertise of Simon Borg-Olivier, my cherished yoga teacher and mentor. His teachings have profoundly shaped my practice, and I can't wait to share this opportunity with you all. Together, let's explore Yoga Synergy for the modern body and discover new depths within ourselves.

Whether you're a seasoned yogi or just starting out, this workshop is for everyone. The first three days will serve as a gentle introduction, while the remaining four days will dive deep into advanced practices.

As a special offer, you can get a 10% discount for the whole event if you use the code JOGATIHOPERO7SBO, valid until the end of July.

Apply now through the link https://www.jogatihopero.com/sbo-workshop-2024-info

I'm also so grateful to have met Ana Bem Bizjan and thrilled to co-organize this event with her. Let's show her some love and make sure to mark your calendars!

Simon Borg-Olivier
JOGA ZAME
Studio DO. Joga Do.
POT joge

Pri večini videov, ki jih delim, pokažem samo položaje, ki mi jih uspe narediti. In pri večini posnetkov, ki jih gledam, tudi ostali delijo le najboljše verzije sebe.

Zakaj smo tako obsedeni s perfekcijo?

Si lahko dovolimo pokazati tisti manj perfekten, neizpiljen, človeški del sebe? In ne samo zato, ker je to trend. Ali imamo pogum to deliti že samo iz razloga, ker tako pač je?

In ne samo deliti na socialnih medijih. Deliti to v popolnosti s sabo. Deliti to z bližnjimi. In če se vživiš, verjetno hitro opaziš, da mogoče pa raje ne. Se počutiš ob tej misli ranljivo?

Pa zakaj je ranljivo izkazati nekaj najbolj naravnega? Biologija? Preživetje močnejšega? Kultura? Preživetje najboljšega? Sram?

Jaz sem se leta bal izkazati svoje pomankljivosti drugim. Kaj pa si bojo mislili... Pa sem se počutil le odtujeno, osamljeno, v strahu.

Šele, ko sem se uspel odpreti najprej sebi in kasneje drugim, je to v meni prvič vzbudilo globlji občutek povezanosti in sprejetosti.

In verjamem, da bi se svet izognil marsikaterim zapletom, prepirom, vojnam, če bi malo pogosteje delili te človeške dele sebe in zares dojeli, da smo v prvi vrsti ljudje samo ljudje.

Imamo dobre in slabe lastnosti in vse pade na spekter tega. Sprejeti, da je človek le človek in ne bog, osvobodi marsikateri um, da lahko postane bog.

P.S. Je bil to point filma 50 shades of grey? Da predstavi, da življenje ni samo črno belo?

Ohranjanje ravnotežja na eni nogi je ena od tistih spretnosti, ki se zdi tako naravna, a kljub temu je to veščina, ki jo moramo trenirati - še posebej se tega zaveš, ko prideš na jogo in večina izgleda, kot da so prišli pijani.

Če je nekaj lahko, še ne pomeni, da tega ne rabimo trenirati in ravnotežje na eni nogi pade v to kategorijo.

Takoj, ko preneseš težo na eno nogo, začne stoječa noga prevzemati breme celega telesa. Stopala, gležnji, noge in mišice okoli medenice in trupa začnejo skrbeti, da se ne prevrneš.

In vsake toliko me kdo na vadbi vpraša "kako izboljšati ravnotežje na eni nogi?"

Moj odgovor je preprost. Več časa bodi na eni nogi, ker dalj časa, ko preživiš na eni nogi, bolj bo ta noga vedela kaj početi.

Začni s preprostimi vajami, kot je stanje na eni nogi med umivanjem zob ali izvajaj položaj drevesa medtem, ko kuhaš (previdno z noži...) Poskusi preživeti vsaj pet minut na dan na eni nogi in opazuj, kako se tvoje ravnotežje izboljšuje.

In ne, to ni samo za začetnike. Tudi, če redno treniraš karkoli, ti bo to pomagalo razvijati več stabilnosti.

P.S. če poznaš kakšnega slackline mojstra/ico, ki me bo postavil/-a na realna tla glede ravnotežja, pa piši spodaj!

Nedolgo nazaj sem prvič spoznal, da sem že od majhnega pod kroničnim stresom🤦‍♂️

In kako sem prišel do tega spoznanja? Z redno meditacijo.

Ko sem se vsak dan ustavil in opazoval svoje notranje dogajanje sem opazil trend nenehne skrbi za prihodnost in pritisk, da moram vse narediti zdaj, če ne bo prepozno.

In vsake toliko mi kdo reče "meni meditacija škodi, ker samo poslabša vse skupaj".

Ampak ta občutek, da se stanje poslabša je le izkaz tega, da za trenutek vidimo kaj je res pod površjem. Opazimo to, kar je pogosto zakrito. In če se zamotimo še naprej, to pomeni, le da bo to obremenjevanje ostalo v nezavednem delu. Še vedno pa bo tam.

Vsi pa poznamo pravilo "če želiš problem rešiti, si ga moraš najprej priznati".

In enako velja za to. Z redno meditacijo se odklopimo od šuma okolja in informacij, ki zasičijo ves zavedni del. Stopimo vase in lahko pogledamo kaj se zares skriva tam.

Imaš dovolj poguma pogledati kaj se skriva pod površjem?

Sprosti se, vdihni in izdihni ter spusti vajeti za trenutek.

Ne posegaj v misli, ki pridejo na površje saj je to enako kot, da bi želel z likalnikom umiriti gladino vode. Ne bo šlo. Postala bo le bolj razburkana.

Če bi z mislimi lahko ustavil/-a misli, potem bi bile besede "nehaj misliti" dovolj, a žal ne deluje tako. Pripelji pozornost na dih in dovoli, da se misli umirijo brez tvoje pomoči.

Opazi svoj notranji svet in kar pogumno. Pogosto nas lahko kaos pod površjem prestraši in to je popolnoma normalno. Stopi korak nazaj in dovoli, da lahko tudi mir pod površjem najde svoje mesto v tebi.🧘

Če si želiš meditacije v kombinaciji z globokim raztegovanjem se lahko pridružiš yin jogi v Ljubljani, vsak petek ob 18:00.

Stopala in gležnje med vadbo pogosto spregledamo, a je izredno pomembno, da poskrbimo za njihovo mobilnost in moč.🦶

Nobena hiša še ni stala brez temeljev in z našimi telesi je enako. Svoje telo zgradi od spodaj navzgor in vse bo bolj stabilno.

Najbolj preprosta vaja za stopala in gležnje, ki jo lahko delaš kjerkoli in kadarkoli.

3x na dan po 1 minuto in si zmagal/-a!💪

Prekratke roke? Ni problema.

To je najslabši prodajni stavke vseh časov...

Pa da ne ponavljam v opisu vsega kar že povem v videu, ti tu omenim to, da je joga super vadba kjer se lahko bolje spoznamo.

Ko smo pozorni kako se odzivaš na položaje, ali hočeš več, ali si ne dovoliš manj, ali v položajih obupaš, ali greš z glavo skozi zid...

Vsi takšni in drugačni odzivi, ki se pojavijo med vadbo, so zelo verjetno prisotni tudi drugje v tvojem življenju.

In kot pri prekratkih rokah je treba pogosto le spremeniti pristop in se bo situacija spremenila.

Jogiraj, spoznaj svoje telo in um.

Se vidimo na blazini!

FAKE!

Ko sem bil v osnovni šoli me je bilo izredno strah, da bi slišal to besedo. Bog ne daj, da bi kdo izvedel, da je moja Pokemon ali Yu-gi-oh karta fake. Že ob sami misli me je od sramu oblil švic.😨

Potem pa sem odrasel in ugotovil, da je večina odraslih fake, da naš sistem temelji na fake vrednotah, fake odnosih, da je večina socialnih medijev fake...

Če je vse fake, kaj pa je potem sploh REAL?

Skoraj prepričan sem, da ta trenutek že veš kaj je resnično in kaj ne. Vprašanje je le, če imaš v glavi dovolj tišine, da to opaziš.

Večino časa je um zasičen s šumom vsega dogajanja in posledično je težko opaziti kaj se skriva za tem. Za kaj takega moramo izstopiti iz tega šuma... Meditacija je ena najboljših tehnik za to.

Danes v sredo 13.3. ob 17:00 uri meditiramo skupaj na Instagram live. 🧘 Pridruži se, če želiš za 15 minut umiriti svoj um in kdo ve, mogoče zaznaš kakšno resnico za vsem dogajanjem.

V osnovni šoli mi je učiteljica večkrat rekla "tiho, sedi!" Huh, ko bi le takrat vedel, da me je učila meditacije.🧘

Rabil sem leta, da sem zavestno utihnil in se prepustil podlagi pod sabo, zvokom, ki božajo moje bobniče ter pustil vlaku misli naj pelje mimo postaje kjer sem ga čakal.

Pa vseeno sem vsakič znova, ko sem sedel in se trudil biti tiho, ugotovil, da bi rad nekam prišel in pogosto vstopil na ta vlak misli. In vsakič, ko sem se zavedel, da se zopet peljem v neznano že ure in ure, sem se ponovno zavedel podlage pod sabo in svojega diha ter zopet obstal na postaji, opazujoč vlak misli, ki drvi mimo.

Meditacija oz. sedenje kot to raje pojmujem sam, je sila preprosta aktivnost, vsaj na prvi pogled. Ko pa utihneš, opaziš, da se verjetno le stežka umiriš.

Ker vem kako je to pomagalo meni, si to želim deliti s tabo. Vsak teden se mi boš lahko pridružil/-a na brezplačni meditaciji, ki bo potekala v živo preko Instagram live-a.

Začnemo že ta teden v sredo 13.3. ob 17:00 uri! Daj si opomnik v koledar. 🗓️ Trajala bo le 15 minut, tako da nimaš izgovora.

Če pa tudi ti želiš svoj zafu (meditacijsko blazino) pa skoči na Run To Yoga in ob nakupu uporabi kodo DAVID za 10% popust.

Meni je zafu močno pomagal, da sem vzpostavil redno meditativno prakso in verjamem, da bo tudi tebi.

Se vidimo v sredo in zdej že toliko govorim, da bi moja babica rekla "sjedi i čuti". Kdo bi vedel, da je na svetu toliko meditativnih mojstrov.🤔

Z napetostjo v križu smo se srečali že skoraj vsi. Eni za kratek čas, drugi kronično. Čista jeba.

Če bi bil top shop bi rekel "ampak zate imam rešitev", a sem le en model, ki se je z bolečinami v križu srečeval v preteklosti in se z napetostjo v tem predelu srečuje še zdaj. Torej ti ne bom rekel, da ti bo ta vaja popolnoma odpravila vse probleme.

Bo pa gotovo pomagala sprostiti križ v zelo kratkem času. Probaj in komentiraj, če ti pomaga!

Tudi, če nimaš prekomerne napetosti v križu ti bo ta vaja dobro dela, ker pomaga mobilizirati hrbtenico in sklepe.

Če želiš sekvenco spoznati podrobneje, pridi na redno vadbo synergy joge v Ljubljani ob torkih in četrtkih!

Že leta berem in poslušam o ideji tega trenutka. Vse je ZDAJ.

Pa mi ta ZDAJ vseeno zlahka spolzi... Se znajdem z mislimi v jutri ali z občutki v včeraj.

Vseeno pa se vedno pogosteje spomnim "Uh, kje sem? Zdaj sem."

In ko naredim korak, se zavem, da je ta zadnji in hkrati prvi. Ob vdihu se zavem, da je ta zadnji in hkrati prvi. Ko se misel pojavi je ta zadnja in hkrati prva.

Vsi vsak trenutek umremo in se ponovno rodimo. Preteklosti in prihodnosti se oklepamo le iz strahu, da bomo nekaj izgubili.

A biti tu in zdaj ne pomeni pozabiti preteklost ali ne planirati prihodnosti. Pomeni le to, da to počnemo v polnosti tu in zdaj. V svojem srcu, v svojem bistvu lahko čutimo preteklost in prihodnost, a to čutimo zdaj.

Spomni se... Kar je bilo, je bilo. Kar bo, bo. A zdaj si tu. Tu in zdaj.

Kronično prenapete rame in vrat so v moderni dobi kar pogost pojav. Velika večina pa se ne zaveda, da to napetost ustvarja v "sproščenem" stanju. KAJ?!

Najprej instant rešitev, da sploh lahko rame sprostiš. Poglej video!

In ja, ko sproščeno sedimo za računalnikom, za mizo, v avtu, velika večina nima ravno sproščene drže. Ko usmerjamo pozornost v neko aktivnost glava pogosto zleze malo naprej in rame se malo dvignejo. Če ta napetost ostane prisotna dolgo časa, se zgodi to, da imamo konstantno napete rame.

Torej naj ti ta vaja služi le kot klic v sili, ko začutiš napetost, a probaj opaziti naslednjič, ko sediš, ali lahko sprostiš rame in glavo vrneš v nevtralen položaj.

Probaj in če bi rad/-a držo izboljšala na dolgi rok, pridi na redno vadbo synergy joge v Ljubljani!

Večina ljudi se med raztegovanjem napenja in jamra, a vse to telesu sporoča, da je nekaj narobe. Torej sami sebi otežujemo raztegovanje s tem, ko se odzivamo na senzacijo raztega z odporom.

Namesto, da se napenjaš se v raztegih sprosti, se zavedaj, da se razteguješ z namenom in naredi miren vdih in izdih. S tem boš telesu sporočil/-a, da se lahko tkiva sprostijo namesto, da ostajajo zakrčena.

Če pa pred raztegom pomasiraš čeljustni sklep, sporočiš živčnemu sistemu, da se lahko sprosti in s tem telo že pripraviš, da se ne rabi napenjati, ko začuti razteg.

Probaj, komentiraj in ulet na redno vadbo synergy joge, če bi rad/-a več!

Nekaj delčkov januarske delavnice o stresu!

Stres je le odziv na zahtevo po spremembi. Če je ta prevelika, pride do zloma, tako fizičnega ali umskega. Mentalni simptomi so pogosto le posledica prevelikih zahtev po spremembi, ki jih ne moremo izvesti.

V soboto 17. februarja se ponovno družimo na novi delavnici kjer bomo spoznali kako se s stresom spoprijateljiti. Več info najdeš na prijavnici spodaj:

https://www.jogatihopero.com/prijava-delavnica

STRAH je tako super stvar. Poskrbi, da iz wcja ne odkorakamo s papirčkom, ki visi iza hlač. Reši nas mnogih konfliktov. Nas ohrani varne, ko stojimo preblizu roba na klifu. AMPAK...
..včasih pa nam lahko povzroča tudi preglavice. Ko strah malo prepogosto pove kam naj zavijemo svojo pot v življenju se kar naenkrat zavemo, da sedimo na zadnjem sedežu avtomobila in ne več za volanom. Takrat je problem.

Ne rabimo biti neustrašni kot mnogi heroji iz mitoloških pripovedk, a lahko se soočimo z majhnimi strahovi, ki nam stojijo na poti do polnejšega življenja.

Raziskuj svoje strahove in opazi ali se lahko s kakšnim soočiš že danes! Če ja, napiši spodaj v komentar.

Sedeti s prekrižanimi nogami nam od izuma stola ni več naravno. Mnogi stežka prekrižajo nogi udobno in le redki so zmožni dalj časa sedeti brez bolečin v kolkih, kolenih ali hrbtenici.🪑

In prevečkrat sem dobil vprašanje "KAKO SEDETI BREZ BOLEČIN???"

Vsi bi radi neke kompleksne vaje, a resničnost je veliko bolj preprosta. Poskrbi, da raztegneš notranji in zunanji del kolkov in stegenskih mišic in si že 4/5 poti na cilju. Tista preostala petina pa pride kdaj kasneje.

Naj pomankanje časa ne bo izgovor in naj bo preprostost motivacija. Manj je včasih tudi več!

Spomni se na te preproste vaje vsaj 3x dnevno in izmenjuj položaje nekaj minut. Če še vedno ne boš uspel/-a sedeti s prekrižanimi nogami po treh mesecih, mi napiši dm in dobiš podrobnejši posvet!

Januar je pogosto zaznamovan s cilji in zaobljubami, a se moramo zavedati zakaj jih želimo doseči. Če na to nimamo jasnega odgovora, bo najverjetneje vse p***o v vodo.

Sam sem se s tem v življenju srečal prevečkrat in se še vedno srečujem. Vedno bolj pa jasno pa mi postaja to kar je napisano zgoraj. Z objavami sem imel kar nekaj časa premor in velik razlog zato je bilo tudi pomankanje raziskovanja vprašanja "ZAKAJ to sploh počnem?"

Ob poplavi influencerjev se včasih ni preprosto znajti v svetu socialnih medijev... Pogosto slišimo, da je treba najti svoj glas, svojo identiteto ipd., a jo je težko najti, ko je glava nasičena z mnogimi idejami kaj in kako naj bi bilo.

Pa se spomnim na modrost, ki sem jo očitno že pozabil... Odvrzi kar ni tvoje in našel boš sebe.

Sem se našel? Ne še čisto, a nekje je treba začeti. Pa ti?