Ayur Dharma

Článok "Skutočný dôvod chronickej bolesti"
Spojenie medzi mysľou a telom je jednou z najzaujímavejších a najmenej pochopených oblastí medicíny. Syndróm tenznej myozitídy (TMS) je koncept, ktorý vyvinul Dr. John Sarno a ktorý lieči mnoho druhov chronickej bolesti. TMS zdôrazňuje prepojenie mysle a tela a uznáva, že chronická bolesť nie je spôsobená iba štrukturálnymi zmenami, ale môže byť ovplyvnená aj emocionálnym stresom, potlačenými emóciami a osobnostnými vlastnosťami ... 🧠
Link na celý článok nájdete v 1. komente 👇

Alergická rinitída je najbežnejšou príčinou zápalu nosnej sliznice. Klasickými príznakmi rinitídy sú kýchanie, svrbenie, upchatý nos a vodnatý výtok z nosa. Cieľom ajurvédskej terapie pri alergickej rinitíde je regenerácia poškodenej nosovej sliznice a zlepšenie jej sily a imunity. Taktiež je nevyhnutná podpora celkovej imunity tela a úprava stravy podľa konštitúcie jedinca.
Link na otvorenie článku nájdete v prvom komente :)

Ajurvéda a alergická rinitída (nádcha) Cieľom ajurvédskej terapie je zníženie zápalu nosovej sliznice. Tiež je nevyhnutná podpora celkovej imunity tela a úprava stravy podľa konštitúcie jedinca.

Vždy nás nesmierne poteší, keď sa naši klienti opäť začnú cítiť lepšie 💚😇. Toto sú príbehy, ktoré nás motivujú pokračovať v tom, čo robíme, a sme veľmi radi, že Vám môžeme pomáhať 🙏🌿
Viac skúseností našich klientov si môžete prečítať tu 👉 https://ayurdharma.com/referencie/

Našim zameraním je starodávna indická liečebná a wellness tradícia – Ajurvéda. Sme hrdí, že môžeme prinášať túto holistickú metódu liečenia a starostlivosti o zdravie do Bratislavy. Vedie nás skúsená lekárka Daniela Juričić, MSc (Ayur.Med.), ktorá s láskou a odbornosťou pristupuje k jedinečným potrebám každého klienta. Naším cieľom je dosiahnuť rovnováhu tela, mysle a ducha pre zlepšenie kvality vášho života. Tešíme sa, že vás môžeme sprevádzať na ceste k celkovému zdraviu a pohode. 💚🌿
Viac info a rezervácie 👉 www.ayurdharma.com

Posledné dni! Až 30% zľava na vybrané produkty 🤩
Aké produkty Vám môžu pomôcť, aby ste sa cítili lepšie vo svojom tele? Inšpirujte sa výberom z nášho ajurvédskeho e-shopu, ktorý myslí na Vaše potreby a pomáha Vám vytvárať rovnováhu tela, duše a mysle.
Využite pritom naše zľavy až do -30% a dopravu pri nákupe nad 60 Eur zdarma! 💚
Pozrieť produkty v zľave 👉 https://ayurdharma.com/obchod/?stock_status=onsale

Úvod OSOBNÁ a ONLINE starostlivosť založená na tradičnej ajurvédskej medicíne,ktorá sa zameriava na obnovenie rovnováhy tela, mysle a ducha.

Ak sa v lete rozhodnete žiť podľa ajurvédskych princípov, pomôžete tým udržať vašu pitta dóšu v rovnováhe a leto prežijete harmonicky, bez väčších výkyvov. 🌞🤸‍♂️ Aby ste našli dokonalú rovnováhu pitty pre vašu jedinečnú konštitúciu, musíte si zvoliť správnu stravu, cvičebný režim a aktivity na upokojenie a zmiernenie energie ohňa vo vás. 🔥
Celý článok si môžete prečítať tu 👉 https://ayurdharma.com/zaklady-ajurvedy/chcete-byt-pocas-leta-zdravi-a-vitalni-pomoze-vam-tento-ajurvedsky-sprievodca-letom/

Kašmír Organic Basmati ryža má veľmi dlhé, ľahké a chutné voňavé zrno a je skutočnou prémiovou špecializáciou. Tradične sa ručne pestuje na malých terasách v prírodných horských dolinách Himalájí v regióne Kašmír a je zavlažovaná čistou horskou vodou. 🏔️💦
Pri varení vytvára dlhé, pevné zrno a je voľbou gurmánov kvôli jej obzvlášť lahodnej orieškovej aróme. 🍚
Kúpiš na 👉 https://ayurdharma.com/obchod/znacky/cosmoveda/bio-kashmir-basmati-ryza-cosmoveda-500g/

Chystáte sa na dovolenku a rozmýšľate čo zobrať so sebou pre prípad, že by sa vyskytli zdravotné potiaže? Nelámte si nad tým hlavu a nechajte si poradiť ajurvédskym odborníkom! 🌸 Zostavili sme pre Vás balíček s ajurvédskymi doplnkami, ktoré Vám pomôžu vyriešiť širokú škálu možných zdravotných problémov. 🍀
Nájdete ho v našom eshope 👉 https://ayurdharma.com/obchod/zdravotne-problemy/imunitny-system/prva-pomoc-na-cestach/

🍲 KIČRÍ je jednoduché, ľahko stráviteľné ajurvédske jedlo z basmati ryže a rozpolenej a olúpanej fazule mungo, ktoré podnecuje tráviaci oheň a pomáha čistiť tráviaci trakt od toxínov🔥
Ingrediencie na prípravu tohto zdravého a vyváženého jedla nájdete v našom eshope https://ayurdharma.com/obchod/

Mozog môže uviaznuť v režime "boj alebo útek", čo spôsobuje, že rôzne symptómy sa môžu stať chronickými.

Dobrou správou je, že mozog sa môže tiež rozvíjať a všetky tieto príznaky sa môžu vyriešiť. ✨

Ako? Učením sa vedy, ktorá skúma ako funguje chronická bolesť a symptómy, a neustálym posielaním správ o bezpečnosti do tvojho mozgu. Počas TMS terapie ťa naučíme ako na to 🙌.

Objednať sa môžeš na www.ayurdharma.com ☺️

Tvoje telo nezlyhalo, nebojuje proti tebe!
Tvoje telo teba - svojho najväčšieho spojenca - vždy podporuje a komunikuje jediným jazykom, ktorým vie hovoriť a to fyzickými pocitmi a symptómami.

Chronické symptómy mysle a tela môžu byť spustené akýmikoľvek stresovými situáciami, traumou, obsedantnými myšlienkami, alebo maladaptívnym správaním.

Toto je niekoľko príkladov toho, ako k tebe môže tvoje telo hovoriť vo forme symptómov – symptómov, ktoré sa môžu stať chronickými, ak sú neustále potláčané, alebo neriešené.

To, že prestaneš bojovať so svojimi symptómami a spriatelíš sa s nimi, ti pomôže porozumieť ich úlohe a dôležitosti pri tvojom liečení, a môže sa stať tým najdôležitejším posunom v tvojom uzdravení.

Čo z toho ťa oslovilo?

Na WWW.AYURDHARMA.COM nájdeš viac o TMS - syndróme tenznej myozitídy a jeho liečbe pomocou neuroplasticity mozgu 🧠💜

💚 PSYLLIUM je v Indii známe aj ako Sat Isabgol a je od nepamäti súčasťou Ajurvédy. 🍃 Psyllium je svojou povahou diuretikum. Preto môže byť užitočný pri problémoch, ako je dyzúria (ťažkosti s močením) a UTI. ❤️‍🩹Taktiež je nápomocné pri odstraňovaní prebytočného hlienu z tela, pri zmierňovaní suchého kašľa, zvládaní hnačky, či pri všeobecnej slabosti a problémoch s vychudnutím.💚
Nájdete aj v našom e-shope na 👉 https://ayurdharma.com/obchod/znacky/cosmoveda/bio-psyllium-cosmoveda-100g/

Už tisíce rokov je 🍃Guduchi🍃 jednou z najcennejších a najčastejšie používaných bylín v Ajurvéde, hlavne na podporu imunity a trávenia. Staroveké ajurvédske texty píšu o Guduchi ako o rastline, ktorá dodáva “špeciálnu životnú silu” a poskytuje nesmrteľnosť.💪
V Ajurvéde sa vďaka jeho trávenie a imunitu podporujúcich účinkov používa Guduchi pri:
👉tráviacich problémoch
👉metabolických poruchách (reguluje hladinu cukru v krvi)
👉zvýšenej teplote a horúčkach
👉autoimunitných ochoreniach a oslabenej imunite
👉zápalových ochoreniach
👉bolestivých kĺboch
👉chronických problémoch s kožou
👉nedostatočnej funkcii pečene
👉detoxikácii
👉chronickej únave
Čaje s touto úžasnou bylinou nájdete v našom eshope tu 👉🏼 https://ayurdharma.com/kategoria-produktu/caje/caje-guduchi

🍚Vedeli ste, že čierna farba tejto chutnej ajurvédskej ryže je znakom vysokého obsahu antioxidantu antokyanínu?
Antokyanín -
👉Pomáha predchádzať kardiovaskulárnym chorobám
👉Obmedzuje pohyb voľných radikálov, ktoré môžu spôsobiť rôzne choroby, ako je cukrovka alebo dokonca rakovina
👉Napomáha pečeni vylučovať nežiadúce látky
👉Pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu
Čiernu ryžu v naj BIO kvalite kúpite v našom eshope 👇https://ayurdharma.com/obchod/znacky/cosmoveda/bio-ajurvedska-cierna-ryza-cosmoveda/

Zaujíma vás, ako dosiahnuť harmóniu počas vášho cyklu? S naším bio ajurvédskym čajom "Ženská rovnováha", to bude hračka 🌿
🍃Zloženie tohto lahodného čaju je pestré a voňavé.
🌺Škorica, zázvor a kardamom vytvárajú exotický a pikantný základ, ktorý sa spája s osviežujúcou verbenou citrónovou a jemnou medovkou. K tomu pridajte balzamické tóny tymianu a kvety levandule a elixír rovnováhy je na svete. 🌺💫
A pre ešte väčšiu účinnosť, nezabudnite skombinovať so Shatavari pri menštruačných problémoch.

Čaj môžete kúpiť u nás na 👉🏼 https://ayurdharma.com/obchod/zdravotne-problemy/reprodukcny-system/bio-ajurvedsky-caj-zenska-rovnovaha-yogi-tea-sackovy/
A nezabudnite nám nechať komentár, keď ho ochutnáte 🍵

Vedeli ste, že najkvalitnejšie ruže s mimoriadne jemnou vôňou sa už 3 storočia pestujú v Ružovom údolí, v Bulharsku? 😍 A práve odtiaľ pochádza aj naša Cosmoveda ružová voda 🌹
Ružová voda sa v Egypte, Arábii a Indii používa už veľmi dlho na dochucovanie jedál a nápojov a na starostlivosť o krásu.👸 V Oriente aj v Indii sa z nej vyrábajú lahodné sladkosti.🍬
Objednajte si ju v našom eshope tu👇https://ayurdharma.com/obchod/znacky/cosmoveda/ruzova-voda-cosmoveda-250ml/ a pridajte 1-2 čl do jedla pre lahodnú vôňu a harmonizujúci účinok 💜

Vyšetrenie jazyka je jednou z najcennejších a napriek tomu jednou z najjednoduchších diagnostických metód. 👅 Keďže jazyk je priamo spojený s vnútornou dynamikou tráviaceho traktu, troch dóš a životne dôležitých orgánov, jeho vizuálna kontrola pomáha ajurvédskemu lekárovi získať veľmi dôležité informácie o konštitúcii klienta, jeho aktuálnom zdravotnom stave a taktiež prognóze.🩺 Zatiaľ čo prakruti sa dá zistiť na základe tvaru, farby a veľkosti jazyka; zmeny v tvare, farbe a povrchu jazyka napovedajú o výchylkách v zdravotnom stave. Pravidelná kontrola jazyka klienta poskytuje ajurvédskemu lekárovi obraz o progresii ochorenia alebo liečbe.💚
Vyšetrenie jazyka je len jednou z ôsmych diagnostických metód, preto by sa toto vyšetrenie nemalo robiť samostatne, a jeho výsledky by sa mali vždy potvrdiť ďalšími metódami. Viac o všetkých ajurvédskych diagnostických metódach nájdete v článku 👉🏼 https://ayurdharma.com/zaklady-ajurvedy/8-hlavnych-krokov-v-ajurvedskej-diagnostike/

🧍‍♀️Ľudské telo je mimoriadne inteligentné a neustále – dvadsaťštyri hodín denne – tvrdo pracuje.💪 Každý deň spracováva veľké množstvo vstupov – rozlišuje, čo je pre nás dobré, od toho, čo je pre nás škodlivé.💚 Snaží sa eliminovať akékoľvek škodlivé látky popri bežnom metabolickom odpade. Je tu však niečo, čo môžete urobiť, aby si vaše telo oddýchlo.🧘‍♀️Tento článok ponúka návod ako sa očistiť pomocou ajurvédskej stravy. 🍵
👉https://ayurdharma.com/zivotny-styl/detoxikacia-pomocou-ajurvedy/👈

KARI listy nie sú to isté ako kari prášok, hoci sa často pridávajú do tejto obľúbenej zmesi korenia. 🌿 Okrem toho, že sú všestrannou kulinárskou bylinkou v ázijskej kuchyni, ponúkajú množstvo zdravotných výhod:
💚silné antioxidačné účinky
💚znižujú rizikové faktory, ako sú vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov
💚výrazné protirakovinové účinky
💚protizápalové účinky
💚antibakteriálne vlastnosti
BIO sušené Kari listy, si môžete objednať v našom eshope tu 👇https://ayurdharma.com/obchod/znacky/cosmoveda/bio-kari-listky-susene-cosmoveda-10g/

SKÚSENOSTI NAŠICH KLIENTOV
🍀Reumatoidná artritída 🍀
Viac recenzií si môžete prečítať tu 👉 https://ayurdharma.com/referencie/

Od 18 rokov som sa liečila na reumatoidnú artritídu klasikou západnou liečbou, ktorej následky boli zlé trávenie, opakujúce sa zápaly v kĺboch, ochabnuté svaly horných končatín a slabá životná energia. Prestala som užívať všetky lieky a prešla som na ajurvédsku liečbu. Trávenie a vylučovanie sa mi zlepšilo ihneď po zmene liečby, prestali problémy s nadúvaním a zápchou. Prebudila sa moja životná sila, a taktiež kĺby horných končatín, ktoré som mala zápalmi oslabené najviac, sú pružnejšie, hybnejšie, zápaly zmizli úplne. Bolesť sa objaví už len veľmi zriedka, a to keď poruším pre mňa odporúčanú stravu, presilujem sa, alebo inak sa vychýlim zo svojej rovnováhy. Cítim sa oveľa oveľa lepšie, mám viac energie a lepšiu chuť do jedla a teda aj do života. Ďakujem Daniela za to, že šíriš múdrosť ajurvédy a pomáhaš nám na ceste k zdraviu a spokojnosti. Jaska, Bratislava
#

Ak sa cítite vyčerpaní alebo máte problémy so sústredením, 🌿BRAHMI🌿je pre vás ako stvorená. Má jedinečnú schopnosť dodať novú energiu a mentálnu silu 💪Pravidelné užívanie Brahmi nie je len o zvýšení sebavedomia a spokojnosti, ale aj o posilnení vášho nervového systému a schopnosti zvládať každodenný stres. 💆‍♂️
V našom eshope ju nájdete tu: https://ayurdharma.com/obchod/znacky/ayurdharma/brahmi-ayurdharma-kapsuly/

Brahmi AYURDHARMA - kapsuly Pravidelné užívanie Brahmi pomáha pomáha upokojiť nervový systém a zvládať každodenný stres. Rozjasňuje myseľ a pomáha navodiť pocit spokojnosti .

Ajurvéda vraví, že každý z nás sa narodil s úplne jedinečným pomerom troch dóš zvaným “prakruti”, ktorý v mnohých ohľadoch definuje kto sme – ako vyzeráme a ako fungujeme na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni... Viac na 👉https://ayurdharma.com/zaklady-ajurvedy/7-zakladnych-typov-ludi-podla-ajurvedy/

7 základných typov ľudí podľa Ajurvédy | AyurDharma Blog Poznanie vašej osobnej konštitúcie je nevyhnuté pre to, aby ste vedeli aký životný štýl a strava sú pre vás prospešné a aké nie. Akú konštitúciu máte vy?

Top 10 ajurvédskych stravovacích tipov | AyurDharma Blog Ajurvédska strava zdôrazňuje kvalitu, čerstvosť a vhodné kombinácie potravín. Každé jedlo by malo obsahovať všetkých šesť chutí.

Či už ide o prevenciu, liečenie, alebo regeneráciu, ajurvédsky prístup je vysoko individuálny – čiže šitý na mieru pre daného človeka. Pretože každý z nás je iný, spôsob diagnózy a taktiež liečba sú špecifické a nemožno ich štandardizovať...

Čo je Ajurvéda? Ajurvéda kladie veľký dôraz na prevenciu choroby prostredníctvom správnych stravovacích návykov, životného štýlu, detoxikácie, bylinných a minerálnych výživových doplnkov, cvičenia a meditácie.

Ajurvéda odporúča žiť v harmónii s prírodou, avšak čo to znamená? V prvom rade to znamená, že by sme mali žiť v harmónii so svojou prakruti – našou jedinečnou konštitúciou...

Ako žiť zdravo podľa Ajurvédy | AyurDharma Blog Ajurvédsky životný štýl pomáha dosiahnuť zlepšenie celkovej pohody, vitality a duchovného rastu. Zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu.

SKÚSENOSTI NAŠICH KLIENTOV
🍀 Alergický ekzém a reumatoidná artritída 🍀
Viac skúseností si môžete prečítať tu 👉 https://ayurdharma.com/referencie/
Úžasné miesto, kde mi konečne niekto pomohol. Moja hlavná diagnóza je reumatoidná artritída, na tej ešte pracujeme, pomaličky sa zlepšuje. Do Ayurdharmy som prišla v decembri 2022 s totálne pokazeným trávením a červenými fľakmi na tvári, s ktorými som sa trápila skoro 2 roky. Súviseli s trávením, aj keď imunológ a aj iní lekári tvrdili, že to je alergia na krém. Už som pomaly nič nejedla, no takmer okamžite po nasadení liečby v Ayurdharme ( za týždeň) a po radách k úprave stravy mi fľaky zmizli a už sa neobjavili. Trávenie sa tiež upravilo, dôležitá je okrem liečiv z Ayurdharmy aj úprava režimu a dispciplína. No stojí to za to :-) Na reume ešte pracujeme, verím, že liečba bude úspešná.
PhDr. Alexandra Barančíková

Využite naše veľké koncoročné zľavy!!! 🔥
https://ayurdharma.com/obchod/?stock_status=onsale
🌿 BIO, bezlepkové, vege, bezlaktózové a fairtrade potraviny
🌿 ajurvédske potraviny & kozmetika
🌿 ajurvédske masážne oleje
🌿ajurvédske výživové doplnky

So Šarkanom sme sa bavili o Ajurvéde! 😍
https://ayurdharma.com/zaklady-ajurvedy/nas-rozhovor-vo-fun-radiu-ajurveda-nepotlaca-ochorenia-jej-cielom-je-nastartovat-samoliecebnu-schopnost-organizmu/
V rozhovore sa dozviete:
– či je možné ajurvédu, ako alternatívnu medicínu, považovať za rovnocennú s klasickou medicínou (3:45)
– ako prebieha ajurvédske vyšetrenie (7:23)
– na čom je založený koncept ajurvédy (8:29)
– aké sú všeobecné zásady ajurvédy, ktoré môže každý implementovať do svojho života(19:44)