Zero Yoga Komárno & Hormone Yoga Center

Kedves vendégeim!

🌞 Habár a meleg időjárás még mindig tart, az idei nyár eltelt. Egy hét pihenés után folytatjuk a csoportos gyakorlást, szeptember első hetében várok sok szeretettel minden jógázni vágyót az alábbi órarend szerint:

2024 szept.2/hétfő: este 17.45

2024 szept.3/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 szept.4/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 szept.5/csütörtök: reggel 8.00
kezdők 16.30

2024 szept.6/péntek: reggel 8.00
KÉRLEK BENNETEKET, A REGGELI ÉS ESTI ÓRÁKRA MÉG MINDIG JELEZZÉTEK RÉSZVÉTELI SZÁNDÉKOTOKAT! MEGÉRTÉSETEKET KÖSZÖNÖM SZÉPEN 🙏
🙂 Kapunyitás az óra kezdete előtt 25 perccel.
🙏 Kérlek szépen, időben érkezz; kezdés előtt 5 perccel már foglald el helyed a jógaszőnyegeden.
☝️Saját jógaszőnyeg használata kötelező; amíg nincs megfelelő szőnyeged, szívesen adok, de a személyes higiénia miatt idővel kérlek szerezz be egyet.
🙏 Az óra ára 8,- eur; diákoknak 7,- eur.

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

T A N F O L Y A M N Ő K N E K

❤ HORMONÁLIS JÓGATERÁPIA ❤️
Dinah Rodrigues módszere alapján

Időpont: 2024 szeptember 21-22.
-szombat, vasárnap - mindkét nap 9.00 - 13.00

A gyakorlatsor természetes módon, a és gyógyító erejével erősíti meg a szervezetet, az immunrendszert.
Szabályozza, erősíti a legfontosabb női hormontermelő mirigyek működését ( , , , ), ezáltal gyógyítva ezen szervek megbetegedéseit, mint pl.:
- pajzsmirigy alul- ill. túlműködése, megnagyobbodása
- petefészek esetében ciszták, miómák, polipok, menstruációs panaszok, teherbeesés...stb.

Pozitív, jótékony hatással van a panaszaira pl.: hőhullámok, erős izzadás, álmatlanság, fejfájás, migrén, depresszió, szorongás, pánikroham, ingerültség, hajhullás, izületi fájdalmak, inkontinencia.

Rendszeres gyakorlása testi-lelki megújulást, egészséget, vitalitást ad az élethez.

A tanfolyam ára: 115,- eur (az ár tartalmazza az oktatást, munkafüzetet, gyakorlatsor táblázatát, hanganyagot az otthoni gyakorláshoz, 2 hetes ingyenes hozzáférést fc oldalon gyakorlást segítő videóhoz)

Bővebb info és jelentkezés:
Füsi Timea 0903 402170 🙏

Várlak szeretettel ❣️

Kedves vendégeim!

Maradt még pár nap az idei nyárból, amit pihenéssel töltünk; stúdiónk ezen a héten, augusztus utolsó napjaiban ZÁRVA tart 🙏.

Ezúton szeretném megköszönni nektek, hogy idén nyáron a nagy melegben is kitartottatok, jöttetek és jógáztatok 😍🌞.
A gyakorlást pár nap pihenés után folytatjuk; időben hozom majd szeptemberi órarendünket.

Otthoni gyakorlásra továbbra is van lehetőség térben; stúdiónk weboldalán és jógaórákból kedvetekre válogathattok ➡️ zeroyoga.online

Egészséggel, mozgással teli napokat kívánok mindenkinek! 🙂 Timi

" Önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legfélelmetesebb felfedezés, a legtanulságosabb találkozás... "
Márai Sándor

Sok szeretettel várlak csoportos gyakorlásra a köv.héten is 🙂.

‼️FONTOS‼️A nyári szabadságolások miatt az összes reggeli és esti órára még mindig HELYFOGLALÁS szükséges! Az órák kellő érdeklődés esetén lesznek megtartva☝️
Részvételi szándékodat a reggeli órára kérlek előző nap este 20.00 óráig jelezd🙏 Minden egyes helyfoglalást visszaigazolok 😉

2024 aug.19/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.20/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.21/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.22/csütörtök: reggel 8.00
kezdők 16.30

2024 aug.23/péntek: ZÁRVA
Stúdiónk weboldalára látogatva és típusú jógaórákból válogathatsz: zeroyoga.online
Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

Kedves vendégeim! Ahogy ígértem, hozom a hét második felére az órarendünket 🌞.

‼️FONTOS‼️A nyári szabadságolások miatt minden egyes reggeli és esti órára HELYFOGLALÁS szükséges! Az órák kellő érdeklődés esetén lesznek megtartva 🙏
A REGGELI ÓRÁRA KÉRLEK ELŐZŐ NAP ESTE 20.00IG JELENTKEZZ BE ☝️
2024 aug.14/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.15/csütörtök: reggel 8.00
kezdők 16.30

2024 aug.16/péntek: reggel 8.00
Egészséggel, mozgással teli napokat kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

🌞 Kedves vendégeim! A köv.hétre még nem írok ki órarendet; a hét elején még kicsit megpihenünk ebben a nagy melegben 🌞

" A legemlékezetesebb élmények abból fakadnak, hogy kilépsz a kényelmi zónádból és kockáztatsz."

Kedves vendégeim!

‼️ A nyári szabadságolások miatt minden egyes reggeli és esti órára HELYFOGLALÁS SZÜKSÉGES!
A REGGELI ÓRÁRA KÉRLEK MINDIG ELŐZŐ NAP ESTE 20.00IG jelezd részvételi szándékodat ‼️

Az órák kellő érdeklődés esetén lesznek megtartva! Megértéseteket köszönöm szépen!
Csoportos gyakorlásra várlak nagyon sok szeretettel az alábbi órarend szerint:

2024 aug.5/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.6/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.7/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.8/csütörtök: reggel 8.00
kezdők órája 16.30

2024 aug.9/péntek: reggel 8.00
Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen😍Timi

" Nem tudod, melyik a te utad, de van segítség.
Nézed a térképet, figyeled a táblákat, hogy megtaláld. Mert ezt az utat neked kell megtalálnod. ... Egy napon ott fog állni előtted. Lehet, hogy nem ismered fel azonnal. De van segítség. Hogy észrevedd, hogy felismerd. Van segítség. A szíved, a lelked. Lehet, első pillantásra ez az út más, mint amit magadban elképzeltél, ám a szíved, a lelked érzi, tudja, hogy ő az. Hogy megtaláltad. Hogy ez az út vezet a célodhoz. Hogy ez az út az életed.... és akkor...akkor lépj rá."

❤️ ... és megint eltelt egy év, a 8.dik!!!
Újabb évet tudhatunk a hátunk mögött, amit teljes szívemből köszönök nektek! Hálás vagyok értetek, hiszen Zero Yoga stúdiója nélkületek nem lenne, nem működne. Ebben az évben is, mint az előzőekben benne vagytok ti is, mindannyian, a kitartó gyakorlásotokkal, a jóga szeretetével együtt!

❤️ A , , ... és ahogy mondani szoktam, minden egyes órán nagy utat jársz be a gyakorlás által! Ebben az évben is nagy utat tettünk meg együtt, hiszen kapcsolódtunk, teremtettünk, megéltünk! Köszönöm nektek minden egyes óra élményét, örömét, hiszen általatok tapasztalok, tanulok és fejlődök én is.

❤️ Nagyon szépen köszönöm, hogy az évek során velem tettétek meg az első lépéseiteket a útján; nagyon szépen köszönöm a bizalmat, hogy gyakorlásotokhoz engem választottatok személyesen a stúdióban és az térben is!

❤️ Induljon hát a 9.dik közös évünk!
Csoportos gyakorlásra, magánórára, hormonjóga tanfolyamra várok mindenkit nagyon sok szeretettel!

Találkozzunk a jógaszőnyegen 😍 Timi

Várlak szeretettel ❣️

" A hajó nem süllyed el, ha víz veszi körül. Akkor süllyed el, ha a víz a belsejébe jut. Ne amiatt aggódj, ami körülötted van. Azzal törődj, ami benned zajlik. "

😍 Csoportos gyakorlásra várlak sok szeretettel a köv.héten is!

‼️ A nyári szabadságolások miatt a kérésem változatlan: A REGGELI ÉS ESTI ÓRÁKRA IS KÉRLEK JELENTKEZZ BE, HELYFOGLALÁS SZÜKSÉGES!

‼️ FONTOS: A REGGELI ÓRÁRA ELŐZŐ NAP ESTE 20.00IG JELEZD RÉSZVÉTELI SZÁNDÉKODAT, mivel az órák kellő érdeklődés esetén lesznek megtartva ‼️
Megértésedet nagyon szépen köszönöm 🙏

Órarendünk:

2024 júl.29/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 júl.30/kedd: este 17.45

2024 júl.31/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 aug.1/csütörtök: reggel 8.00
kezdők órája 16.30 ‼️

2024 aug.2/péntek: reggel 8.00

🙏 Kérlek, az órára időben érkezz; kezdés előtt 5 perccel már foglald el helyed a jógaszőnyegeden.
🙂 Kapunyitás az óra kezdete előtt 25 perccel.
Nem érkeznél a csoportos gyakorlásra, vagy inkább otthon gyakorolnál 😉 látogass el stúdiónk weboldalára, ahol vinyasa flow és yin jógaórákból kedvedre válogathatsz
➡️ zeroyoga.online

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

Köszönöm, hogy időben jelzed az órán való részvételi szándékodat 🙏 🙂

💮 Bárhonnan, bármikor jógázhatsz

💮 Kezdőknek és haladóknak egyaránt

💮 60 perces vinyasa flow és yin jóga órák

💮 Vinyasa flow: Jóga a formás testért, Napindító gyakorlás, Karcsúsító jóga, Karok-vállak ereje, Feszes has, Jóga a helyes testtartásért, Csípőnyitás, Napi jóga, Gerincjóga...stb.

💮 Yin jóga: Tisztító yin, Lelki béke, A szív felszabadítása, Elcsendesedés, Stresszoldó yin, Mellkasnyitás, Csípőnyitás, Az elmélyülés gyógyító ereje...stb.

Találkozzunk online térben is 🙏 Timi

Kezdőoldal - Zero Yoga Online A videókat bármilyen eszközön meg tudod nézni pl. laptop, tablet, okostelefon, lejátszásukhoz mindössze stabil internetkapcsolat szükséges.

😍 E M L É K E Z T E T Ő Ü L

2024 július 16-tól stúdiónk pár napra bezár!

Csoportos gyakorlásra még van lehetőség 2024 júl.15-én hétfőn:

🌞 reggel 8.00 + este 17.45

Mindkét órára HELYFOGLALÁS SZÜKSÉGES‼️Kérlek szépen, részvételi szándékodat jelezd ma estig 🙏

Egészséggel, mozgással teli napokat kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

🌞 Kedves vendégeim!

Jelezni szeretném, hogy jövő héten stúdiónk pár napra bezár!

Hétfőn, 2024 júl.15-én még lesz lehetőség csoportos gyakorlásra:

- reggel 8.00 + este 17.45

‼️Helyfoglalás szükséges mind a két órára‼️
2024 júl.16-tól egy hétre megpihenünk 🌞

Nagyon szép hétvégét mindenkinek 🌞 Timi

Kedves vendégeim!
🙏 Szerencsésen alakul a köv.hetünk, ha nem is lesz teljes az órarendünk, de lesznek csoportos jógaórák!

‼️Mivel meleg 🌞 napoknak nézünk elébe, ill. sokan a nyári szabadságukat 🏖🏞 töltik, ezért ezen a héten MINDEN ÓRÁRA ( REGGEL ÉS ESTE) HELYFOGLALÁS SZÜKSÉGES‼️
Az órák kellő érdeklődés esetén lesznek megtartva🙏

2024 júl. 8/hétfő: este 17.45

2024 júl.9/kedd: reggel 8.00

2024 júl.10/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 júl.11/csütörtök: reggel 8.00 + este 17.45
Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

🌞 Kedves vendégeim! Csoportos óráink a ma reggeli gyakorlással erre a hétre véget is értek! Aki viszont szeretne otthon is gyakorolni, annak ajánlom figyelmébe stúdiónk weboldalát: zeroyoga.online

Az oldalon kedvedre válogathatsz vinyasa és yin jóga típusú óráinkból.
Várlak sok szeretettel online térben is 🤗 Timi

Kedves vendégeim!

Mára ígértem e heti órarendünket 🙂 íme tehát a heti beosztás.
Sajnos a kezdők óráját már nem tudom megtartani, és valószínű, hogy stúdiónk jövő héten zárva lesz. Így aki szeretné, csoportos gyakorlásra még használja ki ezt a hetet.

Minden jógázni vágyót várok sok szeretettel!

2024 júl.1/hétfő: reggel 8.00✅️ + este 17.45

2024 júl.2/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 júl.3/szerda: reggel 8.00 + este 17.45

2024 júl.4/csütörtök: reggel 8.00

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

Kedves vendégeim! ... 😔 ez az utolsó júniusi hét nem úgy alakult, ahogyan azt elterveztem; sajnos bölcsességfogam átírta a heti órarendünket.
🙂 Július első napján már jógázunk, viszont hét többi napjának óráit csak holnap teszem fel; megértéseteket és türelmeteket köszönöm szépen🙏 Timi

Kedves vendégeim! Jógaóráink egyenlőre elmaradnak, időben jelzek, amint újra jógázunk 🙂megértéseteket köszönöm szépen 🙏

JÚNIUS 21.
A JÓGA NEMZETKÖZI VILÁGNAPJA

" 2014 december 11-én az ENSZ Közgyűlése június 21-ét, a nyári napforduló napját, a Jóga Nemzetközi Napjává nyilvánította, Narendra Modi, indiai miniszterelnök kezdeményezésére, ami azóta is világszerte nagy népszerűségnek örvend.
🪷
A nyári napforduló az a nap, amikor az északi féltekén a leghosszabb a nappal és legrövidebb az éjszaka. Ezen a napon kezdődik el hivatalosan a csillagászati nyár. Ez az éltető napfény tündöklő ragyogásának ünnepe.
🪷
Az indiai hagyomány szerint a nyári napforduló a Dakshinayana kezdete, ami egy hat hónapos időszak a nyári napforduló és a téli napforduló között. A jóga hívei számára ez a periódus különleges jelentőséggel bír, mivel más kapcsolatot alakítunk ki a bolygóval ebben az időszakban.
🪷
A hindu mitológiában Shiva, az első jógi, ezen a napon kezdte meg a jóga tanításainak átadását az emberek számára, így ő lett az első guru. Ez a jóga hagyományának és tanításainak a mitológiai eredete.
🪷
Ez a nap remek alkalom arra, hogy belevágj a jóga gyakorlásába, kipróbálj új dolgokat, találkozz másokkal, akik szintén rajonganak a jógáért! "

❣️ Szeretném felhívni a figyelmet városunkban zajló jógás rendezvényre, YOGA FESTR-re, ami második alkalommal kerül megrendezésre ezen a hétvégén, szombaton.
Gyertek, jógázzatok, relaxáljatok, pihenjetek, töltődjetek; a szervezők gazdag programmal várnak benneteket!
Támogassátok a fesztivált a részvételetekkel ill. tombola vásárlásával is, hogy ez a jógás rendezvény újra megrendezésre kerülhessen majd.

😉 Stúdiónk 2 db 3 alkalmas ajándékutalványa is kisorsolásra kerül a fesztiválon.
❤️ Én szívből köszönöm a ma reggeli ünnepi gyakorlást! Nagyon szép, jógával teli hétvégét kívánok mindenkinek! Timi

😍 E M L É K E Z T E T Ő Ü L

❤️" Az idő mindent megváltoztat - mindenki ezt mondja, de ez nem igaz. Csak a tettek hoznak változást. Ha nem teszel semmit, nem változik semmi."

Várlak nagyon sok szeretettel csoportos gyakorlásra az alábbiak szerint; órarendünk a köv.hétre: 2024 június 17-21.

2024 jún.17/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 jún.18/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 jún.19/szerda: este 17.45

2024 jún.20/csütörtök: reggel 8.00
kezdők 16.30
‼️ Kezdők órájára helyfoglalás szükséges ‼️

2024 jún.21/péntek: reggel 8.00.. ha esetleg nem érkeznél a csoportos gyakorlásra, vagy jobb szeretnél otthon gyakorolni, akkor látogass el stúdiónk weboldalára, ahol és közül kedvedre válogathatsz:
zeroyoga.online
😊 Kapunyitás az óra kezdete előtt 20-25 perccel.
🙏 Kérlek, időben érkezz és kezdés előtt 5 perccel már foglald el helyed a jógaszőnyegeden!

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 😊 Timi

" A nyár a forróság évszaka. A minket tápláló és éltető nap felmelegíti a földet, tökéletes időjárást biztosít számunkra, hogy élvezhessük a természetet, a szabadságot. (...)
Ehhez az évszakhoz az , a kifejezés, az álmok megvalósítása, a és szavak kapcsolódnak. A nyár emlékeztet minket a szívünkben és lelkünkben lévő vitalitásra, fiatalságra. "

‼️Órarendünkben még ezen a héten is van változás; az előző héthez hasonlóan a KEZDŐK ÓRÁJA SZERDÁN LESZ MEGTARTVA‼️
Helyfoglalás csakis a kezdők órájára szükséges 🙂

Csoportos gyakorlásra várlak nagyon sok szeretettel az alábbiak szerint:

2024 június 3-7.

2024 jún.3/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 jún.4/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 jún.5/szerda: reggel 8.00
kezdők 16.30 ☝️

2024 jún.6/csütörtök: este 17.45 ☝️

2024 jún.7/péntek: reggel 8.00
🙂 Kapunyitás az óra kezdete előtt 25 perccel.
🙏 Kérlek szépen, az órára időben érkezz; kezdés előtt 5 perccel már foglald el helyed a jógaszőnyegeden! ..ha pedig nem érkeznél csoportos gyakorlásra, várlak sok szeretettel az térben; weboldalunkon vinyasa és yin jógaórákból kedvedre válogathatsz 😉
Web.➡️➡️➡️ zeroyoga.online
Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

" Ne várd, hogy az élet körülményei vagy mások változzanak meg ahhoz, hogy boldogabb vagy kiegyensúlyozottabb legyél. Ehelyett a belső munkára szükséges koncentrálnod: önismeretre, fejlődésre és az elfogadásra, hogy megnyithasd azt az ajtót, ami a és az új lehetőségek felé vezet. " Bagdi Bella

‼️Órarendünkben a köv.héten a szerdai és csütörtöki órák kivételesen felcserélődnek, kérlek olvasd el figyelmesen a szétírást‼️

Várlak sok szeretettel az alábbiak szerint:
2024 május 27-31.

2024 május 27/hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 május 28/kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 május 29/szerda: reggel 8.00
kezdők 16.30 ☝️

2024 május 30/csütörtök: este 17.45 ☝️

2024 május 31/péntek: reggel 8.00

‼️Helyfoglalás az esti órákra és a kezdők órájára szükséges!

🙏 Kérlek szépen, időben érkezz; az óra kezdete előtt 5 perccel már foglald el helyed a jógaszőnyegeden.

Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

❤️ Nők Lapja Szépség különszám

A környező országok közül Csehország az, ahol az évek során cseh nyelvű újságokban, lapokban, TV-ben már több cikk is megjelent DINAH RODRIGUES HORMONJÓGÁJÁRÓL!

‼️VÉGRE ‼️most először magyar nyelven is megjelent egy csodás cikk Dinah módszeréről.

Szívből remélem, mostantól még többet olvashatunk majd róla, hogy minél több emberhez eljusson a híre ennek az egyedülálló gyakorlatsornak, amit már 2017-től első magyar nyelvű oktatóként nagy szeretettel tanítok!
A most 97 éves Dinah Rodrigues 4 fajta hormonjóga gyakorlatsort alkotott:
- nőknek menopauzára
- férfiaknak andropauzára
- cukorbetegek (diabétesz) hormonjógája
- immunerősítő hormonjóga

A lehetőség mindig ott van: vedd kezedbe az egészséged alakulását ❤️
Köszönjük Dinah 🙏

" Dolgozz, hiszen dolgozni kell, de ne engedd, hogy az életed csak munkából álljon! Legyen az életed játék, legyen ez az életed középpontja...a munka pedig csak eszköz ehhez a játékhoz. Dolgozz egy irodában, dolgozz egy gyárban vagy egy boltban, de csakis azért, hogy legyen időd és lehetőséged játszani. Ne engedd, hogy az életed a munka rutinjává alacsonyodjon le - az élet célja egyedül a játék. A JÁTÉK PEDIG ANNYIT JELENT, HOGY VALAMIT ÖNMAGADÉRT TESZEL, VALAMIT, AMI BOLDOGGÁ TESZ..." Osho

🙂 Csoportos gyakorlásra várlak nagyon sok szeretettel az alábbiak szerint:

2024 máj.20./hétfő: reggel 8.00 + este 17.45

2024 máj.21./kedd: reggel 8.00 + este 17.45

2024 máj.22./szerda: este 17.45

2024 máj.23./csütörtök: reggel 8.00
kezdők 16.30

2024 máj.24./péntek: reggel 8.00
‼️Helyfoglalás az esti órákra és a kezdők órájára szükséges ‼️Részvételi szándékodat kérlek privát messenger üzenetben jelezd!
Egészséggel, mozgással teli hetet kívánok mindenkinek!
Találkozzunk a jógaszőnyegen 🙂 Timi

Kedves érdeklődők!
Ezúton szeretném még1x felhívni a figyelmet hormonjóga tanfolyamunkra, melyre a JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ 2024 május 19.🙏

❣️TANFOLYAM NŐKNEK - HORMONJÓGA
Dinah Rodrigues módszere alapján
Időpont: 2024 május 25-26.
(szombat-vasárnap, mindkét nap 9.00-13.00)

A TE CSODÁD, A TE TERMÉSZETES "GYÓGYSZERED"!

Könnyen tanulható gyakorlatsor, jógában való jártasságot nem igényel.
A gyakorlatsor összetevői: ászanák, pranayama - légző gyakorlatok, tibeti energia technika, bhandák (belső kötések, zárak), mudrák, jóga nidra.
Amire pozitív, gyógyító hatással van:
- magas/alacsony hormonszint
- korai menopauza
- menopauza kellemetlen tünetei
- menstruációs panaszok
- ciszták, miómák, PCOS
- teherbeesés
- alacsony/csökkent libidó
- inkontinencia
- pajzsmirigy betegségei
- alvászavarok
- stressz, depresszió
- fáradékonyság
- fejfájás/migrén
- emésztési problémák
- hajhullás
- pattanásos bőr ....

Rendszeres gyakorlása erőt, energiát, egészséget, vitalitást ad ❤️ belső békét és harmóniát teremt ❤️

Várlak sok szeretettel!

Bővebb infó és jelentkezés:
Füsi Timea 0903 402170