Katies club - Fyzio centrum

🌸Ďakujeme všetkým žienkam za dôveru. Atmosféra bola výborná. 😍

☝️Tešíme sa opäť na ďalšiu diagnostiku diastazy zadarmo už 20.8.2024 v detskom centre Madagaskar park.



👇👇👇👇👇

☝️Diastáza (diastasis recti) je stav, pri ktorom dochádza k rozostúpeniu priamych brušných svalov (re**us abdominis) pozdĺž stredovej línie brucha (linea alba). Tento stav môže nastať v dôsledku nadmerného vnútrobrušného tlaku, najčastejšie počas tehotenstva, no môže sa vyskytnúť aj u mužov a detí. Pri diastáze sa brušné svaly neroztrhnú, ale rozostúpia sa, čím vznikne viditeľná medzera a pri námahe strieška.

‼️5 NAJČASTEJŠÍCH PRÍZNAKOV DIASTÁZY‼️

👉 1. Fyzická bolesť a diskomfort:
Diastáza môže viesť k bolestiam chrbta, brucha alebo panvového dna, čo môže spôsobovať bolesti a diskomfort aj počas seggsu.

👉 2. Psychické a emocionálne dopady:
Estetické zmeny spojené s diastázou, ako je viditeľná medzera medzi brušnými svalmi alebo vypadávajúce bruško, môžu ovplyvniť sebavedomie a telesný obraz.

👉 3. Oslabené svaly panvového dna:
Diastáza môže byť spojená s oslabením svalov panvového dna, čo môže mať vplyv na inkontinenciu moču, či stolice.

👉 4. Únava a vyčerpanie:
Ak diastáza vznikne po tehotenstve, novopečené maminy môžu pociťovať veľkú únavu a vyčerpanie.

👉 5. Problémy s držaním tela:
Oslabené brušné svaly môžu viesť k nesprávnemu držaniu tela, čo môže spôsobiť ďalšie zdravotné komplikácie.

☝️Katies club v spolupráci s Fun parkom - Vás pozýva na bezplatnú diagnostiku diastázy pre všetky ženy - maminy v Košiciach!
🗓️Diagnostika bude prebiehať v utorok, 23.7.2024 od 17:00 do 18:30
📍 Fun Park, Sever len ńabrežie 45, Košice - pri HM Tesco, Džungľa
‼️Pozor - limitovaný počet miest.
👉Rezervujte si svoje miesto už dnes cez náš rezervačný systém, ktorý nájdete na webe!

📸 Predstavujeme našu garantku a fyzioterapeutku v Katies club - fitness & physio clinic v Košiciach, Zuzanu! 🌟 Zuzana Stanová

🤩Zuzana vníma svoju prácu fyzioterapeutky ako poslanie a uvedomuje si nutnosť celoživotného vzdelávania. Študovala v Bratislave, kde aj úspešne ukončila svoje špecializačné štúdium.

💚 Miluje pohyb v prírode so psom a turistiku. Je úprimná, energická, zodpovedná a vždy pozitívne naladená.

Sme vďační, že je súčasťou nášho tímu! 🙏

🎉 Úspešne gratulujeme všetkým absolventkám programu Ladywork, ktoré končili v máji 2024! 🎉

🤩Ladywork je program zameraný na liečbu popôrodnej diastázy, dysfunkcií svalov panvového dna a celého ženského jadra.

📊 Štatistiky úspechu:
- Celkovo úspešne skončilo: 21 žien
- Priemerný vek: 35,7 rokov
- Priemer pôrodov na ženu: 1,7
- Celkovo 19 sekcií a 17 vaginálnych pôrodov

Výsledky:
✅Všetky účastníčky uzavreli diastázu a výrazne zlepšili eleváciu svalov panvového dna
✅Priemerný úbytok z obvodu pása: -6,5 cm
✅Bolesti chrbta úplne zmizli

Gratulujeme a sme na vás hrdé! 🌟👏
Tím Ladywork: , , .jesenska aj Marika.

👩‍⚕️ Naša šikovná fyzioterapeutka Mirka, ktorá sa špecializuje na ženskú fyzioterapiu! 💖.jesenska

👏Študovala v Prešove a okrem toho, že miluje prírodu a prirodzený pohyb, má rada aj prácu s ľuďmi. Ženská fyzioterapia ju fascinuje, bavil a napĺňa.

🤩Sme nesmierne radi, že je Mirka pevná supčsť nášho tímu fyzioterapeutiek v .

🤗Príďte ju spoznať a zistiť, ako vám môže pomôcť na vašej ceste za zdravím!

📍 Katies club - OC Merkúr, Košice
Physio & Fitness Clinic - súkromné zdravotnícke zariadenie, Košice

🔬 USG vyšetrenie svalov panvového dna 🔬

🤩V našom centre je ultrasonografické vyšetrenie svalov panvového dna bežnou súčasťou ženskej vstupnej diagnostiky.

🤗Pomáhame ženám pochopiť ako naše telo funguje a kde má prípadne slabé miesta a tak zlepšiť ich zdravie.

👉Okrem toho vykonávame aj vaginálne vyšetrenie a palpačné zhodnotenie stavu, najmä ak je prítomná diastáza.

👩‍⚕️ Vaše zdravie je naša priorita.
📍Katies club - OC Merkúr, Kosice - Súkromné zdravotnícke zariadenie

🌟 Objavte miesto, kde sa zdravie stretáva s odbornou starostlivosťou a ľudským prístupom!🌟

Predstavujeme vám Fyzio miestnosť č.1 - kráľovstvo našej fyzioterapeutky .jesenska . 🏥✨
Pozrite sa na našu modernú a pohodlnú vyšetrovňu.

👩‍⚕️ Mirka je špecialistka na:
- Ženskú fyzioterapiu
- Pourazovú starostlivosť
- Prevenciu zdravia
- Riešenie bolesti chrbta a pohybového aparátu

🎉 Úspešne zvládnutý kurz našej fyzioterapeutky .jesenska ! 🎉

🤩Mirka úspešne absolvovala kurz “Fyzioterapia a fyzio tréning v tehotenstve a po pôrode”. 💪👶

Veľké ďakujeme patrí profesionálkam z GYNFYZIO za školenie na veľmi vysokej úrovni, no s ľudským, holistickým a krásne ženským prístupom. 🌟💖

Mirka, gratulujeme a tešíme sa! 🌷✨

✅WORKSHOP s názvom: 4 fázy cyklu, alebo 4 ročne obdobia.
👉Ako zosúladiť život so svojim cyklom?
👉Aký šport a pohyb je vhodný počas jednotlivých fázach?
👉Aké jedlo a potraviny sú ideálne?
👉Ako sa dal vsmetki zvládnuť?

‼️Menštruačný cyklus je viac ako len krvácanie alebo PMS.‼️

😍Každá z nás v sebe totiž ukrýva prirodzený ženský rytmus, ktorý ovplyvňuje našu energiu, náladu, metabolizmus, hladinu stresu aj kognitívne funkcie.

📍2-hodinový workshop v .
👉prezentácia
👉flow joga
👉journaling
👉záverečná diskusia

🤩Lektorka: naša skvelá nielen inštruktorka, ale hlavne odborníčka na holisticky prístup k ženskému zdraviu anorevencii: , ktorá roky žila v Kanade, kde žila, pracovala aj študovala.
S podporou skvelého produktu pre ženy: .pink 🥰

💶Cena: 25€/ osoba (občerstvenie, joga aj pitny rezim v cene workshopu).

👉👉👉FYZIOFIT👈👈👈
Rehabilitáčný program vhodný pre všetkých, ktorí suoperacii, či úraze. Pre tých, ktorých trápia bolesti pohybového aparátu, aj pre tých ktorí chcú začať cvičiť, no majú viaceré zdravotne obmedzenia.
✨Naše fyzioterapeutky sa o Vás postarajú: .jesenska aj Marika ✨
✅Program obsahuje 10 stretnutí a je možné ho platiť aj na splátky.
📍Sme súkromné zdravotnícke zariadenie, Katies club - OC Merkúr, Košice.
Disclaimer: nespolupracujeme so žiadnou poisťovňou a môžeme Vám poskytnúť v prípade potreby aj priepustku do práce.

✅LADYWORK - kurz zameraný na liečení popôrodnej diastazy, dysfunkcii svalov panvového dna a reaktiváciu ženského jadra.

👇👇👇Už v júni otvárame nové skupinky:👇👇👇
👉PONDELKY o 18:30
👉UTORKY o 17:15
👉ŠTVRTKY o 9:30

🫵Vyber si svoju skupinu a prihlás sa priamo v rezervačnom systéme na stránke.

👏Úžasné výsledky všetkých žien v individuálnych aj skupinových kurzoch Ladywork.
😇Všetky absolventky si zaslúžia pochvalu za to, čo dokázali popri všetkých povinnostiach, ktorá dnešná žena - matka má na pleciach.
Nie je Vám ľahostajný Váš zdravotný stav a rozhodli ste sa niečo s tým urobiť , sme na Vás všetky nesmierne hrdé 💪💪💪

😇Popôrodnú starostlivosť si zaslúži každá žena - mama 😇

🙏Veríme, že raz sa prevencia zdravia občanov stane prioritou a že raz aj ženy dostanú komplexnú popôrodnú starostlivosť automaticky a nebudú musieť hľadať pomoc v súkromných zdravotníckych zariadeniach.

🥰cítiť sa späť vo svojom tele - duši - pri bežných aktivitách je nesmierne dôležité.

🤗Pomôžeme Ti, ak hľadáš pomoc a odpovede na to, prečo sa cítiš inak po pôrode, prečo máš bolesti krížov, krku, prečo bruško je vypuklé a prečo nemáš nechuť na seggs,…

👉Pamätaj, to že sa niečo deje veľkej väčšine žien po pôrode neznamená, že je to v poriadku a je to norma!

⁉️Aj Vás trápia ploché nožky, diastáza, či skolióza u Vašich detí⁉️
👉Prípadne, máte akékoľvek obavy a chcete mať istotu, že je všetko ok?
Neváhajte a obráťte sa na nás. Sme tu, aby sme pomohli vašej rodine! - ADORA centrum
👶 Spoločne zvládneme každý krôčik! 👣
👉Ideálne pre deti od 0 do 10 rokov.

😍Naša skúsená a špecializovaná fyzioterapeutka je tu, aby poskytla vášmu dieťaťu najlepšiu starostlivosť.
🏥V našom zdravotníckom zariadení sa venujeme detskej fyzioterapii s dôrazom na psychomotorický vývin detí.
📍UTOROK a ŠTVRTOK od 17:00 v Katies club - Fyzio centre, OC Merkúr, Košice.

🚨POZOR - POZOR🚨
Máme pre Vás novinky, ktoré budú v platnosti od 1.5.2024. 📍Týkajú sa hlavne Katies club - OC Merkúr:

1.✅
Nová otváracia doba pre fitnes.
PON - PIA: 6:00-20:00 a SO-NE: 8:00-20:00.
Nová otváracia doba pre fyzio:
PON - PIA: 7:00-20:00 a SO-NE: na objednávku

2.✅
Recepčné, ktoré sa o Vás postarajú, poskytnú relevantné informácie a rady pomôžu, budú prítomné každý deň v čase otváracích hodín nášho fitnes centra.

3.✅
Nové kreditné permanentky platné vo všetkých prevádzkach Katies club: Merkúr, Kukučinova a Gelnica. Budú praktickejšie a výhodnejšie.

4.✅
Všetky rezervácie do fitness, do fyzio centra aj na skupinové lekcie budú už prebiehať výlučne cez našu pôvodnú platformu: Isport system (appka nebude potrebná).

5.✅
Otvorené dvere v Katies club - OC Merkúr pre všetkych nadšencov zdravia a pohybu počas nových otváracích hodín. Bez nutnosti mat aplikáciu.

😍Tešíme sa na Vás 🤗

👏Veľké gratulácie našej fyzioterapeutke Nike , ktorá úspešne zvládla náročné školenia a skúšky z gynekologickej fyzioterapie v koncepte PPA v Prahe!

😇Nika, sme na teba hrdí! 🌟👏💪

✨S radosťou oznamujeme, že vďaka jej úsiliu a šikovnosti máme teraz možnosť poskytovať komplexné vaginálne a rektálne vyšetrenia a ošetrenia a opäť tak zlepšíme a skvalitníme naše služby starostlivosti o ženy.

📍Čoskoro sa u nás budete môcť objednať aj samostatné terapie tohto druhu.

✨LADYWORK - program zameraný na liečbu poporodnej diastázy, liečbu dysfunkcii svalov panvového dna a reaktivaciu celého ženského jadra.
📸Foto pred a po so zvolením klientky: Zuzka (35r), 1x vag. porod + nastrih 11/2023 - bolesti chrbtice, dysfunkcia svalov panvoveho dna.
✅Diastaza vyliečená, aktivita svalov panvoveho dna je už v norme a bolesti zmizli. 👏 👏👏
- súkromné zdravotnícke zariadenie so špecializáciou pre ženy.

🤰GRAVIDFIT - fyzio program pre všetky tehuľky, ako prevencia vzniku bolesti počas tehu a vzniku poporodnej diastazy, dysfunkcii svalov panvoveho dna a inych bolesti.
📸Foto pred a po 1 terapii, kedy sa bruško krásne zaoblilo, vyšlo vyššie, pupok sa vytiahol h**e a subjektívne pocity klientky sú okrem skvelého, ľahšieho pocitu v celom tele, tak aj pevnejší stred tela a pocit, že bábo je bližšie pri nej.
👏toto sú šikovne ruky a práca najšej vynikajúcej fyzioterapeutky 😍

✨Úspešne sme odštartovali workshop na tému ženského zdravia a prevencie: 4 fázy cyklu. ✨
🤗ďakujeme .pink za nádherné darčeky.
💪 súčasťou workshopu je aj krásna flow jóga, ktorá na žienky čaká už o chvíľku.
✅Tešíme sa na vašu najbližšiu ucast v - OC Merkúr, Kosice. 💖

🌟Novinka v našom Fyzio centre! 🌟
😍Tešíme sa, že do našej ponuky pridávame nový fyzio tréning: SM System!
Táto skvelá cvičebná metóda, pod vedením našej skúsené fyzioterapeutky, je ideálna pre všetkých, ktorí bojujú s bolesťami chrbtice.
👉Metóda je navrhnutá tak, aby pomohla zmierniť bolesť a posilnila chrbtové svaly.
💶Cena: 8€/ 25min | max 5 osôb | možnosť využiť MS kartu s doplatkom 2€
📍Katies club - OC Merkúr, Košice
👉Prihlasovanie cez rezervačný systém, alebo appku.

✅Tento týždeň začínajú nové skupinové kurzy Ladywork zamerané na liečbu poporodnej diastazy a dysfunkcii svalov panvoveho dna.
😎Na foto naša fyzioterapeutka Nika v akcii pri diagnsotika svalov panvoveho dna.
🤗Naše súkromné zdravotnícke zariadenie poskytuje komplexnú starostlivosť o ženy v tehotenstva aj po pôrode.
📍Tešíme sa na Vašu návštevu v OC Merkúr, Košice

🌷🐣🐰Želáme Vám krásne a pohodové Sviatky 🌷💦🐰🐣

✅ Naša fyzioterapeutka Mirka sa na Vás už teší. Od 1.4.2024 už máme nahodené v systéme nové časy aj dni.
🤩Určite nájdete termín, ktorý Vám vyhovuje.
📍Čakáme Vás v našom súkromnom zdravotníckom zariadení v OC Merkúr v Košiciach.
✌️Rezervácie cez system, alebo aplikáciu.

✅Ladywork - skupinový kurz zameraný na liečbu poporodnej diastazy, dysfunkcii svalov panvoveho dna a reaktivaciu ženského jadra.
📍Súkromne zdravotnícke zariadenie - ambulancia fyzioterapie v - OC Merkúr, Košice.
🤩Mame už len 3 posledné miesta.
💶Cena: 229€/ možnosť platby na splátky od 50€
✅Rezervácie cez appku, ktorú najdes na webe.
🤗Tešíme sa na teba.

Chceš sa po pôrode opäť cítiť výborne vo svojom tele❓
Chceš zvládať každodenné činnosti v domácnosti a s deťmi bez bolesti❓
Chceš sa vrátiť k športu, no bojíš sa začať len tak sama cvičiť❓
✅LADYWORK - skupinový kurz je pre teba ideálny. Kurz zameraný na nápravu poporodnej diastazy, prácu s panvovym dnom a reaktivaciu celej ženského jadra. Ako bonus zlepsis kondiciu a pár cm pôjde určite dole.
Otvárame 3 skupiny:
👉Pondelok o 18:00
👉Utorok o 17:30
👉Štvrtok o 9:30
📍Katies club - OC Merkúr, Kosice
✅Prihlasovanie cez appku, ktorú najdes na webe.
🤗Tešíme sa na Teba.

📍Katies club - OC Merkúr - ambulancia fyzioterapie - zdravotnícke zariadenie
✅Naša fyzio vyšetrovňa č.3, v ktorej nájdete nielen bezpečie a komfort, ale aj našu skvelú fyzioterapeutku, ktorá sa zameriava na ženskú fyzioterapiu:
🤗Tešíme sa na Vašu návštevu.

✅HATHA JÓGA - až 75min lekcia jógy pod vedením našej novej inštruktorky .
👉Lekcia odbúra napätie a stres, zlepší držanie tela, silu aj mobilitu.
👉Lekcia sa končí 15 min relaxiaciou, čo je ideálne po náročnom pracovnom týždni.
🤗Príď k nám resetovať všetok stres a odíď z lekcie plná/plný energie a sily.
👍Maximálne 10 osob na lekcii.
💶Cena lekcie: 10€ a možnosť využiť kartu Multisport s doplatkom +4€
📍Tešíme sa na Vás v našej novej prevádzke v OC Nerkur.
✅Prihlasovanie cez našu appku, ktorú najdes na webe.

✅Nové termíny pre LADYWORK - SKUPINOVÝ KURZ sú už nahodené v našom novom rezervačnom systéme a vidíte ich už aj na webe: www.diastaza.sk
😍Liečba popôrodnej diastázy, práca s panvovým dnom vo všetkých vrstvách a reaktivacia celého ženského jadra. Navyse zlepšíme kondičku a spevňuje celé telo.
👉Ak sa chceš prihlásiť na kurz, ideálne je, ak si rovno stiahneš našu novú APPKU a v nej si urobíš rezerváciu.
👉Kurz nie je nutné vopred vyplatiť. Stačí až po začatí kurzu a dá sa aj na splátky od 50€/ mesačne.
🤗Tešíme sa na všetky skvelé žienky.