Ultimuv Košice

Počúvajte reláciu s naším fyzioterapeutom Slavom práve teraz 😊

Dnes večer bude náš fyzioterapeut Slavo hosťom v relácii Pohotovosť v Rádio Regina Východ :) Rozprávať sa bude o predoperačnej príprave a pooperačnej starostlivosti. Ak vás táto téma zaujíma - nalaďte si Rádio Regina Východ (RTVS) dnes po 21:00.
Pozývame vás k rádiám 😊
Link na archív:
https://www.rtvs.sk/radio/archiv/1645/1464605

📌Milí naši priaznivci pohybu,
máme pre Vás dobré správy!
Od 1.12 sa opäť spúšťajú multisport karty❗️❗️
🤸‍♀️💪

🎉🎁🎊 Skvelá novinka! 🎉🎁🎊
Pripravili sme pre vás praktickú príručku s 24 cvikmi podľa konceptu Born To MUV / Myofasciálny tréning. Cviky môžete aplikovať do každodenného života - pretože vám zaberú len pár minút. Príručka je skvelá aj ako vianočný darček pre všetkých, ktorých trápia bolesti chrbta, preťaženie, nedostatky v držaní tela, ale aj pre tých, ktorí sa o svoje telo chcú starať preventívne.

Zakúpiť si ju môžete v našom centre alebo objednať si ju prostredníctvom e-shopu 🙂 Viac info:
https://ultimuv.com/produkt/publikacia-born-to-muv-myofascialny-trening/

Recenzia: “Príručka ponúka prehľadný, jednoduchý, nenáročný a prijateľný spôsob autoterapie problémov v spojitosti s nevhodnými polohami, ktoré nám prinášajú a vytvárajú denné civilizačné požiadavky a obmedzenia. Rozširuje odbornú a laickú verejnosť o nový pohľad na funkciu pohybového aparátu. Publikáciu môžem odporučiť ako návod a manuál na vhodnú kompenzačnú pohybovú aktivitu pre osoby s posturálnymi bolesťami a na rozšírenie portfólia vedomostí trénerov a terapeutov pracujúcich v tejto oblasti.”
Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.

Pridali sme aj nové termíny kurzov Born To MUV! 😊💪

Viac o kurzoch Born To MUV: https://ultimuv.com/kurzy-born-to-muv/

Aktuálne termíny kurzov: https://ultimuv.com/terminy-kurzov-born-to-muv/

📩📢 Máme výbornú správu! 📢📩
Od dnes (pondelok) opäť fungujeme ako v predchádzajúcom režime a môžete nás navštíviť aj osobne 😊. Preto neváhajte a prihláste sa na svoj tréning alebo fyzioterapiu. 💪💪💪

Počty sú aj naďalej obmedzené! Nezabudnite si, prosím, potvrdenie o negatívnom teste na Covid-19.
Tešíme sa na vás :)

🥰💪😊 Ahojte ULTIMUVÁCI! 🥰💪😊
máme pre vás výbornú správu!

Keďže sme, bohužiaľ, museli dočasne zatvoriť naše Ultimuv centrum a nemôžete nás navštíviť osobne, my prídeme až k vám domov do obývačky. Spúšťame totiž online live tréningy, aké poznáte z nášho centra. 💪

Naši tréneri Martin a Zuzka budú pre vás každý pracovný deň vysielať ULTImax a Born To MUV tréningy. Vysielame prostredníctvom obojstranného videohovoru, takže vás môžeme počas cvičenia aj korigovať a dohliadať na to, aby ste cvičili správne.

Ako to funguje?
Stačí si zakúpiť týždennú permanentku za 8 eur v našom e-shope. Následne vás pridáme do súkromnej skupiny, s ktorou budeme zdieľať vysielania. Pripravili sme si pre vás aj zopár bonusov, článkov, receptov a extra videí :)

Harmonogram tréningov a ďalšie informácie nájdete na našom webe:

https://ultimuv.com/online-treningy-ultimuv/

Ak si chcete priamo zakúpiť permanentku, kliknite tu:

https://ultimuv.com/produkt/online-treningy-ultimuv-7-dni/

Tešíme sa na vás!

Online tréningy Ultimuv | 7 dní - Ultimuv Týždenná permanentka zahŕňa 7-dňové členstvo v online skupine s prístupom k live tréningom, bonusovým videám a tipom z oblasti zdravej výživy. Tréningy sú vysielané naživo pre úzku skupinu ľudí prostredníctvom obojstranného videohovoru. Vďaka tomu vás tréner môže korigova...

💪📌 Zatvárame centrum, avšak cvičíme ďalej!📌💪
Od pondelka dočasne zatvárame naše centrum. Avšak nezúfajte, cvičiť s vaším obľúbeným trénerom alebo fyzioterapeutom môžete aj naďalej 😊🥰

Chystáme pre vás tieto služby:

✅ 2x krátke bezplatné live tréningy ráno a večer každý pracovný deň na stránke Ultimuv
✅ online individuálne tréningy a koučing s trénerom / fyzioterapeutom podľa vášho výberu
✅ komplexný Online Fit program s pravidelnými tréningami a tipmi z oblasti zdravej výživy
✅online súkromné hodiny s trénermi z nášho centra Ultimuv Košice :)

Viac info vám prinesieme už čoskoro 😊

❗️❗️❗️Obmedzenia cvičení ❗️❗️❗️
Na základe nariadenia vlády o zhromažďovaní osôb sme museli znížiť maximálny počet ľudí na cvičenie na 5 ľudí.
Nezabudnite sa teda hlásiť buď telefonicky, mailom alebo online prihlásením. Rýchlejší vyhráva 😉
V prípade, že online prihlasovacie údaje nemáte, napíšte nám email na [email protected] a všetko spoločne vybavíme.
Stále sledujeme dianie a nové nariadenia, ďalšie informácie budeme podávať už čoskoro, preto nás nezabudnite sledovať.
Krásny zvyšok dňa

🤸‍♂️ Naučte sa vnímať svoje telo podľa myofasciálnych línií prostredníctvom akreditovaných kurzov Born To MUV. Už tento víkend v Košiciach! ⬇️⬇️⬇️
https://ultimuv.com/kurzy-born-to-muv/

Prvé testovanie za nami, hor sa do vylepšovania pohybových návykov našich najmenších 🐥🐵
Posledné voľné miesta v našej ultiKIDS ACADEMY❗️🤸🏼‍♀️🏃🏽

Utorok o 16.00
Piatok o 15.00

Rezervujte si miesto pre Vaše dieťa ešte dnes!
Pre viac info kontaktujte naše centrum +421 948 721 178 🔆

💪💪💪 Milí priaznivci nášho centra.💪💪💪

Od 28.9.2020 (pondelok) dochádza k ZMENÁM V ROZVRHU tréningov:

📌 skupinové cvičenia budú aj vo ŠTVRTOK RÁNO ⏰
📌 v UTOROK a ŠTVRTOK ráno budú skupinové cvičenia následovne:
🕖 7:00 - BornToMUV
🕗 8:00 - ULTIMax

Tešíme sa na Vás.

Ahojte,
mame pre Vás krátku anketu ✏️📄
Naša výživová poradkyňa by rada spravila prednášku a bude na Vás akú tému si vyberiete📃
Samozrejme téma ktorá bude mať najviac hlasov vyhráva 🏆

TÉMY
1. Vplyv veku na vašu hmotnosť a ako tento vplyv zvrátiť 👱‍♀️🧓
2. Dieta sa nerovná životný štýl 🍕🥦
3. Ako si vybrať zdravé potraviny v obchode a ako čítať a interpretovať zloženie 🍫
4. Výživa u detí 👶
5. Ako zdravo chudnúť🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️
6. Ktoré výživové doplnky konzumovať pri chudnutí ✔️❌

Odpoveď nám píšte dole pod príspevok do komentárov... 😊
Anketu uzatvárame 30.9 ✌️

Pre veľký záujem otvárame novú skupinu ULTIkids Academy 💪😊 Tréningy sú v utorok o 16.00 a v piatok o 15.00.
Ešte sú posledné voľné miesta, tak neváhajte :) Začíname budúci týždeň! 😊🤸

Viac info ⬇️⬇️⬇️
https://ultimuv.com/ultikids-academy/

Pohyb je pre deti vo veku od 7 do 10 rokov veľmi dôležitý z hľadiska správneho vývoja. 💪 V súčasnej dobe moderných technológií majú deti menej prirodzeného pohybu, čo im rodičia často nahrádzajú rôznymi športovými krúžkami. ⛹️🤸🤾🏌️🏄Každý šport však predstavuje pre telo jednostranné zaťaženie, ktoré je potrebné kompenzovať, aby sme predišli následkom. Ako teda vybrať správny šport pre dieťa? 🤷🤷‍♂️

Šport pre dieťa: Ako vybrať správne bez zbytočného preťažovania? Každý šport pre dieťa predstavuje jednostranné zaťaženie. Ako ho kompenzovať a predísť nesprávnym pohybovým návykom v budúcnosti?

Zlom vo vývoji detí nastáva vo veku 6 rokov, keď “zasadnú” do školských lavíc a obmedzí sa ich spontánny pohyb. Čo tento zlom spôsobuje a ako predísť jeho dlhodobým dopadom na pohybový aparát dieťaťa? 🤔
Prečítajte si v blogu ⬇️

Pohyb u detí: Ako často by sa mali hýbať v rámci týždňa? - Ultimuv Pohyb je prirodzenou súčasťou nášho života. Výraznú úlohu zohráva najmä pri vývine detí. Zlom však...

Rozvrh tréningov od 7.9. - 25.9.2020

Dnes sa nám darilo na Košickom cross triatlone a umiestnili sme sa na 3. mieste 😊
Sme radi, že okolo nášho košického centra sa buduje skvelá komunita nielen kolegov ale aj klientov, ktorí sa s nami zapájajú do rôznych aktivít ❤️😊

Vážení klienti a fanúšikovia Ultimuvu, od 17. do 21. augusta čerpáme dovolenku v rámci všetkých pobočiek siete Ultimuv. Budeme sa na vás tešiť opäť od 24. augusta :)

Váš tím Ultimuv