Šport a fitness s Monikou
Osobný tréner pre fitness a kulturistiku s licenciou
Chcete sa dostať do kondície? Zostaviť tr?
09/12/2023
Tréningy !!!
Sobota
Skupinový tréning (hiit , tabata, workout)
O 7.30 hod.
Pod mojím vedením:)
Pridajte sa!
Ďalší fitplan začína už čoskoro a ty sa môžeš pridať!
Stačí absolvovať úvodnú konzultáciu zdarma az nastavíme ciele a vysvetlím spoluprácu.
Ak chces upraviť svoje stravovanie tak sa pridaj k nám.
Výplň dotazník a môžme dohodnúť konzultáciu.
Dotazník v komentároch 👇
Ak vás zaujíma cvičenie online v pohodlí domova tak info tu 👇
3 mesačná premena
Info tu 👇
Ak sa chces pridať a chces nie čo zmeniť daj mini sebe vedieť....
15/06/2023
Ďalší Fitplan začína!
Už v pondelok.
Ďalšie krásne výsledky, v úbytku hmotnosti, CM , v zlepšení stravovania.
Pridaj sa !
Kontaktný formulár v komentári 👇
28/04/2023
Výlety.
Joj to môžem :)
Spolu je nám hej 😊🙏
07/04/2023
Pestrá strava.
Aj napriek tomu že mám teraz na nejaký čas potravinové obmedzenia dá sa to!
Hľadaj riešenia, nie výhovorky!
Ak potrebuješ jedálniček na mieru tak píš 📩.
13/03/2023
Chutný a výživný obed alebo olovrant!
Quinoa šalát 👉
Quinou môžte nahradiť: bulgur, ryža, pohánka, kuskus.... Čo máte radi :)
Pridáte: cottage cheese, varená mrkva, špenát (listy čerstvé), kukurica, červená cibuľa (trochu opražená), soľ a korenie. Prípadne chilli .
Dobrú chuť:)
04/03/2023
Výletik :)
Začína obdobie výletov :)
V takom krásnom slnečnom počasí ako za odmenu.
Vďaka že môžem 🙏
19/01/2023
Rizoto zeleninové s gréckym jogurtom a uhorkami a štipka chilli.
Pestrá strava.
Aj bez mäsa občas aj s mäskom :)
Mám rada jednoduché a chutné jedlá.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Contact the business
Telephone
Website
Address
SAD SNP 661
Zilina
01001
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 17:00 |
| Tuesday | 06:00 - 17:00 |
| Wednesday | 06:00 - 17:00 |
| Thursday | 06:00 - 17:00 |
| Friday | 06:00 - 17:00 |
MŠK Žilina
Športová 567/9
Zilina, 01001
MAJSTER SLOVENSKA 1928, 1929, 2002, 2003, 2004, 2007, 2010, 2012, 2017 VÍŤAZ POHÁRA 2012
Baby plávanie a Plavecká škôlka Márie Koňarčíkovej
Za Plavárňou 1
Zilina, 01008
Baby plávanie Márie Koňarčíkovej v Belej sa špecializuje na plávanie detí od päť mesiacov do troch rokov. Plavecká škôlka Márie Koňarčíkovej v Žiline sa špecializuje na plávanie ...
Mozolani Trainings Fitness Club
Prielohy979/10
Zilina, 01007
MOZOLANI THE FITNESS AUTHORITY: Mozolani Trainings Fitness Club 1,Mozolani Trainings Fitness Club 2, MM-Fitness 1,MOZOLANI FITNESS SHOPS-Žilina-Trenčín-Košice, e-shop sk.uncs.eu
Komorebi aikido dojo
Kysucká 3 (areál SLOVENA)
Zilina, 01001
Aikido je jedným z najmladších japonských bojových umení ktoré vytvoril O'Sensei Morihei Ueshiba.
Pilates štúdio Žilina
Za Plavárňou 3937/1 (areál Tenisových Kurtov)
Zilina, 01001
Individuálne, skupinové lekcie na pilates aparároch, skupinové lekcie pilates na podložke, SM-systém, rehabilitačné cvičenia, zdravotné cvičenia, masáze, bankovanie, tejpy. Pod ved...
Cech Terra de Selinan
Zilina
Občianske združenie so sídlom v Žiline, ktoré sa zaoberá ukážkami dobového života z obdobi