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#sante #senegal #nutritioncoach
Mangez lentement et mastiquez bien les aliments pour faciliter la digestion.
Privilégiez une alimentation riche en fibres pour favoriser le transit intestinal.
Évitez les aliments trop gras ou épicés qui peuvent aggraver les problèmes digestifs.
Beauté, Santé et Biologie/ Biolab7 Sénégal Biolab7 : Laboratoire @tout le monde

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