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L’importance des larmes

Pleurer vous garde en bonne santé. Les larmes lubrifient les yeux, enlèvent les résidus irritants, réduisent le stress et soulagent les effets néfastes de la dépression !!

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ENCEINTE🤰MALGRÉ LA PRISE DE PILULE D’URGENCE

La pilule d’urgence est une contraception utilisée pour prévenir une grossesse non désirée après un rapport non ou mal protégé. Elle ne permet pas d’interrompre une grossesse en cours.
Beaucoup de femmes ne comprennent pas son fonctionnement. 😎

👉 QUELLES SONT LES PILULES D'URGENCE LES PLUS UTILISÉES ? DEUX TYPES :

⚠️– L’une est au lévonorgestrel. Il se prend jusqu’à 3 jours après un rapport sexuel non ou mal protégé.
– L’autre, est à l’ulipristal acétatese prend quant à elle jusqu’à 5 jours après un rapport sexuel non ou mal protégé. 🤗

👉COMMENT FONCTIONNENT CES PILULES ?

Elles permettent principalement de re**rder l’ovulation. Si le rapport a eu lieu avant l’ovulation, elle empêche que l’œuf quitte l’ovaire et il n’y aura donc pas fécondation.
Par ailleurs, si vous avez déjà ovulé avant de prendre la pilule du lendemain, elle n’agira plus efficacement. Il a de fortes chances de tomber enceinte.
Cependant, aucune de ces deux molécules ne peut garantir d’éviter une grossesse. Elle ne met pas non plus fin à une grossesse si la fécondation a déjà eu lieu. La pilule du lendemain n’est pas une pilule abortive et n’aura pas d’effet néfaste sur une grossesse existante.🤩

👉 EST-ELLE EFFICACE A 100% ?

Efficacité varie de 95 % à 58 % selon le délai entre le rapport sexuel et la prise du comprimé. Plus elle est pris tôt, plus elle est efficace, mais son efficacité diminue au fur et à mesure que l’on attend. 🤔

👉 EXISTE-T-IL D'AUTRES MÉTHODES D'URGENCE ?

Oui le dispositif intra-utérin au cuivre peut être posé aussi dans ces cas. Il protège à 98%.😱

👉 CETTE PILULE REND-T-ELLE STÉRILE ?
NON, elle ne rend pas stérile.

⚠️ LE CONSEIL:
Pour l’efficacité des pilules, les prendre dans le plus bref délai après les rapports et si possible avant l’ovulation.
Quoi qu’il en soit, vous pouvez les prendre après l’ovulation tout en sachant que la possibilité de tomber enceinte est présente.
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NE PAS BOIRE ASSEZ D'EAU: 6 CONSÉQUENCES SUR LA SANTÉ

1. Ne pas boire assez d’eau, c’est être plus sujet aux problèmes de santé.
2. C’est brûler moins de calories au repos.
3. Ne pas boire assez d’eau, c’est être davantage de mauvaise humeur.
4. C’est avoir besoin de plus réfléchir qu’une personne bien abreuvée à tâche égale.
5. Ne pas boire assez d’eau, c’est manger plus.
6. Ne pas boire assez d’eau, c’est être plus ridé.
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LE SEXE DE MA FEMME REFUSE TOUT RAPPORT SEXUEL AVEC PÉNÉTRATION.

S'il est vrai que la majorité des patientes viennent en rééducation périnéale parce que les muscles de leur V**** sont relâchés, il n'est pas rare de recevoir sur prescription du gynécologue des femmes dont les muscles du périnée se contractent systématiquement face à toute pénétration.
Nous allons vous parler du .

👉Le est une contraction réflexe des muscles du vagin lors d'une tentative de pénétration vaginale.
Exemple: l’introduction d’un pénis, d’un doigt, d’un vibromasseur ou d’un autre objet malgré un désir de pénétration exprimé par la femme et en l’absence de troubles anatomiques ou d’autres anomalies physiques.
Les jambes se resserrent à toute approche.
🌱La tension musculaire est si forte qu’elle peut rendre impossible l’introduction d’un tampon, sans provoquer de douleur.

🤔 QUELLES SONT LES CAUSES DU VAGINISME ?

Habituellement causé par la crainte que les rapports ne soient douloureux.
1- Celui-ci est lié à la première tentative de relation sexuelle. Le peut se développer t**divement, après des périodes de stress.

2- LA PHOBIE DE LA PÉNÉTRATION
En effet, La plupart des femmes qui souffrent du vaginisme ne peuvent souvent pas tolérer une pénétration totale ou même partielle.
Cependant, elles apprécient l'activité sexuelle sans pénétration.
À cette contraction réflexe du muscle peut également accompagner la dyspareunie, rajoutant ainsi la douleur à la difficulté de pénétration.

3- La peur d'avoir encore mal à la prochaine pénétration, augmente la force de contraction réflexe des muscles du vagin, rendant les tentatives de rapports sexuels encore plus douloureuses.
Un cercle vicieux difficile à vivre s'installe.

👉 QU'EN EST-IL DU TRAITEMENT ?

En cas de vaginisme, il est préférable d'aller consulter un sexologue et/ou un gynécologue avec qui on va pouvoir échanger sur les causes du vaginisme.

Mais aussi, ce trouble peut être surmonté en associant deux thérapies : la cognitivo-comportementale et la avec une kinésithérapeute spécialisée. Le but ici est de permettre à la femme de se réapproprier cette partie de son corps par la désensibilisation, Également lui apprendre le relâchement les muscles de son périnée.

Pour toutes questions à ce sujet, n'hésitez pas nous envoyer un DM par Messenger ou nous écrire uniquement sur WhatsApp.
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La consommation régulière des aliments frits, souvent trop cuits et trop gras, sont mauvais pour la santé.
Comme l’affirme le Dr Wei Bao, professeur adjoint d’épidémiologie au Collège de santé publique de l’Université américaine de l’Iowa, les gens savent que les aliments frits peuvent avoir des effets néfastes sur la santé, mais il existe très peu de preuves scientifiques démontrant quels sont leurs effets néfastes à long terme.
Finalement, des études récentes ont pu établir qu’au fil du temps les aliments frits auront un impact bien réel sur la santé de celles et ceux qui en consomment plus.
Quand les aliments sont frits, les aliments voient leur densité nutritionnelle changer au cours de la cuisson : l’eau qu’ils contiennent est peu à peu remplacée par les matières grasses de la friture et une partie de leurs vitamines est détruite sous l’effet de la chaleur.
🛑Obésité, diabète de type 2 et maladies cardiovasculaires sont clairement les maladies auxquels vous vous exposez.

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On parle de constipation lorsque l'émission des selles est anormalement rare c’est à dire quand on va à la selle moins de trois fois par semaine.

Elle peut être parfois chronique et durer dans le temps. Les causes sont les suivantes :

 Mauvaises habitudes alimentaires familiales (manque total de fibres)

 Maladies ou prise de certains médicaments comme les antidépresseurs, les antiacides.

 Le manque d’exercice physique ou encore manque de pathologies etc.

Il est recommandé de consulter un médecin en cas de constipation chronique.

Voici quelques conseils pour prévenir la constipation :

 Bouger un peu plus (marcher le plus possible, à la place de la voiture)

 Manger de manière équilibrée en privilégiant certains fruits et légumes.

 Allez aux toilettes dès que l'envie se fait sentir.

 Boire un grand verre d'eau à jeun, et beaucoup d'eau dans la journée.

 Limitez votre consommation d'alcool et de café.

 Évitez la nourriture trop épicée ou trop grasse.

Il ne faut pas négliger cette maladie car elle peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé.

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L’eau mélangée avec du miel et du citron est très bénéfique pour votre santé. Rien que leur utilisation, séparément, est un avantage de plus pour votre organisme.

L’eau et le citron nettoient votre foi et le stimulent pour libérer les toxines internes, quant au miel, il est très efficace contre la grippe.

Le mélange de ces trois éléments lutte contre les infections des voies respiratoires : les maux de gorge et nous prévient également contre certains cancers.

Le citron et le miel sont encore utilisés à des faits beautés pour les femmes.

Pour avoir de l’énergie, le matin, prenez le miel mélangé avec du citron et peu d’eau, c’est excellent, mais, vous devez le faire avec modération.

Votre enfant est un peu pâle, fatigué et enrhumé ? Et s’il était anémié ? Un trouble très fréquent chez les enfants de moins de 2 ans. Le point sur cette carence en fer.

🔴 ANÉMIE CHEZ L'ENFANT: LES SYMPTÔMES

Il manque souvent d’énergie, a peu d’appétit, enchaîne bronchites sur rhinopharyngites, a le souffle court, le cœur qui bat, voire des vertiges. Il a une petite mine, des conjonctives, les ongles fins et cassants. Enfin, sa courbe de croissance n’est pas fameuse.
Tous ces signes peuvent traduire une carence en fer, un constituant essentiel de l’hémoglobine. Qui est la protéine des globules rouges qui assure le transport de l’oxygène sanguin des poumons jusqu’à chacune de nos cellules.

🔴CARENCE EN FER DU BÉBÉ: UNE MENACE POUR LA CROISSANCE

Les conséquences pour le développement de l’enfant sont variables selon l’importance du déficit. Le fer est indispensable à la bonne irrigation de tous les tissus et organes (en particulier du cerveau) et aussi à la vitalité des globules blancs chargés (défense contre les infections).
Ainsi au départ, l’enfant peut avoir des symptômes comme une fragilité au froid, la tendance à faire de nombreuses infections ORL et bronchiques, la fatigue. A terme, sa croissance, physique, psychomotrice, voire ses performances intellectuelles peuvent en pâtir.

🔴 PRÉVENIR L'ANÉMIE DU BÉBÉ, AVANT ET PENDANT LA NAISSANCE

D’abord, durant la grossesse, la mère doit avoir un apport en fer suffisant par l’alimentation ou des sels de fer médicamenteux, afin que le bébé puisse constituer des stocks.
Ensuite, au moment de la naissance, on préconise de ne pas ligaturer trop tôt le cordon ombilical pour laisser le temps aux globules rouges du placenta de passer dans le cordon et de profiter au bébé.

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❌🚫 Cessez de chauffer votre vagin et de vous faire masser à l’eau chaude juste après l’accouchement.
Dans certaines coutumes africaines, une femme après l’accouchement doit nécessairement se faire masser tout le corps de la tête au pied à l’eau chaude et bénéficier d’un bain de vapeur.
Le bain de vapeur consiste à s’asseoir sur de l’eau chaude afin que la vapeur puisse pénétrer dans l’appareil génital de la femme et faire sortir les déchets et le sang restant. Selon eux, cela sert à vider le corps des saletés restants après l’accouchement et retonifier la femme.

Ce bain est formellement interdit🚫 chez toute accouchée que ce soit par césarienne ou par voie basse.

😎 POURQUOI EST-CE INTERDIT?

La vapeur qui pénètre le vagin dilate les vaisseaux en cours de cicatrisation après le départ du placenta donc augmentera le flux de sang sur une longue période. Ce qui va prolonger la cicatrisation de ces vaisseaux. Conséquences: vous saignerez davantage et plus longtemps que prévu.

⚠️Risque de lâchage des fils de suture d’une épisiotomie ou d’une déchirure périnéale. Ce qui entraînera une mauvaise cicatrisation ou une surinfection du site.

Le massage à l’eau chaude permettrait de vous tonifier et de vous remettre en forme.
L’eau trop chaude est formellement interdite sur la peau , car présente beaucoup d'inconvénients :
✨Elle détruit les fibres élastiques de l’épiderme, favorisant ainsi le relâchement cutané et aggrave vos vergetures.
Elle dépouille également la peau de ses gras naturels et la dessèche. Une peau sèche peut déclencher des démangeaisons.

🤔 QUE FAUT-IL FAIRE DONC APRES UN ACCOUCHEMENT ?

✨Manger équilibré et sain.
✨Une bonne hydratation 2 l d’eau par jour et ✨bien hydrater son corps
✨Douche et massage eau tiède
✨DAMP (massage traditionnel)
✨Bien prendre ses médicaments après accouchement
✨Faire des exercices physiques et une rééducation périnéale après 6 semaines.

Et vous serez très en forme💪🥰
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4️⃣ PROBLÈMES DE SANTE LIÉS AU STRESS

📌Les dérèglements gynécologiques

Il n’est pas rare qu’une femme stressée observe un dérèglement de son cycle menstruel. Un re**rd de règles ou même une absence de règles peuvent survenir sur une période plus ou moins longue.
Le stress peut également être à l’origine d’une forme de stérilité d’un couple. Stérilité qui disparaîtra lorsque l’apaisement reviendra.

📌Les complications psychiatriques

Le stress est l'une des premières manifestations de certaines pathologies plus lourdes, comme la dépression ou les phobies.

📌Les troubles dermatologiques

Tous ceux qui souffrent d’herpès, de psoriasis ou encore d’eczéma le confirmeront : leurs lésions varient en fonction de leur niveau de stress.
Ces pathologies dermatologiques sont en effet directement associées à l’état d’anxiété de ceux qui en souffrent. Parfois, ces troubles peuvent devenir plus handicapants et le stress peut provoquer des crises de démangeaisons, voire même des chutes de cheveux.

📌L’impact du stress sur le système immunitaire

De nombreuses études ont mis en lumière des conséquences inattendues sur le système immunitaire. L’anxiété, lorsqu’elle est chronique, favorise ainsi une déficience du système immunitaire et l’organisme devient plus affaibli par certaines maladies.
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🔴 GROSSESSES RAPPROCHÉES OU NEF

Ça y est Bébé est né ! Cela ne fait que quelques mois et pourtant, vous êtes à nouveau enceinte. Cette situation à la fois réjouissante et stressante, comporte des risques. On fait le point ensemble.

🔴 Y-A-T-IL UN DÉLAI IDÉAL ENTRE DEUX GROSSESSES?

Selon plusieurs études, il serait idéal de ne pas débuter une nouvelle grossesse moins de six mois après la précédente. En effet, moins de six mois après le premier accouchement, il est extrêmement rare d’avoir totalement récupéré, tant sur le plan physique que sur le plan psychologique. Entre l’allaitement, Bébé qui ne fait pas encore ses nuits et la récupération physique (périnée, cicatrice…), la maman peut très vite être exténuée.
Par exemple, le périnée a été mis à rude épreuve. La grossesse l’a affaibli et l’accouchement a distendu les fibres musculaires. Dans 20 à 60 % des cas, il y a eu une déchirure et dans 55% une épisiotomie. De plus, les troubles urinaires sont fréquents après l’accouchement. Il faut donc laisser le temps au périnée de regagner son tonus avant de mettre en route un autre bébé (au moins six mois). Une rééducation périnéale peut aider à accélérer la récupération.
De plus, sachez que si vous avez subi une césarienne, il y a une véritable contre-indication médicale à une nouvelle grossesse rapprochée. Il est conseillé d’attendre un an. En effet, l’utérus est encore cicatriciel et il sera alors nécessaire de mettre en place une surveillance accrue de la maman et du développement du bébé.
Il ne faut en plus pas oublier l’allaitement du premier enfant qui contribue à la fatigue de la maman.

🔴 QUELS SONT LES RISQUES DE GROSSESSE RAPPROCHÉES ?

Les grossesses rapprochées peuvent présenter des risques pour la femme et son bébé :
• Une anémie, fréquente après un accouchement, peut persister plusieurs mois. Une grossesse qui survient trop tôt risque de vous fatiguer et d’avoir des répercussions sur la santé de votre bébé.
• Un risque d’accouchement prématuré : plus de 50% des femmes qui ont un deuxième enfant dans l'année accouchent avant de mener leurs 39 semaines de grossesse à terme.
• Un re**rd de développement du fœtus : la surveillance devra être accrue dans le cas de grossesse rapprochée.

🔴 Y-A-T-IL DES CONSÉQUENCES SUR MA SANTÉ?

Avant toute chose, il est important d’être consciente qu’avec ces enchaînements, vous disposerez de moins de temps pour votre premier bébé, pour vous et vos propres activités personnelles et professionnelles.
Vous ne devez pas non plus écarter la possibilité que la deuxième grossesse soit une grossesse multiple, engendrant une fatigue supplémentaire, une surveillance accrue et un suivi plus rapproché.

La reprise de votre vie de couple est également altérée. En effet, avec l’arrivée du premier bébé, vous êtes déjà très pris par l’enfant. Il faut en même temps vous adapter psychologiquement à ce nouvel équilibre et en même temps reprendre une vie intime de couple. Une grossesse rapprochée peut venir perturber le retour à l’équilibre.

Le manque de sommeil est également une conséquence : entre bébé qui ne fait pas encore ses nuits et les insomnies qui peuvent survenir pendant une grossesse.

Après une grossesse, il faut en principe environ 9 mois pour retrouver sa ligne. Le fait de redémarrer une grossesse alors que le poids initial n’est pas retrouvé, peut faire accumuler des kilos qu’il faudra perdre ensuite.

🔴 COMMENT PLANIFIER SES GROSSESSES ET ÉVITER LES GROSSESSES RAPPROCHÉES ?

Le suivi de votre grossesse ne s’arrête pas à votre sortie de la maternité après l’accouchement. En effet, les consultations post-natales font partie intégrante du suivi.
Nous comptons deux consultations post-natales : une 10 jours après l’accouchement et l’autre 40 jours après l’accouchement. Ces consultations post-natales servent à la fois à la surveillance post-accouchement (lochies, cicatrice, etc…) et à la planification familiale (contraception, retour des règles…). Avec les gynécologues, c’est le moment de parler librement des grossesses rapprochées pour être conseillée sur les méthodes à votre disposition pour espacer vos grossesses.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un gynécologue pour choisir votre contraception !

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L'halitose désigne une forte odeur sortant de la bouche, lors de l'expiration ou lors d'une discussion.
Elle peut être provoquée par un défaut d'hygiène bucco-dentaire ou une affection des dents ou des gencives.

Si les dents et la langue ne sont pas correctement brossées, les débris alimentaires peuvent rester dans la cavité buccale et macérer. Ce qui favorise la prolifération de bactéries, responsables de la mauvaise haleine.

🔴 SYMPTOMES DE LA MAUVAISE HALEINE

L'un des premiers signaux d'alerte : un dépôt blanchâtre sur le dessus de la langue. Une langue saine doit être de couleur rose clair, si elle est blanchâtre, c'est qu'elle n'est pas suffisamment bien brossée et il y a un risque de prolifération bactérienne. S'il y a d'autres symptômes comme des douleurs ou des saignements, c'est peut être le signe d'une maladie des dents ou des gencives (gingivite, parodontite) et il faut consulter un dentiste sans laisser traîner.

🔴 QUELLES SONT LES CAUSES D'UNE MAUVAISE HALEINE ?

-70% de cas d'halitose sont d'origine intra-buccale. Cela peut être dû :
-à un défaut d'hygiène bucco-dentaire
à des affections des dents, des gencives ou de la langue
à la consommation d'alcool ou de café
-à des pathologies gastriques (ulcère, reflux gastro-œsophagien...), des troubles ORL comme une sinusite ou une amygdalite, des troubles métaboliques (hyperglycémie par exemple), des maladies du foie...
-à la prise de certains médicaments (certains antidépresseurs par exemple)
-au tabac
-à une bactérie nommée helicobacter pylori, responsable du reflux gastro-oesophagien, qui est soupçonnée d'être l'une des causes de la mauvaise haleine.

🔴 QUE FAIRE QUAND ON SOUFFRE DE MAUVAISE HALEINE?

Chez l'adulte comme chez l'enfant, une bonne hygiène bucco-dentaire permet de réduire significativement le risque d'halitose. On conseille de consulter un dentiste au minimum une fois par an pour qu'il effectue un détartrage et qu'il vérifie l'absence d'affections bucco-dentaires.
Si le dentiste ne trouve pas de causes intra-buccales, il vous orientera vers un médecin (un gastro-entérologue par exemple) pour faire d'autres examens. Il existe de multiples causes à la mauvaise haleine qu'il faudra traiter : infections du nez et de la gorge (angines, rhinites, sinusites...), problèmes digestifs (reflux gastro-oesophagien, hyperacidité gastrique infection pulmonaire...)

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💡 HÉMORROÏDES

🔹 FACTEURS DE RISQUES

Certaines causes accentuent les risques de troubles hémorroïdaires et certaines personnes présentent plus de risques d’en contracter:
▪️Les personnes souffrant d’obésité
▪️Les personnes sujettes régulièrement à la constipation ou à la diarrhée
▪️Les femmes enceintes, notamment lors du 3e trimestre et après un accouchement par voie basse
︎▪️Les personnes atteintes d’une cirrhose du foie
︎▪️Les personnes ayant un proche parent souffrant des hémorroïdes. (hérédité)

D’autres facteurs de type plus environnementaux peuvent favoriser ces troubles, comme rester assis longtemps, soulever des poids lourds régulièrement, certains sports (équitation, cyclisme, moto)…etc.
L’alimentation joue également un rôle important : la caféine, l’alcool, les épices, les boissons gazeuses ne sont pas très appréciés par les hémorroïdes.

🔹COMMENT PRÉVENIR LES CRISES ?

Il existe des moyens simples pour limiter l'apparition ou la réapparition des crises hémorroïdaires :
︎▪️Boire suffisamment d’eau.
︎▪️Ne pas rester assis trop longtemps.
︎▪️Limiter les aliments trop épicés comme la mout**de, le piment ou trop gras.
︎▪️Limiter la consommation d’alcool et de caféine.
︎▪️Pratiquer une activité physique régulière.

🔹QUELQUES CONSEILS DE BASE POUR SOULAGER LES HÉMORROÏDES

︎▪️Garder la région a***e propre : prendre un bain ou une do**he quotidiennement. Il n'est cependant pas nécessaire d'utiliser du savon.
︎▪️Après être allé à la selle, se nettoyer doucement avec un papier hygiénique imbibé d’eau, une serviette humide pour bébé ou un linge de coton humide. Éviter les papiers hygiéniques parfumés.
︎▪️En cas de démangeaisons, appliquer des compresses froides sur l’anus pendant une dizaine de minutes, 3 ou 4 fois par jour.
▪️Porter des sous-vêtements de coton. les fibres synthétiques empêchent l’évacuation de l’humidité.
︎▪️Tant que les hémorroïdes ne sont pas guéries, éviter les boissons et les aliments qui peuvent irriter les muqueuses: café (même décaféiné), alcool, mout**de forte, piment fort et autres épices fortes.
▪️Éviter aussi de lever des objets lourds, car cela augmente la pression dans les veines.

🔹QUAND CONSULTER ?

En règle générale, consultez en cas de douleurs insupportables ou lors d'un premier saignement par l'anus et si ce saignement se répète.

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Le gombo est un légume très connu par les femmes sénégalaises plus particulièrement les diolas.

Il regorge beaucoup de vertus ce qui fait de lui un allié pour notre Santé.

Le gombo nous donne de l’énergie vu ces éléments qu’ils renferment: fibres, protéines, glucides, magnésium, calcium, potassium, sodium, vitamine, etc.

Il favorise également les défenses immunitaires et aide à combattre les fatigues tout en l’accompagnant de repos.

Si vous avez un taux de cholestérol élevé, consommer le gombo peut vous aider à réduire le taux.

Enfin, le gombo est accessible et abordable sur le marché alors n’hésitez pas à vous en procurer.

Comme toujours à consommer avec modération !
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Tout excès est nuisible !

L' endométriose est l’une des causes majeures de stérilité. Il est difficile d'avoir de vrais chiffres sur cette maladie, car elle est souvent asymptomatique. Cependant on le retrouve chez une femme sur 10.

👉C'EST QUOI L'ENDOMÉTRIOSE ?

On parle d’endométriose lorsqu’une partie du tissu qui tapit la cavité interne de l'utérus ( endomètre) se retrouve en dehors de l’utérus.

👉 OÙ EST CE QU'ON PEUT RETROUVER CES TISSUS EN DEHORS DE L'UTERUS ?

- Au niveau des ovaires
- Ligaments de soutien de l’utérus,
- Au niveau des trompes bouchant la trompe et responsable de stérilité plus t**d.
- Dans l'abdomen (intestins,vessie , re**um, peritoine)

👉 COMMENT SE MANIFESTE T'-ELLE?

- Des douleurs survenant au cours des menstrues souvent invalidante
- Des douleurs au bas ventre, au bas du dos, lors des rapports sexuels, lors de la défécation ou à l'émission d'urine
- Parfois des gouttes de sang dans l'urine et dans les selles en période de menstrues.
Et ce, de manière cyclique c'est-à-dire tous les mois.

👉COMMENT TRAITE T-ON L'ENDOMETRIOSE ?

- Des médicaments sont prescrits pour soulager la douleur et ralentir son évolution
- Une chirurgie peut être réalisée pour retirer le tissu endométrial situé hors de l’utérus et parfois pour retirer l’utérus et les ovaires.

Partagez autour de vous. Cela pourrait aider quelqu'un !
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Si votre enfant a de la diarrhée, attention à la déshydration surtout chez les tous petits !
La diarrhée est une accélération du transit intestinal, les selles deviennent plus liquides, plus fréquentes et plus abondantes que d’habitude.
Que faire en cas de diarrhée ?🤔
1) Ne la prenez jamais à la légère, une diarrhée peut tuer un enfant !!!!

2) Pesez l’enfant si possible, prenez sa température, notez la fréquence, la consistance et la couleur des selles.

3) La diarrhée provoque des pertes d'eau mais aussi de sel. Cette double perte provoque une déshydratation. Il faut donc donner des solutés de réhydratation orale.

4) Si vous donnez le sein continuez à le faire, si vous donnez un lait artificiel, vous pouvez continuer à le lui donner, cependant votre pédiatre peut éventuellement vous prescrire un lait sans lactose.

5) Si votre enfant a plus de 6 mois, vous pouvez lui donner des bananes écrasées, de la pomme, des fruits cuits, du riz, de l’eau de riz ou des crèmes de riz, et de la purée de carotte. Et surtout, il faut le faire boire. Evitez les boissons riches en sucre , les boissons gazeuses, la charcuterie , les fruits ou légumes trop riches en fibres et les agrumes qui accélèrent le transit ainsi que les légumes crus.

6) Pensez à protéger les fesses de votre bébé de l’acidité des selles diarrhéiques avec des crèmes et / ou du karité et laisser la couche ouverte à l’air le plus souvent possible.

7) Consulter un pédiatre si votre enfant :
1. a de la fièvre🤒
2. est âgé de moins de 6 mois
3. Présente l’un des signes suivants : (perte d’appétit, de poids, urines plus rares et foncées, sécheresse de la bouche, soif, yeux creux, pleurs sans larmes)
4. a du sang dans ses vomissements ou dans les selles
5. est ballonné
6. est sans énergie ou très somnolent
7. a des douleurs abdominales depuis plus de 2 heures
8. ou si les vomissements ou les selles liquides sont trop fréquentes.

Est-ce que vous avez le réflexe de consulter un ostéopathe pour des douleurs de dos ? 💡

L’ostéopathie est une thérapie manuelle existant depuis plus de 100 ans basée sur des manipulations articulaires, musculaires et myo-fasciales.

Le but de l’ostéopathe est de comprendre la cause de votre douleur, de la soigner localement et de faire en sorte qu’elle ne revienne pas.

Prendre un anti-douleur ou anti-inflammatoire va masquer le symptôme « douleur » mais ne va pas régler la cause du problème qui va revenir 😉.

Les douleurs de dos peuvent venir d’un problème au niveau du bassin, ou du rachis, ou encore de tensions au niveau du ventre, etc.

Masquer la douleur est une solution à court terme mais ne permet pas de comprendre sa mise en place et donc de régler le problème sur le long terme. ⬇️

Consultez ou prenez RDV avec notre ostéopathe partenaire, Mme Yael. C , spécialiste des problèmes de dos !

➡ 💻 https://www.docteurbi.com/business/yael-crawshaw-osteopathe-dakar/

📱 78 293 38 11 ou Whatsapp : +33 6 72 53 02 18

# ́aunaturel

Tout d’abord, revenons un peu sur la notion du terme infertilité.

L’infertilité est l'incapacité d'un couple à parvenir à une conception et à mener une grossesse à terme après 1 an ou plus de rapports sexuels réguliers (3 à 5 par semaine) et non protégés.

Nous vous citons quelques causes chez la Femme 👇

👉 L’insuffisance ovarienne prématurée, syndrome des ovaires polykystiques, les troubles hormonaux avec les malformations utérines, certaines infections sexuellement transmissibles, les fibromes utérins, les trompes bouchées, l’endométriose, l’âge etc.

Pour les causes masculines, on peut citer 👇

- Des perturbations dues à une anomalie de la production des spermatozoïdes , leur mobilité, leur forme : ci******es, varicocèle, stress, anomalie structurelle à la naissance etc.

Devant un re**rd de conception, il faudra consulter un Gynécologue (pour les femmes) ou Andrologue (pour les hommes).

Ainsi chez l'homme, il faut faire un examen de spermogramme-Spermocytogramme pour avoir le statut de fertilité et complété parfois par un bilan hormonal.

Du côté de la femme, un bilan hormonal pour évaluer la réserve ovarienne sera prescrite, et divers examens pour faire un état des lieux (une échographie pelvienne, la Cœlioscopie, la radio des trompes, etc.)

À l'issue de ces bilans, un traitement vous sera proposé : médical (médicaments) chirurgical, ou FIV.

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