Dra. Inés López - Medicina Interna y Reumatología
Especialista en Medicina Interna y Subespecialista en Reumatología
Atención de Enfermedades Reum?
Reumatológos El Salvador, Lupus Eritematoso Sistémico, Artritis Reumatoide, Osteoartrosis, Esclerodermia, Dermatomiositis, Síndrome antifosfolípidos, Espondilitis Anquilosante, Artritis Psoriásica, Síndrome Sjogren, Vasculitis, medicina interna, reumatóloga
🤸♀️Ejercitarte con artritis o cualquier otra enfermedad reumática si es posible.
Una rutina de ejercicios es beneficiosa para fortalecer músculos y articulaciones.
💯Además de favorecer a tu salud, el ejercicio ayuda a reducir el estrés y a mejorar tu estado de ánimo.
🦵🏽El ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, y así no sobrecargas tus articulaciones de caderas, rodillas, tobillos.
🤲🏼Siempre debes consultar con tu médico si es adecuado que hagas ejercicio, pues en momentos de recaída de tu enfermedad no es lo más recomendado ya que tendrás más dolor.
🚶🏻♀️➡️🏊🏽Los ejercicios que más se recomiendan en enfermedades reumáticas son los de menor impacto articular, como la caminata, natación, bicicleta estacionaria, yoga, baile.
💠Ante cualquier duda consulta a Dra. Inés López, Reumatóloga e Internista.
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📝Puedes agendar tu cita en la sucursal que mejor te convenga, pregunta por los horarios de atención:
En San Salvador 📲7836-6305
📍Colonia Médica Avenida Max Bloch #1010. Clínica Safe Life.
📍Colonia Escalón Calle Juan José Cañas y 79° Av Sur #208. Clínica Safe Life.
📍Zacatecoluca: Clínica de Imágenes Diagnósticas. 6° Avenida Norte #2, Barrio Analco.
☎️2334-0534
📱7868-8153
🦋El Lupus Eritematoso Sistémico es una enfermedad autoinmune que puede comprometer varios órganos del cuerpo.
🧬Ésta es una enfermedad que ocurre por un desorden del sistema inmunológico que crea defensas que atacan al propio cuerpo.
👉🏼Es más frecuente en mujeres en edad reproductiva pero no es exclusiva del s**o femenino, los hombres también pueden padecerla.
Las manifestaciones que se pueden presentar son:
🔹Lesiones rojas en la piel de las mejillas o en las áreas expuestas al solo como el cuello y brazos.
🔹Caída abundante del cabello.
🔹Úlceras en el paladar o lengua.
🔹Dolor de articulaciones con inflamación.
🔹Cansancio al respirar y/o dolor de pecho.
🔹Espuma en la o***a.
🔹Puede haber sangrado espontáneo de nariz o encías, puntitos rojos en la piel o moretones sin causa, que podrían ser indicadores de Plaquetas bajas.
🔹El tipo de anemia que en algunos casos da el lupus ocasiona coloración amarillenta en los ojos y en la piel.
⚠️El lupus no tiene cura pero si es una enfermedad que se puede mantener estable si se mantiene un adecuado tratamiento y se siguen las indicaciones médicas.
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# sjogren
🚶🏻♀️🤲🏻Las articulaciones nos ayudan a movernos adecuadamente al realizar nuestras actividades cotidianas como caminar, escribir, comer, cocinar, vestirnos, peinarnos, sentarnos, etc.
⚠️Es muy importante mantener nuestras articulaciones saludables para evitar molestias o dolores al realizar movimientos.
🚨Muchas de las enfermedades reumáticas se pueden manifestar con dolor articular:
☑️Artritis Reumatoide: hay dolor, inflamación y rigidez de articulaciones periféricas, principalmente manos.
☑️Osteoartrosis: existe desgaste del cartílago articular, principalmente en rodillas y manos.
☑️Lupus Eritematoso Sistémico: además de la artritis puede haber caída abundante de cabello, rash en cara, espuma en la o***a, anemia.
☑️Gota: principalmente inflamación en la articulación del dedo gordo del pie pero puede aparecer en otras articulaciones, es ocasionada por ácido úrico elevado.
☑️Espondilitis Anquilosante: es un tipo de artritis que afecta principalmente la columna vertebral y pelvis pero también puede haber dolor en articulaciones periféricas.
⚠️No dejes pasar mucho tiempo si tienes dolor en las articulaciones e inflamación. Algunas de estas enfermedades pueden ocasionar daño irreversible si no se recibe un tratamiento tempranamente.
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¿Cuándo debería consultar con un Reumatólogo?
Un Reumatólogo se encarga de atender enfermedades de tipo reumáticas y autoinmunes. En cada persona se pueden manifestar de distinta manera, estos son algunos síntomas a los que debes poner atención porque podrían estar asociados a este tipo de enfermedades:
🔹Dolor en las articulaciones con inflamación.
🔹Rigidez articular al despertar.
🔹Dolor de espalda que empeora al reposo.
🔹Caída abundante del cabello.
🔹Manchas rojas o moradas en la piel, especialmente an áreas expuestas al sol.
🔹Úlceras en el paladar o en la nariz.
🔹Piel gruesa y brillante.
🔹Dolor muscular generalizado.
🔹Fatiga crónica.
🔹Debilidad muscular que dificulta elevar los brazos para comer o peinarse, o que dificulte subir gradas o levantarse de una silla.
🔹Antecedente de abortos o trombosis sin causa aparente.
🔹Episodios repetitivos de ojos rojos dolorosos con visión borrosa (uveitis).
🔹Boca muy seca y ojos secos (con sensación de arenilla).
🔹Los dedos morados o blancos con el frío.
💠Ante cualquier duda consulta a Dra. Inés López, Reumatóloga e Internista. Es importante hacer un diagnóstico temprano para el inicio del tratamiento y así evitar complicaciones.
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# sjogren
Por la falta de información es muy fácil que se formen ciertos mitos acerca de las enfermedades reumáticas. Estos son algunos ejemplos:
🚫 Mito: Sólo afecta a adultos mayores.
👉🏼Realidad: Las enfermedades reumáticas autoinmunes son mucho más frecuentes en la edad reproductiva, y también pueden aparecer en niños.
🚫 Mito: Sólo afectan huesos y articulaciones.
👉🏼Realidad:Existen muchas enfermedades autoinmunes que pueden lesionar, a parte de articulaciones y músculos, otros órganos como los riñones (lupus, vasculitis), pulmones (artritis reumatoide, Sjogren, esclerodermia), piel (Lupus, psoriasis, dermatomiositis), células de la sangre (Lupus, síndrome antifosfolípidos), etc.
🚫Mito: Son enfermedades hereditarias.
👉🏼Realidad: Aunque tener familiares con enfermedades autoinmunes da mayor riesgo de padecer una enfermedad de este tipo, no significa que sean enfermedades que se transmitan directamente de padres a hijos. En las enfermedades autoinmunes intervienen muchos factores para que se desarrollen como infecciones, vacunas, exposición al tacaño y ciertos químicos, exposición al sol, etc.
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⚠️Algunas enfermedades autoinmunes como el Lupus Eritematoso Sistémico y la Dermatomiositis se pueden activar por la exposición a los rayos UV.
🧴Recuerda aplicarte diariamente filtro solar que tenga un Factor de Protección Solar de al menos 50, idealmente de 100.
🌦️Un mito común es que en días nublados no es necesario usar bloqueador solar.
🌞Los rayos del sol atraviesan las nubes y producen un efecto de espejo que puede afectar la piel.
😎Aunque no vayas a tener exposición directa al sol, no olvides usar tu filtro. El reflejo o resplandor del sol y la luz blanca de algunas lámparas pueden tener el mismo efecto que si te expusieras directo al sol.
🌄🌅 Evita salir durante las horas en las que los rayos UV son más intensos. De preferencia puedes hacerlo entre las 6am y 8am o después de las 5pm.
👒🧢☂️Utiliza una gorra, un sombrero o una sombrilla para evitar la exposición directa al sol.
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🌞😶🌫️Para las personas que padecen de Artritis, la mañana puede ser la parte más difícil del día.
😣El dolor y la rigidez articular pueden ser peores al despertar.
👉🏼Estos consejos pueden ayudarte a tener una mañana menos difícil:
🛀🧦👖🧥El calor alivia las articulaciones rígidas y dolorosas. Toma una ducha tibia o calienta tu ropa antes de ponértela.
🙅🏻♀️🧘🏻♀️🤸🏼Realiza ejercicios de estiramiento suaves por la mañana y antes de dormir. Es importante estirar desde el cuello, espalda, tus manos y pies.
💊En la medida que la Artritis se mantiene estable y controlada, la rigidez y dolor articular matutino disminuyen de intensidad y frecuencia. No suspendas tu tratamiento y acude siempre a tus controles.
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‼️La fibromialgia va más allá del dolor crónico en todo el cuerpo.
🥱😓Además de experimentar dolor en varias partes del cuerpo, los pacientes enfrentan fatiga, tanto mental como física, y trastornos del sueño, depresión.
🌟 Comprendemos tu Dolor, Estamos Aquí para Ayudarte 🌟
La fibromialgia puede ser una condición desafiante y complicada de manejar.
Si sientes fatiga crónica, dolor generalizado o molestias en tus músculos y articulaciones, ¡no estás solo!
📅 **Agenda tu Cita Hoy Mismo**
No dejes que la fibromialgia controle tu vida. Contáctanos para programar una consulta y dar el primer paso hacia una mejor salud y bienestar.
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📢¿Sufres de dolor y rigidez en las articulaciones? La artritis reumatoide puede estar afectando tu vida diaria.
🧬La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta a miles de personas en todo el mundo, causando inflamación y dolor en las articulaciones👐🏼
🩼La Artritis Reumatoide puede llevar a la pérdida de función articular y discapacidad si no se trata adecuadamente.
👉🏻Puede afectar tanto a hombres como a mujeres, y es más común en personas de mediana edad.
Síntomas Comunes:
🔹️ Dolor y rigidez en las articulaciones.
🔹️ Hinchazón y enrojecimiento.
🔹️ Fatiga y malestar general.
🔹️ Pérdida de apetito.
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# sjogren
El Síndrome Antifosfolípido (SAF) es una enfermedad autoinmune que puede afectar seriamente a nuestra salud.
👉🏻Caracterizada por la formación anormal de coágulos sanguíneos en arterias y venas, esta condición puede llevar a complicaciones peligrosas como trombosis, accidentes cerebrovasculares y recurrentes abortos espontáneos.
🔍Síntomas principales:
- Dolor e hinchazón en las piernas - Problemas de circulación
- Dolores de cabeza intensos
- Erupciones cutáneas
- Dificultad para respirar
⚠️¿Quiénes están en riesgo?
- Personas con historial de trombosis sin causa aparente
- Mujeres con abortos repetidos e inexplicables
- Individuos con enfermedades autoinmunes como lupus
‼️Si presentas alguno de estos síntomas o tienes antecedentes familiares de problemas de coagulación, acude a consultar‼️
✅️Detectar y tratar el SAF a tiempo es crucial para prevenir complicaciones graves. ¡No esperes más, cuida tu salud!
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# sjogren
👐🏼🧬Comprendemos el impacto que las condiciones reumáticas pueden tener en tu vida diaria.
Estamos aquí para brindarte atención de la más alta calidad para condiciones como:
- Artritis Reumatoide
- Osteoartritis
- Lupus
- Gota
- Fibromialgia
- Y muchas más…
Si tienes dudas consulta, será un gusto atenderte. Es importante hacer un diagnóstico temprano para el inicio del tratamiento y así evitar complicaciones.
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# sjogren
💉Las infiltraciones articulares son un procedimiento para manejo del dolor agudo.
🧪💉Una infiltración es una inyección con sustancias analgésicas y antiinflamatorias en una articulación, en una zona de tendinitis o de compresión de un nervio.🦵🏼✋🏼🦶🏻
✅Sirve para disminuir el dolor, mejorar la calidad de vida y tolerar mejor el tratamiento de base.
🩹No es un procedimiento curativo, su efecto es transitorio para aliviar el dolor y/o Inflamación.
👉🏼Dependiendo el nivel de inflamación que haya en la articulación, en algunas ocasiones es necesario antes de realizar la infiltración drenar el líquido acumulado dentro de la articulación.
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# sjogren
👇🏼Toma nota:
🗓Cerrado por vacaciones agostinas del 1 al 6 de agosto.
✅️Regresamos en horario normal el 7 de agosto
📣¿Has notado que te salen moretes con mucha facilidad?
O ¿te sangra la nariz y encías sin haberte lastimado?
⚠️Deberías chequear cómo están tus plaquetas
‼️Puede ser que tengas las plaquetas bajas
👉🏻Las plaquetas nos ayudan a evitar sangrados en exceso cuando nos hemos golpeado. Si tus plaquetas están muy bajas puedes sangrar de las mucosas (nariz, boca) sin haberte golpeado.
🔶️En algunos casos, las plaquetas bajas están asociadas a enfermedades autoinmunes como el Lupus Eritematoso Sistémico o el Síndrome antifosfolípidos.
Otros síntomas que pueden acompañar a estas enfermedades son:
🔹️Fiebre
🔹️Fatiga
🔹️Caída de cabello
🔹️Dolor en las articulaciones
🔹️Orina espumosa
🩺Hazte un chequeo para descartar alguna de estas enfermedades
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El síndrome de Sjogren es un enfermedad autoinmune inflamatoria crónica. Principalmente hay afección de las glándulas, con presencia de células inflamatorias, que ocasiona la pérdida de su función normal.
♀️Esta enfermedad afecta con mayor frecuencia a mujeres después de la menopausia.
👁️👅Los principales síntomas son producidos por la inadecuada función de las glándulas lacrimales, salivales y vaginales, lo que lleva a la resequedad de dichas mucosas.
⚠️En algunos casos la enfermedad puede tener manifestaciones extraglandulares, ocasionando complicaciones en órganos internos como el corazón, pulmones, riñones, nervios periféricos, vasos sanguíneos, etc.
Se pueden presentar otros síntomas como:
🔹Dolor de articulaciones
🔹Ganglios inflamados
🔹Manchas moradas en las piernas
🔹Fatiga
🔹 Pérdida de peso
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🦶🏻🤲🏻La enfermedad más frecuente en la infancia es la Artritis Idiopática Juvenil.
Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente las articulaciones pero también puede lesionar otros órganos y repercutir en el crecimiento y desarrollo del niño.
🧒🏻👶🏼La Artritis Juvenil aparece antes de los 16 años de edad y puede durar muchos años, pero no en todas las personas permanece durante toda la vida.
Los síntomas principales son:
🔹Dolor intenso en las articulaciones que en ocasiones hace que el niño camine cojeando.
🔹Inflamación e hinchazón de las articulaciones.
🔹El dolor empeora en momentos de reposo.
🔹Rigidez de las articulaciones por la mañana.
🔹Puede haber fiebre, malestar general.
🚨Es importante diagnosticar este tipo de artritis lo más pronto posible para detener la inflamación y así evitar problemas en el crecimiento normal de los huesos del niño.
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Feliz día del médico!! 🩺👩🏽⚕️
Gracias por su dedicación y entrega!
Para disminuir el riesgo de padecer osteoporosis toma en cuenta estos consejos:
🧀🥛Consume una dieta rica en calcio (lácteos, almendras, ajonjolí, pescado, legumbres)
🧘🏻♀️Realiza ejercicio regularmente, de preferencia ejercicios de bajo impacto a tus articulaciones.
🚭Evita el tabaco y el exceso de cafeína y alcohol
🌄Recibe tu dosis diaria de vitamina D al recibir el sol, siempre cuidando tu piel con filtro solar y evitando exponerte a horas en las que los rayos del sol son muy fuertes.
💊Recuerda: Cuando hay osteoporosis, a parte del calcio de la dieta, es necesario iniciar suplementos de calcio y vitamina D, y en ciertas ocasiones otros medicamentos especiales para regular la cantidad de calcio en los huesos.
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⚕️Tu salud debe ser tu prioridad cada día!
🧘🏻♀️🏊🏽♂️Practica ejercicio diariamente, no sólo te ayudará físicamente sino también a mantener un buen estado de ánimo.
🍏🥗Come una dieta balanceada, baja en grasas.
🛌🏽Procura tener un adecuado descanso.
🩺Acude a tus consultas regularmente y no suspendas tu medicamento si padeces de enfermedades crónicas, como las enfermedades autoinmunes.
⚠️Recuerda que un diagnóstico y tratamiento tempranos pueden evitar complicaciones irreversibles.
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🔥Las enfermedades reumáticas a menudo cursan con "brotes" o recaídas.
🔹 Éstos son episodios en los que la enfermedad se reactiva luego de haber estado un tiempo controlada.
🔹Los brotes son causados por algún suceso específico, al controlarlo se puede "apagar" el brote.
Algunos desencadenantes de recaídas son:
👉🏼Suspensión del tratamiento o tomar el medicamento se manera irregular/ intermitente.
👉🏼Infecciones
👉🏼Embarazo o post parto
👉🏼 Exposición a luz UV
👉🏻Tabaco
👉🏼Estrés físico o emocional, etc.
Al detectar el desencadenante se puede controlar el brote.
🚨En algunas ocasiones no hay desencadenante específico, pues estas enfermedades se pueden activar de forma espontánea también. Haciendo ajustes en el tratamiento se puede controlar.
⚠️⚠️Si tus síntomas empeoran, aumentan o aparecen nuevos acude a consultar inmediatamente para detener un brote y evitar complicaciones.
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Día mundial de la esclerodermia, conoce un poco de esta enfermedad:
👉🏼Es una enfermedad del sistema inmunológico que causa crecimiento anormal de tejido en la piel por inflamación, lo que provoca que ésta se endurezca y se haga gruesa.
Existen 2 tipos:
1️⃣ Esclerodermia localizada: solo afecta la piel.
2️⃣ Esclerodermia sistémica: puede afectar piel, vasos sanguíneos y órganos internos.
Los síntomas principales son:
♦️Piel gruesa y tirante en los dedos y/o cara.
♦️Manchitas rojas en la piel por dilatación se vasos sanguíneos.
♦️Fenómeno de Raynaud (coloración morada o blanca en los dedos cuando hace frío).
♦️Depósito de calcio bajo la piel (masas duras y blancas bajo la piel) sobre todo en codos, rodillas, caderas.
♦️Cuando se han afectado órganos internos pueden haber síntomas como cansancio al respirar o dolor de pecho, dificultad para deglutir los alimentos, o***a espumosa.
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📣👇🏼 Toma nota!!
📅A partir de julio tendremos nuevos horarios de atención! ⏰🗓️
📍Colonia Médica: Avenida Max Bloch #1010, Clínica Médica Safe Life:
✅Lunes de 12:30md a 5pm.
✅️Jueves y viernes de 12:30md a 3pm ✅️Sábado de 8am a 1pm.
📍Colonia Escalón: calle Juan José Cañas y 79 Av Sur #208, Clínica Médica Safe Life:
✅Martes de 12:30 a 3pm
✅️Miércoles de 2:30pm a 5pm.
📝Puedes agendar tu cita en la sucursal que mejor te convenga al
📱7836-6305
Estamos a la orden.
⚪El frío no activa las enfermedades reumáticas pero puede dar más sensibilidad en los tendones y articulaciones.
🥶El frío y la humedad aumentan la presión atmosférica, lo que genera tensión muscular.
🦵🏼Los músculos se contraen y es cuando incrementa la percepción del dolor.
Toma en cuenta estos consejos en esta época de lluvia y frío:
🔺No suspendas tu medicamento.
🔺Abrígate bien.
🔺Toma una ducha con agua tibia.
🔺Mantente activo, en movimiento, para adaptarte mejor al cambio de temperatura.
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Felicidades en su día! 👨👦⚽️👔
👐🏼El dolor articular es una causa frecuente de consulta en Reumatología.
🚶🏻♀️🤲🏻Las articulaciones son las que nos ayudan a movernos adecuadamente al realizar nuestras actividades cotidianas como caminar, escribir, comer, cocinar, vestirnos, peinarnos, sentarnos, etc.
⚠️Es muy importante mantener nuestras articulaciones saludables para evitar molestias o dolores al realizar movimientos.
🚨Muchas de las enfermedades reumáticas se pueden manifestar con dolor articular:
🔸️Artritis Reumatoide
🔸️Osteoartrosis
🔸️Lupus Eritematoso Sistémico
🔸️Artritis Psoriásica
🔸️Síndrome de Sjogren
🔸️Fibromialgia
🔸️Gota (ácido úrico)
⚠️No dejes pasar mucho tiempo si tienes dolor en las articulaciones e inflamación. Algunas de estas enfermedades pueden ocasionar daño irreversible si no se recibe un tratamiento tempranamente.
¿Cuáles son los signos de alarma?
🔹Inflamación, calor y enrojecimiento
🔹Rigidez matutina
🔹Pérdida de peso y fiebre
🔹Lesiones en piel o mucosas
🔹Dificultad para hacer las tareas cotidianas
💠Ante cualquier duda consulta a Dra. Inés López, Reumatóloga e Internista.
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En San Salvador 📲7836-6305
📍Colonia Médica Avenida Max Bloch #1010. Clínica Safe Life.
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☎️2334-0534
📱7868-8153
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